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祝由師
2023-07-29 07:26:07
根據(jù)身體出現(xiàn)腳熱伴有睡不著覺(jué)的臨床情況
。是體內(nèi)淤熱，血液循環(huán)瘀滯以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)最新回答共有5條回答
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2023-07-29 10:10:30松柏友
回復(fù)腳底發(fā)熱睡不著一般是陰虛體質(zhì)造成的
，陰虛體質(zhì)通俗的說(shuō)就是體內(nèi)少水，水火相矛盾，少水會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果：一是缺乏滋潤(rùn)，容易造成身體干澀，二是火會(huì)偏旺，這種體質(zhì)的人特別容易上火。所以一提起陰虛就會(huì)想到內(nèi)熱。人體陰陽(yáng)水火是相互依存
，相互制約的。一旦某一方出現(xiàn)不足，對(duì)方就會(huì)過(guò)盛，所以陰虛后就會(huì)陽(yáng)亢，就會(huì)出現(xiàn)五心煩熱（手心、腳心、胸中發(fā)熱），內(nèi)熱上火、官竅干燥、心煩易怒、情緒躁動(dòng)影響睡眠。陰虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)要本著控制陰液的消耗為主
，如何控制呢？首先要鎮(zhèn)靜安神，中醫(yī)認(rèn)為靜能生水、靜能生陰。不管是采用針灸也好，中藥也好，都要想辦法讓病人增加睡眠，鎮(zhèn)靜心神，以達(dá)到養(yǎng)陰的目地。飲食上要多吃水果，少吃辛辣食物
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幐纳企w質(zhì)，比如說(shuō)六味地黃丸、知柏地黃丸，晚上睡眠不好也可服用天王補(bǔ)心丸，盡量請(qǐng)中醫(yī)看一下，辯證后再根據(jù)具體情況進(jìn)行中藥調(diào)理。 您好，很高興回答您的問(wèn)題。腳底發(fā)熱并非發(fā)燒，也不是腳部溫度過(guò)高，而是患者自覺(jué)腳心發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)需要用水浸泡或?qū)㈦p腳放置在陰涼處來(lái)緩解，這樣的癥狀應(yīng)該怎么解決呢？首先，我建議要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的辨證分析，從整體的角度歸納引起這個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)所在，才可以考慮如何調(diào)護(hù)。通俗講，足底發(fā)熱，伴有失眠需要參考發(fā)病的年齡，全身癥狀，舌脈表現(xiàn)來(lái)綜合判斷。 很多人一看到腳底發(fā)熱，失眠的表現(xiàn)，就直接診斷為陰虛火旺，五心煩熱，這樣的診斷是不確切的，所謂五心煩熱是指人體的陰血津液不足，不能制約陽(yáng)氣，亢盛的陽(yáng)氣外散于手足部位，引起手足心熱，心胸?zé)崾叩谋憩F(xiàn)，同時(shí)常伴有陰虛火旺的全身表現(xiàn)，例如津液不足引起的口干舌燥，尿少便秘舌紅苔少，虛熱在體內(nèi)熏蒸引起的潮熱盜汗，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。但是我在臨床上發(fā)現(xiàn)，很多足底發(fā)熱的病人，僅僅是自覺(jué)夜間足底發(fā)熱，其他時(shí)間常自覺(jué)腳部怕涼，而且沒(méi)有陰虛火旺的全身表現(xiàn)，此時(shí)就要全面的分析病證的原因和發(fā)病機(jī)理了，接下來(lái)朱大夫結(jié)合中醫(yī)理論，為您做全面準(zhǔn)確的解答。陰虛火旺所導(dǎo)致的足底發(fā)熱，失眠多夢(mèng)陽(yáng)虛導(dǎo)致的足底發(fā)熱，失眠多夢(mèng)飲食積滯導(dǎo)致的足底發(fā)熱，睡眠不實(shí)總結(jié) 足底發(fā)熱，失眠多夢(mèng)可由多種病證所導(dǎo)致，具體情況要根據(jù)不同病人采取具體分析，中醫(yī)臨床從來(lái)不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)癥狀而判斷為某種證型，需要通過(guò)整體表現(xiàn)來(lái)全面辨別。 足底發(fā)熱，睡眠不實(shí)多與植物神經(jīng)紊亂比較相似，這樣的患者應(yīng)當(dāng)均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑，太極拳都比較不錯(cuò)，陰虛火旺體質(zhì)注意辨別陰虛發(fā)生的具體部位，如心陰虛，肝陰虛等。切記不要過(guò)度思慮，要有良好的飲食作息習(xí)慣，少吃辛辣，不熬夜，不生氣。陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)注意防寒保暖，不要過(guò)度勞累而消耗虛弱的陽(yáng)氣。飲食積滯要三餐定時(shí)定量，不可過(guò)飽過(guò)饑，保護(hù)好脾胃是解決食積的關(guān)鍵。 最后，希望我的回答對(duì)您有幫助。您腳底發(fā)熱
，也讓中醫(yī)調(diào)理吧！腳底發(fā)熱，可能是功能性病變
，比如結(jié)合并獲得自身免疫性疾病，會(huì)出現(xiàn)腳心發(fā)熱，也可能是以體質(zhì)或者陰虛火旺因素有關(guān)，可以選擇清熱涼血活血制作的藥物，在睡覺(jué)前泡腳也可以緩解腳心發(fā)熱，起到安神作用，使用赤芍，丹皮，桃仁，紫草，每晚睡前泡腳，再加一勺鹽，隨著 社會(huì) 的發(fā)展，生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們生存的壓力越來(lái)越大
，因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫^(guò)大而睡不著覺(jué)，導(dǎo)致失眠的丁丁越來(lái)越多，其中，以年輕人居多，年輕人速很高，那么引發(fā)睡不著的原因，老師睡不著，怎么辦呢？可以嘗試聽(tīng)些輕松點(diǎn)的音樂(lè)
，在睡覺(jué)前洗一個(gè)溫暖的澡，喝一杯嗯，五谷雜糧粉能有助于睡眠保持規(guī)律性的生活，讓自己生活奇跡的規(guī)律養(yǎng)成，定時(shí)起床入睡的習(xí)慣，不要熬夜，每天早上起床后，晚上睡覺(jué)之前進(jìn)食量的運(yùn)動(dòng)，讓自己的臥室環(huán)境遠(yuǎn)離喧囂，雞翅內(nèi)的燈光不要太強(qiáng)，在睡覺(jué)之前不要看刺激的恐怖的電影，電視即小說(shuō)，盡量減少飲酒等不良習(xí)慣，這些都有效緩解，睡不著的癥狀，保持好心態(tài)
，做到心情充分的放松，保持一顆平常而自然的心，不必?fù)?dān)心半夜會(huì)醒來(lái)，對(duì)生活中的事情成功和失敗都要平靜的對(duì)待，在條件允許的情況下
，可以去一個(gè)陌生的城市 旅游 一下，增加一下自己的閱歷，放松一下自己的心情我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題
。1
、腳底發(fā)熱睡不著覺(jué)可能是疳積脾虛造成的，長(zhǎng)期性飲食搭配而致，飲食無(wú)度會(huì)影響腸胃作用。常常不要吃主食，愛(ài)吃零食的人非常容易出現(xiàn)脾胃功能紊亂。腸胃消化吸收紊亂產(chǎn)生了食滯，腳掌便會(huì)常常發(fā)熱而影響了睡眠質(zhì)量。因而，疳積脾虛的病人需要立即健脾養(yǎng)胃。一般狀況下，進(jìn)餐較為滋養(yǎng)的粥類(lèi)食材可以改進(jìn)病況，比如紅棗枸杞粥，山藥粥，芡實(shí)粥，蓮子百合粥等。長(zhǎng)期性進(jìn)餐這種粥類(lèi)食材可以調(diào)養(yǎng)身子，改進(jìn)體質(zhì)虛弱，減輕脾胃失調(diào)，協(xié)助增強(qiáng)免疫力，調(diào)理氣血，提高睡眠質(zhì)量。2
、腳掌常常發(fā)熱的人可能是氣血兩虛腎陽(yáng)不足造成的，氣血兩虛腎陽(yáng)不足病人能夠在大夫的具體指導(dǎo)下服食治療藥物來(lái)醫(yī)治。另外，需要對(duì)于失眠的癥狀開(kāi)展解決，能夠進(jìn)餐安神助眠靜氣的食材，比如牛乳，純蜂蜜，大棗，龍眼干等，這種食材均能夠改進(jìn)腳底發(fā)熱造成的失眠。3
、從中醫(yī)學(xué)的視角看來(lái)，腳掌常常非常容易發(fā)熱主要是身體的陽(yáng)陰不平衡造成的，陰不壓陽(yáng)時(shí)手和腳就非常容易發(fā)熱，乃至還會(huì)繼續(xù)流汗。此刻需要進(jìn)餐補(bǔ)陰降火的食物才可以改進(jìn)，要是陰陽(yáng)調(diào)和，失眠的癥狀當(dāng)然轉(zhuǎn)好。因而，這類(lèi)病人需要多進(jìn)餐滋養(yǎng)的食材，比如梨子，羅漢果等。能夠在日常生活中用雪梨燉冰糖進(jìn)餐，還能夠用羅漢果泡水喝。4、腳掌常常發(fā)熱睡不著覺(jué)的人能夠多進(jìn)餐新鮮的蔬菜水果和新鮮水果
，挑選偏性涼的水果和蔬菜較為適合，比如淮山藥，百合花，黑木耳，梨子，甜瓜，花蜜瓜，水蜜桃等。此外，夏天假如身體熱流產(chǎn)能過(guò)剩，腳底發(fā)熱病癥比較嚴(yán)重，能夠適度進(jìn)餐冷食，或是多喝綠豆粥，薄荷水等來(lái)改進(jìn)熱性體質(zhì)，那樣腳底發(fā)熱睡不著覺(jué)病癥便會(huì)轉(zhuǎn)好。希望能幫助到你
。腳底發(fā)熱，還有沒(méi)有別的癥狀
？比如手心和胸口。再有有沒(méi)有睡著了出汗，口鼻干燥、大便干小便赤？能不能吃飯，有沒(méi)有氣短？如有五心煩熱
，用火郁湯升發(fā)火郁。如陰虛發(fā)熱，用六味地黃丸。睡覺(jué)前用溫水加花淑十個(gè)或柳葉安樹(shù)葉卻行冼后就不發(fā)熱了！
腳底發(fā)熱是很多人會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象
，特別是在運(yùn)動(dòng)后，或者是天氣比較熱的時(shí)候，腳底就會(huì)感覺(jué)特別熱。過(guò)不了一會(huì)，腳底的溫度就會(huì)恢復(fù)正常。但是彭彭老師發(fā)現(xiàn)有的人腳一到晚上就發(fā)熱，甚至在天氣特別冷的時(shí)候也是，腳熱得睡不好覺(jué)，要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠緩解過(guò)來(lái)。那么一到晚上就腳熱，是怎么回事？該如何改善這種情況？不妨了解一下。一到晚上
，腳心就發(fā)熱是怎么回事？1、飲食
如果一到晚上
，腳心就發(fā)熱，首先考慮下是不是晚上吃多了，或者是晚上經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物。常言道，晚上吃的要像乞丐。但是現(xiàn)在很多人白天沒(méi)時(shí)間好好吃飯，晚飯會(huì)吃很豐盛。如果晚飯吃的太多，晚飯吃得過(guò)于豐盛，攝入了大量的熱量，晚上 時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腳熱，皮膚發(fā)熱的情況。2、精神因素
也是引發(fā)晚上腳心發(fā)熱的原因之一
。如果你長(zhǎng)期處在壓力大、焦慮等負(fù)面情緒中，時(shí)間長(zhǎng)了，精神容易出現(xiàn)紊亂，會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，無(wú)法很好地控制體溫，從而出現(xiàn)晚上腳熱的情況。比如說(shuō)一些上班族壓力比較大，抗拒上班，想到第二天要上班，心情就會(huì)很煩躁。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種煩躁的情緒，影響了神經(jīng)系統(tǒng)，就有可能出現(xiàn)腳熱的感覺(jué)。3
、更年期女性如果是女性，經(jīng)常出現(xiàn)晚上腳心發(fā)熱
，晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體還會(huì)出很多汗，心情總是特別煩躁，月經(jīng)還出現(xiàn)了紊亂的情況，可能是更年期快要到了。女性快到更年期的時(shí)候，身體內(nèi)環(huán)境處于波動(dòng)的狀態(tài)中，皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅出汗的現(xiàn)象，有的人到了晚上就會(huì)感覺(jué)總是腳熱。4
、陰虛體質(zhì)腳心一到晚上就發(fā)熱
，還有可能是陰虛體質(zhì)引起的。陰虛火旺體質(zhì)的人，身體的內(nèi)熱比較足，平常生活中會(huì)比較怕熱，會(huì)出現(xiàn)晚上手腳心發(fā)熱的情況。 像是陰虛體質(zhì)的人，平常會(huì)總是感覺(jué)口干舌燥、皮膚干燥、大便特別干、眼屎較多、容易失眠、情緒特別急躁等。如果是陰虛體質(zhì)，引起的晚上腳心發(fā)熱，好好的調(diào)理下身體，晚上腳心發(fā)熱的情況，能夠得到很好改善。飲食調(diào)節(jié)： 經(jīng)常腳心發(fā)熱的人
，建議飲食要注意以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，特別是晚飯的時(shí)候。如果是陰虛體質(zhì)的人，平常的飲食中要多吃些黑芝麻、綠豆、瘦肉、梨等滋陰降燥食物，調(diào)理下身體，腳心發(fā)熱的情況能夠得到緩解。按摩腰部 ：晚上經(jīng)常腳心發(fā)熱的人，睡覺(jué)前可以經(jīng)常按摩下腰部
，等到腰部皮膚有熱感的時(shí)候即可。每天按大概十五分鐘，對(duì)于緩解晚上腳心發(fā)熱是很有幫助的。保持充足的睡眠：腳心發(fā)熱和神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂有很大關(guān)系
，如果有腳心發(fā)熱情況的人，建議平常一定要少熬夜，保持充足的睡眠。睡覺(jué)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。等到自我調(diào)節(jié)好了
，腳心發(fā)熱的情況也能夠得到緩解。好簡(jiǎn)單
，找醫(yī)生。最簡(jiǎn)單的辦法就是用左手搓右腳腳心，用右手搓左腳腳心
，這樣心腎相交，自然清涼，安眠！-
2023-07-29 10:10:30xuzhujun728
回復(fù)手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)
，該如何進(jìn)行調(diào)理？腳底炎熱，整天焦急地踩在冰上，晚上難以入睡，屬于典型的腎陰虛證！治療方法也很簡(jiǎn)單，湯劑要選補(bǔ)腎陽(yáng)藥，針灸選用仆神、復(fù)滑。就陰虛而言，不要選擇滋陰的方法，那樣只會(huì)治療得更糟！我母親和我都有這種癥狀。冬天我們不得不把腳伸出被子。沒(méi)有任何原因，我們的腳會(huì)變得很熱，然后轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，睡不著覺(jué)。我目前的解決辦法是每天用溫水洗腳
。如果我不洗腳，我就睡不著。我的腳不出汗，夏天睡覺(jué)前我必須用水泡腳。如果在晚上，腳底是熱的，首先考慮是否在晚上吃得太多，或經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物在晚上。俗話(huà)說(shuō)，晚上吃得像個(gè)乞丐。但是現(xiàn)在很多人白天沒(méi)有時(shí)間好好吃飯，所以晚餐會(huì)很豐盛。如果你吃了太多的晚餐，吃了太多的晚餐，攝入了大量的卡路里，你可能會(huì)有熱腳和熱皮膚在晚上。這也是晚上腳發(fā)燒的原因之一。如果你長(zhǎng)期處于高壓、焦慮等負(fù)面情緒中，就很容易出現(xiàn)精神障礙，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，無(wú)法很好地控制體溫，導(dǎo)致晚上腳發(fā)熱。比如有些上班族壓力較大
，抵制上班，想到天上班，心情就會(huì)很煩躁。如果這種刺激性經(jīng)常發(fā)生，影響神經(jīng)系統(tǒng)，可能會(huì)有腳發(fā)熱的感覺(jué)。如果是女人，晚上經(jīng)常有腳發(fā)燒，晚上睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)出很多汗，心情總是特別煩躁，月經(jīng)也出現(xiàn)紊亂，可能是更年期來(lái)了。當(dāng)女性即將進(jìn)入更年期時(shí)，身體內(nèi)部環(huán)境處于波動(dòng)狀態(tài)，皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅和出汗，有些人會(huì)在夜間感到腳部發(fā)熱。陰虛體質(zhì)足中心發(fā)熱至夜間
，可能由陰虛體質(zhì)引起。陰虛火旺體質(zhì)，體內(nèi)熱量較充足，平常生活會(huì)更怕熱，晚上會(huì)出現(xiàn)手足心熱。陰虛體質(zhì)的人，通常總是感覺(jué)口干、皮膚干燥、大便干燥、眼屎多、容易失眠，尤其是情緒易激惹。如果是陰虛體質(zhì)，引起夜足發(fā)熱，對(duì)身體有良好的調(diào)理作用，夜足發(fā)熱，可以很好的改善。
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2023-07-29 10:10:30艾江
回復(fù)每天晚上腳燒得睡不著是什么原因
每天晚上腳燒得睡不著是什么原因，有些朋友在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳心發(fā)熱的癥狀
，而導(dǎo)致睡眠不好，那么腳心發(fā)熱到底是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅婢秃臀乙黄饋?lái)看看每天晚上腳燒得睡不著是什么原因吧。 每天晚上腳燒得睡不著是什么原因1晚上睡覺(jué)腳心發(fā)熱的病因
1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱
其原因一是飲食不節(jié)
，即有的飲食無(wú)度，食不定時(shí)，常吃零食，長(zhǎng)期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無(wú)能吸收，形成疳積而發(fā)熱。二是患其它疾病后
，如吐瀉，痢疾、寄生蟲(chóng)病等治療不當(dāng)，遷延日久，損傷氣血，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見(jiàn)為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。2、血虛陰虧，手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病
、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。每天晚上腳燒得睡不著是什么原因2每天晚上出現(xiàn)腳燒的癥狀原因
晚上睡覺(jué)腳底發(fā)熱主要是由于肝腎陰虛，陰虛火旺引起的一種癥狀表現(xiàn)
。跟不良的生活習(xí)慣或者體質(zhì)的原因有密切的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的吃辛辣刺激的食物也有引起腳底發(fā)熱的可能。手心腳心發(fā)熱是怎么辦
1
、在日常的飲食上要規(guī)律，一日三餐，或者可以少食多餐，對(duì)患者身體尤其是腸胃功能方面是有很大的益處的。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食少食。保證身體每天獲取全面的營(yíng)養(yǎng)。2、多發(fā)生在大病時(shí)候的`體虛患者
。注意充分休息，多飲水和果汁，加速新陳代謝，使身體盡快的復(fù)原。多曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣，并做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)身體的免疫功能。腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
體質(zhì)不同的人在飲食上也是不盡相同的
，如果能夠?qū)ΠY享受美食，對(duì)健康會(huì)大有幫助。內(nèi)熱體質(zhì)的人只要?jiǎng)泳蜁?huì)出汗，特別怕熱，容易口干、大便干燥等。出現(xiàn)此類(lèi)癥狀的患者，可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生姜、辣椒、花椒等。-
2023-07-29 09:09:20李雲(yún)松
回復(fù)腳底發(fā)熱
、睡不著，這該怎么辦？其實(shí)對(duì)于這樣的情況而言，還是比較常見(jiàn)的，因此對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，如果真的出現(xiàn)這樣的情況的話(huà)，可能很難以入睡，正是因?yàn)槿绱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，我們也看到了不少的人都?duì)于這一情況有一些解決的辦法，那么，對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，首先需要找到腳底發(fā)熱的原因，我們可以用冷水泡一下，可能是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)過(guò)熱，身體內(nèi)有很多的火的情況下，就有可能出現(xiàn)這樣的狀況，對(duì)于此，我們大家一定要保證我們對(duì)于身體狀態(tài)的保持，一定要更好的去散熱，或者是多喝一些涼一點(diǎn)的水，這樣的還能夠更有利于我們身體的瀉火。這樣的情況下
，如果我們還是不能夠解決這個(gè)情況的話(huà)，我們可以做的方式就是，一定要的去醫(yī)院里面看看，看一下我們到底是什么原因
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