多發(fā)性硬化艾灸好嗎

艾灸主要有溫經(jīng)散寒，扶陽固脫，消瘀散結(jié)和防病保健的作用，在艾灸時可以起到這四大的方面療效。出現(xiàn)各種疼痛時，可用溫經(jīng)散寒的方法，如果出現(xiàn)陽氣不足可用扶陽固脫的方式，如果出現(xiàn)疼痛時可用消瘀散結(jié)，或者活血化瘀的作用，最重要的作用就是無病，艾灸可以強身健體。其壞處主要是身上有艾草味，可能對有的人比較敏感，還有是艾灸過程中可能會出現(xiàn)燙傷，出現(xiàn)水泡，要應(yīng)當(dāng)避免。
艾灸抗衰老補陽氣
艾灸補陽氣，全身有精氣！應(yīng)該艾灸的10類人，您是屬于哪一類呢？

陽氣不足是現(xiàn)代人的通病

所謂陽氣就是人的生命之氣，即中醫(yī)所說的元氣。早在兩千多年前中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有對“陽氣”的相關(guān)論述，稱人體中的陽氣就像天上的太陽，世上萬物生長皆靠太陽；人若是沒有了陽氣，機體的新陳代謝就會停止，生命就會結(jié)束。

人正是依靠著這股陽氣的推動和溫煦、蒸騰與生發(fā)功能，才得以讓體內(nèi)的血液流通和運行全身，營養(yǎng)臟腑經(jīng)絡(luò)、四肢百骸、肌肉皮毛。正所謂“陽氣在人在，陽氣無人亡”，這就是為什么中醫(yī)稱“氣為血帥”，這一個“帥”字便足以說明陽氣的重要性。

（脈象微弱、細(xì)沉無力，手腳冰涼，則是陽氣不足）

然而直觀當(dāng)前生活，陽氣不足已成為現(xiàn)代人的通病?，F(xiàn)代人享受著越來越舒適的生活，品嘗著越來越豐富的飲食，卻忽略了這些“享受”帶給身體的變化。例如：

空調(diào)的廣泛使用，屏蔽了自然的溫度；

愛美心理的驅(qū)使下，女性穿衣服越來越露、透、薄，

露臍裝、超短裙紛紛登場；

在寒冷的冬天，人們開始吃起了清署解熱的西瓜等各種反季節(jié)水果和蔬菜，

喝著寒氣沖天的冰鎮(zhèn)飲料，

食用大量性寒的和海水產(chǎn)品

殊不知，這些“習(xí)慣”正侵蝕著人們的陽氣，損害著身體健康。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，人類的死亡率與溫度的變化呈反相關(guān)的關(guān)系，最為寒冷的1月前后死亡率最高，而較為溫暖的8~9月死亡率最低。

之所以導(dǎo)致這樣的狀況，就是因為陽氣受到了寒冷的侵蝕。所以中醫(yī)認(rèn)為：如果人的陽氣得不到細(xì)心呵護(hù)，被任意耗損，不僅會誘發(fā)疾病，嚴(yán)重者還會危及生命。

艾為純陽之物，最適合補元氣

“艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?br>
正是由于艾葉主要生長于光照較為強烈、山巒朝南的陽坡面，又是在每年陽氣正處于上升階段的端午前后采摘收取，所以是純陽之品，具有起死回生、溫經(jīng)通絡(luò)之神效。故著名藥物學(xué)家陶弘景在其《名醫(yī)別錄》中稱“艾葉，微溫，無毒，主灸百病……”

“艾”

別稱：醫(yī)草、艾蓬、灸草、香艾等

科屬：菊科蒿屬

產(chǎn)地：我國西北、東北、華北、華東、西南、中南等地區(qū)

應(yīng)該嘗試艾灸的10類人

上班族

每天坐在電腦前超過8小時，不經(jīng)?；顒?，經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現(xiàn)，艾灸能疏通血氣。

夜貓子族

經(jīng)常加班熬夜，晚上不睡覺，白天暈沉沉，注意力不集中，脾氣也變得糟糕。這是氣機壅滯的表現(xiàn)，艾久可調(diào)理氣機。

亞健康人群

到醫(yī)院檢查沒病，但常感覺身體不舒服，心情郁悶。這是氣血阻滯、不暢通的表現(xiàn)，艾灸能理氣調(diào)血，愉悅身心。

穿衣薄透者

穿著薄薄的職業(yè)裝，暴露在辦公室的空調(diào)下，最易手腳冰冷，增加患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病的可能性。這是寒濕侵體的表現(xiàn)，艾灸可去除寒濕。

愛美女性

對自己的面子不滿意，經(jīng)常為痘痘、皺紋、雀斑苦惱的人，艾灸可以解決99%的面子問題。

怕冷女性

經(jīng)常手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。這是寒、氣、虛皆有的情況，艾灸可以滋陰護(hù)陽，呵護(hù)女人身心健康。

腎虛男性

生活壓力大的男性，頻繁飲酒抽煙，經(jīng)常腿困腰酸，性生活不和諧，伴有陽痿、早泄。這是腎氣虛弱的表現(xiàn)，艾灸可培補腎氣。

老人

走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費勁兒。這是年老體虛、元氣不足的表現(xiàn)，艾灸可填補陽氣，使老人身強力壯。

小孩

經(jīng)常愛生病，時常受感冒、咳嗽、消化不良困擾，這是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。艾灸可以提高孩子的免疫力，增強體質(zhì)。

健康人群

沒有疾病困擾的人，經(jīng)常艾灸可以保健防身，達(dá)到“防未病”的養(yǎng)生功效。

每個人都應(yīng)該做自己健康的主人。

人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。中醫(yī)里有一句精華叫“治病但求其本”。只要找到了產(chǎn)生疾病的本源，那么不管它如何變化多端，如何紛繁復(fù)雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

艾灸是通過給身體一定部位強制性的輸入熱能，臨時提高人體局部溫度，從而使人體局部增強免疫力和新陳代謝，達(dá)到療養(yǎng)局部影響全身的作用。也可以說艾灸養(yǎng)生其實是拔除病根，延年益壽！

一、艾灸病變部位皮膚，短時間提高艾灸點周邊及深層溫度?？蓺缇植坎【?，使局部堆積的垃圾在高溫下發(fā)生形態(tài)變化，容易排出。高溫也能提高生物酶對垃圾的分解、合成，易于排出。高溫也加速了局部的血液和體液流動，通過血液和經(jīng)絡(luò)運走局部垃圾。

如癬癥、腳氣、毛囊炎、嘴角炎、中耳炎、青春痘、等等表皮病的艾灸治療，艾灸局部先是高溫殺滅了致病菌，再消融了皮下垃圾，癥狀慢慢就消除了。不吃藥不打針，立竿見影，療效又快又好。

二、艾灸治深度或內(nèi)臟疾病，要灸相關(guān)的穴位，灸熱由穴位進(jìn)入，通過相關(guān)的經(jīng)絡(luò)傳輸?shù)缴顚踊騼?nèi)臟，使深層或內(nèi)臟臨時升溫，達(dá)到與艾灸表皮一樣的效果。

如膝關(guān)節(jié)的灸療，選血海、梁丘、陰陵泉、膝陽關(guān)等穴艾灸，熱能通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)直達(dá)膝關(guān)節(jié)腔，臨時提高長期陰冷的關(guān)節(jié)腔的溫度，殺菌，消融垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，達(dá)到治療關(guān)節(jié)炎的目的。

再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、陽陵泉、大椎、中脘、陰陵泉、足三里。灸熱通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)直達(dá)肝臟，殺滅肝內(nèi)病菌，消融肝臟積存的垃圾，恢復(fù)肝臟功能。

三、人體組織器官除先天功能不足、外力損傷和老化外，本身一般不會功能衰竭，絕大多數(shù)疾病都是氣血不足引起的。人體氣血不足首先引起組織器官的代謝功能大打折扣，再是使體內(nèi)代謝廢物的清理排出進(jìn)程打折扣。

體內(nèi)廢物，也就是垃圾的逐漸積存會堵塞經(jīng)絡(luò)，填充組織器官，反過來進(jìn)一步惡化組織器官和經(jīng)絡(luò)的運行以及人體氣血的生成。如果如此惡性循環(huán)就會先患糖尿病，再各大器官衰竭，直至癌變。

所以養(yǎng)生重在養(yǎng)氣血，治病重在清除體內(nèi)垃圾。體內(nèi)垃圾的清除靠心血管和經(jīng)絡(luò)，因而治病先養(yǎng)氣血，再養(yǎng)心血管和腎，這是個漫長的過程。艾灸治病最直接，殺菌、消融垃圾、通經(jīng)絡(luò)立竿見影，幾乎無任何副作用，而且操作簡單，成本低廉。

判斷自己是否適合艾灸：
艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病，主要以慢性疾病為主?；旧峡梢园堰@些疾病分為四類：　　

關(guān)節(jié)性疾?。骸　?br>包括老年人退行性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)活動障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等;辦公室白領(lǐng)因工作性質(zhì)導(dǎo)致的腰椎病、頸椎病需要經(jīng)過醫(yī)生辨證之后，才可判斷是否適合艾灸。證型屬于肝陽上亢型的關(guān)節(jié)性疾病是不適宜艾灸的。

消化系統(tǒng)疾?。?br>　　包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能障礙等疾病;另外就是辨證為虛寒型的拉肚子、胃脹、胃痛，也可通過艾灸治療?！　?. 雜病　　例如一些常見的婦科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。還有一些屬于虛寒型的癥狀如小便清長、腰膝酸軟、下腹墜脹等也屬于艾灸的治療范圍。

頑固性疾病
　　包括強直性脊柱炎，一些通過中醫(yī)的辨證，屬于虛寒性的診斷不明，沒有辦法解釋的功能性疾病。
　　專家這樣解釋到，艾灸治療疾病是從辨證論治的角度出發(fā)的，即便是同一個疾病，選取的穴位也可能有所不同，所以要嚴(yán)格根據(jù)疾病來分艾灸穴位的話，比較難。但是可以根據(jù)疾病類型選取一些通用的穴位，來達(dá)到保健和防治的作用?！　”＝∵x穴：
　　兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選?。捍笞?、肺俞、足三里、大腸俞等。
　　老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關(guān)節(jié)退行性病、局部肌肉關(guān)節(jié)疼痛等。艾灸選穴建議以滋養(yǎng)肝腎，提升陽氣為主，建議選?。好T、百會、足三里及阿是穴。
　　婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取子宮一穴作為日常保健。
　　手腳冰涼的人群可以選取大椎、關(guān)元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。
　　補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門?！　?br>
疾病選穴：
　　消化性疾病、女性的子宮下垂、頭暈可以選擇百會穴治療。
　　失眠：通過辨證非陰虛、熱證之后可以選擇百會、風(fēng)池、三陰交及足三里治療。
　　頸椎病、頸部疼痛可以選擇風(fēng)池、大椎、督脈和膀胱經(jīng)上的一些穴位來治療。
　　肩部疼痛可以選擇肩髎、肩髃、手臂等穴位。

一、艾灸的功效


1、溫經(jīng)散熱

臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。

2、扶陽固脫

臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。

3、消腫散結(jié)

常用于治療氣血凝滯之疾，乳癰初起。




4、防病保健

增強抗病的能力，使人精力充沛，有助于長壽。

5、引熱外行

對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達(dá)到”引郁熱之氣外發(fā)”的效果。

二、艾灸的好處


1、出汗排毒

頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

2、改善全身微循環(huán)

在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。

3、增強免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力

艾灸可有效的預(yù)防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，頭腦清晰。




4、易睡安眠

通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消

5、改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能

艾灸后心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動力。

6、促進(jìn)腸胃蠕動，增強腸胃功能

艾灸過程中促進(jìn)了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快，習(xí)慣性便秘者有明顯改善




7、降脂減肥

做一次艾灸相當(dāng)于運動3個小時

8、預(yù)防婦科疾病，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)

艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預(yù)防各種婦科病

9、消除疲勞，減輕肌肉關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛

艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛




10、溫補經(jīng)絡(luò)，提升免疫力

改善寒濕體質(zhì)，升陽增白，提高人體免疫力




三、艾灸的注意事項

1、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時間，應(yīng)將灸器敲除支。

2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

3、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

5、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。

常做艾灸對身體好處多多：

艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。

可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟腑功能，達(dá)到防治疾病的一種方法。施灸的原料很多，但以艾葉為主，其氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。

溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴張，增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進(jìn)炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收。

同時又能使汗腺分泌增加，有利于代謝產(chǎn)物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。