長期大便干結(jié)的原因

便秘有實秘和虛秘，實秘主要是指年輕人吃的食火比較重，虛秘主要是指老年人，老年人歲數(shù)大了，腸蠕動比較緩慢，而且氣血兩虛，就容易有便秘。
正常人吃完飯以后12個小時到24小時就會排便了。有的老年人腸功能比較減退，吃完飯后腸子不蠕動，肚子容易脹，所以就容易一天甚至于兩天不排便。
便秘病人都應(yīng)該多吃青菜，45歲以上的人都應(yīng)該到醫(yī)院做一下全結(jié)腸鏡檢查，如果除外了器質(zhì)性便秘，可以慢慢的用藥調(diào)理。長期便秘的原因常見于以下幾點：

1、腸道蠕動較慢：可能是功能性表現(xiàn)，比如老年患者長期臥床，可導(dǎo)致腸道蠕動過慢，出現(xiàn)長期便秘；

2、括約肌功能障礙：由于直腸、肛門括約肌功能障礙，患者不能較好完成排便運動，從而導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難，需要借助甘油灌腸劑或開塞露，才能有效排便。平時應(yīng)注意排便習(xí)慣，練習(xí)盆底肌肉，從而有效緩解排便困難；

3、飲食因素：比如平時攝入較多大魚大肉，并且攝入水果、蔬菜纖維較少，導(dǎo)致患者腸道蠕動較慢，可伴有腹脹。應(yīng)改善飲食，適當(dāng)進行腹部按摩，攝入較多水分，同時應(yīng)注重運動，必要時可在醫(yī)院進行生物反饋治療，能夠有效改善便秘；

4、腸道占位性病變：患者出現(xiàn)大便形態(tài)改變，伴有大便黏液、膿血，應(yīng)警惕腸道占位性病變，需要通過結(jié)腸鏡檢查幫助排除。便秘的主要原因，分為器質(zhì)性疾病和功能性疾病及藥物導(dǎo)致的三類。
器質(zhì)性疾病主要指的是由于腸道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及肌肉疾病，導(dǎo)致的便秘。
功能性疾病指的是功能性便秘、IBSC型等。近期隨著社會壓力大，很多患者有焦慮這種功能性便秘的發(fā)病率，呈逐年增高趨勢。
第三個因素就是藥物因素。藥物因素主要指的就是濫用抗抑郁藥、抗癲癇藥及鈣離子拮抗劑等。

第一：大便干燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差?？赡苁悄c道有益菌不足，多半是服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)本來的有益菌群遭到了嚴(yán)重的破壞，消化不良，引起便秘。然后大便就會很干燥。

第二：飲水不足。平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些患者即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。每天早上清醒后要注意多喝水。

第三：飲食中缺少粗纖維。多吃粗纖維的食物比如番薯，玉米等，可以利于腸道蠕動，促進人體排便。在外進餐，不規(guī)律進食，無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致大便干燥。

大便干燥的原因： 1、排便動力不足：腸壁平滑肌，膈肌，腹肌，提肛肌等排便動力肌肉功能減弱，使大便推進困難，引起弛緩性便秘； 2、植物神經(jīng)功能紊亂，引起結(jié)腸痙攣產(chǎn)生便秘，糞便如羊糞； 3、經(jīng)常忽視正常的排便感覺，日久可影響排便反射，引起習(xí)慣性便秘。 飲食與運動治療 (1)對經(jīng)常便秘的患者應(yīng)選用富含粗纖維的一些食物，主食中粗、細糧搭配食用，有便秘習(xí)慣者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘渣，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易于排出；多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等；多喝水或飲料。 (2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物，這些食物含糖和有機酸，糖易發(fā)酵產(chǎn)氣，有機酸有瀉性，皆有助于腸蠕動。 (3)保證充足的睡眠時間，以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動。 (4)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，1日定時排便，既使沒有便意，亦要按時去蹲坐。 (5)積極治療腸道疾病，尤其在一些疾病的恢復(fù)期，要想到及早實旋防便秘的措施。經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)

飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，在腸內(nèi)停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。

建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況，必要時外用開塞露引導(dǎo)排便，希望我的回復(fù)對你有幫助。