舌苔泛白，是不是脾胃虛的表現(xiàn)啊，或者是腸

舌苔厚白是明顯的脾胃虛導(dǎo)致的癥狀

舌苔發(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀，其實(shí)口臭并不是長(zhǎng)期沒有刷牙引起的，主要是愛吃冷飲、胃功能被寒邪所困，陽(yáng)明燥熱亢盛所導(dǎo)致的?？诔舴譃樯硇院筒±硇缘膬煞N。生理性口臭是指人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)食用某些刺激性食品、晚餐距睡眠時(shí)間過短等造成的。

病理性口臭主要包括以下原因：

口腔疾病如牙齦炎、牙周炎，

胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎

處于青春期的女性，激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

長(zhǎng)期便秘的人，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出而引起口臭。

心理壓力過大也會(huì)導(dǎo)致口臭。

針對(duì)上述情況，在治療上應(yīng)該：

1.唾液是對(duì)付口臭的好武器

2.常吃小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，預(yù)防口臭效果很

3.應(yīng)該注意飲食忌生冷辣，可以用中藥疏肝健脾，利濕滲水就可以的。同時(shí)注意飲食忌生冷辣，保證睡眠，接觸不好的習(xí)慣。

　　 懷孕舌頭有白色厚舌苔什么原因 ？正常情況下，人的舌頭上會(huì)有一些白色的很薄的舌苔，但是如果發(fā)現(xiàn)舌苔很厚很白，則在中醫(yī)來說是由于脾胃濕熱引起的，特別是在夏天特別容易濕熱的情況。下面我來給大家介紹。

　　舌苔厚，呈發(fā)狀的稱為?毛苔?。表示外邪比較厲害。體內(nèi)有積滯。舌苔的厚薄干潤(rùn)與消化系統(tǒng)疾病的關(guān)系比較密切。當(dāng)人便秘、慢性腹瀉、消化不良時(shí)可見厚膩苔。腸梗阻時(shí)，舌苔干、厚、膩。還有，平時(shí)舌苔很少的人，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變得特別厚膩，上面好象涂了一層油膩似的，同時(shí)發(fā)覺自己食不知味，可能還伴有腹脹、便稀，這就說明你前兩天可能吃得太多，過分油膩，使腸胃不能適應(yīng)，造成功能失調(diào)，中醫(yī)稱之為食積。這就需要及時(shí)調(diào)整飲食，限制飲食，使胃腸得到充分休息。 懷孕期間舌苔厚白，可能是脾胃虛導(dǎo)致的癥狀，一般可以健脾養(yǎng)胃，如常用的補(bǔ)脾益腸丸， 還是會(huì)有好轉(zhuǎn)的 ，注意飲食易消化，盡量流質(zhì)，有助于養(yǎng)胃。

　　舌苔發(fā)黃：一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。

　　第一，炎癥感染：臨床上各科急性傳染病，如流腦、乙腦、鉤端螺旋體病、重癥肺炎、重癥肝炎、腸道感染、急性腎盂腎炎等等。因?yàn)樵谘装Y感染患者的舌粘膜上，容易產(chǎn)生和病灶感染相同的炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，使舌頭本身也有炎癥感染存在，舌表面聚集有大量細(xì)菌及炎癥滲出物。

　　第二，發(fā)熱：有人統(tǒng)計(jì)100例黃苔患者，其中有發(fā)熱癥狀計(jì)63人。所以發(fā)熱與黃苔有較密切的關(guān)系。因?yàn)槿梭w在溫度升高時(shí)體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔干燥，使炎癥滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導(dǎo)致舌苔轉(zhuǎn)成黃色。

　　第三，消化道功能紊亂：消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性肝炎、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等胃腸道功能紊亂患者，可產(chǎn)生二氧化硫等硫化物沿著消化道上溢，被舌絲狀乳頭吸附而沉積，使舌苔變黃。

　　舌頭發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認(rèn)為是?上火?的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，做好舌頭保健工作。在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。

　　1、飲食宜清淡

　　舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

　　3、多喝養(yǎng)生粥

　　粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

　　4、堅(jiān)持鍛煉身體

　　如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度了，否則會(huì)傷身的。

　　5、保持心情愉悅

　　心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

精彩推薦：

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)大家去看病的時(shí)候很多醫(yī)生經(jīng)常會(huì)讓你伸出舌頭，特別是看中醫(yī)的時(shí)候，其實(shí)醫(yī)生是在看你的舌苔，人的舌苔是有不同的形態(tài)的，能在一定程度上反應(yīng)你的身體狀況，如果你自己知道的話平時(shí)也可以注意，那舌苔有哪些形態(tài)？舌苔對(duì)應(yīng)的身體問題？
1、舌苔的十種形態(tài)
(1)舌苔發(fā)白
舌苔發(fā)白，是陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒的表現(xiàn)。多伴有畏寒、體冷、手腳冰涼的癥狀。
此類人群會(huì)較常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼的癥狀，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。
這樣的人，在冬天要格外注意保暖。有胃疼癥狀的人，可用干姜、蓽茇煎水喝，具有溫胃散寒作用。
(2)舌苔發(fā)黃
舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。
若還伴隨了容易口渴的癥狀，則說明肝火過旺，進(jìn)而影響了脾胃的調(diào)和與膽汁的排泄，從而引發(fā)口臭、口苦。
另外，肝開竅于目。肝火過旺，通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。建議可以吃點(diǎn)滋陰、健脾、養(yǎng)肝的食物，如獼猴桃、綠豆、葡萄、木耳等。
(3)舌苔發(fā)紅
舌苔發(fā)紅，多伴隨著便秘、舌苔厚、舌邊尖紅、小便赤黃的癥狀，是胃火過盛的緣故。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、腸道失潤(rùn)、大便干結(jié)。
此時(shí)可以服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌辛辣熱性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。
(4)舌苔發(fā)黑
中醫(yī)認(rèn)為，舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。
如果平時(shí)有較嚴(yán)重的胃病，觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
經(jīng)常熬夜，抽煙過多，也會(huì)容易引發(fā)黑苔的出現(xiàn)。如果僅見這種異常舌苔，而舌邊尖呈現(xiàn)正常的淡紅色，且無其他明顯不適，則只是暫時(shí)的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
(5)花剝舌
有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖式樣”的形態(tài)，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這樣的形態(tài)叫做“地圖舌”。
如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見過這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。
若并不伴隨其他癥狀，多屬暫時(shí)的現(xiàn)象，不需治療。如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見過這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。
(6)齒印舌
身軀肥大，舌體也胖大，舌邊就會(huì)有齒印。
中醫(yī)理論認(rèn)為，“胖人多痰濕”。
體型較胖的人，脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收容易出現(xiàn)障礙。這類人要少吃葷，多吃素，加大運(yùn)動(dòng)量。
如果舌邊有齒印的同時(shí)，還伴隨舌苔白厚肥膩、不欲飲食、腹內(nèi)脹滿、大便溏薄的癥狀，則屬痰濕過盛，在補(bǔ)充清淡易消化食物的同時(shí)，還應(yīng)配合藥物治療。
(7)鏡面舌
鏡面舌，即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。
鏡面舌癥狀較輕者，多半是營(yíng)養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2。癥狀較重者，則表明體內(nèi)津液虧乏，病情深重。
如果鏡面舌呈現(xiàn)絳色，則要特別注意，有敗血癥發(fā)生的可能性。
(8)牛肉舌
牛肉舌，即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝，就像牛肉一樣。牛肉舌常見于煙酸缺乏癥患者。
長(zhǎng)期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。富含煙酸的食物有動(dòng)物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果及花生等干果。
(9)點(diǎn)刺舌
點(diǎn)刺舌，是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，就像草莓果實(shí)一般。
點(diǎn)刺若出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人；點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中間，多是因?yàn)闊岫炯又亍?br>除此之外，失眠、便秘或夜間工作的人，也會(huì)較容易出現(xiàn)此種舌苔狀態(tài)。
(10)裂紋舌
裂紋舌，即舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”的情況。多數(shù)無舌苔，裂紋有深裂、淺裂或是各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。
舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。
若沒有伴隨其他癥狀，則也屬于暫時(shí)性的癥狀，不需治療。但若在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，則屬于陰虛的癥狀，需配合藥物治療。
2、治療黃膩苔
1、足三里
【定位】：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。
【功效】：足三里具有健脾益氣，燥濕利水的功能。
【按揉方法】：端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側(cè)，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。這樣的動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行，閑下來就可以做的，很方便。
2、陰陵泉
【定位】：端坐，將大腿彎曲90度，陰陵泉位于膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處。
【功效】：清利濕熱、健脾理氣
【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)陰陵泉，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。
3、地機(jī)穴
【定位】：陰陵泉下3寸
【功效】：健脾滲濕
【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)地機(jī)，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。

中醫(yī)中經(jīng)常會(huì)用醫(yī)生要看舌苔，從舌苔也能反映出你的健康問題，不同的疾病在舌苔上的反應(yīng)是不一樣的，下面來看看消化不良的舌苔是怎樣的吧。
消化不良的舌苔是怎樣的?
消化不良可能是胃腸的機(jī)制有宿食所導(dǎo)致的癥狀，是脾虛痰濕的癥狀，可以表現(xiàn)為舌苔的厚膩和舌苔發(fā)白?？梢詮娘嬍澈推鹁诱{(diào)養(yǎng)來入手，生活中要保持生活的規(guī)律，保持愉悅的心情，吃容易消化的食物，飯后吃些健胃消食片，也可以吃些潤(rùn)便的水果或者是潤(rùn)便的藥物，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)就會(huì)好轉(zhuǎn)。

腸胃不好舌苔什么顏色
腸胃不好，舌苔的顏色，可顯示出是哪種類型的疾病，舌苔厚膩，說明腸胃有濕。舌苔厚，而顏色發(fā)黃，說明腸胃有虛火。舌苔厚密而顏色發(fā)白，說明腸胃有寒氣。舌苔薄而稀疏，顏色發(fā)紅，是胃陰不足的癥狀。舌面光潔，無苔，說明是嚴(yán)重的胃炎或者胃潰瘍。舌苔發(fā)黑，說明胃火熾盛。

舌苔發(fā)白是什么原因

舌苔發(fā)白，這個(gè)情況主要還是考慮一個(gè)肝胃不和，或者脾胃虛弱，肺脾兩虛的情況，這個(gè)我建議最好是選擇用中藥調(diào)理，平時(shí)注意別吃辛辣油膩刺激和生冷的食物，保持一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，只有這樣你才有一個(gè)健康的身體。

舌苔發(fā)白的常見癥狀有哪些
中醫(yī)認(rèn)為舌苔過白多屬寒癥,薄而滑的多為外感風(fēng)寒,厚白而滑者多為寒濕或寒痰.舌頭兩邊有齒痕是脾虛,脾虛的舌頭很多都是很典型的舌質(zhì)淡,有齒齦,舌苔厚,或者是白苔比較多見.