針灸可以治療曬斑嗎

快速去曬斑小偏方

　　快速去曬斑小偏方，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的臉部如果經(jīng)常接觸太陽的話是很容易出現(xiàn)曬斑的，想要去除曬斑，可以嘗試一些小偏方，那么下面為大家介紹快速去曬斑小偏方。

　　 1、檸檬水/淘米水洗臉。

　　檸檬的抗氧化成分可以抑制皮膚中自由基的活性、緩慢氧化反應(yīng)，讓黑色素逐漸減少和消散，堅持使用能夠緩解色斑、曬斑；而稻米中含有水溶性維生素和礦物質(zhì)，淘米水也因此富含維生素B，可以有效分解油脂，加強(qiáng)面部控油、預(yù)防脂肪粒，長期使用，可以實(shí)現(xiàn)皮膚嫩白、斑點(diǎn)淡化；

　　 2、番茄。

　　番茄中含有足量的維生素C和番茄紅素，番茄紅素一種天然的強(qiáng)力抗輻射成分，能夠有效防曬、減少紫外線的損傷。為了充分的吸收其中的番茄紅素，建議食用熟透的生西紅柿，此時其中的番茄紅素含量達(dá)到最高，也未經(jīng)烹飪而流失，是相當(dāng)高效的美白淡斑產(chǎn)品；此外，還可將西紅柿搗碎搭配牛奶/蜂蜜，敷在面部；

　　 3、香蕉。

　　香蕉中富含多種維生素和微量元素，可以直接食用，讓身體充分消化吸收；也可以將香蕉搗碎，敷在臉上，同樣能夠起到淡斑的效果；

　　 4、蘆薈。

　　蘆薈是很常見也很高效的護(hù)膚植物，其中富含的天然蛋白質(zhì)、氨基酸、蘆薈素、氨基酸等，都是人體皮膚所必須的，能夠發(fā)揮美白肌膚、淡化斑點(diǎn)、保濕滋潤、消炎鎮(zhèn)定的功效。我們在使用的時候，可以將生蘆薈制成菜品使用，或者榨出蘆薈汁，制成面膜敷用。

　　第一：千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不光斑沒除掉，反而燒傷肌膚，燒傷的肌膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月才能恢復(fù)，重要的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天才能去斑更不可信。

　　第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是原有的，不含鉛。

　　第三：假如家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面乳用，結(jié)果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段功夫后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚鮮明變得光澤潤滑，斑也淡了很多。

　　第四：假如你常常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，結(jié)果也不錯。把蜂蜜摸在面部一個小時后才能洗去，這一點(diǎn)可必要耐心才行。

　　第五：平時做一些臉部運(yùn)動，這樣面部肌膚看上去不會太松懈。

　　第六：睡覺前擦一點(diǎn)維E，對肌膚也挺好的。

　　第七：維持足夠的睡覺。

　　第八：平時生活中維持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。

　　第九：做好底子保護(hù)工作，每日把臉清洗干凈，用的底子保護(hù)產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。

　　 妙招解除曬斑方法

　　 激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的位置，色素吸收激光從而分解，逐漸被**靶細(xì)胞吸收排掉體外。

　　激光去斑是有效地移除曬斑妙招，它的原理是激光儀出現(xiàn)一束高強(qiáng)度的光束，不同類型的激光才能出現(xiàn)不同顏色的光線。不同顏色的激光被深淺不一的曬斑肌膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其清除體外，色素隨之消退。

　　用激光對曬斑的診治進(jìn)行診治的功夫每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。激光快速移除曬斑沒有年歲限制，但手術(shù)越早越好，因為隨著年歲增長，先天性色素會加深加厚，大很可能必要更長的療程。

　　 藥物去曬斑

　　主要是經(jīng)過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　 針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑妙招，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已到達(dá)調(diào)理內(nèi)釋放的結(jié)果，從而移除曬斑。

　　 西紅柿汁美白又能去曬斑

　　人說常常吃西紅柿才能美白肌膚，其實(shí)用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有有效地結(jié)果。我們才能在西紅柿汁里加入一些甘油，每日至少做一次面膜，十分鐘后就洗臉，然后涂上潤膚乳或潤膚霜，堅持消去，日曬斑便會消失的無影無蹤!

　　 快速消除曬斑的五個小方法

　　 方法一：曬后立即敷補(bǔ)水修復(fù)面膜

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　 方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果；同時多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的.形成。

　　胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補(bǔ)豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

　　西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內(nèi)的彈性蛋白聯(lián)系，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養(yǎng)顏食物之一。

　　 方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風(fēng)消斑的功效，對于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，療效好。

　　以上藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　 方法四：激光去曬斑

　　激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　 方法五：針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

　　中醫(yī)認(rèn)為色斑的形成是因為肝郁氣滯、七情內(nèi)傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫(yī)中的針灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的針灸使體內(nèi)的器官和樞紐恢復(fù)到原來的狀態(tài)，也就達(dá)到了美白祛曬斑的效果了。

　　雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點(diǎn)形成后再補(bǔ)救，還不如好好做防護(hù)。

　　夏季長期在外面的行走或者工作，又不注意防曬的話，臉上很容易有曬斑，那么我們應(yīng)該如何去除曬斑呢?怎樣去除曬斑?去除曬斑小竅門有哪些?

　　出現(xiàn)曬斑原因1、紫外線

　　黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫?多巴?的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。

　　出現(xiàn)曬斑原因2、毒素累積

　　肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成?多巴?釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

　　出現(xiàn)曬斑原因3、細(xì)胞遭受刺激

　　污染、陽光??種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細(xì)胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護(hù)炎癥，肌膚細(xì)胞會自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素的生成。

　　面部受到紫外線的?洗禮?后，曬斑一般會慢慢的自動消失，但是還是會有一小部分的曬不會殘留在皮膚中，因此為了預(yù)防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過完后，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。

　　去除曬斑小竅門1、檸檬汁

　　檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過要是直接使用檸檬汁涂抹在曬后留印的地方，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護(hù)皮膚的作用，涂抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鐘左右后再清洗干凈就行。

　　去除曬斑小竅門2、黃瓜

　　黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養(yǎng)皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問題的區(qū)域，20分鐘左右后清洗干凈。

　　去除曬斑小竅門3、土豆

　　土豆可以治愈曬后粗糙干燥的肌膚,也能幫助緩解曬后的皮膚的各種不適。而且做法也很簡單，只要把土豆切片涂抹在需要治療的地方即可，15后拿走就行。

　　去除曬斑小竅門4、小蘇打

　　同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質(zhì)效果也非常好，使用時把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。

　　去除曬斑小竅門5、紅茶

　　如果你被曬的非常嚴(yán)重，不只是出現(xiàn)了明顯的印記，而開始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時，我們還可以給你推薦一種更強(qiáng)效的鎮(zhèn)靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現(xiàn)問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴(yán)重的曬后脫皮現(xiàn)象還會讓印記消失的更快。

　　去除曬斑小竅門6、飲食淡化曬斑

　　曬斑影響美觀，通過一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果，同時多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　去除曬斑小竅門7、針灸去曬斑

　　針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，刺激人體特定穴區(qū)，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

　　去除曬斑小竅門8、激光去曬斑

　　激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。

　　去除曬斑小竅門9、藥物去曬斑

　　可以通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝會更容易導(dǎo)致曬斑的形成。

　　去除曬斑小竅門10、多吃含維生素食物可消除曬斑

　　維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。

　　含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

　　含維生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

　　去除曬斑小竅門11、給肌膚補(bǔ)水可消除曬斑

　　肌膚如果干燥缺水，原有的保護(hù)功能就會逐漸減弱，紫外線便有機(jī)可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!

　　去除曬斑小竅門12、用醋洗臉可去除曬斑

　　在洗臉?biāo)屑尤?滴白醋，即可消除臉上曬斑，這是因為醋中含有較高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚、擴(kuò)張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀。

　　1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。

　　3、要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

　　5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　6、保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問題,中藥祛斑。

　　9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

問題一：針灸能祛斑嗎？患者： 面部長斑十余年 風(fēng)吹日曬更嚴(yán)重 祛斑美容中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：色素斑總體來講，治療的難度要大，治療的時間要長。針灸可以治療，但療程要長些。本病還與內(nèi)分泌失調(diào)及機(jī)體功能異常有關(guān)，還可能與多種慢性疾病有聯(lián)系。所以，針灸要做好較長時間治療的準(zhǔn)備。患者：十分感謝您的幫助！患者：請問您 喝中藥時吃辣的東西對藥性的發(fā)揮有什么影響嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：一般不主張服用中藥時吃辣的食物。飲食如常，不過辛竦的食物為好?；颊撸赫垎柲?有個朋友身上長很多紅痣需要治嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：紅痣主要有幾種情況：一是血管痣或血管瘤；二是朱砂痣；三是老年斑的前期表現(xiàn)；四、其他。因此，是否需要治療，要看年齡、病史、病況等。一般有癥狀必治，無癥狀可治可不治；有繼發(fā)于某種疾病的要治；未檢查出疾病的可治可不治。當(dāng)然，看一看醫(yī)生最好，由醫(yī)生決定治療與否。

問題二：針灸可以祛斑嗎患者： 面部長斑十余年 風(fēng)吹日曬更嚴(yán)重 祛斑美容中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：色素斑總體來講，治療的難度要大，治療的時間要長。針灸可以治療，但療程要長些。本病還與內(nèi)分泌失調(diào)及機(jī)體功能異常有關(guān)，還可能與多種慢性疾病有聯(lián)系。所以，針灸要做好較長時間治療的準(zhǔn)備?；颊撸菏指兄x您的幫助！患者：請問您 喝中藥時吃辣的東西對藥性的發(fā)揮有什么影響嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：一般不主張服用中藥時吃辣的食物。飲食如常，不過辛竦的食物為好?；颊撸赫垎柲?有個朋友身上長很多紅痣需要治嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院吳中朝主任：紅痣主要有幾種情況：一是血管痣或血管瘤；二是朱砂痣；三是老年斑的前期表現(xiàn)；四、其他。因此，是否需要治療，要看年齡、病史、病況等。一般有癥狀必治，無癥狀可治可不治；有繼發(fā)于某種疾病的要治；未檢查出疾病的可治可不治。當(dāng)然，看一看醫(yī)生最好，由醫(yī)生決定治療與否。

問題三：針灸是否能祛斑針灸可以祛斑，但要不反彈就得從根治療，用中藥調(diào)理，疏肝理氣活血化瘀才對。

問題四：中醫(yī)針灸去斑有效果嗎問題分析： 您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理, 生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。 意見建議：多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等 希望我的回答能幫助到您 祝您健康

問題五：針灸祛斑為什么開始幾天斑反而多長時間在眾多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比較徹底的，它已經(jīng)逐漸成為很多人改變各種色斑的常見方式了， 彩光通過照射在肌膚的表層，可以到達(dá)肌膚的深層，讓沉淀的色素得到分解，從而消除色斑。它在祛斑的時候還可以達(dá)到深層護(hù)理的效果，對于肌膚存在的很多問題都有治療的效果。如各種細(xì)小的皺紋、紅血絲、皮膚粗糙等各種現(xiàn)象都可以取得很明顯的效果，對肌膚的深層起到治療的效果。

問題六：針灸祛斑的效果是什么？中國特有的祛斑療法是中醫(yī)針灸祛斑！中醫(yī)針灸祛斑是通過針灸的方式 *** 穴位，來進(jìn)行祛斑的！那么中醫(yī)針灸祛斑的效果到底好不好？下面我們還是聽聽石家莊星源整形專家給大家具體分析說明。 黃褐斑古稱“面塵、“肝斑”、“黧黑斑”，俗稱 “蝴蝶斑”，以發(fā)生于面部對稱性褐 *** 素斑為主要特征，多見于懷孕分娩前后的女性，一般認(rèn)為，黃褐斑與雌激素及植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，也與日曬、長期使用化妝品或長期服用某些藥物(如避孕藥)、某些慢性疾病如月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、肝病、甲亢、慢性酒精中毒、結(jié)核、腫瘤等有關(guān)。 中醫(yī)針灸祛斑的方法中，中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，氣血不能榮于面為主要病機(jī)。氣血不足，腎水不能上承;肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)，郁久化熱，灼傷陰血，顏面氣血失和。外部容顏只是人體這個有機(jī)整體的一部分，它的榮衰與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有密切聯(lián)系。只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能青春常駐。因此，中醫(yī)針灸祛斑從補(bǔ)益臟腑、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)著手，這才是真正的、根本的美容方法。 中醫(yī)針灸祛斑中的美容施針多選補(bǔ)益調(diào)和功效的穴位，以針刺、艾灸對局部皮膚及穴位進(jìn)行 *** ，應(yīng)用迎、隨、補(bǔ)、瀉的手法激發(fā)經(jīng)氣，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環(huán)加快，從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚、延緩衰老、治療面部皮膚病的目的。針刺法采用銀針刺入穴位及患病處皮膚，再施以適當(dāng)手法，使患者產(chǎn)生酸麻脹痛及冷熱等感覺。中醫(yī)針灸祛斑的灸法則是應(yīng)用艾柱等藥物放在相應(yīng)的穴位及部位上用火點(diǎn)燃，通過藥物的滲透及局部效應(yīng)，使機(jī)體產(chǎn)生各種生理反應(yīng)，達(dá)恭抗衰老、美顏潤澤以及治病的目的。 中醫(yī)針灸祛斑是通過整體觀念內(nèi)外結(jié)合，辨證論治，標(biāo)本兼治，配合中藥疏肝達(dá)氣、化瘀消斑、滋補(bǔ)肝腎、育陰消斑為法，外敷中藥玉榮散，將該方藥研為粉末，取少量水調(diào)和敷面，隔日一次。 石家莊星源整形專家提醒您，針灸祛斑一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，手術(shù)前一定要和手術(shù)醫(yī)師進(jìn)行溝通，選擇適合自己的手術(shù)方式，切不可為了貪圖便宜盲目擇醫(yī)。????

問題七：針灸能治臉上斑嗎不能
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。
6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

問題八：面部針炙可以祛斑美容嗎你好,建議使用激場去斑。激光療法針對性強(qiáng),祛斑效果明顯,立竿見影,副作用很小,只是容易留下痕跡,需要注意術(shù)后幾天的保養(yǎng)和防曬.適用于面部的斑較明顯,面積較小的患者,尤其對于天生的斑有根治效果,是一種不錯的祛斑護(hù)理方式.激光美容后,肌膚紅腫,灼熱甚至淤血是正常的,有時還會輕微出血,根據(jù)個體差異,3―15天能恢復(fù)正常.治療完成后可立即在治療區(qū)進(jìn)行冷敷（注意：不是冰敷）.如產(chǎn)生潰瘍和水皰可用抗生素軟膏和燒傷軟膏進(jìn)行治療,也可用低濃度類固醇軟膏減輕腫脹.祝好

問題九：針灸艾灸祛斑一班要多長時間,都祛不了斑，說這些祛斑都是騙人的！

去曬斑最有效的方法

去曬斑最有效的方法，生活中，如果我們沒有做好相關(guān)的防曬措施就去曬太陽，久而久之，臉上就會留下很多的曬斑。曬斑的去除要講究方法，下面就是我?guī)痛蠹沂占娜癜咦钣行У姆椒ǎ行枰呐笥掩s緊收藏起來吧。

去曬斑最有效的.方法

一、珍珠粉祛斑

珍珠末有很好的養(yǎng)顏美容作用，應(yīng)對黑斑也有痘痕實(shí)際效果都很好，因此 臉上長斑點(diǎn)苦惱的美女，能夠 挑選珍珠粉祛斑方式，簡易實(shí)際效果又好。珍珠末不可以貪小便宜，要選擇性價比高一點(diǎn)的，能夠 內(nèi)服的。平時能夠 將珍珠末加純蜂蜜水沖喝，還可以用珍珠末diy補(bǔ)水面膜，一星期一到2次。

二、宜多吃維他命C和E的食材

美白祛斑務(wù)必要多吃美白食物，非常是帶有維他命C和維生素E的食材，這種食材能夠 協(xié)助皮膚去黑色素，避免 新的色素造成，給你的皮膚越來越嫩白晶瑩剔透起來。大櫻桃、橘子、蘋果、紅提、西紅柿這種食材大伙兒平時能夠 多吃。

三、防曬隔離不松懈

無論有沒有起斑，防曬隔離都不可以懈怠，由于一懈怠就非常容易出現(xiàn)大量的問題，不止是黑斑那么簡易了。紫外光是皮膚的大患，會造成皮膚衰退、皺褶、暗沉等問題，因此 大伙兒平時的防曬隔離工作中要搞好，那樣才能夠維護(hù)皮膚不受傷。

1、飲食搭配消除日曬斑

紅蘿卜、青檸檬、、番茄、東瓜、牛乳這些全是能夠 美白的食物，能抑止黑色素沉積，做到消除日曬斑的實(shí)際效果；另外多補(bǔ)充一些維他命e和維C，能夠 讓細(xì)胞分化活躍性，抑止曬斑的形成。

2、藥品去日曬斑

主要是根據(jù)一些祛斑原漿、油類和外敷的祛斑膏藥。

3、中醫(yī)針灸去日曬斑

中醫(yī)去斑方式，主要是運(yùn)用中醫(yī)針灸調(diào)整經(jīng)絡(luò)，已做到調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌的實(shí)際效果，進(jìn)而除去日曬斑。

4、激光去日曬斑

用激光器儀器設(shè)備直射有日曬斑的地區(qū)，黑色素消化吸收激光器進(jìn)而溶解，慢慢被身體靶細(xì)胞消化吸收排出來身體之外。

一、去曬斑最有效的自制面膜

1、香芹綠葉牛奶面膜

將新鮮的香芹頁摘下洗凈，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合后靜置3個小時后，放在冰箱里保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收后洗凈。注意每天面膜最后當(dāng)天做，當(dāng)天用。

2、黃瓜加檸檬，簡單去曬斑

將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉后涂上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸干繼續(xù)涂抹，然后用清水洗凈，涂上護(hù)理液或潤膚霜，增白效果非常好!

3、西紅柿汁美白又能去曬斑

人說經(jīng)常吃西紅柿可以美白皮膚，其實(shí)用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘后就洗臉，然后涂上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日曬斑就會消失的無影無蹤!

4、土豆面膜祛斑

取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗凈去皮，然后榨成汁，將土豆汁放入干凈的杯子里面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入面粉成糊狀，均勻的涂在臉上，在20分鐘后洗凈，涂上護(hù)膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點(diǎn)。

5、蒲公英花水美白又祛斑

將一把蒲公英花放在容器內(nèi)，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼后，過濾出純凈的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。

6、胡蘿卜加檸檬法祛斑

2匙胡蘿卜與適量的檸檬汁混合，涂在臉上做面膜，在20分鐘后洗掉即可，可以去斑點(diǎn)。另外用蘿卜汁西紅柿汁混合做面膜，20分鐘后用涼牛奶洗臉，可以有效的祛除色斑。

7、檸檬雞蛋清面膜

除了這些蔬菜水果面膜外，還將蛋清與檸檬配制成面膜，攪勻后涂在臉上，可以鎮(zhèn)靜皮膚。收斂、消炎，很有效的修復(fù)曬后的肌膚。