當(dāng)身體因?yàn)槊庖吡档?div id="m50uktp" class="box-center"> ，造成身體出現(xiàn)虛汗病癥時(shí)
，不妨適當(dāng)?shù)睾纫恍╄坭剿軌虻玫接行У木徑狻?
3、加強(qiáng)身體新陳代謝功能健康" img_height="796" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/fe441677dedc1e07.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
黃芪當(dāng)中的有效成分可以促進(jìn)體內(nèi)血清物質(zhì)以及肝臟蛋白質(zhì)的代謝更新，有助于促進(jìn)蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝
，維持新陳代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)
。
4、加強(qiáng)身體抵抗力與免疫力
如果感覺自己身體素質(zhì)差，不妨在喝熱水時(shí)放上幾顆黃芪
，有助于提高身體耐養(yǎng)能力
，增強(qiáng)免疫功能應(yīng)激反應(yīng)
，提高免疫力與抵抗力
。
5、加強(qiáng)心肺功能健康" img_height="784" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/c5a0937fa9ffb878.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
適當(dāng)喝一些黃芪水可以使呼吸系統(tǒng)自主交換功能變得更加強(qiáng)大
，有助于提高心肺功能布局能力以及承受能力
，加強(qiáng)肺活量。
6、改善網(wǎng)狀內(nèi)皮吞噬功能
使體內(nèi)多核白細(xì)胞以及血白細(xì)胞數(shù)量逐漸上升，提高人體免疫力
，改善網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬功能
，對于細(xì)胞免疫功能以及體液免疫功能起到良好的促進(jìn)效果。
02
它是黃芪的“絕配”？搭配泡水喝，祛寒補(bǔ)氣血
，或有助于肝臟 健康
1、黨參健康" img_height="600" img_width="900" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/76d954a90fc60aa4.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
在喝黃芪水是適當(dāng)搭配一些黨參
，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)自我修復(fù)能力以及再生能力。
而且中國人的口味比較重
，喜歡吃辛辣刺激油膩食物
，再加上不規(guī)律的飲食習(xí)慣，會導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量代謝產(chǎn)物以及毒素垃圾
，肝臟可以為人體排毒
，起到代謝效果
。
如果肝臟細(xì)胞長期受損，飽受毒素攻擊時(shí)
，也會使身體處在亞 健康 狀態(tài)下
，降低免疫功能，引起其他疾病
，所以喝一點(diǎn)
，黨參加黃芪泡水更有效。
2 、當(dāng)歸健康" img_height="828" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/2e279266aa8ad589.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
當(dāng)歸也是一種典型的中草藥
，給身體帶來補(bǔ)氣活血功效
，調(diào)理脾胃
，加強(qiáng)腸胃吸收能力，然而黃芪能夠補(bǔ)中益氣
，把兩種中草藥放在一起有助于活血化瘀
、補(bǔ)充氣血、調(diào)理脾胃虛弱以及氣血虧虛癥狀
。
如果氣血長期處在虧損狀態(tài)下
，會降低人體免疫力
，使患者出現(xiàn)四肢無力疲憊
，睡眠質(zhì)量差的其他情況
，適當(dāng)喝一些當(dāng)歸黃芪泡水
，有助于增強(qiáng)身體免疫力，有效抵抗疾病
，對于以上所說的氣血虧虛氣道輔助治療功效
。
3、甘草
健康" img_height="810" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/fe5cb925974c2bfc.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
大家不妨在喝黃芪水時(shí)放上一些甘草
，可以充分發(fā)揮出黃芪的藥用價(jià)值，為身體帶來更高程度的 養(yǎng)生 保健功效
。
黃芪作為典型的溫補(bǔ)型中藥材
，能夠?yàn)樯眢w帶來消腫利尿
、補(bǔ)充氣血
、生津潤燥等功效，不過黃芪的藥性要比其他中草藥強(qiáng)
。
甘草屬性溫和，可以給身體帶來解毒潤肺作用
，充分中和掉黃芪的沖性
，增強(qiáng) 養(yǎng)生 保健效果，使黃芪藥效變得更加溫和有用
。 健康" img_height="780" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/58c7167bb6b1eb20.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
加入甘草中草藥以后
，可以給身體帶來滋補(bǔ)功效
，補(bǔ)充益氣，有助于強(qiáng)身健體
，改善身體虛弱無力的癥狀
，加強(qiáng)人的身體素質(zhì)
。
4、大紅棗
大紅棗與黃芪搭配在一起
，有效為身體養(yǎng)氣血補(bǔ)充益氣
，尤其是對于女性朋友來講，氣血虧虛時(shí)會影響子宮以及卵巢功能
，同時(shí)也會導(dǎo)致臉色蒼白無力
，增加細(xì)胞衰老速度
，造成貧血以及月經(jīng)不調(diào)。 健康" img_height="812" img_width="1190" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/96f7f73c0245514f.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
不妨多喝一些紅棗黃芪茶
，有助于為身體補(bǔ)充氣血
，增強(qiáng)免疫力與抵抗力，保護(hù)肝臟功能
，提高肝細(xì)胞內(nèi)合成血清蛋白
，增強(qiáng)再生能力以及修復(fù)能力，維護(hù)肝組織功能
。
5、枸杞
枸杞作為典型的 養(yǎng)生 食材
，補(bǔ)充氣血緩解身體虛弱，滋陰補(bǔ)陽
，并且還能夠安神，緩解失眠夢多的現(xiàn)象
。
或者是在喝枸杞水時(shí)放上一些枸杞與桂圓
，不僅能夠補(bǔ)充氣血，同時(shí)還可以提高腎臟功能
，滋陰壯陽
，維持身體 健康 發(fā)展
，強(qiáng)身健體
，增強(qiáng)抵抗力。 健康" img_height="964" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/a1788bbb157e2aff.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
不過在這里要提醒大家
，肝火旺盛或者是內(nèi)熱的人，最好是少喝這三類食材
，以免導(dǎo)致體內(nèi)炎癥與火氣越來越旺盛
，給身體帶來適得其反效果
。
03
溫馨提示：喝黃芪水時(shí)應(yīng)該注意哪些禁忌問題？
眾所周知
，黃芪水是典型的中草藥，富含高營養(yǎng)價(jià)值
，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充氣血
，活血化瘀，解毒清熱
，同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老速度
，不過黃芪水也不適合所有人食用
。
1、不建議體質(zhì)虛弱的人喝黃芪水，會導(dǎo)致虧虛狀況越來越嚴(yán)重。
健康" img_height="718" img_width="972" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0324/1b21d5ae20119ca5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
2、不建議患有慢性疾病的人喝黃芪水，尤其是高血壓，對于心腦血管帶來不利影響，使血壓升高
。
3、不建議脾胃虛弱的人食用黃芪水，會影響消化功能，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度下降。
4、不建議體內(nèi)出現(xiàn)上火或者是炎癥的人喝黃芪水，會加重上火現(xiàn)象，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。
5、不建議體內(nèi)濕熱的人喝黃芪水，會增加疾病發(fā)展， 養(yǎng)生 保健效果不明顯。
-
2023-07-30 23:23:11
每個(gè)女生都在想減肥，那么什么樣的減肥方法是最好的呢?下面是我為你帶來的減肥最快的中藥，一起來看一看吧
。
減肥最快的中藥
1、決明子
決明子具有清肝明目
，潤腸通便
，降脂減肥的功能?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢砸种迫碇镜暮铣?div id="jfovm50" class="index-wrap">，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效
。不過決明子性寒
，建議可用決明子、荷葉
、大麥
、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯
，茯苓可以同時(shí)健脾胃護(hù)肝，規(guī)避決明子的寒性
，既不影響飲食和身體健康
，還可達(dá)到瘦身的目的。
2
、澤瀉
澤瀉具有利水清溼熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分
，加快身體的新陳代謝
，有很多人下半身肥胖的人其實(shí)不是有多胖，大多都是浮腫引起的
，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿
，對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥
，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了
，否則會讓腸胃受不了哦!
3
、首烏
首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)我們身體的胃腸蠕動(dòng)
，排出腸胃里的廢物
，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀
、累積，是一種很棒的減肥食品哦
。首烏對于治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾
，減掉大肚腩變成小腰精哦!
4
、荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪
，并且強(qiáng)勁排出體外
。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜
，阻止脂肪吸收
，防止脂肪堆積
。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣
，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感
。
5、大麥
大麥茶主要用于消溫解毒
，健脾減肥
，清熱解暑,去腥羶，去油膩
，助消化
，潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能
，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感
，避免攝入過多的熱能
、脂肪、碳水化合物
，有防治肥胖的作用
。
6、薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材
，可以讓面板更光滑細(xì)致;此外
，也可以促進(jìn)體內(nèi)水分的回圈與新陳代謝的功能。這樣
，脂肪容易被燃燒
，有助于增進(jìn)減肥的效果
。薏苡仁有有利尿
、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品
。
中藥減肥注意事項(xiàng)
一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：
***1***脾虛溼阻：體肥壅腫
、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短
、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩
、脈濡緩
。治法：健脾益氣，化痰除溼
。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減
。
***2***脾腎兩虛：形體肥胖
、疲倦乏力、腰背酸痛
、頭暈氣短
、畏寒肢冷、陽痿陰冷
、下肢浮腫
、舌淡體胖、脈沉細(xì)
。治法：益氣健脾，溫陽益腎
。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。
***3***肝郁氣滯：形體肥胖
、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時(shí)有呃逆
、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
、失眠多夢、舌質(zhì)暗紅
、苔白
、脈弦細(xì)。治法：行氣解郁
，活血化瘀
。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。
***4***陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖
、頭痛眩暈
、目脹耳鳴
、面色如醉、血壓升高
、肢體麻木
、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄
、脈弦細(xì)
。治法：化痰降濁，滋陰清熱
。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯
。
***5***胃熱溼阻：形肥體健
、多食易饑
、胃脘滯悶、口舌干燥
、口渴喜飲、大便秘結(jié)
、舌紅苔黃
、脈滑數(shù)。治法：瀉熱通腑
，利溼化濁
。方藥：涼膈散合三仁湯加減。
一般常用的減肥中成藥大致有防風(fēng)通圣散
，適宜于實(shí)證肥胖者
，日本人對此方多加推崇;七消丸適宜于陰虛內(nèi)熱型的肥胖;白金丸適宜于痰瘀互結(jié)伴有高脂血癥者;減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者;寧脂適宜于脾虛溼盛夾有痰瘀者。
健康減肥的方法
1.合理安排三餐
。早餐只吃高纖麥片
、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便
，同時(shí)也非常營養(yǎng)健康
，至于肉類
、海鮮則留待中餐
，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分
，可以平時(shí)多喝天然的花草茶排毒排油
，防止過多脂肪攝入
。
2.飯后站立半個(gè)小時(shí)
。其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙
，根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活
，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí)
，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱
，還省去事后彌補(bǔ)。
3.睡前5小時(shí)禁食
。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西
。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來
。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果
。
2023-07-31 00:00:21
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