暈車下車后吃什么可以很快的緩解暈車癥狀

　　如果出現(xiàn)暈車現(xiàn)象后，吃什么食物可以緩解呢？以下是我收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考!

　　 暈車后吃什么好

　　1、鮮姜。暈車后可以吃一些姜片，可以是新鮮的姜片也可以是姜片零食，姜有一種辛辣的味道，能有效的緩解暈車的不適。不喜歡吃姜片的話可以把鮮姜切片，暈車的時候放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

　　2、酸性食物。帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感，酸性的食物很多，比如說話梅、橘子或喝蘋果醋等，最好就是準(zhǔn)備方便隨身帶的食物，這樣感到頭暈不舒服的.時候就可以隨時拿出來吃。

　　3、喝水。一般來說，暈車的時候會有嘔吐的現(xiàn)象，嘔吐完后暈車的癥狀會稍微緩解，不過吐完之后身體容易發(fā)生缺水的情況，這時就不要著急讓他們吃東西，最好先喝一口水，來補(bǔ)充一些水分。

　　4、暈車后不要想太多，可以聽一下音樂或者多看車窗外面的綠樹，這樣可以分散注意力。困的話可以在車上睡一下，能夠忽視車或者船本身的搖晃感。

　　 暈車后怎么辦

　　在車輛或者輪船的行使過程中,我們讓生姜握著手中,是不是的放在鼻子下面問一下,這樣辛辣的味道進(jìn)入鼻腔,可以起到刺激神經(jīng)的作用。

　　乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　乘車前喝一杯加食醋的溫開水,途中也不會暈車。

　　當(dāng)發(fā)生暈車時,可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋上約二橫指,二筋之間)神經(jīng)反應(yīng)是有個體差異的,一些心理調(diào)整可以平衡這種神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會減輕暈車癥狀。

　　 容易暈車是什么原因

　　1、暈車與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器有關(guān)

　　有趣現(xiàn)象的是暈車的人能夠開車,卻不能乘車,因為運(yùn)動病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起,故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑制作用。

　　2、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車

　　盡管內(nèi)耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運(yùn)動刺激,是產(chǎn)生運(yùn)動病(暈船、暈車、暈機(jī))的基本條件之一,但是適宜產(chǎn)生運(yùn)動病的加(減)速度運(yùn)動刺激有一定的范圍,那些高頻率的顛簸(一般車輛產(chǎn)生)不是它的適宜刺激,而衡穩(wěn)性能較好的車輛在運(yùn)行中產(chǎn)生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。

　　3、汽油味會引起暈車

　　暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀,但不是引起暈車的原因。試想,呆在家中聞汽油會暈車嗎?至于有些人對汽油過敏,則另當(dāng)別論。

　　暈車按摩什么穴位可以緩解

　　1、暈車按摩鳩尾穴可以緩解

　　取穴:位于心窩正下方,最底下肋骨稍下處。

　　做法:端坐,進(jìn)行緩慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸氣時拇指稍微抬起,反復(fù)的進(jìn)行按壓,直至?xí)炣噰I吐癥狀緩解為止。

　　功效:鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效,對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效?？梢栽诔塑嚢胄r前后開始按壓,能有更好的效果。

　　2、暈車按摩內(nèi)關(guān)穴可以緩解

　　取穴:前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

　　做法:在發(fā)生暈車之時,可以用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴,分別按掐左右內(nèi)關(guān)穴不少于1分鐘。

　　功效:內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,寧心安神、理氣止痛的功效,指掐內(nèi)關(guān)穴對于暈車也比較有效果。

　　我們在暈車之后會出現(xiàn)嘔吐、頭暈、乏力等表現(xiàn)，這會讓我們感覺到非常的難受，減少了我們的快樂，也不能夠欣賞到沿途的風(fēng)景，為了我們能夠很好的減少暈車的痛苦，我們可以吃一些緩解暈車的食物，一起來看看吧。

　　 1、薄荷

　　我們在上車的時候可以帶一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，這樣可以減少汽油對于腦部的刺激，所以是可以減輕我們暈車的癥狀，緩解因暈車帶來的痛苦。

　　 2、酸性食物

　　我們在暈車的時候會發(fā)生惡心感或者是嘔吐的情況，我們可以吃一些酸味的食物，這樣能夠很好的緩解暈車的癥狀。

　　 3、分散注意力

　　我們在暈車之后，不要總是想著自己在車上，我們可以采用聽音樂、睡覺、聊天等方式來分散我們自己的注意力，盡量的忽視車的搖晃感與車身的味道。

　　 4、生姜

　　我們在暈車之后可以吃一些比較辛辣的食物，比如說生姜，就可以很好的緩解暈車的不適，而且在乘車的過程中，我們可以利用生姜的味道來掩蓋車身的味道，從而達(dá)到緩解暈車癥狀的目的。

　　 5、喝水

　　在暈車后，我們可以先用干凈的水漱口，清潔口腔里面的衛(wèi)生，然后再喝水來補(bǔ)充因為嘔吐引起的水分缺失的情況，補(bǔ)充體內(nèi)水的成分。

　　 6、蘇打餅干

　　雖然說蘇打餅干屬于干貨，能夠使得口腔感到饑渴，在蘇打餅干達(dá)到我們的胃部之后，能夠?qū)⑽覆窟^多的液體吸收掉，從而阻止暈車惡心的癥狀，對暈車具有一定的緩解作用。

　　 7、吃一些流質(zhì)食物

　　我們在暈車回到家里之后，不要吃一些油膩的食物，這樣會增加我們胃部的負(fù)擔(dān)，是會增加暈車的程度，所以我們在回家之后，第一餐可以吃一些流質(zhì)的食物，比如說粥，在緩解暈車的同時，還能增加人體的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　我們在暈車之后吃什么可以緩解，相信大家在看完上面的介紹之后也有了很好的認(rèn)識和了解了，暈車是非常難受的，但是我們可以采取一些方法來很好的預(yù)防緩解，大家可以多了解一些相關(guān)的內(nèi)容。

暈車暈船是生活中人們在乘坐交通工具時經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，據(jù)專家介紹，暈車暈船除了有器質(zhì)性的原因，還包括心理以及身體器官功能方面的原因。那么，暈車后吃什么食物能緩解？

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當(dāng)零食吃，也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆，能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等，是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。

2、喝點水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補(bǔ)充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且，榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食欲。

4、嚼口香糖

發(fā)生暈車的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發(fā)生暈車癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的癥狀。

6、蘇打餅干

雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。