。
一 、艾葉泡腳有什么好處
1、首先我們要明白
，使用艾葉來泡腳可以具有讓我們祛寒
、清濕氣、活血的作用
。其次
，艾葉本身就具有很強(qiáng)的祛濕氣功能，我們在泡腳的時(shí)候如果加上艾葉
。是有利于幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)
，這樣子一來，可以減輕濕氣比較嚴(yán)重的煩惱
。并且
，艾葉還具有疏通經(jīng)絡(luò)的神奇作用，對于濕氣很重的朋友
，使用艾葉來泡腳的效果是非常好的
。我們泡腳的時(shí)候體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)會(huì)被疏通，疏通后
，我們的氣色也就變好了
，身體也就變得更健康了。我們身體里面的寒氣也就不會(huì)那么嚴(yán)重了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在的人們生活都很繁忙
，幾乎很少運(yùn)動(dòng)，這樣子以來
。身體里的濕氣和寒氣就會(huì)很嚴(yán)重
。所以最好我們晚上都要空出一些時(shí)間來用艾葉來泡腳。
2
、有助于緩解口腔潰瘍的問題
。同時(shí)對于咽喉腫痛也有效果
，多使用艾葉泡腳可以幫助我們?nèi)サ羯眢w里的虛火，因?yàn)檫@些疾病都是因身體里的虛火過于旺盛或者寒火太多而產(chǎn)生的
。所以
，用艾葉泡腳是很有必要的。
3
、有助于治腳氣
。有些朋友只要路一走多了，腳就特別容易出汗
，出汗就會(huì)導(dǎo)致腳臭
。有時(shí)候脫了鞋也會(huì)很尷尬，不過現(xiàn)在不用太擔(dān)心
，因?yàn)槭褂冒~來泡腳也可以在一定程度上治療腳臭
。
二、艾葉泡腳的正確方法
1
、我們要準(zhǔn)備新鮮的艾葉大概50克左右
，如果沒有新鮮的艾葉也不要緊，用曬干的艾葉大概30克也可以的
。
2
、我們要先把水煮開，水量要要可以沒過腳踝
，艾葉放進(jìn)去一起煮沸。
3
、水煮沸后
，把艾葉撈起來，煮好的水就可以用來泡腳
。
用熱水泡腳
，更有助于身體出汗，使得身體暖和起來
。而且可以讓艾葉的療效發(fā)揮的更好
。
最后，用艾葉來泡腳雖好
，但也不可以每天進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)
。每天都用它來泡腳的話反而很容易讓我們出現(xiàn)頭暈的癥狀。
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