紅棗菊花茶的功效作用有哪些

1、枸杞紅棗菊花茶，可以補(bǔ)肝腎，清肝明目，益氣補(bǔ)中。枸杞，歸肝腎經(jīng)，可以補(bǔ)肝腎、明目，與菊花相配伍，菊花清熱解毒，清肝明目。而紅棗能夠補(bǔ)中焦，運健脾胃，綜合枸杞、紅棗和菊花的功效，可以既養(yǎng)肝腎，又能滋陰明目，還能調(diào)和脾胃，特別適用于總是眼干、口干、自覺精神疲憊，乏累或者腰膝酸軟無力，經(jīng)常服用可以改善這些癥狀。
2、如果氣虛明顯，還可以在此茶中加入黃芪，如果眼干、口干或者煩躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善癥狀。
3、枸杞菊花還具有保護(hù)肝臟、有利于腎臟等作用。紅棗還能改善貧血、頭暈等癥狀，使皮膚變得光澤紅潤，有助于健康。若患有消化系統(tǒng)疾病飲用此茶，能夠緩解不適、保護(hù)胃腸道。
4、紅棗枸杞菊花茶還是一種可以抗輻射的茶品，特別適合那些整天面對電腦工作的人群飲用，另外紅棗枸杞菊花茶還能補(bǔ)腎安神，降血壓和降血脂，對中老年高發(fā)的心腦血管疾病和腰酸腿痛也有很好的緩解功效。

菊花除了可以觀賞外，還可以食用、菊花曬干后還可以泡茶喝，菊花和紅棗可以一起泡嗎？有些人在泡菊花茶的時候，想要增加它的風(fēng)味，就想要放幾顆紅棗進(jìn)去，讓它的養(yǎng)生價值更加強(qiáng)大，下面來看菊花和紅棗泡水喝的功效。

菊花和紅棗可以一起泡，菊花和紅棗一起泡具有較多好處，僅供參考：

1、補(bǔ)氣益血

紅棗富含鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，菊花中營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，兩種搭配在一起泡水，可以為身體帶來許多好處，并且促進(jìn)身體吸收鐵元素，改善氣血不足的問題。

2、滋陰降燥

特別是夏季人體因氣溫高的原因容易上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍、小便赤黃、煩躁等多種癥狀，用菊花和紅棗泡水喝可以幫助身體滋陰降噪，為身體注入清涼，呈現(xiàn)更理想的狀態(tài)。

3、保護(hù)視力

菊花本來就有明目的功效，紅棗中富含維生素A等多種對視力有幫助的食物，兩者一起服用，可以緩解眼睛視力疲勞、容易流淚、眼睛干澀等癥狀，保護(hù)視力。

4、保護(hù)肝臟

菊花具有清肝作用，可以幫助肝臟清理多余垃圾，紅棗則有修復(fù)肝臟受損細(xì)胞的作用，兩者搭配在一起，可以更好保護(hù)肝臟。

現(xiàn)在人們喜歡泡養(yǎng)生茶喝，特別是女性朋友，經(jīng)常會泡各種花茶，在泡花茶的時候還加入紅棗、枸杞這類具有養(yǎng)生保健作用的藥材，紅棗菊花茶的功效與作用是什么？人們除了要了解它的好處外，也應(yīng)該知道菊花紅棗茶的禁忌。

1、健脾和胃

長期飲用菊花茶，可能會給脾胃造成損傷，對于本身脾胃虛弱人士而言，則會加重相關(guān)不適，而加上紅棗后，則可以中和菊花對腸胃造成的傷害。

2、滋陰補(bǔ)血

菊花偏寒，而紅棗偏熱，兩者一冷一熱混在一起，可以滋養(yǎng)陰血，幫助身體改善氣血不足的狀況。

3、保護(hù)視力

菊花本身就是具有清肝明目功效，現(xiàn)代人長期看手機(jī)、電腦后，對視力會造成影響，紅棗則含有維生素A、胡蘿卜素等，它們都可以提高眼睛視網(wǎng)膜，兩者作用在一起，可以更好保護(hù)視力。

雖然菊花紅棗茶有很多好處，但也存在許多禁忌，比如孕婦就不適合喝菊花紅棗茶。孕婦自身免疫力不強(qiáng)，脾胃虛弱的情況下，喝了菊花紅棗茶后容易形成刺激，加重腸胃不適，對胎兒也不利。同時對菊花過敏的人士也不適合喝，寒性體質(zhì)者少喝菊花紅棗茶。