枸杞腎陰虛和陽虛都可以吃嗎

病情分析：陽虛的人能吃枸杞
意見建議：枸杞的功能主治：治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
姜樹峰—福山人民醫(yī)院張格莊分院
藥品保健品
醫(yī)師

陰虛體質(zhì)能吃枸杞嗎
枸杞味甘，性平，入肝、腎經(jīng)。枸杞能滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目，還能治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等疾病，所以生活中有不少朋友會(huì)食用枸杞，但是陰虛體質(zhì)的朋友是否能吃枸杞呢？
專家表示，陰虛體質(zhì)的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脈搏偏細(xì)或夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等，還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，動(dòng)不動(dòng)就來“火氣”。而枸杞有一定的溫?zé)嵝Ч躁幪擉w質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人也最好別吃枸杞子。

陰虛體質(zhì)吃什么好
鴨肉
能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》：“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉皮
豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！薄侗静輦湟罚骸柏i肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?！彼赃m宜陰虛體質(zhì)者，豬皮效果更好。
甲魚
有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜。《本草備要》：“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》認(rèn)為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》：“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼
雞蛋
不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。
牛奶
具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
梨
有生津、潤燥、清熱的作用，對(duì)肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊。瓣幪摶馃?，津液燔涸者，搗汁飲之立效?！?br>桑椹
有滋陰補(bǔ)血之功，最能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯?。《本草經(jīng)疏》：“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，還說“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。
陰虛體質(zhì)到底能不能吃枸杞呢？閱讀完本文的你肯定知道答案了，陰虛體質(zhì)容易上火，所以生活中要多一些降火、清涼的食物，這樣才能調(diào)理陰虛體質(zhì)。

大家都知道枸杞有良好的補(bǔ)腎作用，可是中醫(yī)將腎分為腎陽虛和腎陰虛兩種，不同的腎虛，并且每個(gè)人體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來的癥狀也有所不同，那么不同情況的人吃枸杞，有效果嗎？下面就隨小編一起來看看吧。
1、腎陽虛
作為中醫(yī)術(shù)語，腎陽虛主要表現(xiàn)為虛寒證。人體腎臟陽氣不足，就會(huì)出現(xiàn)小便清長，腰膝酸軟，陽痿早泄，宮寒不孕，面色晦暗，四肢冰冷，舌苔淡白，浮腫尿頻，精神萎靡，頭暈?zāi)垦５劝Y狀。枸杞性平味甘，適合腎虛的人士食用，如果是腎陽虛的人，可以用枸杞泡酒喝，溫補(bǔ)腎陽的效果會(huì)更好。
2、腎陰虛
腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，早泄遺精，閉經(jīng)消瘦，記憶力減退，神煩氣粗，五心煩躁，口干咽燥，腰膝酸痛等，這類人除了腎陰虛之外，還容易出現(xiàn)虛熱。中醫(yī)認(rèn)為陰不制陽就會(huì)生內(nèi)火，枸杞能益氣補(bǔ)血，溫補(bǔ)腎陽，滋陰降火，祛風(fēng)除濕，是一味滋補(bǔ)的中藥，不適用于體內(nèi)有火的人，所以陰虛內(nèi)熱的人不宜吃枸杞，不過可以搭配西洋參，麥冬，貢菊使用，但要注意用量。
3、怎么預(yù)防
腎臟是人體排毒，代謝的器官，腎虛說明你的身體出現(xiàn)問題，所以大家要學(xué)會(huì)保護(hù)調(diào)養(yǎng)腎臟。在日常生活中不要亂吃藥，不要憋尿，要多喝水，勞逸結(jié)合，吃清淡的食物，還有就是酒后不要喝濃茶，這些生活細(xì)節(jié)都需要大家注意，預(yù)防腎臟疾病，從良好的生活飲食習(xí)慣開始。

病情分析:枸杞為溫?zé)嶂缘淖萄a(bǔ)中藥。其功效為滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目。但中醫(yī)講陰陽相生，臨床應(yīng)用枸杞往往可以起到滋陰以生陽的作用，在治療腎陽虛、腎陰虛各種陽痿不舉等表現(xiàn)上有很好的作用。所以說腎陽虛的患者是可以服用的。但枸杞有滑腸的作用，腸胃功能差的人服用量大時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的腹瀉。
因此一定不要吃過量。同時(shí)長期服用會(huì)助里化熱，服用枸杞時(shí)可以加一些菊花，以減輕其溫?zé)嶂浴?br>指導(dǎo)意見:
1.可以長期服用?？诜蚺菟伎梢?。但要注意不要使用過量。
2.泡水喝時(shí)可以適當(dāng)?shù)募右恍┚栈ǎ煌蒿嫛?/p>