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時(shí)間:2025-05-18 06:22:04 閱讀：3611

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濕氣重的表現(xiàn)常常包括以下幾個(gè)特征：

1.體重超標(biāo)，特別是在腰部和腹部囤積脂肪。

2.皮膚粗糙，易出現(xiàn)皮疹、濕疹、痘痘等皮膚問(wèn)題。

3.疲乏無(wú)力，精神不振，容易感到疲勞。

4.容易出現(xiàn)腹瀉、便秘、口干舌燥等消化不良的癥狀。

5.大汗淋漓，心慌氣短，易感到頭昏眼花等癥狀。

6.頭發(fā)黯淡無(wú)光，易掉發(fā)或脫發(fā)。

7.性格易急躁，容易情緒低落，容易失眠等癥狀。

8.濕氣還常常引起頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、氣滯等癥狀。

如果出現(xiàn)以上幾個(gè)特征，就有可能是濕氣重的表現(xiàn)，建議積極改善生活方式，注意飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

心為陽(yáng)臟屬火，心開(kāi)竅于舌，心火亢盛就會(huì)煎灼津液使津液減少，就會(huì)造成口干舌燥，與心情急躁和腎陰不足、心腎不交有關(guān)，可以用滋陰降火的方法治療，用六味地黃丸和黃連阿膠湯都有效果。經(jīng)?？诟缮嘣锒嘁?jiàn)于日常飲水過(guò)少，或者食用過(guò)咸食物及大量干性食物引起口干舌燥，這種情況通過(guò)飲食調(diào)節(jié)即可緩解，日常中多飲水，保持飲食清淡，多食生津的食物，少食辛辣刺激性的食物。

按照中醫(yī)的傳統(tǒng)理論，認(rèn)為口干舌燥，多是陰虛肺燥引起；如果是陰虛肺燥，傷及津液導(dǎo)致的口干，除了口干舌燥之外，還多會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、皮膚干燥、口唇干燥、眼睛干澀、小便短赤、手足心發(fā)熱、心煩氣躁等表現(xiàn)。腎陰虧虛型：患者表現(xiàn)為口干且喜歡飲水，但不影響進(jìn)食，尿多，腰膝酸軟，常常伴有心煩頭昏，舌紅苔薄，舌乳頭萎縮，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰補(bǔ)腎，可選用六味地黃丸調(diào)治。

牙周病、口腔潰瘍、口腔腺體結(jié)石等口腔疾病都會(huì)使口腔滋生大量的細(xì)菌，由于口腔唾液減少而有口干舌燥的不適，還會(huì)引發(fā)口苦或者口臭等問(wèn)題。另外老年人器官功能退化也會(huì)影響口腔唾液的分泌，容易有生理性口干舌燥的癥狀。合理飲食：合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，多食用蔬菜、水果、粗糧等含有豐富纖維素的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，避免消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，多喝水等。

口干舌燥，往往合病，并病，表現(xiàn)的復(fù)雜，但是從六經(jīng)來(lái)定位，又總是簡(jiǎn)單的，而且經(jīng)方都是速效的，辯證準(zhǔn)確，選方精準(zhǔn)，都會(huì)速效解決問(wèn)題?？诟缮嘣?，里熱重，每每受寒感冒，從中醫(yī)角度治療是不同的，必須結(jié)合清熱，生津。

很多中老年經(jīng)常睡到半夜便感到口干舌燥，甚至出現(xiàn)口唇干裂、咽喉灼痛、口不知味、吃飯不香的癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有30% 50%的中老年人都會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。而很多人出現(xiàn)口干癥狀時(shí)，大多都會(huì)認(rèn)為是上火所致，于是食用養(yǎng)陰生津的食物，如生地、麥冬等等。 殊不知，口干并非只是上火，也有可能是因?yàn)殛?yáng)氣不足，濕濁內(nèi)阻所致。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，口干癥可分為生理性口干和病理性口干。 生理性口干是由于老年人新陳代謝減慢，唾液腺的腺細(xì)胞發(fā)生萎縮，唾液腺分泌功能減退、唾液分泌量減少，加上神經(jīng)系統(tǒng)功能減退，口腔黏膜干燥及喪失彈性，而出現(xiàn)口干癥狀。病理性口干常見(jiàn)于糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性咽喉炎、更年期綜合征的患者。而鼻炎、鼻竇炎患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸，致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。

而口干癥在中醫(yī)病名中屬“干燥癥”范疇 ，《景岳全書(shū)·卷二十六》云“渴因火燥有余，干因津液不足，火有余者當(dāng)以實(shí)熱論，津液不足者當(dāng)以陰虛論”?！秱鶗?shū)》曰“口干者，邪熱聚胃，消耗津液，故少陰證，口燥咽干，急下之”?？梢?jiàn)其主要病機(jī)為胃熱津傷及陰虛津虧兩方面。 此外也有許多學(xué)者認(rèn)為，熱勝及津虧固然占多，而濕濁內(nèi)阻，脾氣不升，津不上承者實(shí)不少見(jiàn)。

《素問(wèn)·經(jīng)脈別論》云：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水津四布，五經(jīng)并行?！逼楹筇熘?，主運(yùn)水濕，疏布上下，故脾氣散精，上輸口竅，則口舌津液濡潤(rùn)，食而知味。脾為太陰濕土，喜燥而勿濕，若外感濕邪，或脾弱運(yùn)化失職，濕濁內(nèi)犯，困阻脾陽(yáng)，使脾氣不升，津液難承，不能敷布清竅，則感口干舌燥。

濕為陰邪，熱為陽(yáng)病。濕邪為患，則溫燥化之；里熱內(nèi)擾，需清瀉火熱。然濕熱共為內(nèi)患，膠著蘊(yùn)結(jié)，病機(jī)復(fù)雜。 薛雪在《濕熱條辨》中提出“熱得濕愈熾，濕得熱愈橫，濕熱兩分，其病輕而患，濕熱兩合，其病重而速”。因溫燥化濕而徒增里熱，清熱瀉火卻辛涼傷陽(yáng)、礙濕，故古有“分消上下”“分解濕熱”之說(shuō)。濕熱治法需理清濕、熱二者孰輕孰重。《溫?zé)嵴摗吩唬骸皾B濕于熱下，下不與熱相搏，熱必孤矣?！?strong> 故濕重兼熱者，應(yīng)重以化濕而兼清里熱，使?jié)駶岬没?，濕去熱孤?/strong>

口干是臨床上出現(xiàn)頻率很高的癥狀，大多數(shù)的治療很快就能很快見(jiàn)效，但也有很多口干病程長(zhǎng)、遷延不愈，而且療效甚微。西醫(yī)主要是使用擬膽堿藥、人工唾液、特制牙膏等治療，療效較差，副作用明顯，不能根治。此類(lèi)口干應(yīng)采用中醫(yī)辨證施治，抓住核心病機(jī)，方能獲得較好療效并減少?gòu)?fù)發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為濕邪隨氣升降，可壅滯三焦，阻礙經(jīng)絡(luò)，且善阻氣機(jī)。 氣滯不行，反助濕生?！豆沤襻t(yī)鑒》云：“清濁相干，隧道壅塞，氣化濁血瘀郁而生熱，熱留而久，氣化成濕，濕熱相生，遂成脹滿(mǎn)?！惫蕽癫?shí)為氣病，氣滯則濕阻，氣行則濕化，善治濕者，需重以調(diào)氣。

肺主一身之氣，通達(dá)內(nèi)外，布散周身，使水道通利，氣化濕自化。且肺為華蓋，宣暢肺氣有“醍醐揭蓋”、暢水之上源的作用，因此善用辛溫芳香之品。溫可化濕，辛能散氣，芳香可醒脾，如藿香、佩蘭、羌活、薄荷、砂仁之品，以輕清上揚(yáng)之性達(dá)舒暢氣機(jī)、宣化濕濁、健運(yùn)脾胃之功。

此外，濕病始因七情內(nèi)傷、外感六淫，或飲食不節(jié)，致脾氣受損，濕濁漸生。 若郁久化熱，則傷脾陰。濕傷陽(yáng)氣，或過(guò)用溫燥，則脾陽(yáng)受損。故濕熱病辨治需注重以下兩點(diǎn)。一是濕熱病恢復(fù)期常留余邪未凈，脾氣不舒，但濕熱為患，除邪但到十之六七，不可過(guò)于溫燥、寒涼，以免礙濕損陽(yáng)。在濕病后期見(jiàn)精神倦怠、胸脘痞悶、口淡乏味等癥，宜輕解濕熱，醒脾化濕。如竹葉、荷葉、茯苓、蘆根、佩蘭、藿香之類(lèi)，使化濕而不傷陽(yáng)，清熱且祛濕醒脾。二是在濕病往往是脾胃受損所致，加之邪氣傷正，或用藥不當(dāng)，濕病后期脾臟更為受損。因此治療濕病的時(shí)候應(yīng)注重調(diào)理脾胃，以強(qiáng)后天之本。故在治療濕熱病后期常因脾胃虛損分類(lèi)治之。若脾胃不舒者，予柴胡疏肝散主之；脾陽(yáng)不升者，以升陷湯調(diào)之；脾氣不足者，予四君子湯加減；脾陰虧損者，予沙參麥冬湯加味；脾陽(yáng)不足者，以理中湯和之。

需要注意的是，以上內(nèi)容只適用于普通的口干癥，對(duì)于糖尿病、干燥綜合征、甲亢、腫瘤、以及長(zhǎng)期服用藥物而導(dǎo)致的口干癥狀，因結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行辨證論治，因此，當(dāng)出現(xiàn)口干癥狀時(shí)，建議先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不可擅自用藥。

以上相關(guān)內(nèi)容表述望能讓更多朋友受益，有需要交流的朋友也可通過(guò)點(diǎn)擊我頭像進(jìn)行私信。

晚上口干舌燥有以下幾個(gè)原因：一、陰虛。按照中醫(yī)的陰陽(yáng)理論，晚上陰氣占主導(dǎo)，陽(yáng)氣內(nèi)斂，而當(dāng)陰虛時(shí)陰不能收斂陽(yáng)氣，陽(yáng)氣相對(duì)亢盛就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，內(nèi)熱會(huì)進(jìn)一步耗損人體的陰津而出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)。二、瘀血。瘀血作為人體的一種病理狀態(tài)，亦為陰邪，它能阻滯經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。白天由于陽(yáng)氣占主導(dǎo)，尚能推動(dòng)人體的氣血運(yùn)行，而到了夜間陽(yáng)氣內(nèi)斂，陰氣占主導(dǎo)，氣血的運(yùn)行少了陽(yáng)氣給予的動(dòng)力，再加上瘀血阻滯，這樣氣血運(yùn)行不暢，津液不能上承到口腔而出現(xiàn)口干舌燥。三、濕氣。中醫(yī)認(rèn)為“濕為陰邪”、“濕性黏滯”，與瘀血的機(jī)制相同，同樣到了夜間陽(yáng)氣內(nèi)斂，陰氣占主導(dǎo)，這樣濕邪黏滯經(jīng)絡(luò)，津液不能有效的化生，口腔得不到津液的上承，就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這種口干舌燥反而不想喝水或者喝水不能緩解。
口干舌燥只是臨床上的一個(gè)癥狀，可見(jiàn)于多種疾病之中，引起的原因也是多方面的。1.感受風(fēng)熱之邪或暑熱之邪，熱邪傷及人體津液導(dǎo)致體內(nèi)津液不足，出現(xiàn)口干舌燥。2.自身體質(zhì)虛弱，久病陰虛內(nèi)熱，虛火灼精，而導(dǎo)致口干舌燥。3.中焦脾胃的功能失調(diào)，導(dǎo)致中焦氣機(jī)不暢，水濕運(yùn)化功能失調(diào)，使津液不能夠上承于口腔黏膜，而出現(xiàn)口干舌燥