為什么泡腳后額頭老是出汗水溫41度左右

1、泡腳出汗并不是排濕氣，也不是排水分。

2、在泡腳的期間水溫過(guò)高是會(huì)導(dǎo)致身體的體溫上升，多數(shù)的人群都是會(huì)出現(xiàn)輕微的流汗，是一種正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊擔(dān)心。在泡腳的過(guò)程中，流汗的汗水比較大，要考慮是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱引起的病癥，需要到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院進(jìn)行號(hào)脈救治，才能夠根據(jù)患者的實(shí)際體質(zhì)使用中草藥進(jìn)行調(diào)理。

3、日常患者是可以根據(jù)自身的身體情況，多做體育運(yùn)動(dòng)，大量體育運(yùn)動(dòng)，能夠很好的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力。

泡腳出了一身汗多半是水溫過(guò)高導(dǎo)致的。

泡腳放的是熱水，利用熱水的熱力刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，提高機(jī)體免疫力以及鎮(zhèn)靜安神等作用，可改善腳部寒冷，血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，一般泡腳的溫度在40度合適，如果高于這個(gè)溫度，不僅容易讓身體受熱發(fā)汗，還可能燙傷肌膚，大部分人用過(guò)熱的水泡幾分鐘左右就會(huì)出現(xiàn)身體出汗的現(xiàn)象，泡的時(shí)間越長(zhǎng)，出汗也就越多，這就跟汗蒸是一個(gè)道理，是很正常的身體排熱現(xiàn)象。

如果水溫不怎么高，身體稍微泡一下腳就大汗淋漓的話，可能跟體虛有關(guān)，這類人容易出汗，可能睡覺(jué)的時(shí)候都能出一身汗，需要及時(shí)就醫(yī)調(diào)理身體。

那么泡腳什么時(shí)候泡最合適？泡腳的水溫是不是越熱越好？今天簡(jiǎn)單和大家說(shuō)說(shuō)泡腳的那些事兒。

泡腳的時(shí)間

其實(shí)泡腳沒(méi)有特別的時(shí)間點(diǎn)，只要避開(kāi)這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，大家完全可以根據(jù)自己的情況來(lái)安排：飯后不宜立即泡腳，泡完腳后不宜立即睡覺(jué)。也就是說(shuō)在剛吃完飯之后，如果立即泡腳會(huì)影響腸胃的消化。因此建議大家至少飯后半小時(shí)再開(kāi)始泡腳。而泡完腳之后，也不適合立刻入睡，可以借助這個(gè)時(shí)間按摩雙腳，讓泡腳的熱度慢慢散去之后，再入睡。

泡腳要泡到滿身大汗？

很多人都誤以為泡腳水的溫度越高越好，甚至覺(jué)得要泡腳泡到滿身大汗才算是泡腳。其實(shí)不然，如果泡腳滿身大汗，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致心氣受損。如果非要問(wèn)我泡腳水的溫度，那么保持在38-42度左右比較合適，如果沒(méi)辦法測(cè)量，就用自己的雙腳去感受，水溫?zé)岫粻C，只要泡腳的時(shí)候比較舒服，泡腳泡到鼻尖微微出汗就可以了。

泡多久合適？

同理，既然不能泡到滿身大汗，那么泡腳時(shí)間也就不宜過(guò)長(zhǎng)。正常情況下，我們的泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血液更多的流向雙腳和雙腿，那么心血管的負(fù)荷就會(huì)加重。泡腳是一個(gè)很舒服很健康的方式，但是泡腳的時(shí)間不要過(guò)量，否則適得其反。

那么泡腳的時(shí)候要不要往水里加入艾葉或者花椒等之類的藥材？這個(gè)也是因人而異的，大家在了解自己的體質(zhì)之后再選擇合適的泡腳藥材。

現(xiàn)在，人們的生活條件越來(lái)越好。不少的人會(huì)選擇泡腳緩解壓力，但你不要以為泡腳是很小的事，其實(shí)，也有大大的學(xué)問(wèn)。例如，泡腳時(shí)，出汗過(guò)多或者出汗異常的部位預(yù)示的身體問(wèn)題。
由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所排出的汗也會(huì)有所不同。通常情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗即可。但是，如果出汗過(guò)多或者出汗異常，則可能是身體健康受到威脅。
1、泡腳時(shí)，上身出汗
一般是由于氣虛，造成泡腳時(shí)，上身出汗的情況。氣虛通常表現(xiàn)為氣力不足，缺乏體力和精力，只要稍微勞作，就會(huì)有疲勞的感覺(jué)。若氣虛不太嚴(yán)重，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。
2、泡腳時(shí)，下身出汗
出現(xiàn)這種情況，多數(shù)是因?yàn)槟I寒所導(dǎo)致的。腎寒是中醫(yī)陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)，不妨多吃核桃、芝麻等食物開(kāi)調(diào)節(jié)。同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多數(shù)是因?yàn)轶w虛冷陰。有中醫(yī)建議，可以通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理，也可以通過(guò)堅(jiān)持長(zhǎng)期泡腳，打通人體的經(jīng)絡(luò)和汗腺。