口干口苦舌黃濕氣重嗎

感覺渾身無力沒精神無食欲口苦口干中醫(yī)講可能是由于脾胃氣虛同時(shí)有點(diǎn)肝膽火旺的表現(xiàn)，脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食欲差，進(jìn)食減少，消化不良等表現(xiàn)所以會(huì)感覺渾身無力，同時(shí)口苦口干說明你的肝膽出現(xiàn)問題，還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、縱酒同樣會(huì)引起口苦。需要盡快的檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療，同時(shí)還要注意日常飲食。

飲食要注意：平時(shí)多吃點(diǎn)滋陰降火的東西來調(diào)理。少吃辛辣油膩容易上火的食物，不吃燥性的食物，所以炒菜也盡量做白味，低鹽少料，建議吃一點(diǎn)清淡的粥，也可以在粥中加入奘 靈水蘇糖一起喝，因?yàn)檗?靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，腸道有益菌(如雙歧桿菌、乳酸菌)的絕佳“食物”，能夠有效促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的快速增長(zhǎng)，并且抵制有害菌的繁殖，能夠使腸道保持“微生態(tài)平衡”，杜絕胃腸疾病，還能提高免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)預(yù)防和緩解便秘。

多吃蔬菜水果：如：梨、枇杷、木瓜等。也可以喝蜂蜜水或是在水中沖入奘靈水蘇糖，經(jīng)常喝會(huì)有效防治口干舌燥調(diào)理胃腸哦，所以最后提醒大家一遍多喝水、多吃些水果、少喝飲料，飲料是越喝越渴的。
食療方：
石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。

生活作息要注意：其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、縱酒同樣會(huì)引起口苦。所以要調(diào)整生活作息，不要熬夜，要按時(shí)休息，適當(dāng)做鍛煉，幫助消化增強(qiáng)食欲!
口干口苦濕氣重感覺渾身無力怎么辦?口苦特別嚴(yán)重吃什么飲食緩解?小編與你聊更多，注意飲食和休息哦!

如果你伸出自己的舌頭，很可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩，而且邊緣有鋸齒狀。如果你去上廁所，觀察下自己的大便形狀，很可能大便不成形，溏稀，沾在光滑的馬桶壁上，很難沖干凈，而且你自己也需要很多手紙才能擦干凈屁股。這說明你體內(nèi)的濕氣太重了，那么濕氣重的癥狀有哪些?濕氣是什么？
濕氣重的癥狀有哪些
1、大便不成形，溏稀或者便秘;

2、口干，口苦，口臭;

3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽;

4、頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā);

5、肥胖，減肥后容易反彈;

6、浮腫，眼袋下垂;

7、腰酸關(guān)節(jié)疼痛;

8、胸口悶;

9、黑眼圈;

10、睡覺打呼嚕;

11、頭暈沒精神,特別疲勞;

12、陰部潮濕;

13、陰囊潮濕;

14、對(duì)房事不感興趣;

15、臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光;

16、白帶有異味，瘙癢;

17、皮膚油膩，起濕疹等等。

只要符合其中1-2條就說明體內(nèi)有濕氣!

濕氣是什么
濕氣乃萬惡之邪吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運(yùn)動(dòng)量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫(yī)最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時(shí)候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來得痛快。濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時(shí)半會(huì)兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜，那么難治?因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清!以前僅僅盛行于我國西南的川菜，風(fēng)行全國，就是因?yàn)榇ㄎ妒切晾钡?，以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內(nèi)的濕氣;全國人體內(nèi)都有濕氣了，這就需要辛辣來化解。

為什么濕氣會(huì)造成如此多的不適呢
中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重是水谷精微不能正常轉(zhuǎn)化所形成的病理產(chǎn)物，這種病理產(chǎn)物一經(jīng)形成，又作為新的致病因素作用于機(jī)體，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)而引起各種復(fù)雜的病理變化。

就其停留的部位而言，濕氣多呈彌散狀態(tài)布散全身，內(nèi)至臟腑，外到皮肉筋骨，無處不到，致病范圍廣泛。

1，濕氣在內(nèi)侵犯肝，脾，肺，腎，胃。

濕氣在內(nèi)首先會(huì)侵犯脾胃，然后停留在腎，繼而濕氣會(huì)侵犯心肺，同時(shí)，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能幸免。

濕氣會(huì)傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會(huì)表現(xiàn)出種種不適。

濕氣停留在哪里，身體就會(huì)以某一種癥狀表現(xiàn)出來，例如濕氣在肝膽，就會(huì)出現(xiàn)口干口苦;濕氣困脾就會(huì)出現(xiàn)舌苔黃膩;胃有濕，就會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脘痛等等。

2，濕氣在外侵犯皮膚，關(guān)節(jié)，影響容貌

濕氣在外，溢于肌表，引起皮膚，頭面、四肢種種不適。這其中以臉色晦暗，頭臉油膩，皮膚粗糙，長(zhǎng)期皮膚瘙癢，毛孔粗大，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘最為常見。

濕氣對(duì)皮膚的影響遠(yuǎn)不止于此，半數(shù)的皮膚疾病都與濕氣息息相關(guān)。這其中以慢性蕁麻疹，濕疹，腳氣腳癬最為常見。

濕氣停留在關(guān)節(jié)里面，會(huì)感覺關(guān)節(jié)隱隱作痛，一到陰雨天氣，痛感會(huì)愈發(fā)明顯。其嚴(yán)重后果可能是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

濕熱毒對(duì)人有哪些危害呢
濕熱毒被中醫(yī)稱為百病之源，健康殺手。

一、有損形象

濕熱毒對(duì)容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關(guān)系巨大。

二、精神萎靡

濕熱毒會(huì)讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對(duì)其工作和事業(yè)都產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會(huì)被同事和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。

三、積郁成疾

濕熱毒導(dǎo)致人心情變差，一個(gè)人的心情會(huì)影響整個(gè)人，甚至是身體健康。長(zhǎng)期的抑郁心情，使人食欲減低，做任何事都沒興趣，從而喪失生活目標(biāo)，誘發(fā)身體的其他疾病。

心為陽臟屬火，心開竅于舌，心火亢盛就會(huì)煎灼津液使津液減少，就會(huì)造成口干舌燥，與心情急躁和腎陰不足、心腎不交有關(guān)，可以用滋陰降火的方法治療，用六味地黃丸和黃連阿膠湯都有效果。經(jīng)?？诟缮嘣锒嘁娪谌粘ｏ嬎^少，或者食用過咸食物及大量干性食物引起口干舌燥，這種情況通過飲食調(diào)節(jié)即可緩解，日常中多飲水，保持飲食清淡，多食生津的食物，少食辛辣刺激性的食物。

按照中醫(yī)的傳統(tǒng)理論，認(rèn)為口干舌燥，多是陰虛肺燥引起；如果是陰虛肺燥，傷及津液導(dǎo)致的口干，除了口干舌燥之外，還多會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、皮膚干燥、口唇干燥、眼睛干澀、小便短赤、手足心發(fā)熱、心煩氣躁等表現(xiàn)。腎陰虧虛型：患者表現(xiàn)為口干且喜歡飲水，但不影響進(jìn)食，尿多，腰膝酸軟，常常伴有心煩頭昏，舌紅苔薄，舌乳頭萎縮，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰補(bǔ)腎，可選用六味地黃丸調(diào)治。

牙周病、口腔潰瘍、口腔腺體結(jié)石等口腔疾病都會(huì)使口腔滋生大量的細(xì)菌，由于口腔唾液減少而有口干舌燥的不適，還會(huì)引發(fā)口苦或者口臭等問題。另外老年人器官功能退化也會(huì)影響口腔唾液的分泌，容易有生理性口干舌燥的癥狀。合理飲食：合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，多食用蔬菜、水果、粗糧等含有豐富纖維素的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，避免消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，多喝水等。

口干舌燥，往往合病，并病，表現(xiàn)的復(fù)雜，但是從六經(jīng)來定位，又總是簡(jiǎn)單的，而且經(jīng)方都是速效的，辯證準(zhǔn)確，選方精準(zhǔn)，都會(huì)速效解決問題?？诟缮嘣?，里熱重，每每受寒感冒，從中醫(yī)角度治療是不同的，必須結(jié)合清熱，生津。

口干口苦、且舌苔發(fā)黃多為肝胃火旺導(dǎo)致的。需要清肝胃之火才可解決問題。
在飲食上不要食用辛辣、油膩食物，少吃葷腥食物。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午15：00多食西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對(duì)您極為有益。也可多吃清肝火的柚子。
每日可用生地黃15克、決明子15克泡水，在下午15：00頻飲，即可較快地解決您口苦口干、舌苔發(fā)黃的問題。
而藥物方面可服用清肝火的龍膽瀉肝丸或疏肝清火的復(fù)方益肝丸都可令您恢復(fù)健康。
以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，謝謝。