哺乳期腎陰虛可以吃枸杞嗎

產(chǎn)媽媽在生寶寶的時(shí)候，由于耗費(fèi)了大量的體力，身體很嚴(yán)重地透支了，所以，在產(chǎn)后總是很容易出現(xiàn)氣虛血虧的情況。產(chǎn)后氣血虛虧自然是可以通過食療來改善的，然而，當(dāng)情況嚴(yán)重的時(shí)候，就要考慮吃藥了。那么，。產(chǎn)后氣血虛吃什么藥最好呢？一起來看看。

產(chǎn)后氣血虛吃什么藥調(diào)理？

產(chǎn)后氣血兩虛患者，建議：1避免勞疲倦，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持比較好的生活作息習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。建議你找個(gè)中醫(yī)看看！最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)，自己買的話就買黃芪，當(dāng)歸，大棗，枸杞子，黨參白術(shù)等。

枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞溫補(bǔ)，能滋補(bǔ)肝腎，月子期間對(duì)身體很好。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒，是非常適合坐月子食用的，它有催乳的效果。月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后，因?yàn)楫a(chǎn)婦食用枸杞會(huì)影響惡露排除，惡露干凈就能吃了。

要常吃的食品中就有補(bǔ)腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對(duì)補(bǔ)腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個(gè)月，每晚少量飲用，也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果。民間還有“東北人參，江南海馬”的說法。這就是說，海馬和人參的滋補(bǔ)功效是齊名的，中醫(yī)里有用海馬煲湯來補(bǔ)腎的方子。當(dāng)然，如果懷疑自己腎虛，還需要專家的最后確診方能開始藥補(bǔ)，這是最為保險(xiǎn)的方法了。羊腎對(duì)腎虛引起的癥狀效果比較好．豬腰花和牡蠣對(duì)補(bǔ)腎很有好處。

女人補(bǔ)腎的食品山藥、干貝、栗子、枸杞子，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之?；加心I虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

建議到內(nèi)科化驗(yàn)風(fēng)濕因子等檢查看看，明確診斷再做相應(yīng)治療。注意多休息，注意保暖。

可以的，因?yàn)殍坭綄儆谧剃幍乃幬?，所以?duì)于陰虛的患者是比較對(duì)癥的。
黑枸杞紅枸杞同科同族同屬不同種的遠(yuǎn)方親戚，出生在青海省柴達(dá)木盆地中南部格爾木，地處青藏高原腹地；

黑枸杞在海拔2780米的高原，少雨、多風(fēng)、干旱的大陸高原氣候日照時(shí)間長，年平均高達(dá)3358小時(shí)。黑枸杞富集花青素、氨基酸和豐富礦物質(zhì)成分等，

黑枸杞：富含特有的天然原花青素OPC（紅枸杞不含），原花青素是有效的天然水溶性自由基清除劑，其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍(lán)莓的10倍以上，是有效的抗氧化劑。
神象黑枸杞除了場(chǎng)地，，對(duì)體型的要求也很高，必須達(dá)到粒徑5mm及以上果粒，經(jīng)過清洗、自然風(fēng)干才行
食用方法

1、直接嚼食：成年人每天吃5g左右為宜（1g為15粒左右），既可以直接當(dāng)干果吃，會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干。
2、泡水：用冷水或溫水（建議50度以下水溫）沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依個(gè)人口感喜好，還可加入蜂蜜哦。

溫馨提示

(1)、由于熱水會(huì)讓黑枸杞中的花青素?fù)]發(fā)，所以最好用冷水，或者是50度的溫水來泡黑枸杞喝。如果浸泡時(shí)間長了，黑枸杞中的花青素和營養(yǎng)成分全部釋放出來后，黑枸杞會(huì)變成透明的。
(2)、有些人發(fā)現(xiàn)自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是一個(gè)顏色，這是因?yàn)楹阼坭皆趬A性水中是藍(lán)色的，在酸性水中是紫色，用自來水沖是藍(lán)色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞易受潮，因此要放在干燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝后放入冰柜中冷藏。

腎陰虛可以吃枸杞嗎
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平也是日益提高，但是很多人仍然不關(guān)注自己的身體健康，所以健康問題層出不窮，很多人都處于亞健康的狀況，我們今天就來聊一下腎陰虛可以吃枸杞嗎？
腎陰虛可以吃枸杞嗎
枸杞性平，歸肝，腎，肺經(jīng)，主要就是用來治療肝腎陰虛，視力減退等癥狀，所以說腎陰虛的話是可以吃枸杞的。長期少量的進(jìn)食枸杞的話，不但可以滋補(bǔ)肝腎陰，而且還可以提高身體的免疫力呢，調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌，還具有降低血壓，調(diào)血脂的作用。
腎陰虛的話有以下癥狀，夜夢(mèng)，盜汗，遺精，五心煩熱等，如果是吃枸杞的話，建議當(dāng)茶水飲用。一般來說可以泡20顆左右的量，不可過多，但是建議那些體質(zhì)偏熱的人來說，早晚各服用15到40里，堅(jiān)持三個(gè)月左右就可以看到不順的效果，體質(zhì)偏寒的人就不能生吃，泡茶比較好。當(dāng)然腎陰虛了可以用枸杞泡酒喝，將枸杞子洗干凈，晾干后泡入酒中，密封14天以后可以開始飲用，每次次數(shù)十毫升，也可以進(jìn)行食療，比如用枸杞子或者五味子一起熬粥食用。

最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。

　　枸杞子是治療腎陰虛的。

　　枸杞子味甘性平，歸肝、腎經(jīng)。其具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發(fā)早白，血虛萎黃，產(chǎn)后乳少，目暗不明，內(nèi)外障眼，內(nèi)熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，干咳少痰等病證。

　　一般情況下，腎陽虛者是可以以枸杞作為平時(shí)的代茶藥物，但如果陰虛不明顯的話，不宜太多。

　　因枸杞能滋陰潤燥，脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。