風(fēng)熱感冒吃什么粥開(kāi)胃

時(shí)間:2025-09-12 15:15:29 閱讀：5627

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夏枯草

2023-07-29 07:46:00



出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的話

，首先要考慮個(gè)人的實(shí)際情況

，適當(dāng)?shù)陌疽恍┬∶字嗟脑捠潜容^開(kāi)胃的

，但是有些人是不喜歡喝的

，所以

，要以自己的口味為主并沒(méi)有特殊的標(biāo)準(zhǔn)

，而平常的話也是要注意屋內(nèi)通風(fēng)

。

最新回答共有5條回答

周口-李**
回復(fù)
2023-07-29 10:10:28

牛蒡子粥
原料：牛蒡子10克，粳米50克
。制法及用法：煎至100毫升
，去渣，再加入粳米
，冰糖少許
，加水400毫升，煮至粥稠為度
，溫?zé)岱?div id="m50uktp" class="box-center"> ，每?次。功效：治宜疏風(fēng)清熱
、辛涼解表
。營(yíng)養(yǎng)分析：牛蒡子性寒，味辛
、苦
。疏散風(fēng)熱，宣肺透疹
，解毒利咽
。用于風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多
、麻疹
、風(fēng)疹、咽喉腫痛
、痄腮丹毒
、癰腫瘡毒。
薄菊粥　
原料：薄荷
、菊花各9克
，桑葉、淡竹葉各6克
。制法及用法：水煎
，沸后5分鐘，濾出藥汁
，去渣
，加入粳米100克煮粥，稍煮即成
。每日分2次服食
。功效：適用于風(fēng)熱型感冒。營(yíng)養(yǎng)分析：薄荷性涼
，味辛
。宣散風(fēng)熱
，清頭目，透疹
。用于風(fēng)熱感冒
、風(fēng)溫初起
、頭痛
、目赤、喉痹
、口瘡
、風(fēng)疹、麻疹
、胸脅脹悶
。
導(dǎo)赤清心粥
原料：生地黃汁50毫升，雪梨1只
，粳米20克
，竹葉卷心20支，燈芯草2支
，連心麥冬6克
，蓮子心3克，砂糖適量
。制法及用法：將所有配料用水煮成粥
。每天3次服食。營(yíng)養(yǎng)分析：鮮生地性寒
，味甘
、苦。生地黃性寒
，味甘
。鮮地黃清熱生津，涼血
，止血
；用于熱風(fēng)傷陰、舌絳煩渴
、發(fā)斑發(fā)疹
、吐血、衄血
、咽喉腫痛
。生地黃清熱涼血，養(yǎng)陰
，生津
；用于熱病煩渴
、發(fā)斑發(fā)疹、陰虛內(nèi)熱
、吐血
、衄血、糖尿病
。
發(fā)汗豉粥
原料：淡豆豉15～20克
、荊芥3～6克、麻黃1～2克
、葛根20～30克
、山梔3克，生石膏末60～90克
、生姜3片
、蔥白二莖、粳米100克
。制法及用法：先將上述各藥同入砂鍋煎汁
。時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，沸后再煎5～10分鐘即可
，去渣
、入粳米。同煮為稀薄粥
。若服后汗出熱退即停服
。功效：本藥膳功能發(fā)汗，清熱
，適用于風(fēng)熱感冒之高熱不退
、肺熱喘急者。營(yíng)養(yǎng)分析：豆豉辛甘解表
、宣散表邪
。荊芥祛風(fēng)解表，理血止血
。治感冒發(fā)熱
，頭痛，咽喉腫痛
，中風(fēng)口噤
，吐血，衄血
，便血
；崩漏，產(chǎn)后血暈；癰腫
，瘡疥
，瘰疬。荊芥穗效用相同
，惟發(fā)散之力較強(qiáng)
。

艾江
回復(fù)
2023-07-29 10:10:28
癥狀：
　　頭痛、咽痛
、咳黃痰
、口渴等風(fēng)熱感冒癥狀。
方法：
　　10克干薄荷葉煎汁濾渣
，加大米熬粥
，加冰糖
，早晚吃一兩碗
。

　　感冒是人一生中最常見(jiàn)的病了，每個(gè)人都躲不過(guò)
。人一年四季都可能感冒
，但是最難受的恐怕還是天熱的時(shí)候出現(xiàn)了熱感冒。醫(yī)生們做健康講座的時(shí)候?qū)Υ俗鲞^(guò)一項(xiàng)調(diào)查
，98%的家庭里都會(huì)備有感冒藥
，但藥的品種太多。很多人也說(shuō)：“現(xiàn)在市場(chǎng)上的感冒藥太多了
，選起來(lái)就讓人頭疼
，不知道選什么好?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
　　說(shuō)到這里
，很多人覺(jué)得感冒是自限性疾病，不治也會(huì)好
。醫(yī)生還是建議感冒要盡早治
，不然會(huì)出大問(wèn)題。有這樣一種說(shuō)法
，“感冒是萬(wàn)病之源
。”因?yàn)楦忻安恢蔚脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還會(huì)引起很多病
，比如說(shuō)心肌炎、肺炎
、支氣管炎
、腎炎等。如果有些人本身就有心肌炎、腎炎
，或是糖尿病
、老年心腦血管病、哮喘等的話
，還會(huì)因?yàn)楦忻岸又夭∏?div id="d48novz" class="flower left">
。因此，千萬(wàn)不要認(rèn)為感冒是小病
，小病能引發(fā)大患
，得了感冒一定要及時(shí)治療。
案例解析
　　有一次
，趙醫(yī)生去給一家投資公司做講座
，期間醫(yī)生聽(tīng)到下面的人總是不停地咳嗽。剛開(kāi)始醫(yī)生還奇怪
，是自己講得不好嗎
？

　　趙醫(yī)生仔細(xì)觀察，才發(fā)現(xiàn)不僅有咳嗽聲
，還有鼻涕聲
，有些人的精神也不太好。

　　于是講座過(guò)后趙醫(yī)生就問(wèn)他們
，怎么這么多人感冒
，都有什么癥狀。這些人普遍反映
，頭痛
、咽痛、咳黃痰
，口渴想喝水
。

　　“哦，這是風(fēng)熱感冒了
，中醫(yī)調(diào)理這種病效果太好了
。”趙醫(yī)生告訴大家
。

　　他們聽(tīng)了都很高興
，他們的老總也說(shuō)：“趙大夫，你要是有辦法給他們治治就太好了
。最近不知道怎么回事
，單位里感冒的人這么多，都影響到工作了
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
　　醫(yī)生說(shuō)
，醫(yī)生有一道食療粥，你們不妨試試看
。選10克干薄荷葉（如果是鮮薄荷葉的話
，用30克），用水煎上5分鐘
，把渣去掉后取汁
。然后把大米放進(jìn)去熬粥喝，大米熬熟了
，根據(jù)自己的口味加點(diǎn)冰糖
，每天早晚吃上一兩小碗。

　　兩天后
，投資公司的老板打電話給趙醫(yī)生
，說(shuō)公司有好幾個(gè)人都說(shuō)效果很好，很多人也不感覺(jué)喉嚨疼了
，人也來(lái)精神了
。

　　其實(shí)，他公司里的人患的都是 風(fēng)熱感冒
，需要辛涼解表
。發(fā)熱較重，惡寒怕冷較輕
，咳嗽痰黃，口干咽紅
，鼻涕黃濁等
，這是明顯的“風(fēng)熱癥”。很多人自己買(mǎi)感冒藥的時(shí)候
，發(fā)現(xiàn)藥物不管用
，這主要是因?yàn)轱L(fēng)熱感冒不能再用“溫藥”，否則會(huì)讓患者熱上加熱
，而要用“冷藥”
。推薦的這道粥里，薄荷為疏散風(fēng)熱要藥
，故常常用來(lái)調(diào)理風(fēng)熱感冒
。

　　這道粥雖然簡(jiǎn)單，但是大家千萬(wàn)不要小看啊
。明代李時(shí)珍《本草綱目》中說(shuō)：“薄荷
，辛能發(fā)散，涼能清利
，專于清風(fēng)散熱
。故頭痛、頭風(fēng)、眼目
、咽喉
、口齒諸病為要藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睋?jù)《醫(yī)余星》記載：“薄荷通關(guān)格
，利咽喉，令人口香
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄?/p>
　　所以建議
，中老年人春夏季即使沒(méi)有感冒
，也要吃些薄荷粥，可以清心怡神
，疏風(fēng)散熱
。因?yàn)檫@樣對(duì)心血管、腦血管也都有好處
，還可以間接起到防中風(fēng)的作用呢
！

根河-李**
回復(fù)
2023-07-29 10:10:28
5 紫蘇粳米粥
適應(yīng)癥：風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)熱且無(wú)汗。
做法：粳米洗凈熬粥至八成熟是加入新鮮的紫蘇葉
，再煮15分鐘即可
。每日3次溫服，服粥后蓋上被子取汗
。
功效：發(fā)汗解表
，祛風(fēng)散寒。
6 枇杷杏仁粥
適應(yīng)癥：風(fēng)熱感冒咳嗽
。
做法：15克批把葉洗凈
，10克杏仁去皮，粳米40克
，加清水適量煮粥即可
。隨3餐喝粥，溫服
。
功效：清宣肺熱
，化痰止咳。
7 蘇子粥
適應(yīng)癥：感冒引發(fā)慢性支氣管炎出現(xiàn)的痰多咳嗽
。
做法：蘇子15克用紗布包好后
，加薏米60克，茯苓粉15克
，粳米40克
，一起加水煮粥
。每日3次，溫服
，食用時(shí)不吃蘇子
。
功效：健脾除濕，化痰止咳
。
8 黃芪白術(shù)防風(fēng)粥
適應(yīng)癥：主治氣虛感冒
，經(jīng)常反復(fù)感冒者可以當(dāng)保健品食用。
做法：30克黃芪與白術(shù)
、防風(fēng)各10克煎水取汁加50克粳米煮粥
。溫服，每天2次
。
功效：益氣固表
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-29 09:09:18
每次到了換季的時(shí)候就有很多人感冒，感冒雖然不是很嚴(yán)重的疾病
，但是很多人感冒后就比較難好
，而且會(huì)拖很久，特別是平時(shí)不注意飲食的人
，一般的人在感冒后會(huì)吃粥
，感冒后能吃的粥有很多，那感冒了喝什么粥好
？感冒了喝什么粥最好
？
1、風(fēng)熱感冒
(1)薄荷菊花粥
材料：薄荷
，菊花各9克
，桑葉，淡竹葉各6克
，粳米100克。
做法：將薄荷
，菊花
，桑葉，淡竹葉用適量清水煎煮五分鐘
，待煎沸之后將藥汁濾出
，去除藥渣，加入粳米熬粥食用
。
功效：薄荷是疏散風(fēng)熱的適用藥材
，加菊花，桑葉
，淡竹葉和粳米一同熬粥
，最適宜風(fēng)熱感冒人群食用
。
(2)粉葛豆豉粥
材料：粉葛根，淡豆豉
，麥冬各十克
，粳米50克，蔥白莖三根
。
做法：先將粉葛根
，淡豆豉，麥冬放進(jìn)砂鍋
，加500毫升清水
，煮五到十分鐘，待煮沸之后取汁液
，用汁液和粳米一同熬粥
，粥熬好的時(shí)候加入洗干凈的蔥白即可食用。
功效：葛根
，豆豉
，蔥白有解表祛邪功效，麥冬
，粳米養(yǎng)陰和胃
，祛風(fēng)解熱，是風(fēng)熱感冒人群的最佳選擇
。
(3)桑葉枇杷粥
材料：桑葉18克
，枇杷葉10克，生茅根30克
，薄荷6克
，粳米60克。
做法：將所有藥物洗凈切碎
，加適量清水煎煮
，取藥汁和粳米一起熬粥，趁熱服用
，每天一劑
，連服三天。
功效：桑葉
，茅根
，薄荷清熱生津，枇杷葉止咳
，甘蔗
，粳米生津益胃，適宜于外受風(fēng)熱
，肺胃蘊(yùn)熱的感冒人群食用
。
(4)紅蘿卜馬蹄粥
材料：紅蘿卜150克
，馬蹄250克，大米50克
。
做法：紅蘿卜洗凈切片
，馬蹄去皮拍裂，和大米一同熬粥
，粥熟后加適量白糖或是食鹽調(diào)味食用
。
功效：風(fēng)熱感冒人群食用此粥可以清熱消食，祛痰止咳
，利尿通便
。
(5)發(fā)汗豆豉粥
材料：豆豉20克，荊芥
，防風(fēng)各六克
，山梔3克，生石膏六十克
，生姜三片
，蔥白莖兩段，粳米100克
。
做法：將所有藥材放入砂鍋
，加水煎煮約五到十分鐘，取藥汁與粳米一同煮粥食用
。
功效：此粥辛涼解熱
，適合一些風(fēng)熱感冒癥狀比較重，高燒不退
，頭痛無(wú)汗
，咽干口渴等癥人群食用。
2
、暑熱感冒
(1)鮮蘆根粥
材料：鮮蘆根30克
，粳米50克，青皮5克
，生姜兩片
。
做法：將蘆根切小段，一青皮一起加適量清水
，浸泡半個(gè)小時(shí)后，用大火煮沸
，改小火煎煮20分鐘
，取汁液和粳米一同煮粥，加適量冰糖調(diào)味
。
功效：蘆根清熱養(yǎng)陰
，青皮行氣止疼
，生姜和胃止嘔，粳米養(yǎng)胃益脾
，用來(lái)熬粥喝適宜緩解暑熱感冒癥狀
。
(2)香薷粥
材料：香薷5克，粳米
，綠豆各50克
，白糖適量。
做法：將香薷加適量清水煎沸
，去渣留藥汁備用;將粳米和綠豆加水煮粥
，待粥滾時(shí)加入香薷汁，待粥煮熟后食用
，一天分兩到三次食用
。
功效：香薷辛溫，有發(fā)汗解暑
，溫胃挑中
，行水散食功效，適宜于夏天惡寒發(fā)熱
，頭痛無(wú)汗
，腹痛腹瀉小便不利的人群食用。
3
、風(fēng)寒感冒
(1)防風(fēng)粥
材料：防風(fēng)15克
，生姜3片，蔥白莖2段
，大米50克
。
做法：先將大米熬成粥，待粥快熟時(shí)加入防風(fēng)
，蔥白和生姜
，再熬煮片刻后加適量食鹽調(diào)味食用。
功效：該粥清熱祛風(fēng)
，散寒止痛
，適宜于因風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的胃寒風(fēng)熱，骨節(jié)酸痛
，鼻塞音重
，腸鳴泄瀉等癥食用。
(2)荊芥粥
材料：荊芥9克
，薄荷3克
，淡豆豉9克，糯米100克
。
做法：將荊芥
，薄荷
，淡豆豉洗干凈后加水煮沸，去渣取汁和糯米一同熬粥
，每天服用兩次
。
功效：此粥發(fā)汗解表，清熱利咽
，退熱除煩
，適宜于傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒
，頭痛失眠等癥人群食用
。
(3)生姜蘇葉粥
材料：生姜三片，紫蘇葉10克
，粳米適量
。
做法：先將粳米熬煮成粥，在粥中放入生姜
，紫蘇葉后煮沸即可
。
功效：生姜有驅(qū)寒祛痰，補(bǔ)氣平喘的作用
，紫蘇葉有發(fā)散風(fēng)寒的效果
，用來(lái)熬粥尤其適合風(fēng)寒感冒人群食用。
4
、流行可愛(ài)冒
(1)白蘿卜茶葉粥
材料：白蘿卜100克
，茶葉五克，食鹽適量
，粳米適量
。
做法：將白蘿卜洗凈切片煮爛，加適量食鹽和粳米一起熬粥
，再將茶葉泡開(kāi)
，燜五分鐘后倒入粥內(nèi)食用。
功效：茶葉清肺熱
，理氣開(kāi)胃
，止咳化痰，白蘿卜清熱化痰
，適宜于患流感人群食用
。
5、流行可愛(ài)冒特點(diǎn)
發(fā)病急
，持續(xù)高熱
，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕
、咽痛癥狀并不明顯。推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克
，茶葉5克
，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛
，加少許食鹽
，熬粥，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)
。白蘿卜能夠清熱化痰
，茶葉可以清肺熱，有理氣開(kāi)胃
，止咳化痰之功效
。

風(fēng)熱感冒吃什么粥開(kāi)胃

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