坐骨神經(jīng)痛怎么辦艾灸哪個部位

坐骨神經(jīng)痛，主要是因腎虛而導(dǎo)致經(jīng)脈受寒，用灸法可以祛除寒邪，應(yīng)該先根據(jù)解剖學(xué)中「脊神經(jīng)的節(jié)段性分布圖」，依照患者的疼痛循行線，確定病灶處于第幾腰椎，然后重灸此腰椎下陷處，并略偏于患側(cè)0.5cm，灸50至100壯以后(病情嚴(yán)重的患者可能需要灸至200~300壯)，會感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此后再灸100壯鞏固。
用修小艾灸局部，疼痛點，以及關(guān)元，中脘，足三里。

一、感冒 發(fā)燒 頭暈 頭痛

艾灸灸貼大椎穴，多喝溫水，保持足夠的睡眠。

孩子貼敷時請加上溫控貼，并配合“推天河水”手法：用食指與中指并攏由下往上；“退六腑”手法：用食指與中指并攏由上往下。推拿時手指可沾酒精或清水，有助保護孩子皮膚，推拿更順滑，每只手持續(xù)推拿300-500下，用力適中，此方法用于小兒退燒效果顯著。

二、咳嗽 肺結(jié)核 咽喉炎 扁桃體炎 鼻炎 痰濕等呼吸道系統(tǒng)問題

艾灸灸貼敷穴位：肺腧穴、天突穴、豐隆穴

孩子體型小，貼肺腧穴一個艾灸灸就可以覆蓋

大人貼肺腧穴需要左右分別貼，可每天輪換著貼敷。

喉嚨有痰時，請加貼豐隆穴，祛痰效果顯著。

三、肩周炎? 手麻? 手痛

艾灸灸貼敷穴位：肩井穴、阿是穴（痛點）

肩井穴位置：乳頭與肩膀的交匯點

也可直接貼痛點上，平時可多多按摩 “二間穴”

四、腰肌勞損? 腰椎間盤突出

艾灸灸貼敷穴位：命門、委中、承山

命門穴的位置：肚臍眼正對方，腰部凹陷處。

命門穴或腰部痛點需要每天貼，其余穴位每天輪換貼。請放松心態(tài)，堅持使用，療效與用量成正比。

五、坐骨神經(jīng)痛

艾灸灸貼敷穴位：命門、環(huán)跳、承山

盡可能4個穴位每天都要貼到，貴在堅持，早貼早好！

調(diào)理過程中，如果出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象，請不要放棄，這是藥效在起作用，等到將淤堵經(jīng)脈暢通，疼痛自然消除。

六、失眠多夢

艾灸灸貼敷穴位：大椎穴、涌泉穴

失眠很多都是由頸椎不舒服引起的，也有工作壓力大、思想包袱重等原因引起的一種亞健康?？赏ㄟ^艾灸灸貼大椎穴、涌泉穴，配合按摩神門穴、安眠穴、三陰交，睡前用艾灸灸藥包泡腳，也可將藥包放枕邊，都可起到安神助眠的效果。

七、胃寒胃脹? 胃痛? 胃出血? 脾胃虛弱等

艾灸灸貼敷穴位：中腕穴、神闕穴、足三里

神闕穴即肚臍眼哦。

請養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，少喝酒，不吃冰冷、生冷、辛辣食物。

八、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎? 滑膜炎? 肌鍵炎

艾灸灸貼敷穴位：阿是穴（即痛點）

哪里痛貼哪里，盡可能避免痛肢負(fù)重。

九、尿頻? 尿急? 尿不盡

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、腎俞穴

十、牙痛? 三叉神經(jīng)痛? 面癱等

艾灸灸貼敷穴位：頰車穴、神闕穴、合谷穴

左邊牙痛貼右邊，右邊牙痛貼左邊，配合按壓合谷穴。

十一、拉肚子? 腹痛? 肛脫? 美容

艾灸灸貼敷穴位：神闕穴（即肚臍）

艾灸灸對付拉肚子，幾乎都是一貼見效，百試百靈。

十二、艾灸灸助長高

艾灸灸貼敷穴位：身柱穴

[身柱穴]? 是人體的 “頂梁柱” ，要想五臟六腑、四肢百骸都能健康健康不出問題，一定要艾灸身柱穴，該穴為“小兒百病之灸點”，是強身健體、增強體質(zhì)、提高人體免疫力和抵抗力，還可以助長身高的大穴。

十三、痔瘡

艾灸灸貼敷穴位：長強穴、承山穴

艾灸灸幫您灸除難言之隱?。?br>
艾灸灸貼長強穴時，可以將膠布反方向粘在內(nèi)褲上，效果非常好，記得堅持使用哦。

十四、宮寒痛經(jīng)? 子宮肌瘤? 陰道炎? 各種婦科疾病

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、八髎穴、三陰交

艾灸灸幫您驅(qū)除寒邪，做個清爽溫暖的小女神。記得堅持按療程使用，用過的艾灸灸藥包泡腳，泡腳的水位最好沒過三陰交。

十五、腦梗? 胸悶

艾灸灸貼敷穴位：大椎穴、足三里、涌泉穴

溫馨提醒：此類病癥請及時去醫(yī)院治療，艾灸灸只能作為配合輔助調(diào)理。

十六、小葉增生? 乳腺結(jié)節(jié)? 豐胸等

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、膻中穴、乳根穴、肝腧穴、阿是穴（痛點）

蔓潔艾灸灸，溫經(jīng)通絡(luò)，小葉增生如同寒冰遇火，漸漸融化！

十七、滋陰壯陽

艾灸灸貼敷穴位：命門、腎腧、關(guān)元

艾灸灸是您最貼心的護理專家，可以讓您腰板直直的，精氣神足足的，生活幸福，家庭美滿。

艾灸灸是全身通用型理療貼，所以可以調(diào)理的病癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上這些，具體問題靈活應(yīng)用，希望您通過艾灸灸的溫度，驅(qū)除體內(nèi)多余的濕氣、寒氣、病氣和所有不良之氣。艾灸灸促進血液循環(huán)，暢通全身經(jīng)脈，達(dá)到通不痛的理想效果。

艾灸灸受益者，也是推廣者。期待與您結(jié)緣

1 艾灸八句口訣 第一個穴位 肚腹三里留

也就是說凡是在“肚腹”這個部位所發(fā)生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng)，西醫(yī)講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴，足三里穴位在這個地方，人腿的膝蓋、膝蓋的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，這個穴位叫足三里穴。這個穴位就負(fù)責(zé)治療肚腹所有的疾病。

足三里

位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。

主治：健脾和胃，扶正培元，疏風(fēng)化濕，通經(jīng)活絡(luò)，益氣健腦等。適用于腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、失眠、半身不遂等病癥。為養(yǎng)生長壽抗衰老的中藥穴位，對美容、減肥亦有一定作用。

感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向下肢和足背發(fā)散。

腰背這個部位的疾病，首先治療者要考慮到委中穴，委中穴在什么地方呢?在這條腿，腿 腘窩橫紋線中間。腰背這個部位有什么疾病，你像腰痛。過去有句話講:病人腰疼，大夫頭疼。腰疼的種類很多，很多病因能夠造成腰疼，比方腱盤突出，肌肉拉傷，腰肌勞損，甚至是腎虧、腎虛寒，虛火或者是一些由內(nèi)臟器官引起來的腰背方面的疼痛要都考慮這個穴位，委中穴，這是第二個穴位。

委 中穴

位 置：腘窩橫紋正中線處。

主 治：疏筋活絡(luò)，袪風(fēng)除濕，涼血泄熱，強健腰膝。適用于腰背疼痛、屈伸不利、項強、腰肌勞損、下肢癱痹、半身不遂、膝關(guān)節(jié)炎、小便不利等病癥。

感 覺：局部按壓有酸麻脹感，有時向腰部發(fā)散。

列缺穴在手腕橫紋以上 (尺骨陷中)，在這個部位，所有頭部的疾病頭疼、頭暈、眩暈嘔吐等等，都可以用列缺穴來治療。

列 缺 穴

位 置：列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動之處。(或在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。)

簡便取穴法：兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

主 治：傷風(fēng)，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，牙痛，指壓列缺穴，可以使手動脈及血液流動，對于治療骨折、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴位之一。

第四個穴位，首先就指出來，嘴周圍和臉面上的疾病都可以用合谷穴治療，合谷穴在這個地方，人的拇指和食指 (虎口)連接部到指骨連接部，劃一條豎線，中點這是合谷穴。

合 谷 穴

位 置：側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點，拇指側(cè)。(在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點)，將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴。

簡便取穴法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。

主 治：頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙痛，牙關(guān)緊閉，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。

合谷穴指壓的小竅門：指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。

心胸從咽喉部到胸口，這個地方也就是說剛才講“肚腹三里留”，腹部以上的這部分，有病找內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)在腕 內(nèi)側(cè)橫紋上兩指，找這個部位，這個能治什么病呢?像心臟病、心悸心慌等等，包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患，要找內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi) 關(guān) 穴

位 置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間(或從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央)

主 治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。

該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。

小腹咱剛才講了肚腹三里留、心胸取內(nèi)關(guān)，現(xiàn)在人的正面，就差這塊了，小腹部位。小腹部位得了病，就要找這里面。請大家看，在這條腿的內(nèi)側(cè)，這是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸這個穴位叫三陰交穴，“小腹三陰謀”就說凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來治療，小腹什么病呢，有的時候，小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多或者過少，還有白帶等等，一些屬于在小腹方面發(fā)生的病都要考用三陰交穴，這是第六個穴位。

三 陰 交

位 置：內(nèi)踝直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

主 治：調(diào)和氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健脾和胃，消谷化食，調(diào)經(jīng)止痛，寧心安神，補陰除煩。適用于腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)閉經(jīng)、小便不利、神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病癥。對心、腦病有一定的作用，為主要保健穴。

感 覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向小腹部發(fā)散。

環(huán)跳穴在人的背面(臀部)，在這個地方，現(xiàn)在坐骨指的是什么呢，并不是指西醫(yī)概念上的坐骨這一個部分，而是從腰到腿一個比較大的范圍內(nèi)，由坐骨神經(jīng)引起來各種疼痛可以找這個環(huán)跳穴，上可以治到腰，下可以治到腳，所以在這里發(fā)生疼痛要考慮環(huán)跳穴。

環(huán) 跳 穴

位 置：股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的外三分之一處。

主 治：袪風(fēng)除濕，強腰通經(jīng)。適用于風(fēng)濕痹痛、下肢癱瘓、藥膝疼痛、麻木不仁、坐骨神經(jīng)痛等病癥。

感 覺：局部按壓有酸麻脹痛感，同時向下肢發(fā)散至小腿外

腿疼要針刺陽陵泉穴，陽陵泉穴在什么地方呢，大家看膝蓋骨，這是人的腿的前面這個大骨頭叫脛骨，后面還有一個小骨頭叫腓骨。它就在這個地方 。為什么叫腿疼陽陵透，就說這個陽陵泉穴是整個腿，上至大跨、下至足跟的一個總的開關(guān)。發(fā)生疼痛了要考慮到打開這個開關(guān)，使它的氣血流通。這里面有很多病，像老年人的風(fēng)濕老寒腿，肌肉拉傷，靜脈曲張等等，都要用陽陵泉穴來治療。

陽 陵 泉 穴

位 置：膝外側(cè)下方，腓骨小頭前下方凹陷處。

主 治：清利肝膽，疏筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)。適用于耳鳴耳聾、胸肋脹痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關(guān)節(jié)炎、膽囊炎、口苦、嘔吐等病癥。

感 覺：局部按壓有酸脹微痛感

肚腹三里留，心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀。這三個穴位已經(jīng)把人的胸腹的一些疾病都包括在內(nèi)，掌握這三個穴位，首先胸腹的任何疾病你先心里有根，找到這三個穴位。再看看頭項尋列缺，面口合谷收。這個又把頭部都包括了，頭部的疾病這兩個穴位要重點考慮。后面腰背部“委中”，坐骨這個部分“環(huán)跳”，腿疼“陽陵泉”一個人整個的人體除了手沒有包括在內(nèi)以外，基本上，你掌握了這八個穴位，就等于人體的大部分疾病，你首先心里有了數(shù)，也就是說都有地方來治療它。

1、秩邊穴：地處邊陲的大穴！

雖然秩邊穴地處邊陲，作用卻是很大！秩是指秩序，邊是邊陲。為什么叫秩邊？我們看看膀胱經(jīng)各穴位的排列就知道了，膀胱經(jīng)在背部的穴位就像是經(jīng)過了規(guī)劃一樣，兩兩相對，秩序井然。

而秩邊穴就是在背部的最下面，一熱就是臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸，是膀胱經(jīng)在背上的最后一個穴位，所以稱為秩邊。

雖然秩邊穴處在最下面，但這并不代表它就是可以被忽略的。秩邊穴在臀部，和環(huán)跳穴結(jié)合起來，是治療坐骨神經(jīng)痛的絕佳穴位。

有此癥狀的時候，趴在床上，讓家人在秩邊和環(huán)跳上用力按摩，每穴按摩3-5分鐘，就會感覺到疼痛感消失不少。

2、調(diào)理坐骨痛，秩邊一定不能少！

秩邊穴有一個特別神奇的特點，就是當(dāng)你用力按壓時，會感覺到酥麻感一直從臀部傳到腳趾頭。所以，它在治療坐骨神經(jīng)痛方面，可以說是立竿見影，如果是用艾灸調(diào)理的話，則見效更快！

坐骨神經(jīng)痛配穴：

①腎俞、大腸俞、次髎

②秩邊、環(huán)跳

③委中

④承山

⑤陽陵泉

⑥昆侖、太溪

3、日常如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛？

①防止風(fēng)寒濕邪侵襲： 風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

②防止細(xì)菌及病毒感染： 原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體（細(xì)菌或病毒）產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。

③注意飲食起居調(diào)養(yǎng)： 注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機會。

④藥物治療慎用： 調(diào)理本病的藥物對胃均有一定的刺激作用，嚴(yán)重胃病者宜慎用。禁長期服用激素藥物，激素類藥物僅限于急性期，應(yīng)避免長期服用，切忌濫用。

4、解決痔瘡?fù)纯啵驳谜抑冗叄?

有一句話是這樣說的：笑到最后的，才是笑得最美的。秩邊穴雖然是邊緣上一個不引人注意的穴位，但它的作用比起那些大名鼎鼎的、處于重要位置的穴位來說，毫不遜色。我們可以將秩邊穴想象成一個“斷后的將軍”，不與人爭名奪利，卻能夠在一個平凡的位置上默默守護人體的健康。

秩邊穴的主要功效是降溫生水，所以除了可以很好的調(diào)理坐骨神經(jīng)痛，還可調(diào)理便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、下肢痿痹、陰痛，值得一提的是，最近很多灸友留言痔瘡，所以這里要重點說一下配穴，其實我國自古以來就有“十男九痔”、“十女十痔”的說法，一旦中招苦不堪言，慶幸的是，艾灸以下穴位即可調(diào)理。

痔瘡艾灸采穴：

1、孔最

2、二白

3、次髎

4、秩邊、長強

5、承山

雖然地處邊陲，但秩邊作用依舊強大！