宮寒怎么治？哪些藥療效好一些？

每個(gè)女生每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是有的女生在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的痛經(jīng)，而這大多就是宮寒導(dǎo)致的，因此我們便來(lái)了解一下宮寒怎么調(diào)理最有效？宮寒怎么治？
宮寒怎么調(diào)理最有效
首先要注意均衡飲食，不可以吃太多的涼的食物。可以多吃些補(bǔ)氣暖身的食物，注意避免寒涼、生冷、刺激性的食物。夏天常吹空調(diào)女性，最好披外套或披肩，此外，不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi)，要經(jīng)常到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息。其次，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，早睡早起。另外，生活中還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體、改善身體素質(zhì)。宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng)，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。在飲食上您可以適當(dāng)補(bǔ)充牛羊肉等，晚上堅(jiān)持用熱水泡腳，都是有好處的。

宮寒怎么治
宮寒可以通過(guò)中藥或者中成藥來(lái)進(jìn)行治療；常用的中藥有當(dāng)歸、益母草、附子、艾葉、桂枝、黃芪等；可以服用的中成藥有艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸、烏雞白鳳丸等。另外還可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理；飲食上多吃一些牛羊肉、韭菜、胡蘿卜、回香菜等；生活上注意休息和保暖、多喝熱水。要注意保暖，可以服用艾附暖宮丸。同時(shí)艾灸也可以。多吃些溫補(bǔ)的食物，如狗肉、羊肉等。喝更多的紅棗、生姜紅糖水。也可以服用鹿胎膏調(diào)理。治療期間禁止有性生活。創(chuàng)造良好的性生活環(huán)境和氛圍，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在經(jīng)期的時(shí)候也可進(jìn)行姜療。女性宮寒主要是由于沒(méi)有做好保暖措施，吃了寒涼食物而造成女性在經(jīng)期應(yīng)該避免吃寒涼食物，以免造成痛經(jīng)和腹瀉現(xiàn)象。在經(jīng)期要注意多吃一些溫?zé)犷?lèi)的食品，可多吃紅棗、紅豆等具有補(bǔ)氣血作用的食物。

宮寒怎么調(diào)理比較快
想要調(diào)理宮寒可以從食療的方法入手，比如說(shuō)吃一些暖宮的藥膳像是紅花暖宮蛋，還有就是使用艾灸的方式，這種艾灸來(lái)緩解宮寒是比較有好處的，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠有效果，但有平時(shí)一定要注意少吹空調(diào)，要注意多保暖。調(diào)理宮寒還是中醫(yī)中藥辯證治療比較好，因?yàn)閷m寒的表現(xiàn)多種多樣，是一個(gè)綜合癥候群，所以需要在中藥治療宮寒的基礎(chǔ)方加減使用的。治法，多為腎陽(yáng)不足，沖任失于溫煦，可以導(dǎo)致經(jīng)帶胎產(chǎn)等諸多疾患，治療應(yīng)予溫腎助陽(yáng)，溫養(yǎng)沖任為主。常用的代表方劑是金貴腎氣丸、溫胞飲、右歸丸加減使用。另外在平時(shí)吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缯f(shuō)桂圓、枸杞、鴿子、羊肉、龍眼肉、肉桂之類(lèi)的食物，少吃生冷的蔬菜以及水果。只有找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥調(diào)理，由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，所以使用的中藥處方也會(huì)有一定差異，但通?？梢苑冒脚瘜m丸，少腹逐瘀丸，西藥是沒(méi)有什么藥物可以調(diào)理宮寒。

宮寒吃什么食物好
宮寒的患者應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等。還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當(dāng)歸等，都能夠驅(qū)寒溫補(bǔ)，適合調(diào)理宮寒。有許多因素導(dǎo)致宮寒，如愛(ài)冷飲和甜的食品，并經(jīng)常在空調(diào)的環(huán)境中，女性體質(zhì)陰，不喜歡寒冷，即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶和其他冷的食物，不能多吃。宮寒的女生吃東西時(shí)，可以先吃熱的食物，后吃涼。平時(shí)可以吃一些姜，姜可以化解寒性食物中的寒氣。冬天還可以多吃羊肉、狗肉，楊補(bǔ)充道。

一些中藥的調(diào)理宮寒的方法你可以參考一下：
1.當(dāng)歸有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法，將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2.阿膠促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收，選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
3.益母草有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開(kāi)后改用小火煮2小時(shí)，放鹽，然后就可以飲用。
4.【暖宮駐顏】我一直在使用覺(jué)得效果很不錯(cuò)，你可以試試。用了一段時(shí)間覺(jué)得氣色比以前好多了，而切宮寒的問(wèn)題也解決了。

女性宮寒很多都是先天性的，沒(méi)有辦法完全治好，當(dāng)然宮寒也有后天性的，后天性的宮寒通過(guò)一定的調(diào)理是可能會(huì)治好的，宮寒除了日常的飲食護(hù)理和習(xí)慣護(hù)理之外，還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥，接下來(lái)我們來(lái)具體了解一下宮寒吃什么藥比較合適吧。

宮寒吃什么藥調(diào)理

很多女性月經(jīng)不正常都是因?yàn)閷m寒，那么宮寒吃什么藥調(diào)理呢？

宮寒可以通過(guò)服用中成藥或者是中藥配合飲食起居來(lái)調(diào)理；可以服用的中成藥艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等；可以服用的中藥有附子、肉桂、干姜、桂枝、鎖陽(yáng)、艾葉、當(dāng)歸、黃芪等。另外飲食上可以吃些羊肉、驢肉、牛肉、洋蔥、回香菜、羊奶等食物；生活上注意休息和保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體體質(zhì)。

要知道體寒宮寒常被認(rèn)為是引起諸多婦科疾病的致病因素。而宮寒通常會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂失調(diào)、精神不振、容易疲勞、身體發(fā)寒出冷汗、胃口不好，甚至?xí)绊懙脚缘纳葐?wèn)題。所以，女性常會(huì)因?yàn)樽陨淼膶m寒問(wèn)題而擔(dān)憂(yōu)，想要通過(guò)各種方法調(diào)理得當(dāng)。而要想了解體寒宮寒要吃什么藥調(diào)理的問(wèn)題，就要求患者通過(guò)檢查，找出導(dǎo)致體寒、宮寒的原因，才能對(duì)癥下藥。

宮寒吃什么藥效果最好最快

宮寒通常需要慢慢調(diào)理才行，那么宮寒吃什么藥效果最好最快呢？

宮寒是由于外來(lái)寒邪或者人體脾腎陽(yáng)虛所生的內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生一系列疾病的統(tǒng)稱(chēng)。常表現(xiàn)為小腹墜脹、白帶增多，經(jīng)期小腹發(fā)涼、月經(jīng)色黑有血塊等，治療宮寒的總原則是活血化瘀、通經(jīng)止痛、溫陽(yáng)補(bǔ)腎，當(dāng)歸、益母草、黃精、枸杞子、紅棗、白術(shù)、香附等中藥都可以溫腎助陽(yáng)、暖宮祛寒，建議宮寒的女性到醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的建議合理用藥。

由于體寒宮寒對(duì)女性也會(huì)造成極大的危害，所以女性更應(yīng)該注意保暖，不要因貪圖一時(shí)舒服享受而導(dǎo)致身體受寒而引起寒氣入侵，導(dǎo)致患病。同時(shí)，多吃核桃、黑芝麻、花生等食物，加強(qiáng)腎臟功能，避免因內(nèi)里腎虛脾虛等引起疾病。而注重保養(yǎng)除了飲食調(diào)理外，適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理對(duì)女性的身體健康也是有很大的幫助的。

宮寒吃什么藥容易懷孕

宮寒本身是不容易懷孕的，那么宮寒吃什么藥容易懷孕呢？

一般考慮宮寒易導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)紊亂的情況，嚴(yán)重的情況也可能會(huì)影響正常懷孕或者導(dǎo)致懷孕后出現(xiàn)容易流產(chǎn)的情況，所以建議積極調(diào)理身體，配合溫經(jīng)散寒治療的，建議配合羊肉大棗等溫補(bǔ)調(diào)理看一下較好，配合觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，平時(shí)建議不吃辛辣的食物。

其實(shí)宮寒想要快速懷孕，應(yīng)該做全面檢查，判斷引起月經(jīng)不調(diào)的原因。由于多囊卵巢綜合征引起宮寒癥狀，可能需要做陰超監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，在卵泡排出時(shí)備孕，有正常排卵，通常可以快速懷孕。但雄激素比較高、沒(méi)有正常排卵，可能需要先服用達(dá)英35治療3-6個(gè)月，停藥后做陰超來(lái)判斷卵巢排卵功能。必要時(shí)，可能需要克羅米芬或來(lái)曲唑促排卵懷孕。

宮寒吃什么藥能根除

宮寒會(huì)導(dǎo)致女性來(lái)月經(jīng)各種不舒服的情況，那么宮寒吃什么藥能根除呢？

宮寒散可以治療女性宮寒：女性朋友患有宮寒的疾病，可以通過(guò)藥物的方式來(lái)緩解治療，宮寒疾病的女性需要根據(jù)病情來(lái)選擇最佳的治療藥物，宮寒疾病的患者可以通過(guò)宮寒散能夠有效的緩解女性宮寒的癥狀，可以起到輔助治療宮寒疾病的作用，宮寒的患者應(yīng)該要注重身體的保暖工作。

宮寒無(wú)論是實(shí)寒還是虛寒引起婦產(chǎn)科經(jīng)孕產(chǎn)乳等疾病，如果不積極治療或者調(diào)整改善，對(duì)女性的生殖功能有一定的影響。月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過(guò)多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。

　?? 所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒有可能導(dǎo)致女性不孕，故廣大女性應(yīng)當(dāng)重視。那 宮寒吃什么效果好 ?

1)宮寒散，主治婦人下腹墜脹，脘痛，痛經(jīng)，下腹部不暖，四肢寒涼，臉色蒼白，小便頻多，口淡而無(wú)味，喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期，純中草藥配伍，由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可。

2)紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

3)燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢(mèng)》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。

4)宮寒膏，用當(dāng)歸、白芍、細(xì)辛、川穹、白芷、香附、丹參、莪術(shù)等中藥材，遵古法中藥材熬制成中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥。使用時(shí)，取兩貼膏藥，分別敷于關(guān)元穴和命門(mén)穴。

5)紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。

6)加強(qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物

例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

2、用鮑魚(yú)滋補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚(yú)汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。

3、宮廷暖宮羹

這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

4、健走

這類(lèi)人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)?動(dòng)則生陽(yáng)?，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

5、艾條溫灸

這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。

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