腎陰虛濕氣可以飲鴿子湯嗎

1 鴿子湯什么時(shí)候喝最好1.秋冬季節(jié)適合喝鴿子湯

在一年當(dāng)中，秋冬季節(jié)是最適合喝鴿子湯。因?yàn)轼澴訙珜儆谧萄a(bǔ)類的食物，在秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，此時(shí)需要食用一些滋補(bǔ)的食物，來(lái)幫助身體抵御寒冷，預(yù)防疾病。

而在一天當(dāng)中，推薦在晚餐的時(shí)候喝鴿子湯。因?yàn)楹萨澴訙?，有補(bǔ)肝益腎、益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，在晚上喝一盅鴿子湯，對(duì)于夫妻房事有很好的幫助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鴿子湯也能夠讓身體暖洋洋的，有助于睡眠。

另外，產(chǎn)后也是很適合喝鴿子湯的，不需要拘泥于時(shí)節(jié)，因?yàn)轼澴訙泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)，有促進(jìn)傷口恢復(fù)、催乳下奶的功效。

鴿子湯屬于溫?zé)嵝缘淖萄a(bǔ)食物，一些體質(zhì)屬熱、容易上火、肝火旺盛的人群，不宜吃鴿子湯，以免加重上火體熱的情況。

白鴿的性激素分泌特別旺盛，因此喝鴿子湯有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)腰、扶助陽(yáng)氣的功效，但是對(duì)于一些性欲旺盛的人而言，再吃鴿子湯就太過(guò)了，反而不利于身體健康。

鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的補(bǔ)肝益腎、益氣補(bǔ)血的功效，但是任何飲食都講究過(guò)猶不及的原則，對(duì)于一些身體本來(lái)健康的人，天天喝鴿子湯可能會(huì)造成補(bǔ)過(guò)頭了，可能會(huì)引起上火、流鼻血等情況。

但是如果是身體虛弱者、剛做完手術(shù)的人或者產(chǎn)婦，喝鴿子湯是為了進(jìn)行長(zhǎng)期的食療，那就需要持續(xù)喝一段時(shí)間的鴿子湯才能夠起到作用，這個(gè)就要聽(tīng)從營(yíng)養(yǎng)師或者專業(yè)人士的建議了，有的需要連續(xù)喝3天，有的需要連續(xù)喝一個(gè)星期，因人而異。

鴿子湯中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素D以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素D和鈣、磷等成分能夠促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育、預(yù)防成人的鈣質(zhì)流失，增強(qiáng)體質(zhì)，適合身體瘦弱的老人和小孩食用。

許多人頭發(fā)枯黃，也是可以通過(guò)食物來(lái)改善的，要想恢復(fù)頭發(fā)的烏黑亮麗，可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵元素、銅元素等等，適量食用鴿子湯有改善發(fā)質(zhì)的作用。另外，鴿子湯的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性的作用。

鴿子腦中還含有腦磷脂成分，燉湯時(shí)這寫精華都會(huì)溶于湯中，腦磷脂可以幫助促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)的代謝更新，能夠延緩腦組織和神經(jīng)細(xì)胞衰老，能讓思路變得更清晰，提高記憶力，適宜經(jīng)常要進(jìn)行腦力工作的人群和學(xué)生。

鴿子是熱血?jiǎng)游?，為婦科良藥，鴿子湯具有活血化淤、調(diào)理陰陽(yáng)平衡之作用，可解除女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦；也可預(yù)防孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)等婦科頑疾，使婦女們身心健康，光彩照人。

鴿子湯中富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)，有助于手術(shù)傷口的恢復(fù)。

1 鴿子湯上火嗎
鴿子性平，味甘、咸，有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒的功效，一般而言，適量吃鴿子湯是不會(huì)上火的。
但是許多人在喝了鴿子湯之后會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，考慮是下列原因?qū)е碌模?br>1.吃多了鴿子湯
《醫(yī)林纂要》中記載鴿肉：“食此過(guò)多，亦恐氣壅”。也就是說(shuō)吃鴿子、鴿子湯都要適量。
一般健康人群，是不適合長(zhǎng)期、大量吃鴿子肉或者鴿子湯的，因?yàn)轼澴尤獗旧韺儆诟叩鞍踪|(zhì)食物，吃多了容易影響脾胃消化，從而導(dǎo)致脾胃虛弱，身體就容易出現(xiàn)濕熱、虛火旺盛的情況。
2.和滋補(bǔ)食材燉的鴿子湯
一般燉鴿子湯是為了滋補(bǔ)身體，因此經(jīng)常會(huì)和黃芪、黨參、當(dāng)歸、紅棗、板栗等滋補(bǔ)的食材藥材一同燉湯，這些食材藥材都是偏溫?zé)嵝缘模攘酥笠埠苋菀壮霈F(xiàn)上火癥狀。
3.其他原因?qū)е律匣?br>有些人上火，可能和鴿子湯本身是沒(méi)有關(guān)系的，比如說(shuō)剛好這幾天熬夜了或者吃了火鍋、燒烤、油膩辛辣食物等，都可能會(huì)導(dǎo)致上火。

2 鴿子湯怎么燉最降火
1.清燉鴿子湯
燉鴿子湯如果想不上火，可以選擇清燉，就是只放鴿子、生姜、食用鹽等。但是清燉鴿子湯即便不會(huì)引起上火，也不要吃多了哦。
2.和清熱降火的食材一同燉
在燉鴿子湯的時(shí)候，加入清熱降火的食材、藥材一起燉，不僅不會(huì)上過(guò)，還有會(huì)增加鴿子湯清熱降火、解毒的功效，比如說(shuō)和綠豆、麥冬、玉竹、西洋參等一起燉湯。

3 喝鴿子湯上火怎么辦
1.多喝水
在喝鴿子湯上火的時(shí)候，一定要多喝水。喝水能夠補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)新產(chǎn)代謝，去除內(nèi)熱，緩解上火的癥狀。
2.吃清熱降火的食物
綠豆湯、蓮心茶、菊花茶、麥冬茶、荷葉茶、綠茶、苦瓜、黃瓜、西瓜等等食物，都具有清熱降火的功效，因此在喝了鴿子湯上火之后，可以多吃這些食物。
3.飲食要清淡不熬夜
吃鴿子湯上火之后，還要注意飲食清淡易消化，像火鍋、燒烤、大魚大肉、麻辣零食等食物要少吃，期間要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。
4.吃清熱藥物
如果上火的癥狀特別嚴(yán)重，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些具有清熱解毒功效的中成藥吃，來(lái)治療上火癥狀。
湯
4 鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)
燉鴿子湯想要營(yíng)養(yǎng)，主要講究這幾個(gè)方面：
1.搭配
鴿子和不同的食材藥材搭配，有不同的功效，不同體質(zhì)的人群要根據(jù)不同的功效來(lái)選擇適合自己的搭配。
比如說(shuō)和當(dāng)歸搭配能夠補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血；和山藥搭配能夠補(bǔ)腎助陽(yáng)、健脾益胃、補(bǔ)血養(yǎng)血；和綠豆搭配能夠清熱解毒、補(bǔ)虛益氣、去胎毒；和西洋參搭配能夠補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴；和天麻搭配能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)氣益肺、健胃、健脾、緩解偏頭痛等等。
2.時(shí)間、火候
燉鴿子湯一般建議燉1-1.5小時(shí)左右。冷水下鍋，前面大火燒開(kāi)，后面小火慢燉。燉湯的時(shí)間和火候掌握好了才能夠?qū)Ⅷ澴尤庵械牡鞍踪|(zhì)、氨基酸、脂肪、軟骨素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分燉入湯中。
時(shí)間太長(zhǎng)或者太短、火候掌握不好，湯的營(yíng)養(yǎng)都可能會(huì)有一定程度的流失。
3.放鹽時(shí)間
燉鴿子湯一定要在出鍋前再放鹽，因?yàn)榉披}早了，鴿肉組織明顯收縮變緊，影響營(yíng)養(yǎng)向湯中溶解，這樣燉出來(lái)的鴿肉會(huì)比較老、柴，口感不好，湯的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大打折扣。

陰虛火旺的飲食應(yīng)以清淡為主，忌食辛辣。少吃油膩魚腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了，最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥時(shí)放些鮮百合更好。不用吃藥也會(huì)好的。喜歡飲茶的可以用麥冬和少許西洋參片泡水代茶飲。因?yàn)榇竺自谥兴幚锓Q之為：粳米。具有養(yǎng)陰清熱的功效。而百合、麥冬和洋參都有滋陰清熱的效用。 至于所用藥物首選是六味地黃丸，還可根據(jù)癥狀不同選用其他如：杞菊地黃丸、名目地黃丸、麥味地黃丸、知栢地黃丸等除了桂附地黃丸外都可選用. 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。

陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；

忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。

相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農(nóng)夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥?kù)腥轼?；何首烏煨豬肝

濕熱疾病是可以喝鴿子湯的，濕熱疾病上?？沙霈F(xiàn)口黏，大便黏，腹部不適，腰酸腿軟，口臭或者舌苔黃膩，小便黃的癥狀。而鴿子湯上一般對(duì)濕熱疾病沒(méi)有存在影響的，濕熱體質(zhì)上不能吃辛辣食物，不能飲酒，居住地方不能太潮濕，