痰濕體質(zhì)能引起頸椎病嗎

老是有痰通常是鼻炎引起的，治好鼻炎痰就自然沒有了。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎、吹冷風(fēng)或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就有鼻炎了。喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運(yùn)到咽喉處，由于較為黏稠，粘在咽喉處形成的。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動(dòng)或者聲音，痰就和下呼吸道沒有關(guān)系。）所以要徹底解決痰的問題，只需要好好調(diào)理治好鼻炎，以后注意感冒的預(yù)防，避免因感冒引發(fā)新的鼻炎就不會(huì)有這樣的情況了。因?yàn)楸茄资怯砷L(zhǎng)期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。 ?鼻炎的炎癥部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過于黏稠， ? ? ? ??鼻纖毛無(wú)法及時(shí)運(yùn)送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。同時(shí)，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過于黏稠，無(wú)法滑入胃中進(jìn)行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì)刺激咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。 ? ? ? ? ?這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器和生理精鹽溫和浸洗和調(diào)養(yǎng)鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次即可。要達(dá)到效果注意一定要按照方法使用（注意別用劣質(zhì)的或者食鹽，鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會(huì)自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒有了刺激物，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。

? ? ? ? 鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負(fù)擔(dān)減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細(xì)胞逐漸被新生的健康細(xì)胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正確或洗鼻液不好， ? ? ? ? 鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會(huì)影響治療效果。剛開始如果想早點(diǎn)見效，也可以增加使用的次數(shù)。這是理療法，對(duì)身體非常安全，可以放心用。 ? ? ? ? ? 恢復(fù)健康的鼻腔也會(huì)提高進(jìn)入下呼吸道的空氣質(zhì)量，對(duì)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護(hù)作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對(duì)霧霾顆粒的過濾能力，保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康。各種呼吸系統(tǒng)疾病、 ? ? ? ? ?呼吸道傳染病自然會(huì)遠(yuǎn)離你。早晚使用也可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術(shù)后復(fù)發(fā)。所以，這個(gè)方法用好了，將受益終身的。

痰濕體質(zhì)多見于生活富足的人，吃的太好了，大魚大肉吃多了就容易形成。特點(diǎn)是體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。

四肢重！排泄?jié)幔】谏囵?！渾身膩?

中醫(yī)認(rèn)為「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」。?

這里的痰是指水液代謝過程不暢通而產(chǎn)生的廢物，隨著氣血的運(yùn)行流竄全身，位置不定，引起許多疾病。?

痰濕質(zhì)的形成于生活方式關(guān)系最為密切，多發(fā)于生活富足的人。

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痰濕體質(zhì)的人有這樣的癥狀：

容易發(fā)胖，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來(lái)。?

不喜歡喝水。喝多了水，就會(huì)不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。?

長(zhǎng)期小便渾濁、起泡沫。?

出汗兩極分化，要不就明顯少汗無(wú)汗，要不就汗出過多。?

緩慢遲鈍。胸悶、頭暈?zāi)X脹、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。?

大便燥結(jié)或者粘滯不爽，并且異味大。

舌苔白膩或甜，身重不爽。

喜食肥甘甜粘。

性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

引起痰濕的原因有：

吃的多，暴飲暴食，喜歡冰凍寒涼、膏粱厚味，常吃加工食品，特別愛吃甜或咸。?

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)少、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律。?

久用電腦，含胸塌背，呼吸質(zhì)量差，導(dǎo)致不運(yùn)動(dòng)也會(huì)感到很累。?

小時(shí)候吃冰凍寒涼的東西太多，傷了陽(yáng)氣。?

不吃早餐，熬夜，吃夜宵。?

飲酒過多。?

常用空調(diào)冷氣。

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痰濕體質(zhì)的人容易患：高血壓、高血脂、冠心病、心梗、中風(fēng)、糖尿病、脂肪肝、月經(jīng)不調(diào)、不孕、頸椎病、美尼爾綜合癥。?

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怎樣改善痰濕體質(zhì)？

飲食有原則：?

用心品美食，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃，節(jié)制宵夜。?

有健脾、消食、祛濕效果的食物可以適當(dāng)多吃。?

喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹，加重痰濕體質(zhì)。

適度運(yùn)動(dòng)：?

讓出汗來(lái)排出濕痰。運(yùn)動(dòng)后切忌喝冷飲，吹空調(diào)。

起居注意：?

不要熬夜，經(jīng)常泡澡，微微發(fā)汗。?

少用空調(diào)，穿著舒適，選用棉麻等天然材質(zhì)。

放輕松，學(xué)專注：?

清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。

講中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生，有兩種體質(zhì)與“濕”相關(guān)的，便是“痰濕”與“濕熱”，都是與“濕”相關(guān)，但其實(shí)區(qū)別挺大。辨別飲食習(xí)慣：痰濕多由長(zhǎng)期生冷肥膩飲食等引起；濕熱多由長(zhǎng)期辛辣、煎烤、爆炒等飲食習(xí)慣引起痰濕是因脾虛，通常腹部松軟肥大，臉油痰多脫發(fā)，濕熱是因消化系統(tǒng)不好，易患濕疹或風(fēng)濕、咽喉腫痛上火，性格急躁易怒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體機(jī)能，胸悶，痰多，易疲倦困睡，身重乏重；愛吃肥甘厚味的食物，舌苔白膩，舌體胖大?；颊叱Ｒ蛱禎窳魷课徊煌霈F(xiàn)不同的癥狀，容易患消渴、中風(fēng)、胸痹等疾病，對(duì)梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。

痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，此時(shí)則應(yīng)當(dāng)要以燥濕化痰為治療根本，常一些味淡性溫平的食品，以最終達(dá)到化脾利濕和化淤祛痰的目的。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。此種體質(zhì)類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，哮喘，痛風(fēng)，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。

常見表現(xiàn)：出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感肢體酸困沉重、不輕松、面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺，平素痰多。對(duì)梅雨季節(jié)及潮濕環(huán)境適應(yīng)能力差。痰濕體質(zhì)體現(xiàn)咳嗽痰沾稠，體態(tài)肥胖，苔白厚膩，流注經(jīng)絡(luò)則臂痛難移，痰濕體質(zhì)的產(chǎn)生，主要與肺，脾，腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最為密切。所以要預(yù)防和改善痰濕體質(zhì)，就要著重調(diào)補(bǔ)好脾臟。

在大多數(shù)情況下，痰濕體質(zhì)在肥胖的人身上是常見的，即原本很瘦，現(xiàn)在很胖的人，所以很可能是由于除濕引起的。這也是為什么一直減肥，卻遲遲瘦不下來(lái)的原因。胖人多痰濕，說明身體胖，肚子和腿的肉很軟。除肥胖外，痰也會(huì)帶來(lái)疾病，如甲狀腺腫、高血壓、糖尿病等，要找到痰體質(zhì)形成的原因，以便更好的調(diào)理變化。

超重和肥胖，加上生活和心理壓力，人會(huì)容易出現(xiàn)痰體質(zhì)。痰濕體質(zhì)，通俗地說，就是體內(nèi)水分過多，主要與脾虛有關(guān)。體液，又稱水，存在于人體內(nèi)。如果一個(gè)人的陽(yáng)氣不足，體液就不能及時(shí)汽化。當(dāng)液體增加時(shí)，痰就形成了。痰濕又稱陰邪，一般來(lái)說，喜歡往下走，侵入人體下半身，導(dǎo)致腿部和腰部腹部脂肪堆積。痰濕體質(zhì)的形成主要有四個(gè)原因生活環(huán)境在這種情況下，我們長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境中。室內(nèi)濕度過大，會(huì)影響人體健康。當(dāng)脾胃功能受損時(shí)，濕氣就會(huì)在體內(nèi)聚集成輕濕。

現(xiàn)代生活中，肉類已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象，與過去的生活相比，今天幾乎每個(gè)人的日常營(yíng)養(yǎng)攝入量都會(huì)超標(biāo)。過去我們都營(yíng)養(yǎng)不良，但是現(xiàn)代人的疾病都是營(yíng)養(yǎng)過剩造成的，這也是很多人體重增加的重要原因。暴飲暴食、重味飲食會(huì)引起內(nèi)源性濕濁，導(dǎo)致痰多，引起痰在體內(nèi)積聚。缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)于上班族來(lái)說，每天坐8或9個(gè)小時(shí)，久坐的營(yíng)養(yǎng)是必要的，因?yàn)槌巳粘ｅ憻捲鰪?qiáng)抵抗力外，注意營(yíng)養(yǎng)可以更好的預(yù)防疾病對(duì)身體的損害。久坐不鍛煉，導(dǎo)致氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，脾胃功能失調(diào)，不能將濕水運(yùn)出痰濕的問題。疾病,有些疾病會(huì)對(duì)脾胃造成損害。

如何提高?保持空氣流通對(duì)于受環(huán)境影響而形成的痰濕體質(zhì)，應(yīng)注意改善生活環(huán)境。平時(shí)不要在房間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間逗留。要注意保持空氣的流通，以免加重空氣中的濕氣，做好除濕工作。夏天要注意喝水夏季，痰濕體質(zhì)難耐高溫。如果平時(shí)出汗多，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要喝冷水，以免給脾胃帶來(lái)太多負(fù)擔(dān)。空調(diào)還應(yīng)避免直接吹氣和在烈日下暴曬，以免傷害身體和消耗氣體。少吃油膩食物痰濕重，不要吃太甜或太油膩的食物，否則對(duì)脾胃的損害是很大的。特別是夏天不要吃冷飲，甜的也要少吃，防止甜膩的食物進(jìn)入體內(nèi)后進(jìn)入痰濕。酒精屬于刺激性食物，也要少碰為好。不要穿干衣服通常為了避免雨,不是干衣服不穿,被子床單保持干燥,最好是改變?cè)谥芤?干燥的衣服將在潮濕的皮膚進(jìn)入人體,衣服沒有干的情況下不穿空氣干燥,不僅容易感冒,而且加重痰。