老年人全身無力出虛汗是怎么了

許多老年人認為渾身無力是由于太勞累造成的，老年人渾身無力是什么原因呢？

通常老年人四肢無力的發(fā)病原因與很多原因有關(guān)系：動脈硬化高血壓現(xiàn)象，糖尿病典型癥狀就是疲勞乏力倦態(tài)，低血壓，血脂過高血粘度過高所致，頸椎病，或頑固性神經(jīng)衰弱，睡眠不足現(xiàn)象，低鉀，神經(jīng)脫髓鞘疾病等。需要完善好各方面的檢查，查明乏力原因再針對性治療。

1、免疫力神經(jīng)功能紊亂

老年人全身無力可能是因為免疫力神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的，免疫功能對老年人而言是至關(guān)重要的，因此當(dāng)其發(fā)生問題以后，就會產(chǎn)生較大的不良影響，不但會造成全身無力的問題。還會伴有發(fā)慌、煩心、焦慮情緒、失眠癥、嚴重便秘、拉肚子、性功能減退、月經(jīng)失調(diào)等狀況。

2、糖尿病患者

糖尿病患者是老年人很容易發(fā)生的一種慢性疾病，它也是造成全身乏力的一個要素。由于在發(fā)病后病人的糖酵解會紊亂，電解質(zhì)溶液也會發(fā)生失調(diào)問題。這個時候病人就很容易發(fā)生疲倦、孱弱等問題，并且還會伴有易口干、尿多、食量大、身型削瘦等情況。

3、更年期綜合征

當(dāng)女士50歲上下的情況下，就很容易發(fā)生更年期綜合征。這樣的事情一旦發(fā)生，病人就會發(fā)生全身無力的反映，與此同時還會伴有出虛汗、流汗、愛生氣、易燥、心慌氣短、失眠癥、抑郁、記憶減退、月經(jīng)混亂等異常病癥。這種出現(xiàn)異常主要表現(xiàn)發(fā)生以后，必須盡早依據(jù)專科醫(yī)生的引導(dǎo)開展調(diào)養(yǎng)，親人還應(yīng)當(dāng)充足開展相互配合。

上邊所介紹的便是老年人全身無力的緣故，提議在掌握清晰發(fā)病原因以后，盡早到醫(yī)院門診，依據(jù)醫(yī)師具體指導(dǎo)開展有關(guān)解決。平常日常生活之中應(yīng)當(dāng)留意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，宜多吃有維他命、蛋白及其纖維的食材。此外，還需要多歇息，盡可能不要熬夜，那樣可以減少全身無力的發(fā)生概率。

　　如果在安靜的狀況下，身體的某個部位容易出汗或是容易出汗較多，這些都是不正常的現(xiàn)象，人們稱之為虛汗。其實出虛汗說明身體某些部位已經(jīng)出現(xiàn)問題，此時需要人們引起高度重視，特別是老年人若是出虛汗就應(yīng)該更加注意了，需要及時進行做應(yīng)對措施，這樣才能遠離這情況。那么，老人為什么會容易出虛汗呢?下面我們來具體詳細了解。

　　虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的癥狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。從中醫(yī)來說，汗為人之液，若是晚上出太多汗就容易導(dǎo)致精氣耗傷，這就容易出現(xiàn)精神疲憊甚至是臉色發(fā)白的情況。部分人平時若是經(jīng)常出汗還會容易感冒和睡眠多夢等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病等，因此出汗時候需要及時做治療。

　　一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數(shù)老年人屬于氣虛，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其是頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。對于這類人平時苦于通過飲食方式進行改善身體，比如可以用浮小麥加大棗煮水，在平時當(dāng)茶喝，有很好的補氣止汗作用，能很好的改善身體出虛汗情況。

　　另外，如果經(jīng)常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。還有一些人是愛出汗這些人是由于體內(nèi)濕氣太重以及脾胃不好導(dǎo)致的，平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。

　　為了防止出汗受涼，晚上睡覺需要選擇純棉的背心，這樣可以起到很好吸汗作用，條件允許的情況下可以好好的進行調(diào)節(jié)環(huán)境，比如火旺的人需適合居住在環(huán)境應(yīng)稍偏涼一些等。同時，平時在洗澡的時盡量減少對皮膚的刺激，如果出汗比較嚴重時，盡早到正規(guī)醫(yī)院進行治療之外，平時也需要注意貼身物的清潔和干凈是關(guān)鍵。

隨著年齡的增長，老年人身體里的器官機能，也會隨著年齡慢慢下降，器官工作效率降低，也就容易引起一系列負面 健康 癥狀。常見的“老年癥狀”例如骨質(zhì)疏松，疲乏勞累等，不僅如此，動不動就流汗，也是眾多老人的煩惱之一。

有的朋友可能會疑惑，流汗而已，這有什么大驚小怪的。誠然，流汗本身 ，是人體調(diào)節(jié)溫度的正常反應(yīng) 。但對于老人而言，如果動不動就流汗， 比如吃飯，輕微運動等 ，并不是因為溫度而導(dǎo)致的流汗現(xiàn)象，就有可能象征著一定的 健康 隱患，通常也稱其為“虛汗”。

老年人經(jīng)常出虛汗，是因為啥原因?

說起虛汗，一部分對 養(yǎng)生 比較了解的人會覺得，“虛”這個字 ，通常和腎掛鉤，經(jīng)常出虛汗，一定是因為腎不好 。事實真的如此嗎?

經(jīng)常出汗，是因為腎不好?

醫(yī)生回答： 的確有一部分因素 。

中醫(yī)認為， 汗是人體津液的一部分 ，屬于陰氣的集合體，而汗液又擔(dān)當(dāng)揮發(fā)溫度，保持體內(nèi)溫控平衡的效果，也就需 要通過陽氣來規(guī)制。

陽氣補養(yǎng)充足，有足夠強的收斂納溫之效，汗液不會輕易地因為一些小幅度的運動消耗流失，虛汗的情況自然也不會出現(xiàn);反之， 身體里陽氣不足，不足以納陽留汗，虛寒的情況也就會出現(xiàn)。

而腎臟作為五臟的一部分，本就有著調(diào)節(jié)陰陽之效，而尤其是對于老人而言，隨著年齡的增長以及一部分疾病的影響 ，腎臟 健康 受損，調(diào)陽功能減弱， 缺少了陽氣的補給和收斂，汗液的流出效率也不能得到控制。出現(xiàn)虛汗癥狀的概率也相對更高。

但是，并不只有腎陽缺失，腎臟調(diào)節(jié)功能減弱，會導(dǎo)致虛汗的癥狀產(chǎn)生，還有可能存在的3類原因，希望老年朋友們能夠自省自查。

可能導(dǎo)致老年人虛汗的另外3類原因，還請謹慎注意

原因一：肺氣虛弱，津液外泄

肺部和腎臟一樣，同屬于五臟之一，并且又因為 肺部喜溫喜潤，而厭寒厭燥， 現(xiàn)在 恰逢秋冬時節(jié)，如果不注意調(diào)養(yǎng)，對肺部的傷害也是很大的 。之于老年人而言更為顯著。

不僅如此，肺在中醫(yī)的觀點中，有 衛(wèi)氣守津之效。 換句話說，肺能夠幫助身體集中血氣，留守津液。如果 肺氣虛弱，肺部運轉(zhuǎn)功能下降，對津液的留存自然不利， 衛(wèi)外不固，肺陰疏松，津液疏瀉，在體表就會顯現(xiàn)出明顯的虛寒癥狀。

原因二：情志不調(diào)，汗津多失

古代中醫(yī)一直都有“ 心神合一” 的觀點，也就是說，中醫(yī)認為，人的精神和身體 健康 是存在緊密聯(lián)系的，如果情志不調(diào)，負面情緒影響到身體，也會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

而部分老人因為疾病或者身體情況的緣故，亦或是神經(jīng)老化所帶來的不適感， 例如焦慮，擔(dān)憂之類的負面情緒 也會增多。長期 浸淫在不好的情緒中，冷汗也會不住地泊泊流出 ，長此以往，身體形成趨向和習(xí)慣，也容易招致虛寒的產(chǎn)生。

西醫(yī)就此，也有同樣的看法， 高度緊張，激動等負面情緒，會導(dǎo)致老年人乙酰膽堿分泌而增多 ，引發(fā)多汗癥，也就是中醫(yī)所謂的“虛汗”，因此，想要調(diào)節(jié)老年人的虛汗癥狀，調(diào)節(jié)情志，保持樂觀是不可或缺的一環(huán)。

原因三：脾胃有恙，氣滯汗行

我們?nèi)梭w是通過復(fù)雜而繁多的經(jīng)絡(luò)連接而成的， 陽氣運載著血氣 ，將能量輸送到各個器官和組織， 維持著人類正常且 健康 的生理狀態(tài)。

而推動陽氣和血氣運轉(zhuǎn)的能量，來自于我們身體的消化系統(tǒng)，也就是脾胃，我們吃下去的谷物，通過脾胃的消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為能量，維持著身體的機理和 健康 。

反過來說，如果脾胃虛弱，對于 氣血能量的轉(zhuǎn)化概率下降， 經(jīng)絡(luò)中運轉(zhuǎn)的血氣也會變得滯澀，久而久之，多余的血氣滯澀過多而堵塞，也就是所謂的“ 氣滯淤堵”，氣滯，而血氣無法下行滋潤， 過多的血氣集中在胸腔，頭部，持續(xù)刺激身體的溫控系統(tǒng)，例如一吃飯就流汗，虛汗的出現(xiàn)風(fēng)險也就更大。 中醫(yī)也將其稱之為“上熱下寒 ”。關(guān)鍵之急，老年人及時補養(yǎng)脾胃，調(diào)理疏泄，打通淤堵的經(jīng)脈，才是解決此類癥狀的最好方法。

既然我們已經(jīng)了解了老年人出現(xiàn)虛汗的原由，自然也要想辦法去解決它。綜上所述，老年人出現(xiàn)虛汗，無異于 腎陽缺失，情志失調(diào)，肺氣虛弱，脾胃有恙 四種原因，一一解決即可。

腎陽缺失，情志失調(diào)，肺氣虛弱，脾胃有恙，分別怎樣處理?

“腎陽缺失”。 常見中醫(yī)補充腎陽的方法就有很多，例如 仙茅，狗肉，肉桂等 ，都是非常不錯的選擇，亦或是一些傳統(tǒng)補充腎陽的中成藥，比如 金貴腎氣丸等 ，但需要注意，人體陰陽調(diào)節(jié)平和才是宗旨，切不可補充過多。

“情志失調(diào)” 。就情志方面而言，并沒有什么具體的藥物能夠緩解，更重要的，還要看老人自己調(diào)節(jié)情緒的能力，保持樂觀的情緒?？梢赃x擇 嘗試自己感興趣的事情 ，比如跳舞，運動等，將負面的注意力抵消，轉(zhuǎn)移，情緒也就能有所改善。

“肺氣虛弱”。 尤其是現(xiàn)在秋冬時節(jié)，養(yǎng)肺很重要，中醫(yī)認為“白色補肺”，多多嘗試 蓮藕，山藥等食物 ，養(yǎng)肺健氣，或有療效。

“脾胃有恙” 。因脾胃而出現(xiàn)的虛寒癥狀，多因經(jīng)絡(luò)擁堵，上熱下寒之緣故，嘗試利水疏通 ，健養(yǎng)脾胃的白術(shù)，茯苓，或能解決淤堵之患 。

但老年朋友需要注意的是，文章提到中藥亦存在毒性，還請在中醫(yī)和藥師的指導(dǎo)下進行。 健康 安全，仍然是首要考慮的事情。

如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象被稱為出虛汗。生活中，很多人都會發(fā)生這種現(xiàn)象，特別是老年人。那么，為什么老年人會出虛汗呢?應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

老年人出虛汗的原因是什么

1、原發(fā)性多汗癥

有的人愛出汗，系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致，這種人常在手足心、腋窩、面部對稱性多汗。每當(dāng)情緒激動時，或是環(huán)境溫度升高時，或是活動后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓。

2、繼發(fā)性多汗

多汗系某種疾病引起，如結(jié)核病常有夜間盜汗。亦見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦炎、脊髓空洞癥、格林--巴利綜合征，雷諾氏病等。在檢查中，若發(fā)現(xiàn)原發(fā)病，應(yīng)積極治療。

3、味覺性局部多汗

有的人在吃某些辛辣性食物時，引起額部、鼻尖部及顳部汗液冒出。此癥多與延腦發(fā)汗中樞有關(guān)。如果屬于對稱性部位多汗，系先天性；若多汗只限于局部，常常是面神經(jīng)麻痹后恢復(fù)期。

老人出虛汗的藥方

1、玉屏風(fēng)散

藥材：黃芪20克，炒白術(shù)15克，防風(fēng)15克。

做法：熬水內(nèi)服，每天1副，連續(xù)7-10副可以痊愈。或者打成散劑(藥店里加工)，服用時開水沖服，一天兩次，早晚各一次，每次3克。

2、民間止汗方

做法：用太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開后小火煎10分鐘，飲用，每天一次。

老年人出虛汗的.食療方

1、山藥薏苡仁龍眼粥

原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。

制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。

功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。

2、十全藥材燉排骨

原料：當(dāng)歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。

制法：將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用；排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時，起鍋之后，再加鹽。

3、黨參烏雞湯

原料：干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生姜少許。

制作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。

功效：這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用，對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。