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百薇
2023-07-30 04:46:58
如果患者出現(xiàn)了肺熱咳嗽，不建議喝雞湯
，因?yàn)殡u湯中的油脂含量比較高最新回答共有5條回答
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2023-07-30 07:07:33北京-梁**
回復(fù)
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2023-07-30 07:07:33成都-陳**
回復(fù)肺熱的人適合吃什么
肺熱的人適合吃什么
，我們都知道肺熱是一種很常見的疾病，其癥狀是不停咳嗽，還有發(fā)熱、咯痰等等。想要緩解肺熱帶來的癥狀，可以通過吃一些食物來治療。那么肺熱的人適合吃什么？ 肺熱的人適合吃什么11
、鴨蛋鴨蛋性味甘
、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經(jīng)。有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚等功效。適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似
，一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。鴨蛋性偏涼，脾陽不足、寒濕下痢的朋友最好別服。2
、川貝母川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等
，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對(duì)多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。因此，在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。3、銀耳
銀耳又稱白木耳
，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳，做法非常簡單，首先將梨去核切片，加入適量的水，和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可。4
、白蘿卜白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的
，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺，這個(gè)季節(jié)吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點(diǎn)，對(duì)化痰止咳很有效果。白蘿卜的吃法也非常多，不但可以用于涼拌
、燉湯等，還可以與蓮藕或雪梨等搭配榨汁飲用，也可以搭配魚腥草與冰糖熬制糖水飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用，還能潤肺止咳。如果出現(xiàn)咽干咽痛的`癥狀，也可以搗碎后與生姜汁混合后服用，能夠有效緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等。5、柿子
柿子性味甘
、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。6、葡萄
葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用
。葡萄生食能補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便，久食能健身延年。對(duì)治療高血壓有益，還能使人精力沛，并有抑制病菌作用。葡萄生吃有營養(yǎng)，但是由于葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，會(huì)造成惡心及腸胃不適。7、枇杷
枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果
，不但能止咳，還能增加食欲，提高人體正氣。枇杷的食用方法較多，生吃酸甜可口；與白梨一起煮湯，可潤肺止咳，但是多吃會(huì)助濕生痰，一次最好不要超過10顆。 肺熱的人適合吃什么21
、梨子梨子性涼，味甘
，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。2、羅漢果
羅漢果清肺止咳
，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?div id="d48novz" class="flower left">3、柿子
柿子性寒
，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。4、枇杷
枇杷性涼
，味甘，能潤肺化痰止咳。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。5、無花果
無花果能清熱、化痰
、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。6
、荸薺荸薺能化痰、清熱
，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。7、冬瓜
冬瓜性涼，能消痰
、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。冬瓜子性味甘涼
，能潤肺化痰清熱，是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰（肺膿瘍）、支氣管擴(kuò)張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。8、絲瓜
善于清熱化痰
，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。-
2023-07-30 07:07:33
成都-陳**
回復(fù)吃什么潤肺養(yǎng)肺湯
吃什么潤肺養(yǎng)肺湯，肺部對(duì)于我們來說是很重要的
，而且現(xiàn)在社會(huì)抽煙的人是比較多的，我們都知道抽煙是有害健康的，對(duì)肺部的傷害是比較大的，以下看看吃什么潤肺養(yǎng)肺湯。 吃什么潤肺養(yǎng)肺湯1潤肺養(yǎng)肺可以喝沙參百合潤肺湯、雪耳鴨腎湯、蘋果川貝雞湯等藥膳湯
。1
、沙參百合潤肺湯：湯中所含北沙參、百合、無花果具有滋陰潤肺、潤燥清咽的作用。此外養(yǎng)陰瘦肉和益氣健脾、燥濕化痰的陳皮不僅可以潤喉，還可以潤肺養(yǎng)肺。2
、雪耳鴨腎湯：湯中所含的雪耳可調(diào)節(jié)心悸、失眠、神經(jīng)衰弱、美容潤膚、乏力咳嗽等癥狀。作為一種鴨腹湯，可以健脾、養(yǎng)胃、潤肺、止咳。3、蘋果川貝雞湯：湯中蘋果與川貝燉在一起
，具有清熱化痰、潤肺止咳的作用，可達(dá)到潤肺止咳的效果。此外營養(yǎng)豐富的雞肉和龍眼肉可以更好地補(bǔ)氣養(yǎng)血，清心養(yǎng)肺。上述潤肺養(yǎng)肺湯有保健作用
，但不能治療呼吸道疾病。建議去醫(yī)院治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。 吃什么潤肺養(yǎng)肺湯2一、胡蘿卜排骨湯
做法
1
、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2
、排骨焯熱水，去掉血沫子備用。3
、我們加些適量的水在鍋里面，用大火燒至水沸騰，這時(shí)候再把上面的所以食材都放進(jìn)去，同時(shí)滴幾滴黃酒在里面。4、改用中火繼續(xù)煲2小時(shí)
。食療功效
胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝
，促進(jìn)血液循環(huán)，維持呼吸道黏膜的完整性，保護(hù)氣管、支氣管和肺臟。β-胡蘿卜素有強(qiáng)抗氧化能力，有間接防癌功效。內(nèi)含大量的維生素A是修復(fù)肝臟的重要營養(yǎng)素，長期喝酒、熬夜、服藥的人尤其需要補(bǔ)充。排骨肥瘦適宜
，不會(huì)攝入過多膽固醇，并且還具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的`功效，內(nèi)含的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，為強(qiáng)身健體、補(bǔ)充鈣質(zhì)的好材料。陳皮有和中治胃、消食補(bǔ)氣的功效，和大肉一起食用，平時(shí)怕吃油膩消化不良的人便也可享用了。二
、茯苓柚子飲做法
1、柚子外皮加肉切成小丁
，茯苓6g，整理干凈備用2、我們?cè)阱伬锩婕有├渌@時(shí)候再把柚子丁和茯苓一起放進(jìn)去
，用文火煮到有汁出來就行了3
、濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調(diào)勻(糖尿病人不加)，即可飲用。食療功效
現(xiàn)代藥理學(xué)分析
，柚子皮中含有類黃酮成分，有抗炎殺菌作用。柚子肉中含有非常豐富的提高免疫力降低膽固醇的物質(zhì)維生素C以及類胰島素成分鉻，能輔助降血糖、降血脂、減肥和美膚。還含有高血壓患者必須補(bǔ)充的微量元素鉀，由于幾乎不含鈉。因此也是患有心腦血管病及腎臟病患者(腎功能不全伴有高鉀血除外)最佳的水果
。其中的葉酸成分，孕婦食用后會(huì)有預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。茯苓具有利水祛濕、健運(yùn)脾肺、寧心安神的功效。其中的茯苓多糖有明顯的抗腫瘤、增加免疫細(xì)胞活性及保肝臟作用。豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克
。制法：豬肝與枸杞子共煮熟
，調(diào)味即可。功用：能補(bǔ)肝
、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。決明子粥
用料：炒決明子10克，粳米50克
，冰糖適量。做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁
。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。功效：該粥清肝
、明目、通便。對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果明顯。霧霾天氣吃什么有利于保護(hù)肺部
霧霾天氣增多
，通過養(yǎng)肺氣來達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食，而且要注意同時(shí)忌食過于辣、咸、膩等食物。飲食清肺抗霧霾，可多吃以下食材：1、白蘿卜，潤肺潤喉
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的
，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺，這個(gè)季節(jié)吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點(diǎn)，對(duì)化痰止咳很有效果。蘿卜還有殺菌
、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解等消化，能夠有效促進(jìn)食物的消化和吸收。2、柿子，消痰止咳
柿子性寒
，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)於鎮(zhèn)咳。3、橄欖
，清肺生津橄欖有清肺
、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。！币虼耍L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。4、薄荷，潤肺止咳
薄荷味辛性涼，善於疏散外感風(fēng)熱
，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱。故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。竹筍性味甘寒
，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰?div id="4qifd00" class="flower right">5、梨，生津潤燥
梨有生津
、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物
，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。6
、百合，清心養(yǎng)神百合味甘
、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。7、銀耳，補(bǔ)氣補(bǔ)腎
銀耳被稱為“窮人的燕窩”
，燕窩雖補(bǔ)，但價(jià)格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜。銀耳具有強(qiáng)精
、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。8、豆腐
，清熱潤燥豆腐清熱
，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。一周-強(qiáng)心肺的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
如果你每天能花1個(gè)小時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
，無疑對(duì)心肺健康有很大的好處。一周-強(qiáng)心肺運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：第1天：有氧運(yùn)動(dòng);第2天：力量訓(xùn)練、拉伸訓(xùn)練;第3天：有氧運(yùn)動(dòng);第4天：拉伸訓(xùn)練;第5天：力量訓(xùn)練;第6天：有氧運(yùn)動(dòng)
、拉伸訓(xùn)練;第7天：休息。有氧運(yùn)動(dòng)：最好選擇快走，不受場(chǎng)地限制
，不需要特殊器械，隨時(shí)隨地都可進(jìn)行。每小時(shí)走5—6公里，每分鐘大概走120—140步。保持中等強(qiáng)度，即運(yùn)動(dòng)時(shí)心率約為170減去年齡，比如40歲人的心率約為130，60歲約為110。力量訓(xùn)練：俯臥撐
，可鍛煉手臂、胸部、肩部肌肉。下蹲運(yùn)動(dòng)，鍛煉大腿和小腿肌肉。減去多余脂肪可幫助降低血糖和甘油三酯，減少患動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。拉伸訓(xùn)練：舒緩的拉伸運(yùn)動(dòng)有助于減少緊張，讓血壓更加平穩(wěn)
。具體做法：1.坐在地板上，左腿向左邊平伸，右手自頭上伸過，夠左腳腳尖。保持30秒，換另一邊。2.躺在地板上，臀部盡量向天花板提升，肩胛骨著地
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