濕氣重浮腫是怎么回事呢

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      濕氣重浮腫是怎么回事呢
      
  
      
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      濕氣重浮腫是怎么回事呢

      


      

      



  
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蒼耳子
      
      蒼耳子
      
 
      2023-07-30 09:42:15
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      對于身體出現(xiàn)濕氣重，浮腫的現(xiàn)象
      ，大多跟寒濕有關(guān)系
      ，可以使用中醫(yī)理論進行辨證論治
      。濕為陰邪容易阻遏氣機
      ，損傷人體的陽氣
        ，導致失眠多夢虛胖
      ，大便不成形
      ，可以使用一些去濕的藥物，比如五苓散對濕氣重浮腫效果較好
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        廣東熊**
        
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2023-07-30 12:12:38

        
  
        現(xiàn)在很多人夏天的時候幾乎是不出門的
        ，因為外面非常熱
        ，所以總是待在空調(diào)房里面，這樣確實很舒服
        。但是長期不運動
        ，總是吹空調(diào)的話，容易引發(fā)多種疾病
        ，風濕就是其中的一種
        。風濕是因為體內(nèi)濕氣太大導致的，風濕本身不嚴重
        ，但是出現(xiàn)并發(fā)癥的話
        ，就會很嚴重了。體內(nèi)濕氣太重
        ，身體出現(xiàn)浮腫
          ，每天都沒有精神，有什么好的方法可以去除濕氣的呢
          ？

        想要快速去除濕氣的話，可以多運動
          ，運動會流汗
          ，其實就是一個除濕的過程。運動還可以緩解壓力
          ，可以促進代謝
          ，促進身體內(nèi)器官的運動，這樣可以加速濕氣排出
          。運動的方式有很多
          ，可以慢跑，快走
          ，游泳等等
          ，可以選擇適合自己，且可以堅持的運動來做
          。在運動后也是需要補充水分的
          ，避免缺水。


        食療也是可以去除濕氣的
          ，去除濕氣的食物主要有紅豆
          ，綠豆，薏米等等
          ，可以將這三種原材料一起煮水
        ，注意不要將豆子煮開，煮開的話就沒有效果了
        。在水開后直接關(guān)火
        ，將這三種原材料燜幾分鐘
        ，然后喝水，去除濕氣的效果可以說是很好的
        。

        ?
        濕氣比較重人在平時要注意控制自己的飲食
        ，不要吃辛辣的，油炸的
        ，還有油膩的食物
        ，一定不要吃高熱量的，糖分高的食物
        ，這些食物會讓濕氣越來越重
        。        另外，注意多休息
        ，不要熬夜
        ，熬夜會降低代謝，會讓濕氣加重
        。
        

        


        

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        李雲(yún)松
        
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2023-07-30 12:12:38

        
  水腫是西醫(yī)學臨床癥狀
        ，濕氣是中醫(yī)的說法，水腫需要查清楚引起水腫的誘因后對癥處理
        ，不要耽擱
        對于濕氣的解決方案
        ，提供看一下，
        1.回家可以熬紅豆
        ，綠豆
        ，薏米粥，但是粥里不要放大米
        。最好用豆?jié){機做
        。
        2.多運動，運動通過流汗排除毒素
        3.用艾草
        4.少鹽
        ，幫助腎排水
        5
        、適當午睡
        6、戒煙戒酒
        7
          、早上吃上三片姜
        8
          、飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量
        、均衡飲食
        。
        酒、牛奶
        、肥甘厚味等油膩食物不易消化
        ，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎
        。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物
        ，加重發(fā)炎反應
        。
        中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果
        ，會讓腸胃消化吸收功能停滯
        ，不易無限量食用。如生菜沙拉
        、西瓜
        、大白菜、苦瓜等
        ，最好在烹調(diào)時加入蔥
        、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)
        。 
        9
        、避環(huán)境的濕
        日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人
        ，更應留心下列事項：
        不要直接睡地板
        。空氣中水分會下降且地板濕氣重
        ，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛
        。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出
        。
        不要穿潮濕未干的衣服， 水分攝取要適量
        。
        

        


        

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        逍遙子
        
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2023-07-30 12:12:38

        
  
        體內(nèi)濕氣重的話
        ，會出現(xiàn)很多的疾病，如果得不到及時治療和緩解的話
        ，會引發(fā)一些癥狀
        。濕氣重，有很多的癥狀
        ，比如說身體浮腫等等
        。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀，這些不可忽視
        ！那么到底有哪些癥狀呢
        ？
        1、脾氣大
        如果我們意識近期自己的情緒變化比較大
        ，脾氣也變得比之前火爆
        ，特別自動化，脾氣大
        、點火就著的火氣很難自控
        ，自我感覺修養(yǎng)欠佳
        ，發(fā)火后自責感強烈，其實這也是脾虛的標志
        。
        2
        、腫
        我們早上剛睡醒的時候，如果意識眼睛腫
        ，身體也莫名腫脹
        。看起來仿佛一下胖了十來斤
        。其實水腫
        、浮腫是脾虛導致山里的水不能被成功轉(zhuǎn)化為體液，無法及時被排出體外所致
        。
        3
        、耐受力低
        如果我們山里濕氣比較重，會有這樣的現(xiàn)象
        ，冬天不抗冷
        ，夏天不耐熱，經(jīng)常處于低血壓狀態(tài)
        ，易便秘或長期大便不成形
        ，稍遇到風吹草動就容易生病，吃過飯就覺得昏昏欲睡
        。
        4
        、懈
        皮膚松懈，缺乏彈性
        。脾在體主肌內(nèi)
        ，脾氣足自然皮膚緊致。脾氣虛弱的人皮膚通常松松垮垮
        。
        5
        、黯
        皮膚發(fā)黃、發(fā)黯
        ，變成名副其實的“黃臉婆”
        。
        6、痛
        腰痛
        、頸部痛
        ，暈眩，這些其實也大都是脾虛濕重的癥狀
        。因為脾虛弱導致水液代謝緩慢
        ，睡眠時受重力作用山里水液在身體某些局部 造成壓迫疼痛。很多人的腰椎疼痛毫無骨骼的原因，而更可能是水濕所致的壓痛
        。
        7
        、慮
        因為未遭煩心，或者思慮
        、掛念的事情
        ，變得像林黛玉一樣，每天憂重疑慮
        ，唉聲嘆氣
        。有的人會茶不思、飯不想
        ，縱然吃飯也感到很難消化
        ；也有人會暴飲暴食，這樣對脾的傷害會更大
        。
        8
        、弱
        自我感覺身體虛弱，懨懨無力
        ，容易疲勞
        ，總打不起奮發(fā)，胃口不好
        ，吃點東西就難以消化
        。
        9、乏
        早早上床
          ，睡足了8小時
          ，仍然覺得困頓，強大奮發(fā)起床之后依然覺得沒睡夠
          。
        10
        、睡眠質(zhì)量
        睡眠質(zhì)量差，睡眠淺
        。夜里多夢易醒，早上不能愉快地起床
        。
        通過以上文章的介紹
        ，我們知道了，體內(nèi)的濕氣重的話有多種癥狀
        ，比如說可以感到體弱無力
        ，睡眠質(zhì)量差等等。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀
        ，這些不可忽視
        ！我感覺有以上癥狀的話，一定及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查
        ，并且治療
        。這樣才不至于引發(fā)其他的疾病發(fā)生
        。
        

        


        

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        就是那個人
        
回復

        
2023-07-30 11:11:28

        
  中醫(yī)說：濕氣首責于脾，脾胃虛寒得不到解決
        ，身體還是不斷會排出濕氣的
        。老中醫(yī)推薦體恒排濕方-孔源堂角美膏，此方不僅排濕徹底而且速度很快
        。它含有雪蓮
        、阿膠、茯苓等16種天然食材
        。它能做到雙調(diào)雙補
        ，首先是幫助脾胃平衡，又能幫助身體徹底排出濕氣
        。它還能對身體補充營養(yǎng)
        ，更有利于對促進消化和排出脂肪。
        

        


        

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