濕氣重浮腫是怎么回事呢

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    濕氣重浮腫是怎么回事呢
    
  
    
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    濕氣重浮腫是怎么回事呢

    


    

    



  
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蒼耳子
      
    蒼耳子
    
 
    2023-07-30 09:42:15
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    對于身體出現(xiàn)濕氣重，浮腫的現(xiàn)象
    ，大多跟寒濕有關(guān)系
    ，可以使用中醫(yī)理論進行辨證論治
    。濕為陰邪容易阻遏氣機
    ，損傷人體的陽氣
      ，導致失眠多夢虛胖
    ，大便不成形
    ，可以使用一些去濕的藥物，比如五苓散對濕氣重浮腫效果較好
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      廣東熊**
      
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2023-07-30 12:12:38

      
  
      現(xiàn)在很多人夏天的時候幾乎是不出門的
      ，因為外面非常熱
      ，所以總是待在空調(diào)房里面，這樣確實很舒服
      。但是長期不運動
      ，總是吹空調(diào)的話，容易引發(fā)多種疾病
      ，風濕就是其中的一種
      。風濕是因為體內(nèi)濕氣太大導致的，風濕本身不嚴重
      ，但是出現(xiàn)并發(fā)癥的話
      ，就會很嚴重了。體內(nèi)濕氣太重
      ，身體出現(xiàn)浮腫
        ，每天都沒有精神，有什么好的方法可以去除濕氣的呢
        ？

      想要快速去除濕氣的話，可以多運動
        ，運動會流汗
        ，其實就是一個除濕的過程。運動還可以緩解壓力
        ，可以促進代謝
        ，促進身體內(nèi)器官的運動，這樣可以加速濕氣排出
        。運動的方式有很多
        ，可以慢跑，快走
        ，游泳等等
        ，可以選擇適合自己，且可以堅持的運動來做
        。在運動后也是需要補充水分的
        ，避免缺水。


      食療也是可以去除濕氣的
        ，去除濕氣的食物主要有紅豆
        ，綠豆，薏米等等
        ，可以將這三種原材料一起煮水
      ，注意不要將豆子煮開，煮開的話就沒有效果了
      。在水開后直接關(guān)火
      ，將這三種原材料燜幾分鐘
      ，然后喝水，去除濕氣的效果可以說是很好的
      。

      ?
      濕氣比較重人在平時要注意控制自己的飲食
      ，不要吃辛辣的，油炸的
      ，還有油膩的食物
      ，一定不要吃高熱量的，糖分高的食物
      ，這些食物會讓濕氣越來越重
      。      另外，注意多休息
      ，不要熬夜
      ，熬夜會降低代謝，會讓濕氣加重
      。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
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2023-07-30 12:12:38

      
  水腫是西醫(yī)學臨床癥狀
      ，濕氣是中醫(yī)的說法，水腫需要查清楚引起水腫的誘因后對癥處理
      ，不要耽擱
      對于濕氣的解決方案
      ，提供看一下，
      1.回家可以熬紅豆
      ，綠豆
      ，薏米粥，但是粥里不要放大米
      。最好用豆?jié){機做
      。
      2.多運動，運動通過流汗排除毒素
      3.用艾草
      4.少鹽
      ，幫助腎排水
      5
      、適當午睡
      6、戒煙戒酒
      7
        、早上吃上三片姜
      8
        、飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量
      、均衡飲食
      。
      酒、牛奶
      、肥甘厚味等油膩食物不易消化
      ，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎
      。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物
      ，加重發(fā)炎反應
      。
      中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果
      ，會讓腸胃消化吸收功能停滯
      ，不易無限量食用。如生菜沙拉
      、西瓜
      、大白菜、苦瓜等
      ，最好在烹調(diào)時加入蔥
      、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)
      。 
      9
      、避環(huán)境的濕
      日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人
      ，更應留心下列事項：
      不要直接睡地板
      。空氣中水分會下降且地板濕氣重
      ，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛
      。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出
      。
      不要穿潮濕未干的衣服， 水分攝取要適量
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
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2023-07-30 12:12:38

      
  
      體內(nèi)濕氣重的話
      ，會出現(xiàn)很多的疾病，如果得不到及時治療和緩解的話
      ，會引發(fā)一些癥狀
      。濕氣重，有很多的癥狀
      ，比如說身體浮腫等等
      。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀，這些不可忽視
      ！那么到底有哪些癥狀呢
      ？
      1、脾氣大
      如果我們意識近期自己的情緒變化比較大
      ，脾氣也變得比之前火爆
      ，特別自動化，脾氣大
      、點火就著的火氣很難自控
      ，自我感覺修養(yǎng)欠佳
      ，發(fā)火后自責感強烈，其實這也是脾虛的標志
      。
      2
      、腫
      我們早上剛睡醒的時候，如果意識眼睛腫
      ，身體也莫名腫脹
      。看起來仿佛一下胖了十來斤
      。其實水腫
      、浮腫是脾虛導致山里的水不能被成功轉(zhuǎn)化為體液，無法及時被排出體外所致
      。
      3
      、耐受力低
      如果我們山里濕氣比較重，會有這樣的現(xiàn)象
      ，冬天不抗冷
      ，夏天不耐熱，經(jīng)常處于低血壓狀態(tài)
      ，易便秘或長期大便不成形
      ，稍遇到風吹草動就容易生病，吃過飯就覺得昏昏欲睡
      。
      4
      、懈
      皮膚松懈，缺乏彈性
      。脾在體主肌內(nèi)
      ，脾氣足自然皮膚緊致。脾氣虛弱的人皮膚通常松松垮垮
      。
      5
      、黯
      皮膚發(fā)黃、發(fā)黯
      ，變成名副其實的“黃臉婆”
      。
      6、痛
      腰痛
      、頸部痛
      ，暈眩，這些其實也大都是脾虛濕重的癥狀
      。因為脾虛弱導致水液代謝緩慢
      ，睡眠時受重力作用山里水液在身體某些局部 造成壓迫疼痛。很多人的腰椎疼痛毫無骨骼的原因，而更可能是水濕所致的壓痛
      。
      7
      、慮
      因為未遭煩心，或者思慮
      、掛念的事情
      ，變得像林黛玉一樣，每天憂重疑慮
      ，唉聲嘆氣
      。有的人會茶不思、飯不想
      ，縱然吃飯也感到很難消化
      ；也有人會暴飲暴食，這樣對脾的傷害會更大
      。
      8
      、弱
      自我感覺身體虛弱，懨懨無力
      ，容易疲勞
      ，總打不起奮發(fā)，胃口不好
      ，吃點東西就難以消化
      。
      9、乏
      早早上床
        ，睡足了8小時
        ，仍然覺得困頓，強大奮發(fā)起床之后依然覺得沒睡夠
        。
      10
      、睡眠質(zhì)量
      睡眠質(zhì)量差，睡眠淺
      。夜里多夢易醒，早上不能愉快地起床
      。
      通過以上文章的介紹
      ，我們知道了，體內(nèi)的濕氣重的話有多種癥狀
      ，比如說可以感到體弱無力
      ，睡眠質(zhì)量差等等。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀
      ，這些不可忽視
      ！我感覺有以上癥狀的話，一定及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查
      ，并且治療
      。這樣才不至于引發(fā)其他的疾病發(fā)生
      。
      

      


      

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      就是那個人
      
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2023-07-30 11:11:28

      
  中醫(yī)說：濕氣首責于脾，脾胃虛寒得不到解決
      ，身體還是不斷會排出濕氣的
      。老中醫(yī)推薦體恒排濕方-孔源堂角美膏，此方不僅排濕徹底而且速度很快
      。它含有雪蓮
      、阿膠、茯苓等16種天然食材
      。它能做到雙調(diào)雙補
      ，首先是幫助脾胃平衡，又能幫助身體徹底排出濕氣
      。它還能對身體補充營養(yǎng)
      ，更有利于對促進消化和排出脂肪。
      

      


      

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