每天中午睡覺醒來腳都會感覺沒有力氣是怎么

問題分析：
您好，全身乏力只是一個癥狀。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理問題等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。

意見建議：
建議，你到醫(yī)院做一個檢查，根據您的具體病情遵醫(yī)囑治療

剛剛睡醒覺的時候，渾身沒有力氣，不愿意動，不象白天經常活動時候那樣愿意動.為什么人剛睡醒時渾身沒勁？人的身體里有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的.中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神.中樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了.人的肌肉的活動是受中樞神經支配的，在睡覺的時候，中樞神經處在抑制狀態(tài)，它抑制程度越深，肌肉也就越放松.當我們睡一覺醒來時，中樞神經的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放松狀態(tài).肌肉不活動，人就沒有力量，所以就覺得渾身沒勁.你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現得越明顯.所以反過來說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現.

? 夏天午睡確實不知道該說是在休息還是是在勞動，真的累！我在學校睡午覺睡習慣了，所以回家也就延襲了這個習慣，不過一睡午覺就是一兩個小時，每天睡起來都是這個感覺：渾身無力，下面給你講一講我的辦法。

? 每次睡午覺快睡醒的時候都是那種感覺，自己在睡夢中覺得該起床了，可是眼睛死活睜不開。明明不想睡覺了，可是卻覺得眼睛疼，一轉身又躺四五分，就這樣反復幾次，終于強迫著自己爬起來，又四肢軟的動都動不了，難受??！所以，先坐起來閉上眼睛想一會兒事或者就呆坐著，總之讓自己的腦袋清醒一下。因為你一直休息，血液循環(huán)減慢，所以才會感覺到四肢麻木渾身無力，坐一會兒血液循環(huán)的快一些，再嘗試動一下四肢，就會發(fā)現稍稍有力氣了。你再爬起來，倒杯水或者睡前就把水晾好，補充一下因為流汗而排掉的水分身體就差不多了。

? 其實每次發(fā)生這種情況的時候，你只要讓自己清醒起來，然后慢慢趴在那休息恢復一下就沒啥大問題了。不過期間可能身體有點麻，要忍受一下。

? 我們上大學每周有一天下午都是英語課，每次都要睡過午覺才去，所以經常會遲到。我們英語老師也教給我們午休時間不要太長，15~30分鐘即可，睡多了對身體不好，你可以考慮嘗試一下。反正我是做不到，這點時間最多剛夠我入睡，這種處于半睡半醒之間的狀態(tài)太難受了，我是受不了。