男32，身體不管什么時刻總是汗是

男人出汗多是什么原因？導(dǎo)致出汗多的原因有哪些？
男人出汗多的原因或與疾病有關(guān)，究竟出汗多是什么原因？男人出汗本是正常事，但汗多就不好了。出汗多是什么原因？在沒有劇烈運動或其它正常因素下，汗多可能與盜汗，體虛等有關(guān)，這意味著男性的健康狀況低下。 男人出汗多是什么原因？ 白天出汗多 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)償如練習太極拳、八段錦等。

頭上發(fā)汗過多 通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有溼熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。 夜間盜汗 這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 男性朋友不能太過忽視出汗這個問題，日常生活習慣跟飲食等方面都會影響到身體健康，如果是特別不正常的出汗就應(yīng)該重視了。
男人運動出汗多是什么原因
？男性在運動鍛煉過程中，出汗是正常現(xiàn)象。但汗多就不正常了。，出汗多怎么辦？這或許是與身體健康狀況較差有關(guān)，同時還取決于人體本身汗腺，運動前是否飲水等因素。 現(xiàn)代的人們長期處于恒溫環(huán)境中，汗腺幾乎都被閑置了，即使在夏季，也不經(jīng)常出汗。對此不少認認為，鍛煉就應(yīng)要揮汗如雨，才能達到健身效果。 不少人認為，鍛煉后要大汗淋漓，如果沒出汗，就達不到健身的目的。但是，有關(guān)專家指出，出汗多少因人而異。首先，汗液取決于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量，不僅有性別差異，還有個體差異；其次，出汗多少還取決于體液含量，有些人體液較多，運動時出汗就會比一般人更多些。體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此，一般胖子在運動后不久就會覺得很疲勞。 運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出汗自然就較少；相反，體質(zhì)差的人稍一活動就會大汗淋漓。 因此，出汗多并非意味著鍛煉效果就好。一些出汗不多的運動，例如散步、騎車，同樣能起到預(yù)防或減少各種慢性疾病的作用。
男人出汗很多是什么原因
動則出汗為氣虛，睡覺出汗為盜汗，血虛，可以補腎，精能化血，腎為氣根，枸杞山藥，黑豆，性平

男人經(jīng)常出汗是什么原因?
人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺，有一長的導(dǎo)管將分泌 物（汗）引向皮膚表面。我們的身體表皮大都有汗腺分布，以腋窩、腳底、 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非 由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調(diào)節(jié)。除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用等， 都可能發(fā)生這種癥狀。此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當腦貧血時， 腦部血液的流動發(fā)生障礙，體溫調(diào)節(jié)中樞受 *** ，也會多出汗。幼兒因體 形的關(guān)系，也較容易出汗。精神抑壓的多汗癥另一種多汗癥稱為局部多汗癥，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很 容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水 直流，這多半是精神抑壓或感動時發(fā)生。此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那 一面會多汗；而腦神經(jīng)系統(tǒng)有外傷、腫瘍、發(fā)炎者，由于交感神經(jīng)受 *** ， 也會引起片面性多汗癥。多汗癥有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是溼潤的，而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、 *** 等，多在青少年時發(fā)病，患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢，致足底表皮浸漬發(fā)白，常伴足臭。腋窩部及 *** 多汗時，由于該部皮膚薄嫩，經(jīng)常潮溼摩擦，易發(fā)生擦爛紅斑，伴發(fā)毛囊炎、癤等。1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服。2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現(xiàn)明顯的口干、皮膚潮紅、心悸等副反應(yīng)。3、局部外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應(yīng)先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續(xù)7天。掌跖多汗癥的患者還可用于5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應(yīng)勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用于多汗癥。除上述方法外現(xiàn)在對多汗癥的治療，大多是針對交感神經(jīng)系統(tǒng)進行，如用外科手術(shù)，結(jié)扎交感神經(jīng)，消除交感神經(jīng)對汗腺的調(diào)節(jié)功能，以達到減少流汗的效果。手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。專家認為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄溼作業(yè)本，考試時......>>

總是出汗很可能是因為抵抗力特別差，也可能是因為代謝性疾病、精神因素、氣溫過高所引起的。

如果存在甲狀腺功能亢進，也可能會引起多汗癥。一定要注意多休息，使用體溫表監(jiān)測下體溫，看是否存在血壓過度波動等。

一定要注意多飲水，防止出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂。多進行有氧運動，提高身體的免疫力。養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免長時間的熬夜，飲食上應(yīng)該避免吃辛辣食物。

中醫(yī)說出汗 　　中醫(yī)認為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時則會出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 　　首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。 　　按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習太極拳、八段錦等。 　　另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 　　按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。 　　二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。 　　三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。 　　按氣味辨別：正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴重者，要及時就醫(yī)。 　　除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。 　　總之，一旦異常出汗的情況嚴重或伴隨其他嚴重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。 　　多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣出汗過多就是一種病態(tài)，叫多汗癥。專家認為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。 　　自汗：即平時容易出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風等癥狀，多半因為胃氣虛弱、體表不固所致，應(yīng)益氣固表?！　”I汗：即入睡后出汗，醒來就汗止，常常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為，應(yīng)滋陰清熱。　　冷汗：人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張，生理心理功能失常時便會不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發(fā)涼。出汗后常有心有余悸之感?！　≌澈梗汉钩稣衬?，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清，需去濕熱，方可痊愈。 　　黃汗：汗色變黃，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之邪入內(nèi)，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。　　鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣失常，多見于肺虛病人。 　　手足汗： 中醫(yī)認為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴重的無論寒暑，手足汗均多。 　　關(guān)于大量出汗會腎虛嗎這個問題，研究認為不一定是，也不一定不是。導(dǎo)致此病的原因有很多：先天不足、免疫力低、不良的生活習慣等。 　　女性腎虛的原因有：一、先天不足，是女性腎虛的首要原因。因為女性先天陽性較虛的緣故，致使女性腎臟功能較弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，當身體的免疫系統(tǒng)損害是，腎臟不可避免的要受到損害。由于女性尿道比較寬，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染后女性就會開始出現(xiàn)此病的癥狀。三、多愁善感。女性不叫多愁善感，在工作和家庭的壓力下，心情郁悶，因此女性腎虛現(xiàn)象出現(xiàn)。四、大量服食保健用品。過量服食保健用品，是一種錯誤行為，會破壞人體內(nèi)部平衡。應(yīng)該在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和運動上多下功夫。五、營養(yǎng)不足?，F(xiàn)代人多食用快餐食品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，熱量過高，腎臟過熱導(dǎo)致抵抗力下降。這是女性腎虛的又一重要原因。 　　男性腎虛的原因：一、競爭殘酷，壓力過大，現(xiàn)在男性是家庭的支柱，擔負著養(yǎng)家糊口的重要責任，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等。二、生活無節(jié)，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。三、縱情色欲，不良習慣，如過度手淫，夫妻生活過頻，可直接損傷人體的腎精。 　　大量出汗的原因可能是低血糖癥，血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗?？赡芗谞钕贆C能亢進，可能是糖尿病。不一定是腎虛。 　　有上述描述可知，大量出汗不一定會導(dǎo)致腎虛。因此，經(jīng)常流汗的朋友無須擔心。 　　悶熱的夏天，一不小心就會揮汗如雨。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了補水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。 　　鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲存于細胞內(nèi)，對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要的作用。 　　熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。 　　此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量，而鈉的補充則要視出汗多少而定。 　　天熱出汗多，大家都知道出汗多應(yīng)當多補充食鹽，可對出汗后應(yīng)當補充鈣質(zhì)卻不太注意。 　　一般情況下，每天由汗液中丟失的鈣僅15毫克，這對人體來說無關(guān)緊要，可在高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失的鈣要在100毫克以上，這就不可忽視了，因為這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，導(dǎo)致患者手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏還會導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。 　　所以，在夏季出汗多的情況下，應(yīng)該注意補充鈣質(zhì)。

代謝速度快。出汗也是身體代謝的一種方式，有助于促進重金屬以及脂肪等物質(zhì)的排出。所以說，出汗量的多少，是否經(jīng)常出汗，和代謝速度也是有著明顯的關(guān)系。如果一個人代謝速度快，出汗也會更加頻繁，出汗量也會很大。在運動過后，機體會有出汗的表現(xiàn)，就是這個道理。
心理因素。每個人的汗腺分布是不一樣的，受到一些心理刺激后，所作出的反應(yīng)也就有所不同，出汗量自然也就有了差別。有人在害怕時后背會冒出冷汗，也有人是在緊張時手心會出汗，就是由于汗腺對心理刺激的反應(yīng)不同而已，和健康也沒有關(guān)系。若想避免這樣尷尬的情況，平時就要多注意心態(tài)上的調(diào)整，增強自己的心理素質(zhì)。
血糖低了。有些時候身體出汗，和溫度以及心理因素等都沒有多大的關(guān)系，反而是在饑餓時才會出現(xiàn)。越是餓的時間久了，越是容易出現(xiàn)這樣的狀況。這種類型的出汗，應(yīng)該是和低血糖有關(guān)了。血糖低了，人體也會通過出汗來發(fā)出信號，此時的臉色也會顯得蒼白，渾身乏力。只要吃點飯或者是補充點糖分便可以緩解了。
甲狀腺受到損傷。甲狀腺和出汗之間也是存在聯(lián)系的，甲狀腺受到了損傷后，出汗量會顯著增大，出汗次數(shù)也會明顯增多。當然，這也不僅僅表現(xiàn)在多汗上面，時常還會感到心里慌慌的，或者是手突然間的抖動，吃飯也比以前有所增多。有了類似的這些情況，還是應(yīng)該檢查一下，在飲食上多加注意，少碰點辛辣食物。