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金櫻子
2023-07-30 04:42:37
草莓舌不一定只是濕氣重的表現(xiàn)
，常見(jiàn)的是一種菌類(lèi)感染而造成的現(xiàn)象，需要采取相應(yīng)的措施進(jìn)行消炎治療，并且建議多喝溫?zé)崴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，補(bǔ)充身體的水分有助于恢復(fù)最新回答共有5條回答
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2023-07-30 07:07:06艾江
回復(fù)衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素
衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素
，在現(xiàn)實(shí)生活中，人的身體強(qiáng)壯與否和自己的體質(zhì)好壞也是有著一定的關(guān)系的，而我們的體質(zhì)也是可以通過(guò)鍛煉慢慢變好的，下面為大家分享衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素。 衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素11
、孩子的精神狀態(tài)和體力生病時(shí)精神振作，目光有神
，反應(yīng)靈敏，體力比較充沛的孩子，多屬于體質(zhì)好，病情淺，所患疾病也多屬于“實(shí)證”，這里為大家簡(jiǎn)單解釋下“實(shí)證”“虛證”。，正邪相搏，機(jī)體反應(yīng)劇烈。實(shí)指的邪氣實(shí)：由于病邪強(qiáng)盛
，致病力強(qiáng)，機(jī)體的正氣與邪氣抗?fàn)?div id="d48novz" class="flower left">虛指的是正氣虛：由于臟腑生理功能減弱
，抗病能力低下，正氣與病邪的斗爭(zhēng)無(wú)力，機(jī)體呈現(xiàn)出一系列衰弱、不足的表現(xiàn)。治療、調(diào)理的原則是“虛則補(bǔ)之
，實(shí)則瀉之”，人參、黃芪、當(dāng)歸這些補(bǔ)藥都是針對(duì)各類(lèi)虛證的。我們看影視作品中，劇中人物病危
，氣若游絲，家屬手忙腳亂的燉“獨(dú)參湯”，就是用人參大補(bǔ)元?dú)獾墓π?lái)回陽(yáng)救逆。生活中一些體格比較好的青壯年容易上火
，口舌生瘡、大便秘結(jié)，吃一些清熱解毒、瀉火的中成藥比如三黃的片之類(lèi)的，往往能夠緩解病痛，這就是所謂“實(shí)則瀉之”。回到剛才孩子精神狀態(tài)這個(gè)話題上，如果孩子生病時(shí)如果精神萎靡
，目光無(wú)神，乏力嗜睡，多屬于體虛或病勢(shì)沉重。2
、問(wèn)診時(shí)中醫(yī)還會(huì)關(guān)注“寒熱”寒熱包括客觀的體溫
，孩子是否發(fā)燒，手腳溫暖還是冰涼，也包含患兒主觀的感受，怕冷還是怕熱，一般怕風(fēng)、怕冷，手足不溫的多屬于寒證，要結(jié)合其他癥狀進(jìn)一步分析屬于外感風(fēng)寒還是內(nèi)傷寒證。怕熱則多屬于熱證
，但外感風(fēng)熱時(shí)也會(huì)出現(xiàn)短暫的怕風(fēng)、怕冷，小孩子病情發(fā)展迅速，很容易寒化熱。所以家長(zhǎng)們不要僅憑一時(shí)的癥狀就認(rèn)為孩子病情不會(huì)發(fā)展。3
、飲食孩子的胃口怎么樣，一般患病時(shí)胃口不受影響多屬體質(zhì)好
，或病情輕。胃口比較差屬于病情重，或體質(zhì)較弱，正氣不足。喜溫?zé)崾澄铮鄬儆诤C
；喜冷食，多屬于熱證。容易口渴，喜歡喝涼水，因水量大，屬熱證。口不渴，不喜歡喝水
，喝水是喜溫?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，多屬于寒證，也可能是濕重，身體水液代謝出現(xiàn)障礙的表現(xiàn)。4
、大小便一般便干便秘，怕熱不怕冷
，多屬于實(shí)熱，大便稀，不成型，里面有未消化的食物，伴隨怕冷的癥狀，多屬于虛寒，大便黏膩，味道重，多屬于濕熱或食積，小便顏色深，尿量少，多屬于熱證或濕熱證，小便色清而長(zhǎng)多屬于寒。5、舌診也是很重要的體質(zhì)辨識(shí)方法
現(xiàn)在拍張舌照很方便
，非常直觀，大家都能看到，討論起來(lái)很方便。第一張圖
，舌質(zhì)紅，小紅點(diǎn)多，草莓舌，熱重第二張圖舌質(zhì)淡暗，舌中舌根苔膩
，寒濕重調(diào)理思路完全不同：前者需要清熱養(yǎng)陰
，后者要溫陽(yáng)燥濕舌紅的孩子，可以選擇清天河水
，退六腑，清肝經(jīng)、清肺經(jīng)等手法“清熱”，結(jié)合補(bǔ)腎經(jīng)、揉涌泉來(lái)“養(yǎng)陰”后面舌淡苔膩的孩子重點(diǎn)要調(diào)理脾胃，可以選擇運(yùn)八卦
，補(bǔ)脾經(jīng)，揉二人上馬。選擇的方案不對(duì)路，張冠李戴
，起不到調(diào)理效果，所以大家一定要掌握基礎(chǔ)的體質(zhì)辨識(shí)知識(shí) 衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素2兒童體質(zhì)差是怎么回事
一、睡眠不足
現(xiàn)在孩子可以玩的電子產(chǎn)品很多
，所以總是想著玩手機(jī)，很晚才睡覺(jué)，睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致糖尿病，肥胖以及高血壓出現(xiàn)，孩子的身體體質(zhì)變得越來(lái)越差，皮膚衰老的速度就會(huì)變快，只要連續(xù)幾個(gè)晚上睡眠時(shí)間不足7個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)，免疫力就會(huì)降低，所以讓孩子保持充足的睡眠就很重要。二、缺乏運(yùn)動(dòng)
孩子需要完成學(xué)業(yè)，平時(shí)也會(huì)忙著玩手機(jī)或者玩其他的游戲
，每天的運(yùn)動(dòng)量變得越來(lái)越少，如果缺乏運(yùn)動(dòng)孩子的體質(zhì)會(huì)變差，而且精神狀態(tài)也會(huì)變差，會(huì)讓腸胃道疾病，心血管疾病的出現(xiàn)幾率提高，每天都應(yīng)該讓孩子做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠讓白血球數(shù)量得到改善。三、不愛(ài)喝水
孩子如果不愛(ài)喝水皮膚就會(huì)變得很干
，會(huì)讓新陳代謝速度變慢，身體缺水還會(huì)引發(fā)便秘，孩子需要長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，患上痔瘡的幾率以及患上泌尿系統(tǒng)結(jié)石的幾率也會(huì)提高，每天應(yīng)該讓孩子保證充足的水分?jǐn)z入，這樣才能避免缺水的情況出現(xiàn)。四、情緒壓抑
很多孩子性格比較內(nèi)向，遇到一些事情不知道如何來(lái)表達(dá)自己的情緒
，如果一直克制著對(duì)身體的`傷害也是比較大的，青春期的孩子情緒一直壓抑還會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體健康造成危害。五
、使用過(guò)多抗生素現(xiàn)在很多家長(zhǎng)孩子一感冒發(fā)燒就會(huì)給孩子使用抗生素治療
，如果形成耐藥性，身體免疫力就會(huì)下降，抗生素使用過(guò)多對(duì)肝腎功能造成的危害也是很大的，所以如果想要讓孩子盡快好起來(lái)，那么就一定要注意正確的疾病治療，不要胡亂使用抗生素，在感冒不是非常嚴(yán)重的時(shí)候后，應(yīng)該使用物理降溫方法來(lái)治療，這樣可以讓孩子的身體抵抗能力提高。兒童體質(zhì)差的原因就是上面這些
，孩子身體體質(zhì)差就有可能是上面這些原因造成的，想要讓孩子身體健康，疾病出現(xiàn)的幾率減少，那么就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，要讓孩子經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這樣體質(zhì)自然就會(huì)變得越來(lái)越好。 衡量?jī)和w質(zhì)的五大因素3影響兒童健康發(fā)育的因素有哪些呢
1、遺傳：遺傳因素對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響
。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛發(fā)的多少以及形態(tài)等，對(duì)子女都有一定程度的影響。2、精神因素：專(zhuān)家認(rèn)為得不到撫愛(ài)的兒童
，由于體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素比較少，故他們的平均身高可能低于同齡兒童。3
、營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，否則不但影響正常發(fā)育，而會(huì)影響日后的智能。4、睡眠：兒童入睡后
，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長(zhǎng)激素。如睡眠不足，生長(zhǎng)激素就可能受阻，形成精神性侏儒癥。5、鍛煉：利用自然條件進(jìn)行體格鍛煉對(duì)增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高發(fā)育水平和降低發(fā)病率有很大作用
。日光、空氣、水能促進(jìn)新陳代謝、消化、吸收和血液循環(huán)，有利生長(zhǎng)發(fā)育。6
、疾病：長(zhǎng)期消化功能紊亂、反復(fù)呼吸道感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病以及大腦發(fā)育不全等，對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育都有直接影響。7
、環(huán)境和氣候：人體學(xué)研究已經(jīng)證明，秋季長(zhǎng)重，春季長(zhǎng)高。從地區(qū)來(lái)看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長(zhǎng)迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒(méi)有噪音和污染的環(huán)境，均有利于小兒體格和精神的發(fā)育。-
2023-07-30 07:07:06周口-李**
回復(fù)中醫(yī)看病講究望聞問(wèn)切
，更是看重舌苔的改變。透過(guò)舌象的觀察來(lái)了解和認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)和發(fā)展。胃病的治療也是，舌苔變化確實(shí)能反應(yīng)一些脾胃病的規(guī)律。 胃病患者，如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有特別厚膩的、有發(fā)黑的、有發(fā)黃的、有剝落的。一個(gè)人長(zhǎng)期舌苔不正常，旁人也會(huì)好意提醒：去看看有沒(méi)有胃病吧! 事實(shí)表明，舌苔變化的確能反映疾病，尤其是一些脾胃病的規(guī)律。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來(lái)。 觀察舌質(zhì)和舌苔，是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一。如果我們能經(jīng)常觀察舌苔的變化，及時(shí)調(diào)整飲食，就可以防患于未然。 正常的舌象應(yīng)該是舌體柔軟、活動(dòng)自如，顏色淡紅，舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病，舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生改變。 本博簡(jiǎn)單介紹一些舌苔知識(shí)，以調(diào)整飲食，觀察健康之用。 一、什么叫舌苔？ 舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。 在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。 當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。 正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。 二、如何分辨舌苔？ 觀察舌苔，不僅要觀看苔色，即顏色，而且更是要觀察舌質(zhì)。 在正常人的舌背上，有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，這就是舌苔；而病態(tài)的苔色，則表現(xiàn)有白苔、黃苔、灰黑苔。如果顯示綠苔，這多數(shù)是由白苔轉(zhuǎn)化而來(lái)，常見(jiàn)于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之癥；如果顯示霉醬苔，即紅中發(fā)黑、兼黃色苔，常見(jiàn)夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者。 觀察苔質(zhì)，就是要觀望舌苔的形狀與質(zhì)感。主要觀察苔的厚薄、潤(rùn)燥、腐膩、剝落、有根無(wú)根及偏全等六種情況。 厚薄舌苔 苔質(zhì)的厚薄，以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體，稱(chēng)之薄苔，否則為厚苔。舌苔薄，病情一般較輕；舌苔厚，表明病情較為嚴(yán)重。在疾病發(fā)展過(guò)程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉(zhuǎn)。 潤(rùn)燥舌苔 舌苔潤(rùn)滑多津液，為津液未損傷，稱(chēng)為潤(rùn)苔。若濕而滑利，則稱(chēng)滑苔，多主寒主濕，或陽(yáng)虛水飲內(nèi)停；若舌面望之干枯，稱(chēng)為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致；舌苔干燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液；舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷；若舌苔干燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭。 腐膩舌苔 苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密，中厚邊薄，刮之易去者，稱(chēng)為膩苔。苔質(zhì)顆粉較大，疏松而厚，形狀似豆腐渣堆積于舌面，刮之易去者，稱(chēng)為腐苔。膩苔常見(jiàn)于濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內(nèi)蘊(yùn)及潰瘍之證。舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽(yáng)虛。舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱。舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸。舌苔布滿(mǎn)白衣，稱(chēng)為口糜，表明胃氣衰敗。 剝落舌苔 舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱(chēng)為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣；若舌苔剝落不全，剝落處光滑無(wú)苔，稱(chēng)為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷；如果舌苔剝落處不光滑，有類(lèi)似新生顆粒，稱(chēng)為類(lèi)剝苔，表明病人血?dú)獠贿B續(xù)；若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱(chēng)之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。 舌苔薄厚變化，是正邪進(jìn)退反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚,一般說(shuō)明邪氣加重,主病進(jìn)；舌苔由厚變薄、由多變少，說(shuō)明正氣漸復(fù)，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象。 全偏舌苔 舌苔分布變化，布滿(mǎn)全舌稱(chēng)為全，偏布于舌面前、后、左、右某一局部，稱(chēng)為偏。察舌苔偏全，判斷病變所在。 全苔代表濕痰阻中之證。如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷；若舌尖部分無(wú)苔，而其余地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲；舌苔偏于左側(cè)或右側(cè)，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無(wú)苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。 真假舌苔 辨舌苔真假，判斷疾病輕重和預(yù)后。真假判斷以有根無(wú)根為標(biāo)準(zhǔn)。凡舌苔緊貼舌面，不易刮去，似從舌體上長(zhǎng)出來(lái)的,即真苔又稱(chēng)有根苔。若苔不著實(shí),如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔又稱(chēng)為無(wú)根苔。 有根苔表明有胃氣，常見(jiàn)于實(shí)證、熱證；無(wú)根苔表明胃氣已衰，見(jiàn)于虛證、寒證。如果有根兼薄苔，屬于正常苔，表明正氣未傷；若無(wú)根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗。 疾病初期、中期，有根苔比無(wú)根苔為深重，疾病后期有根苔比無(wú)根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔，望似無(wú)根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的征象。 辨別假苔，須知：一，清晨舌苔滿(mǎn)布，飲食后苔即退去，雖屬假苔，并非無(wú)根；若退后苔少或無(wú)苔，則是里虛；二，有苔有色，刮之即去，病輕淺；若揩之即去，病更輕淺；三，厚苔一片而無(wú)根，其下不能續(xù)生新苔，是原有胃氣，其后胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮。多因過(guò)服寒涼藥損傷陽(yáng)氣，或過(guò)服熱藥損傷陰液所致。 三、如何辨苔識(shí)癥？ (1)白苔 舌苔薄白而潤(rùn)，為正常人的舌苔；苔薄白，亦是表示病在體表而未入里，常屬表證、寒證。 舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，多見(jiàn)于表寒證；苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪；舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津；舌苔布滿(mǎn)白苔，摸之不干燥，稱(chēng)為“粉白苔”，表示得瘟疫?div id="jfovm50" class="index-wrap">。惶Π浊腋稍?div id="jfovm50" class="index-wrap">，稱(chēng)為“糙裂苔”，多見(jiàn)于溫?zé)岵?div id="jfovm50" class="index-wrap">；舌淡苔白而滑?rùn)，代表寒證或寒濕證；舌苔白滑而粘膩，見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾；舌苔白滑而腐，為胃腑蘊(yùn)熱。 如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者，稱(chēng)為“雪花苔”，表示脾冷。舌及滿(mǎn)口生衣，出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn)，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。 (2)黃苔 苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損，多數(shù)主里熱證。 苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱；舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)；舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。 (3)灰苔 苔灰薄而潤(rùn)滑，多主里證。多為寒濕內(nèi)阻，或痰飲內(nèi)停；苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺。 (4)黑苔 黑苔，多主癥重。黑苔出現(xiàn)往往表示病情較重，或是抗生素過(guò)度使用，或是口腔衛(wèi)生不良引起。 大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴(yán)重；苔黑而干燥，為熱盛津虧；舌尖苔黑而干燥，為心火盛；苔黑而潤(rùn)滑，為陽(yáng)虛陰寒極盛。 黑苔出現(xiàn)
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