骨質(zhì)疏松能吃天王補心丸嗎

吃海米、黑芝麻、魚肉、香菇、大豆等食物能夠緩解，平時多曬太陽，適當運動配合飲食會讓骨質(zhì)疏松更快減輕。

骨質(zhì)疏松是人類高發(fā)疾病這種疾病的出現(xiàn)與人體內(nèi)鈣的缺乏有直接關系，所以在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，多吃些含鈣量高的海米，能夠讓癥狀緩解，因為海米不單含有豐富的微量元素鈣，更含有維生素D和大量優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種對人體有益的微量元素，它不但能緩解人類骨質(zhì)疏松的癥狀更能增強人類身體素質(zhì)，提高人體健康水平。

一、黑芝麻

出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后多吃些黑芝麻能讓癥狀緩解，因為黑芝麻是一種含鈣量比較高的食物，它能預防骨質(zhì)疏松，也能緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，對維持人類骨骼健康有一定的好處，另外黑芝麻中還含有豐富的大腦，也有一定滋養(yǎng)作用，能提高大腦功能，預防記憶力減退。

二、魚肉

多吃魚肉能緩解骨質(zhì)疏松，因為魚肉中含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)以及活性酶還含有多種微量元素，它們是構(gòu)成人類機體活動的重要營養(yǎng)，人們吃魚肉后會增強身體素質(zhì)，提高自身健康水平，會讓骨質(zhì)疏松的癥狀慢慢緩解。魚肉中還含有豐富的微量元素，林夕和鈣這些物質(zhì)被人體吸收后，能促進骨骼細胞再生繁殖，能增強骨骼韌性與密度，會讓骨質(zhì)疏松的癥狀有所減輕。

三、香菇

香菇是一種高營養(yǎng)食品，雖然這種食物的含鈣量并不高，但它含有豐富的維生素D，這是一種能促進人體對鈣吸收的重要物質(zhì)，對人類骨骼健康極為重要。人在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后把香菇與其他高鈣食物一起吃，會有更好的補鈣效果出現(xiàn)，能讓骨質(zhì)疏松癥狀更快減輕。

出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，多吃大豆或豆制品也能讓癥狀減輕，不過在吃這些補鈣食物的同時多曬太陽，配合適當?shù)倪\動才能讓骨骼恢復健康，才會讓骨質(zhì)疏松癥狀減輕，平時堅持多吃這些健康食物，配合曬太陽和運動，則能預防骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。

1.西藥(雌激素補充劑)
利維愛
婦女進入更年期，之所以會產(chǎn)生一系列不適癥狀，雌激素分泌減少是主要原因。利維愛是一種新型雌激素，可補充更年期婦女體內(nèi)雌激素的不足，是目前在醫(yī)院應用最廣的治療更年期綜合征的藥物。本品對女性更年期綜合征引起的潮熱、盜汗、頭昏及性欲減退等癥療效明顯。利維愛不良反應較少，但對嚴重肝腎功能障礙、心腦血管患者，以及不明原因陰道出血者禁用。
用法：每日服用1片(2.5毫克)，以后最好固定在同一個時間服用，如果癥狀消失改為每日半片(1.25毫克)，需連續(xù)服用3個月或更長時間。
倍美力
倍美力是一種天然結(jié)合型雌激素，可以在1個月內(nèi)有效緩解血管舒縮癥狀(潮熱、汗出、心慌等)，同時可以有效降低絕經(jīng)婦女骨折的風險，是唯一被美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)認可的、能夠預防骨質(zhì)疏松癥的結(jié)合雌激素。但利維愛和倍美力對絕經(jīng)期出現(xiàn)的神經(jīng)癥狀或抑郁癥療效均欠佳。
用法：按說明書對應不同的癥狀服用，選擇能夠控制癥狀的最小劑量。

2.單味中藥與中成藥
天王補心丸
天王補心丸具有補血安神、滋陰清熱的功效，用于心腎不交、陰虧血少引起的虛煩心悸、睡眠不安、精神衰疲、多夢健忘、大便干燥、口舌生瘡等。更年期女性若出現(xiàn)陰虛陽旺之證，天王補心丸正好可以滋陰降火，平調(diào)陰陽，故對有心煩失眠、潮熱盜汗等，有明顯療效。
用法：每次取天王補心丸(大蜜丸)1個，每日服2次，1個月為1個療程。
烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸有氣血雙補及調(diào)經(jīng)止帶作用，內(nèi)有烏雞、鹿角膠、當歸、白芍、人參等藥，對婦女更年期綜合征所致憂郁、頭暈、頭痛、失眠、心悸、煩躁易怒，伴有面、頸部皮膚潮紅、手指皮膚溫度增加和麻木等癥狀有明顯療效。
用法：大蜜丸每次1丸，每日2次，溫開水送服，1個月為1個療程。
核桃仁
中醫(yī)將更年期綜合征歸結(jié)為腎精虧虛，肺氣不固。而核桃仁有調(diào)節(jié)肺腎、斂汗固液之功，故對心煩盜汗、失眠多夢等療效明顯。
用法：選用飽滿無蟲蛀變質(zhì)的核桃仁適量，連二層黃皮，每日早晚各食4～5個。
3.中藥保健品
靜心口服液
本品是由中藥制成的保健品，具有補血、補腎、清心安神之功效，對使用雌激素療效不佳，出現(xiàn)煩躁易怒、情緒不穩(wěn)、無故哭泣的患者，可用作輔助治療。
用法：每日2次，早晚各服1支，1個月為1個療程。
太太口服液
太太口服液是一種新型的中藥制成的保健品，由當歸、白芍、何首烏、熟地、桃仁等組成，具有美容、祛除黃褐斑、改善皮膚水分及補腎活血安神的功效，對更年期綜合征引起的陰陽失調(diào)有一定治療作用，可作為更年期綜合征的輔助治療。
用法：每日2次，早晚各服1支，1個月為1個療程。

骨質(zhì)疏松食療(以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫(yī)生)
1、黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克。
制法：黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。
功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng)。此湯有較好的預防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。
2、桑葚牛骨湯：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法：將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發(fā)白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。
功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進骨骼生長。此湯能滋陰補血、益腎強筋，尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。
3、蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，嫩豆腐200克。
制法：蝦皮洗凈后泡發(fā);嫩豆腐切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。
功效：蝦皮每100克鈣含量高達991毫克，豆腐含鈣量也較高，常食此湯對缺鈣的骨質(zhì)疏松癥有效。
4、豬皮續(xù)斷湯：鮮豬皮200克，續(xù)斷50克。
制法：取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊，放入蒸鍋內(nèi)，加生姜15克，黃酒100克，食鹽適量;取續(xù)斷煎濃汁加入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮至豬皮爛為度，即可食用。1日1次，分次服。
功效：豬皮含豐富的骨膠原蛋白，膠原蛋白對人體的軟骨、骨骼及結(jié)締組織都具有重要作用。續(xù)斷：有強筋健骨、益肝腎等作用。此粥有利于減輕骨質(zhì)疏松引起的疼痛，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松患者吃什么對身體好?
1.宜供應充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
2.宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;
3.宜供給充足的維生素d及c，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
骨質(zhì)疏松患者吃什么對身體不好?
1、忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。
2、禁煙酒。

骨質(zhì)疏松是一種常見的中老年疾病，而且發(fā)病過程持久，危害很大，容易給中老年帶來一些不必要的麻煩和傷害，我們?nèi)绾握_選擇適合自己吃的藥呢?以下是我為你整理有關于骨質(zhì)疏松的特效藥，希望能幫到你。
骨質(zhì)疏松的特效藥
　　1.阿倫膦酸鹽：抑制破骨細胞的作用，同時具有預防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果。

　　2.降鈣素***CALCITONIN***：藉著皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，對于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效。副作用包括食欲減退，臉潮紅、起疹子、惡心與頭昏。

　　不過，只要停止藥物治療，骨質(zhì)流失速度會開始加快，因此必須長期治療。

　　3.鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好。鈣之緣片內(nèi)含維生素D，維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。

　　4.荷爾蒙補充療法：雌激素加上黃體素，可以預防與治療骨質(zhì)疏松癥。如果沒有子宮，則不需要黃體素。
骨質(zhì)疏松有益的食物
　　1、豆制品：大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富，豆類食品經(jīng)過加工后，所成的豆類制品，其鈣含量會明顯增加。研究表明，豆類制品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關，因此，豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品的含鈣極其豐富，是良好的鈣源。

　　2、牛奶：牛奶是人們獲得鈣的最常見來源，一杯牛奶就可輕松補足人體一天所需鈣的三分之一。牛奶的含鈣量非常高，每升牛奶中就含有1000毫克左右的鈣，且牛乳中的鈣較易被人體吸收利用。

　　3、海帶及蝦皮：還帶含有豐富的礦物質(zhì)，其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣，此外，海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養(yǎng)極為豐富，且嫵媚價廉，也是一種良好的鈣源。

　　4、動物骨頭：動物的骨頭80%以上是鈣，平時多飲用骨頭湯，可有效的補鈣。煮骨頭時，滴加少許的醋，可促使骨鈣溶出，增加人體對鈣的吸收和利用。
骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)所需
　　適當補充鈣質(zhì)

　　老年人每日應攝取800毫克—1200毫克的鈣，富含鈣的食品有奶制品、豆制品、部分海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。

　　合理補充鈣鎂磷

　　維持食物正常的鈣磷比值，因為當鈣磷比值小于1∶2時，會使骨骼中的鈣溶解和脫出增加，因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外，還應適當補充富含鎂的食物，如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。

　　補充蛋白質(zhì)和維生素C

　　適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C，有利于鈣的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋類的白蛋白、骨頭里的骨白蛋白都含有膠原蛋白和彈性蛋白，可促進骨的合成，因此奶制品、豆制品都是鈣的良好來源。維生素C對膠原合成有利。

　　補充維生素D和維生素A

　　維生素D促進鈣的吸收，有利于鈣的骨化，除了適量補充維生素D外，還應多曬太陽。維生素A參與骨有機質(zhì)膠原的合成，老年人每日應攝取的維生素A為800微克，維生素A的來源包括蛋黃、動物肝臟、黃紅色蔬菜以及水果等。

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