夏天手腳為什么會大量出汗

在運動或天氣熱的時候，都會出很多汗，適度出汗對身體是有好處的，出汗能加速人體的新陳代謝，散發(fā)熱量，保持人體內(nèi)溫度的穩(wěn)定。但是手心腳心出汗太多就不正常了，因為身體健康的人即使全身大汗，手腳也只會輕微出汗，手心腳心經(jīng)常出汗的朋友很有可能是得了手汗癥。手汗癥是一種常見的功能性局部異常多汗，多汗主要表現(xiàn)在手心出汗，部分患者還伴有腳部出汗、腋下出汗、頭面部出汗。得了手汗癥，一天當(dāng)中雙側(cè)手掌可間斷或不間斷地多次流汗，通常一次發(fā)作時間持續(xù)5-30分鐘不等，完全失去了正常的控制。

汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗

一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非 由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調(diào)節(jié)。除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用等， 都可能發(fā)生這種癥狀。此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當(dāng)腦貧血時， 腦部血液的流動發(fā)生障礙，體溫調(diào)節(jié)中樞受刺激，也會多出汗。幼兒因體 形的關(guān)系，也較容易出汗。精神抑壓的多汗癥另一種多汗癥稱為局部多汗癥，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很 容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水 直流，這多半是精神抑壓或感動時發(fā)生。此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那 一面會多汗；而腦神經(jīng)系統(tǒng)有外傷、腫瘍、發(fā)炎者，由于交感神經(jīng)受刺激， 也會引起片面性多汗癥。多汗癥有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是濕潤的，而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等，多在青少年時發(fā)病，患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢，致足底表皮浸漬發(fā)白，常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時，由于該部皮膚薄嫩，經(jīng)常潮濕摩擦，易發(fā)生擦爛紅斑，伴發(fā)毛囊炎、癤等。1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服。2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時的效果。當(dāng)達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現(xiàn)明顯的口干、皮膚潮紅、心悸等副反應(yīng)。3、局部外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應(yīng)先將腋部擦干，每晚睡前外搽，連續(xù)7天。掌跖多汗癥的患者還可用于5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應(yīng)勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用于多汗癥。除上述方法外現(xiàn)在對多汗癥的治療，大多是針對交感神經(jīng)系統(tǒng)進行，如用外科手術(shù)，結(jié)扎交感神經(jīng)，消除交感神經(jīng)對汗腺的調(diào)節(jié)功能，以達到減少流汗的效果。手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。專家認(rèn)為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長期無法和別人牽手握手。中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。專家同時指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進行。

很多人容易出虛寒，主要出汗的部位是手和腳，而且一般是出的虛寒，很多體質(zhì)偏寒的人經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，其實很多人都知道這樣不好，但是也不知道要怎么調(diào)理比較好，也不知道為什么會這樣，那手腳出汗是怎么導(dǎo)致的？手腳出汗是怎么回事？
1、體質(zhì)虛寒
體質(zhì)虛寒的人容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。這種情況下的手腳出汗一般是身體其他地方?jīng)]有出汗，觸摸手腳心還能夠感受到冰涼一片。這種情況可能是因為身體寒氣較重，身體血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。
2、汗腺發(fā)達
每個人身上都有很多汗腺，但是每個人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手腳位置分布的汗腺較多或者是汗腺的功能較為活躍的話，手腳自然就會出現(xiàn)出汗較多的情況。
3、脾胃虛弱
脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。脾胃功能失調(diào)除了出現(xiàn)手腳出汗之外還可能會出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等等情況。經(jīng)常出現(xiàn)手腳出汗的人要注意調(diào)理脾胃，養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣為宜。
4、環(huán)境因素
當(dāng)環(huán)境處于較為炎熱的夏天的時候，身體為了散熱，在汗腺較多或者是汗腺功能活躍的手腳部位，就容易出汗以幫助身體散熱。如果是冬天出現(xiàn)手腳出汗，也可能是因為過度取暖、保暖捂出了汗。
5、遺傳因素
如果是家族中有手腳多汗的人，可能會因為遺傳的原因?qū)е掠變撼霈F(xiàn)手腳出汗的情況。而且一般是在幼兒處于安靜或者是睡眠的時候，手腳大量出汗。
6、疾病因素
手腳出汗還可能是因為身體出現(xiàn)了器質(zhì)性等疾病引起的。比如患有糖尿病、甲亢等疾病可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致手心、腳心大量出汗。這是因為身體患病的時候可能會導(dǎo)致控制手腳出汗的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。
7、生活因素
導(dǎo)致手腳出汗的還有一個原因就是飲食起居的影響。如果是長時間穿不透氣的鞋會導(dǎo)致腳出汗，冬天喜歡戴手套或者是烤火也容易導(dǎo)致手出汗；喜歡參加體育運動的人，在運動之后容易手腳出汗；處于緊張壓力情緒下的人容易手腳出汗；進食了辛辣刺激性食物的人也容易手腳出汗等等。
8、溫馨小提醒
陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥，要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。
使用藥酒炮制的方法，也對某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。