紅枸杞有什么功效作用

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紅枸杞有什么功效作用

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六月雪

2023-07-31 23:29:41



病情分析：
紅枸杞一般可以起到補(bǔ)血和益氣的作用

，而且具有一定的滋補(bǔ)肝腎的作用可以達(dá)到養(yǎng)顏

，明目等作用

，平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t枸杞茶

，對(duì)身體健康有很大的益處，但是不建議身體出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)期和糖尿病患者飲用

。
指導(dǎo)意見(jiàn)：

最新回答共有5條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-08-01 02:02:10
1
、紅枸杞可以延緩衰老，可以壯陽(yáng)
，美白養(yǎng)顏
，明目和滋補(bǔ)肝腎，提高免疫力從而起到抑癌防癌的作用
。紅枸杞它的功效基本上有這樣幾個(gè)方面
，首先它可以延緩衰老。
2
、枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品
，他有延緩衰老的功效，所以它又叫做祛老子
。枸杞子中含有維生素c
，他這個(gè)含量是比橙子還要高，而且胡蘿卜素的含量的比胡蘿卜還要高
。所以他的這個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的
。另外，枸杞子可以有壯陽(yáng)的作用
，再有枸杞子還能夠美白養(yǎng)顏。對(duì)于女性而言
，可以常吃枸杞子
，起到美白養(yǎng)顏的功效。

成都-陳**
回復(fù)
2023-08-01 02:02:10

紅枸杞子的作用與功效

　　紅枸杞子的作用與功效
，枸杞是生活中很常見(jiàn)的中藥食物
，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分具有很多的養(yǎng)生功效，但是枸杞也需要掌握正確的吃法
，這樣才會(huì)更加營(yíng)養(yǎng)
，下面分享紅枸杞子的作用與功效。
　　紅枸杞子的作用與功效1
　　 1
、提高機(jī)體免疫功能

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪
，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)
，而且能提高機(jī)體的抗病能力
，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

　　 2
、抗癌

　　枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用
，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲
，能顯著提高和改善老人
、體弱多病者和腫瘤病人的`免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用
。對(duì)癌癥患者配合化療
，有減輕毒副作用，防止白血球減少
，調(diào)節(jié)免疫功能等療效
。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂
，抑制率達(dá)100%
。

　　 3、明目

　　枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目
，所以還俗稱“明眼子”
。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥
，常常使用枸杞子
。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物
。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病
，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

　　 4
、抗疲勞

　　枸杞子能顯著增加肌糖原
、肝糖原的貯備量，提高人體活力
，有抗疲勞的作用
。

　　 5、增強(qiáng)記憶

　　枸杞子具有改善大腦的功能
，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力
。

　　 6、抗脂肪肝

　　寧夏枸杞子的水浸液（20%
，8毫升/天灌胃）
，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用
。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在
，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo)）
。如給大鼠較長(zhǎng)期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜堿
，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠
，肝中磷脂
、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高
；同時(shí)對(duì)BSP
、SGPT、堿性磷酸酶
、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用
。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起
，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用
。

　　 7、擬膽堿樣

　　枸杞的水提取物靜脈注射
，可引起兔血壓降低
，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)
。它還能抑制離體兔心耳
、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克
，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）
、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用
，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用
。甲醇、丙酮
、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起
。

　　 8
、緩衰老美容肌膚

　　枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖
、維生素C
、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分
，能補(bǔ)虛生精
，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯
，如能經(jīng)常飲用
，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉
、花
、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對(duì)骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用
，能明顯提高機(jī)體血液
、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利于活性氧的清除
，延緩衰老和抗疲勞
；增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果
。
　　紅枸杞子的作用與功效2
　　 1
、增強(qiáng)人體抗病能力

　　紅枸杞子中含有豐富的枸杞多糖和氨基酸，還含有一些微量元素與礦物質(zhì)
，另外它還含有豐富的植物蛋白與維生素
，平時(shí)人們多吃一些紅枸杞子，可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收與利用
，能扶正祛邪也能固本培元
，對(duì)提高人體抗病能力有很大有好處。

　　 2
、防癌抗癌

　　癌癥是現(xiàn)在危及人類生命的高發(fā)疾病
，他發(fā)病了以后很難治愈，所以平時(shí)應(yīng)該以預(yù)防為主
，而紅枸杞子對(duì)人類高發(fā)的癌癥就有明顯預(yù)防作用
，它不但能增強(qiáng)人體抗病能力，而且能阻止人體內(nèi)多種致癌物質(zhì)生成
，同時(shí)還能抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞再生與分裂
，可以提高白血球的數(shù)量，正常人群食用紅枸杞子能預(yù)防癌癥
，而癌癥患者食用它則能抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散
。

　　 3、提高記憶力

　　紅枸杞子中還含有天然磷脂和微量元素硒
，以及磷等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分
，這些營(yíng)養(yǎng)可以直接作用于人類的大腦，既能促進(jìn)腦部發(fā)育
，又能提高腦細(xì)胞活性
，而且還能增強(qiáng)腦細(xì)胞的攜氧能力
，可以提高記憶力，防止記憶力減退
，更能促進(jìn)智力發(fā)育
，能讓人們變得越來(lái)越聰明。

　　 4
、補(bǔ)益氣血

　　紅枸杞是一種能補(bǔ)益氣血的健康食材
，這種食材中含有豐富的微量元素鐵和天然多糖，它們能促進(jìn)人體內(nèi)血紅細(xì)胞再生
，而且能讓人類血液中白細(xì)胞的數(shù)量明顯增加
，經(jīng)常食用可以補(bǔ)益氣血，提高身體造血功能
，它既能預(yù)防貧血也能緩解人類的貧血癥狀
。
　　紅枸杞子的作用與功效3
　　1、延緩衰老
。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品
，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”
。枸杞中的維生素C含量比橙子高
，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高
。

　　2
、壯陽(yáng)。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令人喜出望外
。

　　3
、美白養(yǎng)顏。對(duì)于女性而言
，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效
。

　　4、養(yǎng)肝明目
。枸杞性甘
、平，歸肝腎經(jīng)
，具有滋補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地
、菊花、山藥
、山萸肉等藥同用
。

　　5
、補(bǔ)虛生精。枸杞全身都是寶
，枸杞子能補(bǔ)虛生精
，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒
、燉湯
，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體
。

　　6
、抑癌防癌。枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用
，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能
。

北京-梁**
回復(fù)
2023-08-01 02:02:10
俗話說(shuō)：?一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽?
。雖然這句話不免有所夸大
，但枸杞對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的有很大功用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂脕?lái)泡水喝
，下面就跟著我一起來(lái)看看吧。

　　枸杞子泡水喝的功效
　　1
、抗衰老
。

　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、?-胡蘿卜素
、維生素E
、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用
。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化
，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老
，延長(zhǎng)壽命
。

　　2、美容
。

　　枸杞子泡水喝的功效還有美容
，女性在日常生活中可以適當(dāng)喝點(diǎn)枸杞茶或枸杞泡水喝。因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力
，另外，還能起到美白作用
。

　　3
、養(yǎng)肝明目
。

　　枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶
，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明
，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

　　養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀
、視物不清
、頭暈眼花、視力疲勞等癥
。枸杞子100克
、女貞子100克，杭菊花50克
，焙干
，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次
，每次服10克
。4、擬膽堿樣作用
。

　　枸杞的水提取物靜脈注射
，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)
。它還能抑制離體兔心耳
、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克
，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)
、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用
，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用
。甲醇、丙酮
、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用
。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。

　　5
、抗脂肪肝的作用
。

　　枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠
，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在
，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))
。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿
，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂
、總膽甾醇含量減低
，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時(shí)對(duì)BSP、SGPT
、堿性磷酸酶
、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用
，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起
，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　6
、滋補(bǔ)肝腎
。

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為
，它能夠滋補(bǔ)肝腎
、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力
。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)
，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外
，枸杞能夠保肝
、降血糖、軟化血管
、降低血液中的膽固醇
、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效
。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證
，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈
、眼花
、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱
、盜汗等癥
。枸杞子30克
，冬蟲夏草10克，百合50克
，洗凈加水燉開
，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量
，再煮約30分鐘即可
，分次吃肝喝湯。
　　枸杞子怎么吃
　　1
、嚼食吸收好
。

　　生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水
、煲湯或煮粥
，但實(shí)際上，由于受水溫
、浸泡時(shí)間等因素的影響
，只有部分枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且
，枸杞多糖是一種蛋白多糖
，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低
。

　　因此
，從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分
，更有利于發(fā)揮其保健效果
。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多
，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度
，反而不利。

　　比如
，每天直接嚼食一般不超過(guò)20克
，若想起到治療的作用，則每天可以吃30克
，但要分次吃
，每次約3克。若是用于泡水或煲湯
，也不妨把它吃掉
，但也不宜一次性全部吃掉。

　　2、綠葉?扶持
，枸杞更?紅?
。

　　紅花雖好，也還得綠葉扶持
。盡管枸杞子有諸多好處
，但單用時(shí)藥效是有限的，如與菊花
、麥冬
、熟地黃、北沙參等配伍使用
，則可起到協(xié)同增效的作用。

　　3
、配麥冬
。

　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥
、消渴(糖尿病)之癥
，有協(xié)調(diào)作用。

　　用于熱病傷陰陰虛肺燥消渴(糖尿病)之癥
。

　　4
、配菊花。

　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視
、云翳
，有明目之功。

　　5
、配熟地黃
。

　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)
、遺精
、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈
、耳鳴
、兩目昏花等。

　　6
、配北沙參
。

　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆
、消渴
、熱病傷陰等證。

　　不過(guò)，要注意
，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用
，但也不是適合所有人。因?yàn)殍坭阶訉儆诟侍鹱虧?rùn)的藥物
，通常不易消化
，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良
、腹瀉者要慎用
。
　　枸杞子泡水喝的害處
　　一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適
。如果想起到疾病防治的效果
，每天最好吃30克左右。而且
，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持
，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效
。

　　但它畢竟它是食藥同源的一種
，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊
，有內(nèi)熱未清慎用。

　　有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量
，因?yàn)殍坭叫愿?div id="d48novz" class="flower left">
，溫和，用量過(guò)度能造成上火
、流鼻血
、甚至造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊等
。尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃
，是藥三分毒
。

　　枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用
。枸杞子含甜菜堿
、氨基酸
、胡蘿卜素、維生素B1
、B2
、C、鈣
、磷
、鐵等成分，對(duì)人體健康有益
，但是要注意把握用量
。

　　大家在平時(shí)如果想要通過(guò)枸杞泡水喝來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的作用，一定要先了解自己的體質(zhì)
，而且還要注意飲用的時(shí)機(jī)
，如果不適合的話，要注意避免
，否則將會(huì)對(duì)身體健康造成傷害
。

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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-08-01 01:01:00
1、紅枸杞的功效：滋腎
，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝
，明目
。用于肝腎陰虧，腰膝酸軟
，頭暈
，目眩，目昏多淚
，虛勞咳嗽
，消渴，遺精
。
2
、紅枸杞的吃法：可以和銀耳一起煮銀耳湯，也可以在煮粥的時(shí)候加入紅枸杞
，還可以直接泡水喝
。
3、紅枸杞
，為茄科植物枸杞或青海枸杞的成熟果實(shí)
。夏、秋果實(shí)成熟時(shí)采摘
，除去果柄
，置陰涼處晾至果皮起皺紋后
，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得
。遇陰雨可用微火烘干
。

紅枸杞有什么功效作用

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成都-陳**

北京-梁**

武漢-嚴(yán)**

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