身上總發(fā)熱吃什么可以緩解下呢

時(shí)間:2025-09-12 22:26:02 閱讀：9094

身上總發(fā)熱吃什么可以緩解下呢

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推拿按摩助人為樂

2023-07-31 02:15:33



身上總是發(fā)熱的話

，患者需要測(cè)量一下體溫看有沒有發(fā)燒

，如果發(fā)燒的話，患者需要通過口服退燒的藥物以及消炎的藥物來治療

，如果沒有發(fā)燒的話

，發(fā)熱的原因可能有可能是因?yàn)槟I陰虛造成的

，患者可以口服六味地黃丸來緩解癥狀。

最新回答共有5條回答

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-31 05:05:54
發(fā)燒了可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素
，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁
，比單一的等身體自愈更好
，而且恢復(fù)的時(shí)間更快。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒
，因?yàn)橛盟幬飦斫禑褪侵苯咏档蜕眢w的免疫力
，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來降燒。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)
，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)
。身體把體溫提高起來，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖
，這需要消耗身體很多的能量
。發(fā)燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒
，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖
，也才能好得快，即使體溫升高超過39度
，如果沒有出現(xiàn)重癥
，都可以自己處理。超過40度的體溫
，如果覺得難受
，就采用一些物理降溫的方式，比如說用冰塊來敷額頭
，或者是用溫水來擦全身
。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥就可以吃以下的食物
，有助于免疫力的提升
。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物
，像酸牛奶
，鮮牛奶，雞蛋等等
。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分
，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快
。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人
，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補(bǔ)充能量
，恢復(fù)得也會(huì)更快
。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃
，鮮棗
，山楂，櫻桃
，草莓等
。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平
。如果身體的反應(yīng)比較大
，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每次3000毫克
，兩個(gè)小時(shí)用一次
，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了，效果很不錯(cuò)
。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)
，可以用胡蘿卜，萵筍
，檸檬
，青瓜組合榨汁喝，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝
。
3
、用一些生姜，大蒜
，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力
。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子
。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量
，祛寒散熱的作用
。
如果想做得更好一點(diǎn)，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素
，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉
，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C
，松果菊
。

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-31 05:05:54
在容易生病的季節(jié)里，很容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況
，這主要是由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的
，可通過調(diào)節(jié)飲食來改善這一狀況。生活中有很多食物都對(duì)發(fā)熱疾病有幫助，下面就來詳細(xì)了解吧
。
1
、綠豆
綠豆性味甘涼，有清熱解毒
、祛暑的功效
，綠豆皮中的類黃酮是起清熱功效的主要成分。喝綠豆湯可以治療反復(fù)發(fā)燒
、渾身出汗
、煩躁等癥狀。
2
、牛蒡
牛蒡具有疏風(fēng)散熱
、宣肺透疹、解毒利咽等功效
，它不僅能夠清表熱
，還能夠清里熱，喝牛蒡湯有利于治療扁桃體炎引起的反復(fù)發(fā)燒
、咳痰
、扁桃體腫大等癥狀。
3
、荸薺
荸薺富含一種叫荸薺英的物質(zhì)
，是寒性食物，既可清熱瀉火生津
，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，最宜用于發(fā)燒病人，尤其是對(duì)于反復(fù)發(fā)燒的病人在初期有非常好的退燒作用
。
4
、米湯
反復(fù)發(fā)燒的病人最容易丟失水分，要及時(shí)補(bǔ)充
，不妨多喝點(diǎn)米湯
，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水煎煮就可以了。米湯的營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且水分充足
，便于病人腸胃的吸收。
5
、果汁
反復(fù)發(fā)燒的病人
，應(yīng)多補(bǔ)充水分，新鮮的果汁
，不但水分充足
，而且富含維生素，有利于身體康復(fù)。在夏天
，可以喝西瓜汁
，它有清熱解暑、止渴
、利尿的作用
；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁
，它有潤(rùn)肺
、清心、止咳
、去痰等作用或者喝新鮮橘子汁
，具有去濕、化痰
、清肺
、通絡(luò)等作用。
6
、茶水
反復(fù)發(fā)燒的病人不妨多喝點(diǎn)菊花茶
、金銀花茶等清熱解毒的茶水，有利于清除體內(nèi)熱毒
，加快退燒降溫
。
7、大人發(fā)燒怎么辦
(1)大量喝白開水從感冒初期開始
，大量喝白開水
。雖然此時(shí)你可能不想喝，但告訴自己
，你的免疫細(xì)胞正和病魔作斗爭(zhēng)
，它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進(jìn)及時(shí)排除廢棄物
。同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充因高溫
、出汗等造成的水分流失
。以緩解病愈后口干舌燥
。
(2)臥床休息此時(shí)的你很可能全身酸困、四肢無力
、頭暈?zāi)X脹等
，所以，不要強(qiáng)迫自己去工作了
，養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵
。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗
，出汗的過程也是身體在散熱
。
(3)泡腳不斷用熱水泡腳，也可適當(dāng)熬些生姜水泡
，知道身體發(fā)熱
。
(4)適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水原材料：生姜切片、紅糖
、蔥須
、蒜片熬水喝。祛除體內(nèi)寒氣
。
(5)搽拭①溫水擦拭全身
，尤其額頭，手臂
，腳心
。
②兌水酒精擦拭。（沒有酒精也可以用白酒替代）只擦額頭
、手腳心
。
擦拭以每隔15為佳，嚴(yán)重者可縮短間隔
。
(6)補(bǔ)充維生素C及E維生素C是天然的抗生素
，具有消炎、退燒
、提高抵抗力的作用
。可適當(dāng)喝些
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？梢院葼I(yíng)養(yǎng)素類，也可以去藥店買
。
維生素E也需要補(bǔ)充
。高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化，適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞
。
8
、小孩發(fā)燒怎么辦
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣
，維持房間溫度于25～27℃之間
。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹
，使體溫慢慢地下降
，如此幼兒也會(huì)感覺舒適些
。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
，所以要外加毛毯覆蓋
。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?div id="d48novz" class="flower left">
，表示需要散熱
，可以少穿點(diǎn)衣物。
3
、溫水拭?div id="4qifd00" class="flower right">
。?br>將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉
，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出
，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱
。
4
、睡冰枕：
有助于散熱，但對(duì)較小的幼兒并不建議
，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體
，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以
，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走
，不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。
5
、多喝水：
以助發(fā)汗
，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能
，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水
。
6、使用退燒藥：
當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時(shí)
，可以適度的使用退燒藥水或栓劑
。

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-31 05:05:54
1、喝水才是硬道理
，發(fā)燒了要多喝水
，以排尿的方式多排毒、排熱
；
2
、多吃一點(diǎn)水果
，例如香蕉這一類助腸胃通暢的蔬果
，也可以有效促使你排毒
，從而漸漸起到降溫的作用；
3
、同時(shí)可以采取物理降溫的方法進(jìn)行降溫
，例如：用酒精擦拭手掌心、腳掌心
，貼退熱貼等方法
，都可以起到一定的作用；
4
、要注意不要認(rèn)為發(fā)燒了就要保暖
，穿很厚的衣服，這樣其實(shí)是不對(duì)的
，要注意衣服的厚度要適宜散熱
，同時(shí)房間要保持空氣流通；
5
、另外一個(gè)就是要按時(shí)吃藥了
，希望可以幫到你~~

平淡之
回復(fù)
2023-07-31 04:04:44

我想吃火鍋，水果
，燒烤
，呵呵~

但醫(yī)生建議我臨床出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)，飲食方面建議給予清淡飲食
，同時(shí)可給予適當(dāng)富含蛋白質(zhì)的食物
。機(jī)體在持續(xù)發(fā)熱時(shí)，整體的消耗增大
，但是應(yīng)該注意避免進(jìn)食過于辛辣
、油膩、刺激性的食物
，防止在病人發(fā)熱時(shí)
，出現(xiàn)胃腸道的不適。在患者發(fā)熱期間
，應(yīng)該可以進(jìn)食適當(dāng)?shù)氖卟怂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，保持維生素的適量攝入，從而能夠更好的維持機(jī)體生理狀態(tài)
。發(fā)燒使患者的整體離子
，包括鈉離子、鉀離子等等丟失過多
，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充
，根據(jù)臨床的化驗(yàn)結(jié)果給予針對(duì)性的治療。

一
，吃蔬果
，有醫(yī)學(xué)專家研究表明
，多吃富含鈣、鋅元素以及維生素的食物
，對(duì)產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用
，綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用
。許多蔬菜水果如菠蘿
，梨，獼猴桃
，柑橘以及各種蘑菇
，能夠提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用
。

二
，喝雞湯，據(jù)有關(guān)報(bào)道
，在歐美一些國(guó)家
，人們一旦患上感冒不是先求醫(yī)問藥，而是馬上宰只雞
，燉雞湯來喝
，往往取得迅速痊愈的效果。醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，雞肉雞湯中含有人體所需的多種氨基酸
，可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力，因此
，感冒的
、發(fā)燒的人可以喝雞湯。

三
，吃軟食
，從中醫(yī)學(xué)角度來講，感冒發(fā)燒的病人易食稀軟的食物
，如稀粥
，藕粉，面條等
。

四
，感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇
，肉質(zhì)薄薄的比較好
，只放水和一點(diǎn)鹽，煮開后用小火燉十五分鐘
，趁熱喝湯吃香菇比較好
。

五
，許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御反應(yīng)
，患者發(fā)燒時(shí)由于體溫高，機(jī)體免疫力低
，胃腸道消化和吸收功能減退
，所以這個(gè)時(shí)候，都是通過出汗的形式來退熱的
，會(huì)丟失大量水分和鹽分
，因此發(fā)燒時(shí)最需要的就是多補(bǔ)水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，此時(shí)的飲食原則首先是補(bǔ)充足夠的水分
，其次是補(bǔ)充大量的維生素，然后才是供給熱量及蛋白質(zhì)
。

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