肝火旺和肝腎虧虛有關(guān)系嗎

肝火旺，在中醫(yī)理論中有“實火”和“虛火”之分。引起實火的原因常見于飲食不節(jié)、嗜食辛辣溫?zé)嶂?、五志化火、外界邪熱侵入等，可見心煩易怒，夜寐不寧，頭痛頭昏，口苦面紅，兩肋脅痛，小便赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈弦。引起虛火的原因常見于房勞過度、熬夜等，導(dǎo)致體內(nèi)陰液虧虛，肝陰虛，肝陽偏盛，肝腎同源，一般可見面色潮紅，手足心熱，虛煩不寐，口干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥。平時生活中宜飲食清淡，注意保證充分的睡眠時間，放松心情，勿急躁易怒，適當(dāng)鍛煉身體等。重慶同濟(jì)肝病科

病情分析:一般來說，引起肝火旺的原因有多種，平時心情不暢，急躁易怒，或壓抑過度，使氣機(jī)瘀滯，郁久化熱，而引起肝火亢盛；飲食上食用過多壯陽的食物，比如辛辣之物，辛甘化陽，陽亢化熱，損傷陰液，或是過多壯陽藥品，傷及腎陰，中醫(yī)講腎在五行屬水，肝在五行屬木，水不涵木，而產(chǎn)生陰虛火旺之征；等等。所以，一般腎陽虛和肝火旺是不會同時存在的，但腎陰虛和肝火旺會同時存在。意見建議:根據(jù)您所描述的，應(yīng)該是您服用了過多的壯腎陽的藥物導(dǎo)致的肝火亢盛，或者加之近期睡眠不佳，或是食用一些辛辣助陽食物，多方面相互影響而導(dǎo)致的。根據(jù)您說的，您應(yīng)該也有一點腎陰虛的癥狀吧，就是諸如腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、齒松發(fā)脫、遺精早泄、失眠健忘之類的吧？性能力下降很快不一定是腎陽虛，腎陰虛也有可能發(fā)生。這種情況建議您最好到正規(guī)的中醫(yī)院找一位老專家給您看看，不要自己亂吃藥，中醫(yī)講的就是望聞問切，必須通過把脈和舌診來全面觀察您的病情，抓住您身體的主要矛盾，從整體上調(diào)節(jié)您的身體，并且定期隨診，更換藥方，因為每個階段身體的狀況都是不一樣的，而且如果想完全把身體調(diào)好不是幾付藥可以解決的。這樣說您明白么？祝您早日康復(fù)！卜景華2010-10-7 17:20:24

我們平時吃的油膩、辛辣的食物會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致它的血液循環(huán)不暢，肝臟充血，壓迫下腹部靜脈。從中醫(yī)的角度來說，這種現(xiàn)象意味著肝火旺盛，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，腎虛等問題。所以要從養(yǎng)肝護(hù)肝開始調(diào)理。那么肝火亢盛，腎虛的癥狀是什么呢？


肝腎虧虛多動的人會出現(xiàn)頭暈、口苦、口干、口臭、易怒、面紅、目赤、癲狂、昏厥、嘔血、失眠、視物模糊、眼分泌物過多、目赤、眼干、耳鳴、長痘、牙齦腫痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血、吐苦水、吃壞食物、頭暈。其實這多是七情過度，肝陽化火或肝經(jīng)積熱所致。


肝火亢盛、腎虛的癥狀除上述癥狀外，還可表現(xiàn)為大便干結(jié)、咯血、咳嗽、痰黃等肺火癥狀，煩躁、失眠、乳房脹痛等肝火癥狀。肝火過旺還會嚴(yán)重影響人們的生活和學(xué)習(xí)。肝火過旺的病人千萬不要亂吃藥。服藥期間，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。


肝火亢盛與腎虛的調(diào)理方法


對人體的健康非常重要，因為這個器官是人體消化排毒的過濾器官。通常你吃的食物也需要經(jīng)過肝臟的處理，通過毒素代謝來吸收營養(yǎng)。肝火亢奮的患者要注意其他食物。不要多吃或不吃任何易上火、對肝臟負(fù)擔(dān)較重的食物，如油炸、辛辣、腌制、脂肪、白糖、高溫處理的食用油等。而且少抽煙少喝酒，瓜子瓜子。蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、熏蒸食品、麻辣燙等。都是容易生氣的。


在日常生活的飲食上，肝火亢盛的患者應(yīng)以清淡易消化為主，多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜，相應(yīng)地適量食用涼性水果，如哈密瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、菱角、冬瓜等。牛奶、豆類、魚類、紅棗、肉類(豬肉、豬心、豬腎、鵝、驢肉等。)不僅易于消化吸收，還具有清熱解毒、疏肝瀉火的功效。


從上面的介紹可以看出，肝火亢盛，腎虛的癥狀表現(xiàn)在身體細(xì)節(jié)上，但是時間長了會導(dǎo)致一系列的病理變化，這是不容忽視的。所以建議你開始調(diào)整飲食，少吃辣，多吃蔬菜水果。

都說治病就得找到病因，這樣才能從根本上治好病，肝火旺是現(xiàn)在很多人都有的一個癥狀，每個人都會因為自身的一些問題導(dǎo)致自己有一些小毛病。那么肝火旺是什么原因？中醫(yī)肝火旺的調(diào)理方法。
肝火旺是什么原因
人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)導(dǎo)致肝火旺

1.肝火旺是人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致有內(nèi)熱癥出現(xiàn)。

2.脾氣暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好時會口苦，因為脾對應(yīng)的是口，然后，肝火旺會引起心火旺，人一旦上火就會影響到脾胃，因此就口苦。

不良的飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致肝火旺

1.肝腎同源，肝腎有著密切的關(guān)系，如果人體的腎不好，那么肝就會不好，容易肝火旺。然而適量的酸性食物是養(yǎng)肝的。所以，可以食用酸性食物，比如：火腿、龍蝦、豆腐、空心粉等。

2.加工食品吃多了。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多了，因為現(xiàn)在的加工食品幾乎都有防腐劑、添加劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍時，肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。

3.睡眠不好，導(dǎo)致肝火大。人一旦休息不夠，人的器官就開始罷工，影響肝功能的運作，導(dǎo)致肝火旺。

4.飲食搭配不當(dāng)。對于那些喜歡吃上火的食物，如：辣椒等，肉類吃多，然而青菜卻很少吃，這種人就會有肝火旺的癥狀。所以，要科學(xué)飲食，均勻搭配。

飲食辛辣

飲食不節(jié)，過食肥甘厚膩，損傷脾胃，濕熱內(nèi)生，郁于肝膽，肝膽失于疏泄，肝火蘊(yùn)積上升而致肝火旺盛。

藥物刺激

肝臟是人體的“解毒工廠”，負(fù)責(zé)幾乎所有進(jìn)入人體的食物和藥物的解毒工作。帶著“三分毒”的藥品更容易直接傷害肝臟，肝臟受損，疏泄失職而致肝火旺盛。

心情抑郁

情緒抑郁或者暴怒傷肝，或憂思低沉，都可導(dǎo)致肝失調(diào)達(dá)，疏泄不利，氣機(jī)阻滯，火氣內(nèi)生從而致肝火旺盛。

疾病影響

久病耗傷，勞欲過度，使精血虧虛，血不養(yǎng)肝，肝陰不足，肝臟受損，肝功能失職，從而導(dǎo)致肝火內(nèi)旺。

睡眠不好

睡眠不足最容易導(dǎo)致肝病，睡眠過程中，人體會進(jìn)入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既會導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

中醫(yī)肝火旺的調(diào)理方法
1、食用富含維生素C的水果。

對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。

2、菊杞茶。

菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)。中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火，其中組方比較經(jīng)典的如陳.志謙菊杞茶，配以桑葉等藥食同源中藥材，無副作用，可做茶泡飲。枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護(hù)對象，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的，重在堅持。菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區(qū)產(chǎn)的菊花為道地菊花，藥效也最好。而市場上枸杞仿冒產(chǎn)地、細(xì)菌超標(biāo)、硫熏等問題嚴(yán)重，購買到偽劣枸杞適得其反，現(xiàn)在假冒產(chǎn)地的問題也比較突出。有不法商販用開放的菊花通過熏蒸等方法制成假冒胎菊銷售。

3、奶制品。

奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

4、均衡營養(yǎng)。

夏季養(yǎng)肝，家庭調(diào)護(hù)中應(yīng)該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。

5、調(diào)整心態(tài)。

肝臟是好喜的器官，如果你經(jīng)常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個人應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。

那中醫(yī)在治療肝火旺的時候就是利用一些茶葉的，本身茶葉都是有清熱降火的效果的，尤其是對于菊花茶來說降火的效果更加好的，并且還有清肝明目的作用，這樣的話就可以很好的去滋補(bǔ)我們的肝臟，可以對我們肝臟部位的細(xì)胞有一個修復(fù)的作用，不過一定要堅持每天去服用的。

治肝火旺的藥
枸杞

枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。

金銀花

金銀花15克、綿茵陳15克

將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。

夏枯草

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克

將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。

豬膽綠豆粉

豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。

如何預(yù)防肝火旺盛
1、養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2、適當(dāng)運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。

3、慢性病朋友要遵從醫(yī)囑，按時服藥，使病情穩(wěn)定，才能避免病邪化熱、化火。

4、針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。