我有宮寒，我想要孩子怎樣治療效果顯著點(diǎn)？

宮寒是一種非常常見的病癥，生活中有很多女性朋友都非常的怕冷，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候，這說明有宮寒的癥狀，宮寒的人需要好好的調(diào)理身體，都在很容易出現(xiàn)不孕的癥狀，那對(duì)于宮寒的女性出現(xiàn)不孕的情況，該怎么辦呢？下面，給大家介紹一下治療偏方。
1、宮寒不孕治療偏方
1.燕窩粥
將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。
2.雞煮益母草
先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。
3.玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。
4.紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
5.宮廷暖宮羹
用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉，一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣，建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?，但是切記過于頻繁的服用，否則易引起虛不受補(bǔ)。
6.烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
7.紅姜茶
用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用，建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝，長期堅(jiān)持喝可去除宮寒，當(dāng)然了如果沒有宮寒或者有點(diǎn)宮熱，暑氣過重者，建議不要飲用了，否則易引起上火等癥狀。
8.姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
9.姜艾薏米粥
干姜、艾葉各10克，薏米30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
10.當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡，然后密封，7天后取出來去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起，溫?zé)岷笤陲嬘?，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛?jīng)，調(diào)和氣血的作用。特別適用于由于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性。
2、宮寒的女性要注意什么
1.要注意保暖
特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。
2.在飲食上，要避免吃生冷食物
少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等，還可以吃些中藥調(diào)理。
3.養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣
每晚用熱水泡腳半小時(shí)，常年堅(jiān)持下去也有驅(qū)寒的作用。
4.適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤禽^為簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
5.還可以采用艾條溫灸的方法
一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

很多人女性都有宮寒的癥狀，備孕的時(shí)候要如何調(diào)理宮寒？

如果你宮寒，你可以喝幾副中藥調(diào)理一下的。

宮寒就是指子宮的嚴(yán)寒，與子宮卵巢的一切正常作用不相干，因此宮寒病人不一定能排卵期。但中醫(yī)學(xué)覺得，宮寒就是指女性陰虛火旺，也會(huì)危害身體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和卵巢。因而，宮寒病人通常月經(jīng)延遲時(shí)間，一部分病人很有可能發(fā)生輸卵管阻塞乃至不排卵。子宮冷的女性即便排卵期一切正常，也需要留意孕期準(zhǔn)備。由于子宮是哺育胎寶寶的“土壤層”，胚胎著床會(huì)由于“受涼”而發(fā)生胎停征兆。

1.要求飲食搭配

飲食搭配是減輕宮寒的主要方式。平常多吃濕熱的食材，不必回絕高熱量的物品，由于宮寒身體素質(zhì)一般會(huì)造成容易上火。

2.堅(jiān)持鍛煉

健身運(yùn)動(dòng)可以更加的血液循環(huán)系統(tǒng)。因?yàn)樯眢w素質(zhì)消沉，女性不鍛煉非常容易加劇宮寒。你能跑步或快走過來改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)。健身運(yùn)動(dòng)是第一步，運(yùn)動(dòng)后要防寒保暖。假如冬季在外面健身運(yùn)動(dòng)，慢下來后非常容易消化吸收嚴(yán)寒的危害。

3.養(yǎng)成良好習(xí)慣

少吹中央空調(diào)，不必立即坐木地板上，應(yīng)用各種各樣清涼的坐椅，女性不管什么季節(jié)都需要注意保暖和維護(hù)子宮。月經(jīng)前三四天喝紅糖水，生理期不必喝。

4.良好的心態(tài)

焦慮不安，焦慮情緒等負(fù)面情緒不利女性一切正常的懷孕準(zhǔn)備，好的孕期是難以來的。情緒優(yōu)劣會(huì)危害女性內(nèi)分泌失調(diào)，長期性抑郁癥會(huì)危害月經(jīng)周期時(shí)間，造成排卵期出現(xiàn)異常，提升懷孕難度系數(shù)。勞累過度和負(fù)面情緒會(huì)危害人的物質(zhì)新陳代謝和生理作用，身體抵抗力下降，嚴(yán)寒非常容易進(jìn)入體內(nèi)。

1.龍眼肉

干桂圓是宮寒孕婦的優(yōu)良調(diào)養(yǎng)商品，不但因?yàn)樗且环N濕熱的新鮮水果，并且含有鐵，可以防治缺鐵性貧血。孕婦常吃龍眼肉，能合理調(diào)整子宮和子宮卵巢的情況，一定水平上提升懷孕通過率。

2.枸杞子

枸杞子的滋養(yǎng)功效非常好，尤其是對(duì)宮寒的孕婦，但要記牢枸杞子是熱的。假如孕婦發(fā)燒感冒或有炎癥，最好是不能吃，很有可能會(huì)致使病況加劇?？墒?，如果不發(fā)生這種狀況，吃枸杞或是很溫暖的。此外，假如生完寶寶后奶水不夠，還可以吃點(diǎn)枸杞子。

3.大棗或是烏棗

大棗有有效的滋養(yǎng)功效，尤其是烏棗，不但濕熱甘甜，還能防衰老。它含有維生素E，對(duì)孕婦子宮卵巢也是有不錯(cuò)的保障功效。

4.紅小豆

小紅豆含有鐵和各種各樣礦物，也是補(bǔ)血補(bǔ)氣的好商品。針對(duì)宮寒孕婦而言，可以理氣補(bǔ)血補(bǔ)氣，清補(bǔ)散寒，平常多吃小紅豆，也有利于提升孕前準(zhǔn)備的通過率。

宮寒體質(zhì)不僅會(huì)對(duì)女性的日常生活造成影響，嚴(yán)重者還會(huì)造成女性朋友不孕不育。下面就給大家介紹一下 治療宮寒不孕偏方 ，當(dāng)然我們不能依賴這些偏方，要防治宮寒，最重要的還是從預(yù)防做起。

?子宮寒冷?并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。

1、宮寒中醫(yī)偏方：

使用方法：制川烏、制草烏（2 味先煎）各5克，細(xì)辛（后下）3克，丹參、益母草各 20克。水煎服，月經(jīng)干凈后，連服3 劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。

功效：溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發(fā)冷者。

2、宮寒食療偏方：

材料：鹿鞭1只，罐頭蘑菇90克，帶皮豬肉1000克，海米30克，嫩母雞500克，干貝30克，味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。

使用方法：將鹿鞭溫水泡透，用刀沿縱向剖開，將尿道尾用刀削掉，再用開水將外皮燙掉，放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右，用冷水洗凈，放鍋內(nèi)，加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞，洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯，加入蘑菇（大的切四半，小的切兩半），料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴，最后加味精，淋上雞油即成。此方具滋陰補(bǔ)陽、益腎暖宮之功效。治女子宮寒不孕。

3、宮寒治療民間土方：

一小碗干黑豆，1斤白酒。將黑豆事先洗凈浸泡一宿，待豆子脹大后撈出倒入炒菜鍋中，倒入白酒，高度沒過黑豆大于2厘米，蓋好鍋蓋，小火燜煮。大約15-20分鐘，待酒液全部消失，取出黑豆晾涼，每天吃幾把，剩余的存入冰箱。宮寒不孕的人堅(jiān)持使用本方。

以上偏方是針對(duì)由于宮寒造成的女性不孕癥的治療方法，患者在使用的過程當(dāng)中，一定要聽取醫(yī)生的建議在進(jìn)行服用，以免出現(xiàn)副作用。

1、防宮寒吃涼尺度：中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個(gè)尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超過兩個(gè)。

2、預(yù)防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

3、預(yù)防宮寒分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。

4、預(yù)防宮寒餐前姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關(guān)。