坐博越暈車(chē)吃什么好呢

時(shí)間:2025-09-09 04:25:02 閱讀：9423

坐博越暈車(chē)吃什么好呢

提問(wèn) 回復(fù)

最佳回答

蒼耳子

2023-07-31 12:53:46



暈車(chē)可以服用藥物緩解，比如苯海拉明！東莨菪堿

、異丙嗪

，需要在旅行前一個(gè)小時(shí)服用，另外重癥的患者可以考慮行手術(shù)治療

，也可以在坐車(chē)的過(guò)程當(dāng)中攜帶薄荷

、生姜、橘皮等

。同時(shí)在出發(fā)前適量的飲食

，避免過(guò)度勞累及空腹。

最新回答共有5條回答

根河-李**
回復(fù)
2023-07-31 15:15:09

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-31 15:15:09

　　我們都知道暈車(chē)會(huì)有嘔吐和頭暈等癥狀
，那么吃什么才能緩解這些癥狀呢
，下面我為大家整理了適合暈車(chē)時(shí)吃的食物，歡迎大家閱讀
。

　　1
、蘇打餅干

　　雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后
，能夠吸收胃部過(guò)多的液體
，也能阻止惡心。

　　2
、可口可樂(lè)或果汁

　　果汁中橘子汁
、蘋(píng)果汁對(duì)緩解暈車(chē)、暈機(jī)癥狀效果比較好
，碳酸可樂(lè)飲料也有一樣的效果
。

　　3、榨菜

　　榨菜色香味俱全
，許多人都喜歡用榨菜佐餐
，也有人喜歡在旅途中帶上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃
，能夠解除旅途勞乏
，二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈
、氣悶等暈車(chē)癥狀，有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”
。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫
，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣
?div id="4qifd00" class="flower right">
！边@也是榨菜能夠開(kāi)胃并緩解暈車(chē)癥狀的原因。暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致
，而榨菜能夠順氣
，調(diào)節(jié)內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車(chē)
。此外
，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用
。

　　4
、橘皮

　　乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外
，向內(nèi)對(duì)車(chē)
，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓
，果皮中便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧
，這種油霧能夠抑制暈車(chē)時(shí)惡心的癥狀。

　　5
、食醋

　　在乘車(chē)前的5~10分鐘
，飲一杯加了幾滴食醋的`溫開(kāi)水，這樣在途中不容易暈車(chē)
。

　　6
、姜

　　暈車(chē)的時(shí)候，可以把切好的姜片放在鼻子上聞一聞
，辣味可以吸收胃酸
，防止惡心，還可在肚臍處貼姜片
，亦能防止眩暈
。

　　7、橄欖或檸檬

　　在暈車(chē)的時(shí)候
，就會(huì)有大量唾液進(jìn)入胃部產(chǎn)生不適的現(xiàn)象
，橄欖或檸檬可以使口中比較干燥，有效消除這種不適
。

杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-31 15:15:09

日常生活中有不少的人有暈車(chē)這個(gè)毛病
，但是坐車(chē)又不可避免
，那么暈車(chē)吃什么最好呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧
。
暈車(chē)吃什么最好
1
、話(huà)梅
暈車(chē)的人最好隨身帶著一些像話(huà)梅這樣的酸味食物,可以在車(chē)上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車(chē)后含上一顆,能夠緩解暈車(chē)的癥狀。
2
、榨菜
榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜,暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀
。而且,榨菜爽口開(kāi)胃,能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
3
、蘇打餅干
雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過(guò)多的液體,也能阻止惡心
。
4、芒果
芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔
、生津止渴、利尿止咳的作用,對(duì)于暈車(chē)
、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感
。
5、橄欖
、檸檬
暈車(chē)的初期使口腔產(chǎn)生過(guò)量的唾液,這些唾液滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺(jué)
。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí),吃點(diǎn)橄欖,有助于消除惡心
。
6
、果汁、碳酸飲料
可幫助兒童紓解暈機(jī),桔汁和蘋(píng)果汁有較好效果,其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對(duì)寶寶有效的一種
。
7
、姜
行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē),姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心
。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效
。
暈車(chē)的原因是什么
1、可能是先天體質(zhì)的問(wèn)題
有些人暈車(chē)是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問(wèn)題,其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低,所以當(dāng)視覺(jué)和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào),很容易眩暈感
。當(dāng)然了,具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響
。
2、感冒的人坐車(chē)更容易暈車(chē)
近來(lái)流感肆虐,如果在乘車(chē)時(shí)正好身患呼吸道感染疾病,也會(huì)使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響,那么很可能比平時(shí)更容易暈車(chē)
。
3
、吃太飽也容易暈車(chē)
如果在乘車(chē)之前,吃太飽或吃了一些難消化的食物,可能會(huì)導(dǎo)致胃脹,進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外,頭疼
、腸胃不佳
、睡眠不足等情況,都可能使暈車(chē)更容易發(fā)生。
4
、遺傳因素
暈車(chē)也是會(huì)遺傳的,尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車(chē)問(wèn)題,那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)更高
。
如何預(yù)防暈車(chē)
1
、按手腕
如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處,按壓幾分鐘,暈車(chē)癥狀就能減輕。
2
、盯住車(chē)外高樓或遠(yuǎn)眺
如果自己的眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體,大腦就會(huì)收到物體沒(méi)有移動(dòng)的信號(hào),使自己的耳朵和大腦不同步,也就是所謂的暈車(chē)了
。然而在此時(shí)如果盯住車(chē)外的高樓,這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步,就可以緩解頭暈。
3
、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志
上車(chē)盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車(chē)的
。
4、靠前座靠車(chē)窗坐
坐車(chē)時(shí),最好坐靠窗口的,覺(jué)得暈車(chē)難受的話(huà),還可以開(kāi)窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺(jué)得好很多,也可以坐靠前的,可以的話(huà),最好坐在副駕座
。但是靠窗的話(huà),千萬(wàn)不要看車(chē)窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的
。
5、盡量選擇異味較少或者流通性較好的車(chē)
如果是私家車(chē)出行,最好是打開(kāi)一點(diǎn)車(chē)窗保持車(chē)廂內(nèi)的空氣流通
。一旦發(fā)生不適的現(xiàn)象,盡可能要把握能離開(kāi)車(chē)廂的機(jī)會(huì),下車(chē)活動(dòng)活動(dòng),呼吸新鮮空氣
。

艾江
回復(fù)
2023-07-31 14:14:59
暈車(chē)其實(shí)是很常見(jiàn)的一種癥狀，很多人都容易暈車(chē)
，容易暈車(chē)的人可能平時(shí)都不怎么喜歡到處去
，而且不同的人暈車(chē)的癥狀也不一樣，有的人只是頭暈
，有的人還會(huì)嘔吐
，確實(shí)是很難受的，那暈車(chē)后吃什么能緩解
？吃哪些東西可以緩解暈車(chē)
？
1、暈車(chē)后吃什么可以緩解
1
、酸性食物：如話(huà)梅等
暈車(chē)的人最好隨身帶著一些像話(huà)梅這樣的酸味食物可以在車(chē)上當(dāng)零食吃也可以在出現(xiàn)暈車(chē)后含上一顆能夠緩解暈車(chē)的癥狀
。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜
、山楂
、橘子、橄欖
、蘋(píng)果醋等是可以幫助抑制暈車(chē)引發(fā)的嘔吐感的
。
2、喝點(diǎn)水緩解
如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況
，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的
，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況
。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)就不要著急讓他們吃東西
，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來(lái)補(bǔ)充一些水分。
3
、榨菜
榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜
，暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀
。而且榨菜爽口開(kāi)胃能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
4
、嚼口香糖
發(fā)生暈車(chē)的情況后可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力
，對(duì)于暈車(chē)也是有一定的緩解作用。
5
、薄荷茶
發(fā)生暈車(chē)癥狀后可以喝上一杯薄荷茶
，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車(chē)的癥狀。
6
、蘇打餅干
雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌
，但是它到達(dá)胃部之后能夠吸收胃部過(guò)多的液體也能阻止惡心。
7
、芒果
芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔
、生津止渴、利尿止咳的作用
，對(duì)于暈車(chē)
、暈船的人吃上一些能夠有效的解除不適感。
2
、預(yù)防暈車(chē)措施
1、保持充足的睡眠
有暈車(chē)癥狀的人在乘車(chē)前一天晚上一定要保持充足睡眠
。如果睡眠不足易差生暈車(chē)癥狀
。
2、乘車(chē)前進(jìn)食有講究
吃飯一定不要吃得太飽
。平時(shí)我們吃8~10分飽乘車(chē)那一天最好只吃5分飽
，飯量基本是你平時(shí)吃的一半左右。不要吃得太油膩
，不要吃產(chǎn)氣的食物比如牛奶
、豆?jié){等。
3
、坐汽車(chē)盡量坐前面
坐汽車(chē)的前部可以減輕顛簸
。打開(kāi)車(chē)窗保持良好的通風(fēng)情況，將頭稍稍后仰靠在固定位置
、閉目減輕頭部震動(dòng)和眼睛因視物飛逝而引起的頭暈
。
4、克服暈車(chē)恐懼
很多人暈車(chē)嘔吐過(guò)一次就從此對(duì)暈車(chē)產(chǎn)生恐懼
，這很大程度上是心理暗示的作用
，所以乘車(chē)時(shí)要保持心情平靜客服對(duì)暈車(chē)的心理障礙。
5
、行程中不要看手機(jī)或看書(shū)
大家在乘車(chē)時(shí)手總離不開(kāi)手機(jī)
、或者喜歡看書(shū)打發(fā)時(shí)間其實(shí)這樣更容易引起暈車(chē)癥狀
。正確的做法是盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景但不要看窗外快速移動(dòng)的景物。
3
、如何防止暈車(chē)
1.上車(chē)前別吃得太多
。上車(chē)前吃點(diǎn)東西，對(duì)預(yù)防暈車(chē)有好處
，但不要吃得太多
、太油膩。美國(guó)巴爾的摩市慈善醫(yī)療中心野外和旅行醫(yī)學(xué)部門(mén)主任麥克爾·齊姆林指出：“吃得越多
、越油膩
，就越容易惡心、嘔吐
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蹦憧梢栽谏宪?chē)前吃些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
，如堅(jiān)果
、酸奶等富含蛋白質(zhì)的零食。
2.多喝水
。齊姆林說(shuō)：“補(bǔ)水對(duì)于身體各項(xiàng)功能的運(yùn)行相當(dāng)重要
，當(dāng)然也有助于提高運(yùn)動(dòng)身體感受器的同步功能。我經(jīng)常建議有暈車(chē)病史的人
，上車(chē)前多喝水
。”
3.盡可能自己也開(kāi)一段車(chē)
。當(dāng)你坐在晃動(dòng)的車(chē)?yán)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?nèi)耳會(huì)告訴大腦身體在運(yùn)動(dòng)。然而
，如果你盯著前面的座椅看
，眼睛會(huì)告訴大腦身體并未移動(dòng)。當(dāng)大腦收到來(lái)自不同傳感器的相反信號(hào)時(shí)
，這種不合拍就會(huì)讓人暈車(chē)
。
研究發(fā)現(xiàn)，暈車(chē)在司機(jī)中非常罕見(jiàn)
。因?yàn)樗緳C(jī)的眼睛會(huì)緊盯前方路面
，傳遞給大腦正在運(yùn)動(dòng)的信息。如果不會(huì)開(kāi)車(chē)
，可以多看看路面和沿途風(fēng)景
，能大大降低暈車(chē)的可能性。
4.睜開(kāi)眼睛。很多人暈車(chē)時(shí)
，會(huì)選擇閉上眼睛休息一會(huì)
；但眼睛閉合時(shí)仍然在向大腦發(fā)送靜止信息，正好與其他感受器相反
。因此
，睜開(kāi)眼睛看看風(fēng)景，有助于緩解暈車(chē)
。
5.不要低頭看書(shū)或手機(jī)
。看書(shū)或手機(jī)時(shí)
，目光集中在固定的點(diǎn)上
，非常容易暈車(chē)。
6.上車(chē)前吃點(diǎn)姜
。研究表明
，生姜有助于抑制暈車(chē)。最簡(jiǎn)單的方法是
，上車(chē)前30分鐘含一片姜或吃點(diǎn)姜汁糖
。
7.按摩穴位。分別按揉左右手腕的內(nèi)關(guān)穴（前臂正中
，手腕橫皺紋上方約三指寬處）數(shù)分鐘
，能有效預(yù)防暈車(chē)。

坐博越暈車(chē)吃什么好呢

最佳回答

最新回答共有5條回答

根河-李**

成都-陳**

杭州-毛**

艾江

熱門(mén)文章