按摩哪個(gè)穴位能緩解白內(nèi)障癥狀

時(shí)間:2025-09-15 22:58:52 閱讀：4180

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白斂

2023-07-29 07:56:29



白內(nèi)障是晶狀體混濁，按摩穴位可能效果不一定特別好

，如果需要的話可以按摩睛明穴，攢竹穴登這幾個(gè)穴位

。配合醫(yī)生堅(jiān)持治療

，也可能會(huì)有一定的效果。如果是保守治療效果不好

，還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療

，一般才能控制病情的

。

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匿名用戶
回復(fù)
2023-07-29 10:10:58
【張承宇】久盯螢?zāi)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、長(zhǎng)時(shí)間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎
？日本知名針灸師傳授獨(dú)門絕技
，同時(shí)按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進(jìn)血液流動(dòng)
、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后
，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化
！日本知名針灸師獨(dú)門穴位幫助促進(jìn)血液流動(dòng)、改善眼睛疲勞問(wèn)題日本了德寺大學(xué)理事長(zhǎng)
、柔道整復(fù)師
、針灸師了德寺健二表示
，疾病
、身體不適的原因之一
，是壓力大時(shí)身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」，讓血管收縮
、血液流動(dòng)變差。一旦血液流動(dòng)降低
，身體細(xì)胞難以接收營(yíng)養(yǎng)
，就容易導(dǎo)致能量不足，造成身體功能
、免疫力下降
，更容易罹患各種疾病。而想要去除萬(wàn)病之源：壓力
，了德寺健二建議透過(guò)他所設(shè)計(jì)的「釋壓（Stress Free）療法」來(lái) *** 穴道，就有可能幫助促進(jìn)血液循環(huán)
，達(dá)到提高免疫力、幫助預(yù)防高血壓
、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果。其中
，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」
，具有促進(jìn)眼部血液流動(dòng)
，達(dá)到改善視力
、消除眼睛疲勞的效果
，同時(shí)也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個(gè)方法2個(gè)月后
，白內(nèi)障的問(wèn)題就沒(méi)再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后
，感覺(jué)視野變寬、視物更容易了
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、長(zhǎng)時(shí)間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎
？日本知名針灸師傳授獨(dú)門絕技，同時(shí)按壓額頭上3處穴道
，能幫助有效促進(jìn)血液流動(dòng)
、防止眼睛疲勞
，甚至有患者天天做后
，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化
！日本知名針灸師獨(dú)門穴位幫助促進(jìn)血液流動(dòng)
、改善眼睛疲勞問(wèn)題日本了德寺大學(xué)理事長(zhǎng)
、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示
，疾病、身體不適的原因之一
，是壓力大時(shí)身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」
，讓血管收縮、血液流動(dòng)變差
。一旦血液流動(dòng)降低，身體細(xì)胞難以接收營(yíng)養(yǎng)
，就容易導(dǎo)致能量不足
，造成身體功能
、免疫力下降，更容易罹患各種疾病
。而想要去除萬(wàn)病之源：壓力，了德寺健二建議透過(guò)他所設(shè)計(jì)的「釋壓（Stress Free）療法」來(lái) *** 穴道
，就有可能幫助促進(jìn)血液循環(huán)
，達(dá)到提高免疫力
、幫助預(yù)防高血壓
、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果
。其中
，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」，具有促進(jìn)眼部血液流動(dòng)
，達(dá)到改善視力
、消除眼睛疲勞的效果
，同時(shí)也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個(gè)方法2個(gè)月后
，白內(nèi)障的問(wèn)題就沒(méi)再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后
，感覺(jué)視野變寬
、視物更容易了
。日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示
，透過(guò) *** 眼部周圍的「陽(yáng)白穴」
、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果
，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間讀書、長(zhǎng)時(shí)間盯螢?zāi)坏淖迦簛?lái)說(shuō)相當(dāng)有用
。消除眼睛疲勞：3只指頭 *** 額頭「恢復(fù)青春穴道」做法同時(shí)按壓額頭上3個(gè)點(diǎn)，以感覺(jué)舒適的力道按壓10秒后放開(kāi)
，連續(xù)按5次即可，每天可重復(fù)多次
。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來(lái)壓會(huì)更容易做
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-29 10:10:58

　　睛明穴是我們?nèi)梭w眼睛部位附近的一個(gè)非常重要的穴位，相信大家在生活中也是聽(tīng)說(shuō)過(guò)睛明穴這個(gè)穴位的
，當(dāng)然，睛明穴這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的視力健康是非常的重要的
，但是有些朋友們對(duì)于睛明穴的具體的位置還不是非常的了解，下面我們就來(lái)一起看看睛明穴的位置和養(yǎng)生方法
。

　　 睛明穴在哪里

　　睛明穴的位置也是比較明顯的
，一般睛明穴就是在我們?nèi)梭w的眼角內(nèi)側(cè)的
，另外
，睛明穴的其他的名稱也是非常多的，別名目?jī)?nèi)眥
，淚孔穴
，淚空穴
，淚腔穴
，目眥外
。出足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處
。在眶內(nèi)緣瞼內(nèi)側(cè)韌帶中
，深部為眼內(nèi)直肌;有內(nèi)眥動(dòng)
、靜脈和滑車上下動(dòng)
、靜脈
，深層上方有眼動(dòng)
、靜脈本干;布有滑車上、下神經(jīng)
，深層為眼神經(jīng)，上方為鼻睫神經(jīng)
，其實(shí)適當(dāng)?shù)陌慈嗑γ餮ㄟ€有非常好的保健功效
。

　　 穴位養(yǎng)生操作方法

　　囑患者閉目
，醫(yī)者左手輕推眼球想外側(cè)固定
，右手緩慢進(jìn)針
，緊靠眶緣直刺0.5—1寸，不捻轉(zhuǎn)
，不提插，出針后壓針孔片刻
，以防出血
。禁灸。睛明穴在內(nèi)眼角的地方
，經(jīng)常針灸
、按摩
，可以對(duì)老花眼、近視
、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病起到輔助治療的作用
，這些就是關(guān)于睛明穴的養(yǎng)生方法和養(yǎng)生功效
，我們可以知道
，睛明穴對(duì)于緩解一些眼部的疾病也是非常的有好處的
，并且經(jīng)常按揉睛明穴
，還能夠幫助我們緩解眼部的疲勞
。

　　上面我們?cè)敿?xì)的了解了睛明穴的位置了，我們可以知道
，睛明穴的位置也是非常好找的，所以我們大家可以通過(guò)上面的方法來(lái)尋找睛明穴的
，另外
，我們還知道了，日常生生活中適當(dāng)?shù)陌慈嗑γ餮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，也是可以促進(jìn)視力的健康的，并且還能夠保護(hù)我們的視力
，所以我們可以經(jīng)常按揉睛明穴
。

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-29 10:10:58

社會(huì)科技技術(shù)發(fā)達(dá)，現(xiàn)在一臺(tái)手機(jī)就能解決人們大部分生活需求
，也正因此人們消耗在手機(jī)上的精力也就越來(lái)越多，不少人不懂得保護(hù)眼睛致使眼部疾病頻發(fā)
，年輕人已經(jīng)成為“眼鏡大軍”的主力。
中醫(yī)認(rèn)為
，長(zhǎng)期過(guò)度用眼，人體會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡
，眼睛是心靈的窗戶
，眼睛累的同時(shí)，心也會(huì)累
。人體藏有多個(gè)護(hù)眼穴位，懂得使用緩解眼部壓力
。
大拇指上有三個(gè)穴位：明眼
、鳳眼
、大空骨
明眼
、鳳眼：改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎；
大空骨：改善一切有關(guān)眼睛的異常癥狀
；
三穴同用，預(yù)防老人出現(xiàn)白內(nèi)障
，緩解眼睛充血情況
；
京骨穴：消除眼睛疲勞
該穴歸屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
，按摩京骨穴后再按摩眼部周圍的穴位，可促進(jìn)眼窩內(nèi)血液循環(huán)
，促進(jìn)淚液流出緩解眼睛干澀。
四白穴：黑眼圈克星
你是否還記得
，我們?cè)趯W(xué)校做過(guò)的眼保健操第三節(jié)，“揉四白穴”
，它主要功能就是預(yù)防近視
，緩解眼部疲勞，還能消除黑眼圈
。
不過(guò)穴位按摩是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，長(zhǎng)期按摩肯定有益
，但是有時(shí)候面對(duì)眼睛的忽然不舒服，光靠按摩穴位顯得“抓襟見(jiàn)肘”了
，有哪些方法可及時(shí)讓眼睛舒服？
第一步，經(jīng)常眨眼睛
，我們都是眼睛的私人按摩時(shí)，每眨一次眼睛就是對(duì)眼睛按摩一次
，很簡(jiǎn)單
，有眼淚出來(lái)效果更好
，有助于清潔眼睛
，初步緩解疲勞
。
第二步
，人工熱敷，先摩擦雙手
，發(fā)熱后閉上眼睛用手掌蓋住眼睛，注意只需要蓋住眼睛
，不需要壓迫，最后緩緩深呼吸
，減輕眼部壓力。
第三步
，如果還是覺(jué)得眼睛很累有異物感
，可取來(lái)毛巾
，將其浸入茶水中
，將毛巾敷在眼部約10分鐘
，可有效消除眼睛疲勞
。
注意給眼睛休息的時(shí)間，平時(shí)減少熬夜
，熬夜盯著手機(jī)
、電腦屏幕易引起頭痛
、肩膀僵硬、干眼癥等疾病，不妨在身旁放一杯熱水，使眼球蒸發(fā)的水分有所補(bǔ)充
，避免干眼癥惡化
。
有的人眼睛干會(huì)使用眼藥水
，眼藥水使用頻率要適當(dāng)
，不能長(zhǎng)期使用同一種含防腐劑的眼藥水，過(guò)頻繁容易影響淚液的正常釋放
。

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-29 09:09:48
1 按摩承泣穴明目止痛
承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)腧穴，可以將胃經(jīng)的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和能源輸送給頭面部
，所以該穴對(duì)于治療眼，口
，鼻
，舌，牙等頭面部具有重要作用
，尤其是眼疾。主治包括急慢性結(jié)膜炎
，近視
，遠(yuǎn)視，夜盲癥
，眼瞼痙攣
，角膜炎，視神經(jīng)萎縮
，眼睛疲勞，迎風(fēng)流淚
，老花眼
，白內(nèi)障
，青光眼
，色盲，瞼緣炎
，視神經(jīng)炎，視網(wǎng)膜色素變性
，眶下神經(jīng)痛等癥
。
按摩取穴：位于面部
，瞳孔直下
，當(dāng)眼球與眶下緣之間。
按摩手法：將兩手食指伸直
，以食指指腹按揉左右兩側(cè)的承泣穴，每日3-5次
，每次1-3分鐘
，此法不但能緩解日常的視力疲勞
，改善和調(diào)節(jié)眼部不適
，更能夠作為治療結(jié)膜炎的有效方法。
2 按摩攢竹穴清熱明目
攢竹穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的腧穴
，位于眉頭內(nèi)側(cè)，對(duì)于視力保健有非常重要的作用
，如果能夠經(jīng)常按摩此穴
，可以讓人的視力得到改善
。該穴具有清熱明目，驅(qū)風(fēng)通絡(luò)的功效
，主治目視不明，流淚
，目赤腫痛
，眼瞼震顫，眼瞼下垂
，迎風(fēng)流淚，眼睛充血
，眼睛疲勞等
。并對(duì)頭疼
，口眼?斜也有治療的作用
。
按摩取穴：位于面部
，當(dāng)眉頭陷中
，眶上切跡處
。
按摩手法：用兩手手指指腹端點(diǎn)按攢竹穴約1分鐘，產(chǎn)生酸脹感
，并做環(huán)形揉按
，每日?qǐng)?jiān)持按摩多次，可以改善視力不佳狀況;或用雙手手指指腹向內(nèi)
，外分別按揉攢竹穴30圈，可以很好的緩解眼睛疲勞
。
3 按摩四白穴改善視力
四白穴是胃經(jīng)循經(jīng)的上口，點(diǎn)揉四白穴
，能散發(fā)脾熱
，把氣血引出來(lái)，經(jīng)常按揉此穴可改善視力
，對(duì)于眼部疾病，如目赤痛癢
，口眼?斜
，頭痛
，眩暈，三叉神經(jīng)痛等癥有療效
，還可以預(yù)防黑眼圈。
按摩取穴：在面部
，瞳孔直下
，當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩手法：以兩手食指指腹稍用力按揉該穴
，按揉時(shí)，手指不要移動(dòng)
，按揉面不要太大
，每次3分鐘
，每天數(shù)次
。
4 按摩睛明穴泄熱明目
睛明穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)
，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
，足陽(yáng)明胃經(jīng)
，陰蹺脈及陽(yáng)蹺脈五脈的交會(huì)穴，膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛
，眼睛受血而能視
，所以按揉這個(gè)穴位
，能使眼睛分泌淚液
，從而讓眼睛保持濕潤(rùn)，起到泄熱明目
，祛風(fēng)通絡(luò)的功效，主治目赤腫痛
，迎風(fēng)流淚
，視物不明
，目眩，近視
，夜盲
，色盲
，目翳
，結(jié)膜炎，瞼緣炎
，眼睛疲勞等多種眼部疾病。
按摩取穴：位于目?jī)?nèi)眥
，旁開(kāi)0.1寸
，正坐合眼
，拇指指端置于內(nèi)側(cè)眼角稍上方
，輕輕按壓可感到有一處凹陷處即為該穴
。
按摩手法：閉眼
，用雙手手指指腹端
，點(diǎn)按睛明穴約1分鐘;或閉眼，用一手的拇指和食指，按摩睛明穴
，一擠一按為一次，每組做10-15次
，可隨時(shí)做
，以產(chǎn)生酸脹感為度
，睜眼后覺(jué)得眼前明亮為佳
。

按摩哪個(gè)穴位能緩解白內(nèi)障癥狀

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寧吉兒

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