冬天可以吃姜嗎?

時(shí)間:2025-09-12 12:41:00 閱讀：2319

冬天可以吃姜嗎?

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祝由師

2023-07-29 02:41:52



冬天可以吃姜

，冬天吃姜可以驅(qū)寒保暖

，緩解改善脾胃不適

，緩解關(guān)節(jié)的疼痛

，生姜性微溫

，化痰止咳散寒解表

，冬季氣溫低適合吃姜

，可以提升人體內(nèi)的免疫力

，預(yù)防風(fēng)寒感冒，驅(qū)寒潤(rùn)燥

，溫暖身體

。

最新回答共有5條回答

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-29 05:05:26

姜齊
回復(fù)
2023-07-29 05:05:26
冬天吃生姜不僅可以驅(qū)除風(fēng)寒，還可以治療感冒
、腹痛
、嘔吐等多種疾病。在著名的醫(yī)學(xué)巨著《傷寒論》中記載的113首方劑中
，應(yīng)用生姜的方劑就有37首
。可見(jiàn)生姜的功效非常多
，我們?nèi)粘Ｉ钪幸蒙朴蒙?生姜的功效：一
、治咳嗽生姜湯：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服
，早晚各1次
，可治痰多咳嗽。生姜核桃丸：生姜50克
，核桃肉50克
，北杏仁50克，蜂蜜適量
。上述三味共搗爛
，加蜂蜜為丸，臨睡前服用
，共分10次服完
，具有理虛潤(rùn)肺、止咳定喘的功效
。二
、驅(qū)除風(fēng)寒感冒生姜蔥白茶：生姜6克，蔥白兩根
，加適量清水
，煮沸后加蓋5分鐘即可，早晚各服1次
，服用后蓋被出汗
。適合惡寒怕冷、頭痛無(wú)汗
、鼻流清涕
、四肢酸痛、舌苔薄白、脈浮的風(fēng)寒感冒者飲用
。生姜紅糖茶：生姜4片，紅糖30克
，茶葉3克
，生姜加清水煮沸，放入紅糖拌勻
，再放入茶葉
，煮沸即成。宜少量頻服
，至汗出為佳
。適合風(fēng)寒感冒者飲用。姜蘇茶：生姜15克
，紫蘇15克
，大蒜10克。三藥同煎
，加適量水
，煮沸后加蓋浸30分鐘，分早
、晚兩次服用
。適合風(fēng)寒挾濕即惡寒怕冷、頭痛無(wú)汗
、鼻流清涕
、四肢酸痛、胸悶
、困倦
、惡心嘔吐、大便或溏
、苔白膩的感冒者服用
。三、治嘔吐生姜紅糖飲：生姜30克
，紅糖適量
。生姜加清水適量，煮沸后加入紅糖煮沸即可
，少量頻頻飲用
，用于治療妊娠嘔吐或虛寒腹痛。生姜橘皮湯：生姜9克
，陳皮9克
，上兩味加清水適量，大火煮沸后小火煮5~10分鐘即可
，分2次溫服
，可溫中止嘔
。含生姜：乘車(chē)船時(shí)口含幾片生姜，有助于抑制暈車(chē)嘔吐
。生姜用途廣泛
，除上述用法外，還可用于治療腹瀉
，姜汁外涂可治療手癬
、足癬等，姜湯漱口可治療口瘡等
。同時(shí)
，生姜還具有解毒的功效，常用于解魚(yú)蟹毒
。
滿意請(qǐng)采納

逍遙子
回復(fù)
2023-07-29 05:05:26
生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的調(diào)味食材
，當(dāng)然大部分的人不會(huì)直接吃生姜，因?yàn)樯纳怯泻艽蟮睦蔽兜?div id="jfovm50" class="index-wrap">，生姜放在菜中有調(diào)味的作用
，還有去腥的作用，最主要的是生姜有很好的食療功效
，但是并不是什么時(shí)候吃了都好
，那冬天早上可以吃姜嗎？冬天早上可以吃姜好不好
？
1
、冬天早上吃姜好么
可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話，那就是“冬吃蘿卜夏吃姜
，不用醫(yī)生開(kāi)藥方
。”其實(shí)意思就是夏季的時(shí)候吃生姜是很好的
，有人就會(huì)想到冬天吃是不是不好呢
？冬季早上是可以吃生姜的，而且很多早餐中都是加入了生姜了
，冬季早上吃姜會(huì)感覺(jué)身上都變暖和了
，而且人會(huì)變得更加精神。
2
、冬季什么時(shí)候吃姜好
雖然說(shuō)生姜食療的作用很好
，但是要注意吃生姜的時(shí)間，在冬季的還是最好是在早上或者是上午的時(shí)候吃生姜
，這時(shí)候人體需要大量的熱量
，吃生姜能保暖，還能增加人體內(nèi)的陽(yáng)氣，冬季不要在午后吃姜
，因?yàn)檫@時(shí)候本來(lái)天氣很干燥
，中午之后人體的熱能其實(shí)是比較多的，吃生姜很容易上火
，所以喜歡吃生姜的朋友要注意時(shí)間
。
3、冬季吃生姜要注意
雖然說(shuō)冬季吃生姜也是很好的
，但是也有一些要注意的地方，不要在空腹的時(shí)候吃生姜
，姜是有刺激性的
，空腹吃對(duì)腸胃有傷害，最好是加入平時(shí)吃的食物中一起吃
，放進(jìn)湯中煮然后吃掉是比較好的
，還有冬季吃姜不要吃多，上火的人最好是不好吃
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-29 04:04:16
冬季氣溫低,身上冷,而姜有驅(qū)寒的效果,那么冬季是否可以吃姜呢?冬天吃姜的話有什么好處呢?又有什么壞處呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

冬天可以吃姜嗎
冬天少吃姜

冬天氣候干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分.而生姜屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液循環(huán),食后容易上火,加重干燥對(duì)我們?nèi)梭w的危害.而在進(jìn)餐時(shí)選擇蘿卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利臟腑之氣.因?yàn)樘}卜屬土,按中醫(yī)五行之說(shuō)居中,利脾胃,益中氣.所以冬季服食蘿卜可以預(yù)防疾病,利于健康.

俗語(yǔ)"冬吃蘿卜夏吃姜"闡明的是冬天吃蘿卜,夏天吃姜特別適合,但并非指其他季節(jié)就不能吃這兩種食物.其實(shí)姜一年四季都可以吃,是種不錯(cuò)的調(diào)味品.另外冬天天氣冷,人容易感冒,而姜湯對(duì)風(fēng)寒性感冒就特別有用,冬季溫差大,從寒冷的室外走入室內(nèi)都非常適合喝姜水驅(qū)寒.

在著名的醫(yī)學(xué)巨著《傷寒論》中記載的113首方劑中,應(yīng)用生姜的方劑就有37首.在日常生活中,善用生姜,可以治療諸如感冒
、頭痛、腹痛
、嘔吐等多種疾病.

什么時(shí)候吃姜好?
從一天來(lái)講,早上吃生姜最健康.古人說(shuō)"早上吃姜,勝似喝參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜."早上吃一點(diǎn)姜,對(duì)健康有利.但晚上吃,因?yàn)樯缎列詼?含有揮發(fā)油
、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等,本來(lái)屬熱,會(huì)讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃.

食用辛溫之姜,不僅要順應(yīng)一日之中人體氣血運(yùn)行的生理規(guī)律,也要順應(yīng)一年中的人體生理變化.一天之內(nèi),夜不食姜,一年之內(nèi),冬不食姜.冬天吃生姜,辛溫發(fā)散,以瀉肺氣,故古人說(shuō)"冬姜夭人天年".

冬季吃姜的壞處
生姜具有解毒殺菌的作用,生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi),能產(chǎn)生一種抗氧化本酶,它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng),生姜能刺激胃粘膜,引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮,促進(jìn)血液循環(huán),振奮胃功能,達(dá)到健胃
、止痛
、發(fā)汗、解熱的作用.姜還能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng),從而幫助消化;生姜中的姜烯
、姜酮還有明顯的止嘔吐作用.

需要注意的是,生姜不宜在夜間大量食用.姜酚會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),在白天可以增強(qiáng)脾胃作用,夜晚可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題,故夜晚不宜大量食用.晚上的量只能一點(diǎn)點(diǎn)非常少的量.

沒(méi)有科學(xué)記載說(shuō)冬天不適合吃姜.

冬天可以吃姜嗎?

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