畏寒癥狀有什么

可能是感冒了，睡一覺(jué)應(yīng)該就沒(méi)事，如果不是感冒可能有些腎虛，您可以吃一些肉蓯蓉鮮干片，肉蓯蓉鮮干片有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，調(diào)理便秘，等功效，對(duì)腰膝酸軟，畏好怕冷又很好的效果。長(zhǎng)期食用還可以強(qiáng)身健體，抗疲勞。網(wǎng)上就有賣的。

身體寒氣重的15個(gè)表現(xiàn)
身體有以下癥狀或特征，代表體內(nèi)有寒濕：
*　面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。
*　舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。
*　反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。
*　口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。
*　咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。
*　流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。
*　流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。
*　愛(ài)打噴嚏，特別是早上起來(lái)，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。
*　感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺(jué)冷，代表體內(nèi)有寒。　
*　經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。
*　臉上長(zhǎng)痘和斑，代表體內(nèi)有寒。
*　長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。
*　手、腳長(zhǎng)年冰冷，代表體內(nèi)有寒。
*　腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。
*　四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛的部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，代表體內(nèi)寒濕越重。
人體不同程度或部位排出的寒氣，會(huì)形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。

胃是人體重要的組成器官之一，擁有一個(gè)健康的胃是每個(gè)人的心愿，除了享受美食之外，還可以讓我們不用備受胃病的折磨，但是現(xiàn)代人胃部毛病多，下面我?guī)Т蠹襾?lái)看一下畏寒有哪些癥狀？長(zhǎng)期胃寒會(huì)貧血。
畏寒有哪些癥狀
胃寒，是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，過(guò)食生冷，或者寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的人，常常有胃脘疼痛、得溫痛減，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲的表現(xiàn)。胃寒一般容易因?yàn)樘鞖庾兝浠蚴秤蒙涫澄锒鹛弁?，在疼痛時(shí)還會(huì)伴有怕冷等現(xiàn)象，而采用熱敷或食用溫?zé)崾澄镏?，癥狀又會(huì)有所緩解。此外，胃寒還會(huì)出現(xiàn)的嘔吐、口中吐清水等表現(xiàn)。

胃寒吃什么水果
荔枝

富含有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素，有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、補(bǔ)心安眠的功效。

山楂

味微酸澀，含多種有機(jī)酸，助消化，增進(jìn)食欲，富含黃酮類物質(zhì)，降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，PS：忌空腹食用，以免刺激腸胃。

桃子

富含多種維生素、礦物質(zhì)和果酸，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。

杏

含多種果酸、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)美容，預(yù)防癌癥，PS：偏酸性，不可多食，否則刺激腸胃哦。

椰子肉

口感芳香滑脆、清涼甘甜，富含VB1、VB2、VC、礦物質(zhì)，用于脾胃倦怠、食欲不振，還有化痰止咳的功效。

導(dǎo)致畏寒的原因
胃寒主要由飲食不節(jié)導(dǎo)致。比如：過(guò)多進(jìn)食生冷食物或者冷水的刺激特別是在夏天，人體陽(yáng)氣外浮，體內(nèi)是相對(duì)虛寒的狀態(tài)下，此時(shí)進(jìn)食寒冷東西或者經(jīng)常飲用清熱解毒的涼茶，更是讓脾胃陽(yáng)氣進(jìn)一步受損。飲食冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，日久也會(huì)造成胃寒。另外，精神緊張也會(huì)促進(jìn)胃寒癥狀加劇。寒則熱之，故在飲食方面以溫性食物為主?？蛇m當(dāng)多進(jìn)食羊肉、牛肉、黃鱔、生姜、胡椒等；水果方面，則可選擇如荔枝、龍眼、桃子、大棗等。胃寒患者最好能少吃生冷寒性食物，如河蟹、牡蠣肉、白蘿卜、苦瓜、茭白、海帶、竹筍、冬瓜、綠豆、香蕉、西瓜、梨、山竹、生荸薺等。

推薦幾款胃寒可以吃的食物
1、羊肉

羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

2、紅薯

《綱目拾遺》記載：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！背苑ㄉ峡梢灾笾?，也可以蒸、烤等。大家可以將紅薯切成小塊來(lái)熬粥喝，如果覺(jué)得比較單調(diào)，還可以加入適量的紅棗，這樣營(yíng)養(yǎng)搭配更合理，能補(bǔ)血暖胃，樣子上也更好看，更容易引起食欲。

3、大白菜

大白菜性溫味甘，入脾胃經(jīng)。有溫胃益氣、驅(qū)寒防風(fēng)的作用。對(duì)于胃脘冷痛，腹部怕涼，小腹疼痛，排便不暢有改善作用。在烹飪大白菜時(shí)，適當(dāng)放點(diǎn)醋，無(wú)論從味道，還是從保護(hù)營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，都是必要的。醋可以使大白菜中的鈣、磷、鐵元素分解出來(lái)，從而有利于人體吸收。醋還可使大白菜中的蛋白質(zhì)凝固，不致外溢而損失。

4、辣椒

吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。

5、花生

花生具有溫胃散寒的作用，在治療胃病方面歷代醫(yī)書多有記載?！侗静菥V目》說(shuō)：“花生悅脾和胃潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢。”《藥性考》說(shuō)：“食用花生養(yǎng)胃醒脾，滑腸潤(rùn)燥?！泵刻炜蛇m量吃生花生，對(duì)養(yǎng)胃有一定好處?；ㄉB著紅衣一起吃。