、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

1

、生姜+紅糖+大蒜。寶寶患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果寶寶同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2?3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣比較容易讓寶寶喝。

2、蒸大蒜水

。取大蒜2?3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2?3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。如果是大橘子，孩子一次??3瓣就可以了，如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2?3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯

4

、麻油姜末炒雞蛋。將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。寶寶風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓寶寶在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5

、梨+花椒+冰糖。梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中