有手淫的習(xí)慣，最近身體虛弱無力，是怎么回

朋友，：手*只有壞處，沒有好處 不用說生理沖動，就算是心理沖動就已經(jīng)在暗中消耗你的精氣神了 可能一時你精力旺盛強(qiáng)壯還不明顯 但暗中已經(jīng)在摧毀你的身心，量變會引起質(zhì)變。 ***久了你的精&氣消耗就多了，對主持精&氣的腎影響也大，身體免疫能力下降！ 進(jìn)而影響身體發(fā)育、身高、體質(zhì)、生育質(zhì)量...一個漏氣多的輪胎怎么充氣都不行的 一個漏水多的杯子怎么也裝不滿的 同樣道理，治病不找出根本病因，吃什么藥都沒用,醫(yī)生只能治一時的病，不能治一世！刺激欲望就像喝鹽水，越喝越渴，越渴越喝，無底洞，身體元?dú)饩蜁钢?發(fā)現(xiàn)問題的時候已經(jīng)上癮了，控制不了的。(很多朋友被所謂的少量適量S&Y的說法騙了） 極大影響你的心力(你不想去做，但你抵擋不住控制不了，這就是心力下降的表現(xiàn)）S&Y絕對傷害身心，極容易上癮，名符其實(shí)的精神毒品，下面這些就是諸多害處(過了30男的容 易早泄、陽萎,女的容易得婦科病;;老了以后容易得糖尿病，中風(fēng).、前列腺炎.....） 容易得難治的皮膚?。ò_之類）、腰腿酸痛、白頭發(fā)，體臭《《《《《 脾氣暴燥、口吃、見人就臉紅、不敢在公眾場合說話、不善社交、自卑自責(zé)、內(nèi)心昏暗負(fù)面、 行為怪癖、無定無恒,記憶衰退，聰明減損,學(xué)業(yè)荒廢，處處怨懟。 一位中國心理學(xué)家，說：“S&Y的習(xí)慣已成為學(xué)校中最利害的傳染病，如不設(shè)法防止，則個人、 社會、種族三者，受禍害將無所抵制?！痹趪?，過去亦同中國一樣，認(rèn)為手*有害，許多青少年因?yàn)橛惺?行為而苦惱。 19世紀(jì)末法國著名的精神病學(xué)家和心理學(xué)家莫萊說：“經(jīng)常手*者，變得遲鈍而衰弱，眼 球內(nèi)陷，眼圈發(fā)黑，兩目無神，雙手冰冷，經(jīng)常盜汗。在學(xué)校中成績下降，智力衰退。如果積 以成習(xí)，不能自拔，最終必然變成一名白癡而產(chǎn)生憂郁心理。 美國著名精神病學(xué)家阿瑞提教授這樣認(rèn)為：“手*是標(biāo)準(zhǔn)的性行為的一種。它之所以成為 問題，是因?yàn)樵谑?的時候伴有一種犯罪的感覺和內(nèi)心的焦慮，因而造成了種種后果”。 有很多手*者反映說他們遭受了很大的折磨和痛苦。輕則四肢無力，身體衰弱，臉色蒼白 ，疾病叢生，重則精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企圖自殺。自殺身亡者也不乏其人。黑格納是奧地利的心理學(xué)家。他說：“手***者，肌肉組織軟弱無力；神經(jīng)組織精力耗竭 。神思恍榴。精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心喪失，情緒乖離，依依如病，甚至生 自殺之念；在道德方面，變得胸襟狹隘，思想乖張，詭譎狐疑，不辨是非，倫理道德觀念錯亂 ?！焙煤米霾粌粲^,身體就是一個活動廁所，就算是國色天香的美人也是一樣，還有要遠(yuǎn)離能引起 身心沖動的事物與環(huán)境。 凈者，美貌動人，只外面一層薄皮耳。若揭去此皮，則不忍見矣。骨肉膿血，屎尿毛發(fā)，淋漓 狼藉。了無一物可令人愛。但以薄皮所蒙，則妄生愛戀?；ㄆ渴⒓S，人不把玩。今此美人之薄 皮，不異花瓶。皮內(nèi)所容，比糞更穢。何得愛其外皮，而忘其皮里之種種穢物，漫起妄想乎哉 修不凈觀，這個世界沒有清凈的。不凈觀從什么地方修呢？先修你自己的身體。為什么每天要 洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，絕對吃不下去，太臟了。他自己喉嚨吐出來的，在 里頭他不感覺臟，吐出來他就感覺臟了。他解大便，你要他再吃大便，絕不吃；但是在他肚子 里，他不嫌臟，他一解出來就嫌臟了。你可以在肚子里觀想一下，若你把肚子打開了，說這里 頭都是些什么東西??？我一天帶著是些什么？說這個漂亮、那個漂亮，誰漂亮？都不漂亮。如果看見天女了，他看見人間的美女跟天女比， 差太遠(yuǎn)了。如果他看見菩薩化現(xiàn)的美女，比天女漂亮。菩薩化現(xiàn)的美女就太漂亮了，那是他斷 你的欲心而化現(xiàn)。觀世音菩薩就化現(xiàn)美女，魚籃觀音就是這樣，誰都知道這個故事。知道外在的美貌是假的，那是外皮，內(nèi)在的五臟六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了 水就是尿。五臟六腑，生臟之下，熟臟之上，最臟了。你要這樣來觀你的身體。你哪一點(diǎn)最美 ？你觀你最美的地方，你就觀得很不美了，這沒有標(biāo)準(zhǔn)的。說有人很美，大家都看得很美，不 見得，有人看得還不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。我們中國有句俗話：「情 人眼里出西施」，西施怎么樣，大家還是揣摩，人云亦云。在北京，我們還當(dāng)小孩的時候，看過梅蘭芳好多次。他卸妝的時候，一臉大胡子，上妝之前， 都要刮胡子，越刮越重，臉部都是青的。梅蘭芳不漂亮，他要是化了妝看起來，永遠(yuǎn)是十七、 八歲的姑娘。你可以開悟阿，假相。六十來歲的一個男人，滿臉胡子，往這邊一刮，把頭發(fā)這 么一整理，化妝出來，再一扭扭捏捏的，簡直就是仙女。你說真的、假的？沒有真的。 上面不凈觀平時就要反復(fù)練習(xí)，反復(fù)思維。這樣自己的心對這個身體的貪戀就會慢慢減少的。（上癮難戒的朋友請在網(wǎng)上搜索“彭鑫”、“jiexieyin”或“jiese”，好好看。） 把上面的拼音轉(zhuǎn)成漢字就行了， 好好看看下面的公益書（網(wǎng)上有）： 《讓生命恢復(fù)純凈》《心向光明遠(yuǎn)離邪淫》《壽康寶鑒》 希望以上的能讓您有所啟示 最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福！89

兄弟，首先我告訴你，沒事，別有太多的心理壓力!正常男人在青春期的時候都會發(fā)生你這樣的事情，只不過是頻繁程度不一，所以，放松心情，不要抱有太多的心理壓力，下面我來給你建議幾種調(diào)理辦法:
1.服用3-5個療程的六味地黃丸，建議買“仲景”牌得，每天次2-3次，每次8顆左右。
2.飲食上注意葷素搭配，睡眠要保證，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，其?shí)鍛煉主要的是增加自己的心理自信心
3.煙酒要節(jié)制
4.如果經(jīng)濟(jì)不太允許，可以進(jìn)行素補(bǔ)(也就是一些植物性的補(bǔ)品)蓮子
首烏
山藥
黨參加上紅糖，文火燉湯，很有效果
當(dāng)然，房事要適當(dāng)節(jié)制哦!

你的情況考慮是腎虛了
建議搜索-sy后遺癥治療吧
正確的生活總是那么的簡單，平淡，自然！如下幾點(diǎn)是最基本的：
1，徹底戒除sy，不看黃的。
如果已成年結(jié)婚或有女（男）友，則必須節(jié)制房事，不可邪淫。
這是最基本的做人準(zhǔn)則，如果違背這根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不順利往往由于自己的惡習(xí)氣漸積累成的。知之則痛下決心，徹底改正，異常重要。

附錄：對身體健康的人而言，房事也要控制在一個月3次內(nèi)，異常重要的！如果年輕時候就能這樣節(jié)欲養(yǎng)生，那一般房事的質(zhì)量會更好，身體會更健康，感情往往更長久合適的。如果能一個月兩次內(nèi)更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵養(yǎng)身體。
如果身體已出大問題，那當(dāng)然要徹底禁止房事的，已結(jié)婚或有朋友的人，則要和她（他）們溝通好的。實(shí)在避免不了，那一月一次或兩次吧。

2，早睡覺。保持充足的睡眠時間。
早睡覺是指能多早就多早。8點(diǎn)前更好。
我自己白天能處理完事情的時候，就9點(diǎn)前睡覺或10點(diǎn)前睡覺，沒處理完，也盡量11點(diǎn)前睡覺，一般我的經(jīng)驗(yàn)是10點(diǎn)前睡覺，第2天精神會很充足，如果能9點(diǎn)前睡覺，那更是充沛異常。所以一定從早睡覺開始。

充足睡眠時間是指至少8小時。如果發(fā)育期間的孩子感到8小時不夠，那就睡9小時，10小時，都可以的！前提是早睡覺，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很難用藥挽回過來的。

附錄：大家看到街上脫發(fā)的人或未老而早衰的人為啥越來越多？很多就和這最基本的兩條沒作好有關(guān)系的。
部分朋友和我說他有夜班，那你就在沒夜班的那些天時8點(diǎn)前就睡覺吧，把睡覺補(bǔ)回來。

3，1）吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類。不吃辛辣過頭的，少吃或不吃冰凍寒涼的，少吃或不吃燒烤的油炸的，少吃或不吃肥厚膩味的東西。
2）吃飯盡量吃8分飽左右，最多就9分飽。不可吃的異常撐，那不合適的。
3）一定要吃早飯，飯后不要劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)散步。
4）水果只可適當(dāng)吃，絕對不可多吃！如果身體怕冷脾胃偏虛的朋友，甚至徹底少吃或不吃。

4，適當(dāng)運(yùn)動而不過頭。
如果運(yùn)動始終過頭，那反而傷害身體的，好比退役的運(yùn)動員那樣，往往因?yàn)榫珰馍襁^度的耗損而遺留各病情的。
但也不可一點(diǎn)不運(yùn)動，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的運(yùn)動！其他如羽毛球 乒乓球 排球 籃球 足球 跳繩等運(yùn)動都可以的。

5，開朗心情，并且要行善改過。永遠(yuǎn)力行不已~
很多人整天擺著一副悲傷的臉，或者總是到處敘說自己的不如意，到處充當(dāng)弱者或是被同情的對象，非常不好！你越是這樣，那越加重你這樣神經(jīng)的趨勢，而且到處散播的都是惡之氣，讓人看了都要躲閃而害怕！
我反復(fù)說的，你有事就具體在吧里寫出來，以解決問題的態(tài)度來正向面對生活才是最根本的，也只有這樣才能徹底走出這樣的惡性循環(huán)的。而不是到處埋怨恐懼過頭，或者瘋狂的亂弄亂搞，雞飛狗跳，那必然談不上任何恢復(fù)的，吃仙丹也沒用。因?yàn)檫@樣的患者不斷在遇到，特這里再做強(qiáng)調(diào)。
困難的時候越要開朗和自信的面對！否則你很可能動不動就自暴自棄而進(jìn)入惡循環(huán)，非常不好！

那如何使自己生活在開朗的前提下更好呢？除了不斷按實(shí)際情況解決實(shí)際問題外，更需要不斷改正自己的過失，懺悔當(dāng)年自己的邪惡，并且能力范圍內(nèi)不斷去力行善事，改正過失，恒久不已去力行，細(xì)水長流去做，把這當(dāng)成是應(yīng)該！當(dāng)成是終身要做的根本！那人生的福澤自動就在積累中，轉(zhuǎn)禍為福也是必然的了！所以行動第一，一定按吧里的精品區(qū)帖子區(qū)力行。

至于行善的地方則sy后遺癥治療吧，戒色吧以及你生活里能做事的地方都可以的，具體如何折中取舍，如何應(yīng)對萬事，我在前面幾個申明里都反復(fù)說過的，建議大家參看申明十到申明十五。

特別強(qiáng)調(diào)：恒久的行善去惡是根本中的根本，始終這樣力行，那一切的福澤都在其中了，一定實(shí)體于身，恒久不已，效果自動來，而且越來越大的！切記了。

6，提升自己的人生修養(yǎng)和境界。
這個主要靠力行善事，改正過失，恒久不已去做，才能不斷開大智慧的！總之，按這樣去工作，學(xué)習(xí)，生活，讀書，多閱人，多接觸事情，多接觸不同的文化和社會習(xí)俗，那變化自動來的。如果能這基礎(chǔ)上進(jìn)行靜存，靜存動察，交修其功，那當(dāng)然更好！
同時也多讀劉止唐先生的書《下學(xué)梯航》《大學(xué)古本質(zhì)言》，《俗言》等，并這樣去落實(shí)，那境界更是永無止境的。

7，孝 敬 愛！
追逐于名利權(quán)勢，整天可笑的說自己很忙，是否忘記了曾經(jīng)養(yǎng)育自己的父母？忘記了曾經(jīng)幫助教導(dǎo)過自己的人？忘記了用愛去反饋和幫助更多的人？!
請從徹底悔悟自己的言行開始，徹底挽回自己的過失，愛是可以彌補(bǔ)的，可以傳遞的！何時開始都不晚！那就從此刻開始，力行不已。
特把《關(guān)圣帝君覺世真經(jīng)》的原話引用到這里：敬天地，禮神明，奉祖先，孝雙親，守王法，重師尊，愛兄弟，信朋友，和宗族，睦鄉(xiāng)鄰，別夫婦，教子孫。

8，無論工作學(xué)習(xí)，做人處世第一重要的就是緊守天理良心，那一切的安康順利幸福也都在了。
冥冥中自有天意，緊守天良，敬畏神天，不敢一毫違反天良的人，必然得天眷顧的！切記了，不可因?yàn)槁槟径ヌ炝迹豢梢驗(yàn)槭浪锥ネ?，不可因?yàn)槠渌死氯秊E而自己也去下三濫，切記不可的。其他人自有其他人的報，你看著就是。而你自己的報則是由你所行的一切決定的，切記做好了。切記，善惡之報，如影隨行，不是不報，只是時間未到。善則吉，惡則兇，萬古不移。

以這樣的8條開導(dǎo)和幫助好家人親戚朋友等?？傊怪車娜硕寄芙邮芰己萌松难眨悄阕约旱臍鈭鲎詣右苍诟淖冎辛?。
具體如何落實(shí)，則以自然合適為度，不可做的讓人起雞皮疙瘩！我們是現(xiàn)代人，就按現(xiàn)在的生活習(xí)慣做就是，但必須處處緊守天理良心，不可有一點(diǎn)違背的。

壞的生活習(xí)慣：
大家一定反歸到自己身上，逐條檢查自己是否犯錯了：

1，一點(diǎn)小事就多想，妄想，甚至弄的雞飛狗跳，家人朋友都跟著倒霉。
這個世界的事想再多都沒用的，必須去落實(shí)。你把上面8條要點(diǎn)落實(shí)好，一般的情況是自動可恢復(fù)的，根本不需要這樣極端的。嚴(yán)重或急性的病才需要徹底對證治療的。

2，縱欲：
房事過多，或sy過多，或整天看黃的，或者yy嚴(yán)重。甚至去嫖了嗎？那你等著倒霉吧。一定徹底改正懺悔過失，永不再犯，用行善去惡來洗滌自己的罪惡，那是完全可以轉(zhuǎn)禍為福的。

3，喝冰凍啤酒，吃燒烤肉類，用冰凍的東西把熱毒都關(guān)在體內(nèi)，異常不好，這是生病的大因素之一。
其他類似的亂吃亂喝的事也舉一反三了，切記不可犯了，這都是自己弄出來了，比如賭酒，酒吧里常去混，一晚不回家等。

4，熬夜。
晚上是人體儲存陽氣的地方，結(jié)果該睡時不睡，則整個身體的氣機(jī)都被逆亂。
這傷害異常大，以我經(jīng)驗(yàn)，一旦事情處理完11點(diǎn)多睡覺了，那第2天就精神變差，相反10點(diǎn)前睡覺，那精神第2天異常飽滿！
沒有人希望自己頭發(fā)可怕的掉吧？那就從早睡覺不縱欲開始了~！

5，片善不立，不信善道，甚至誹謗神天，結(jié)果自作孽不可活，有困難常倒霉。
這是最重要的綱領(lǐng)之一，生在這個世界上，如果你不能每天行善去惡，那到時倒霉出問題，求天保佑，天不應(yīng)的，那人生常難挽回的。一定從隨時能力范圍內(nèi)行善去惡開始了，別以為你做的事沒人知道，天知道啊，人在做，天在看，天是你最大的老板啊，天只保佑善人，關(guān)圣已說了：吾本無私，唯佑善人！一定力行了！

附錄關(guān)圣原話：。故君子三畏四知，以慎其獨(dú)，勿謂暗室可欺，屋漏可愧，一動一靜，神明鑒察，十目十手，理所必至。況報應(yīng)昭彰，不爽毫發(fā)。
翻譯：不要以為一個人偷偷摸摸做的人沒人知道，舉頭三尺有神明，并且報應(yīng)一點(diǎn)不會差的，善則吉，惡則兇，萬古不移。

6，無正當(dāng)奮斗的理想和生活的信念，得過且過，做一天和尚撞一天鐘。
大家反思自己了，自己是否就是這樣的人呢？20多歲了，30多歲了，是否都感覺白活了呢/

7，從不關(guān)愛親人，相反總認(rèn)為自己出身不好，總找父母的缺點(diǎn)，總看人不順眼，卻不照照鏡子看看自己是多么垃圾和大便。
你是否就是這樣呢？怪父母的人最沒出息，最應(yīng)該痛揍。不懂報答養(yǎng)育之恩的人不是人！

8，悲觀，消極?；蛘哂肿园吝^頭，做事不踏實(shí)，或者隨意，眼高手低。
是否看的比天高，卻毫無實(shí)際功力呢？登高必自卑，一點(diǎn)點(diǎn)正向積累前行，那效果自動在其中了。

9，不吃早飯，暴飲暴食，或者三餐不勻，餓一餐，甚至餓兩餐，非常不好。
水果吃過頭，垃圾食品吃過頭，辛辣的東西吃過頭，整天吃肉，肥厚油膩燒烤油炸的東西吃過頭，都非常不好！
長久下來，健康被你徹底透支了~切記不可。

10，迷戀打游戲，可以不回家住在網(wǎng)吧?；蛘咴谧约杭野疽雇嬗螒蚩措娪巴骐娔X。
自我反省，自我改正。

11，要么不運(yùn)動，要么一運(yùn)動就過頭，比如瘋狂玩幾個小時，異常疲勞等，這都不合適。
前面已說，適當(dāng)合適的運(yùn)動最好！

12，總是抱怨，埋怨，充當(dāng)祥林嫂的角色，最后大家都不愿意和這樣的人在一起，總是敬而遠(yuǎn)之了。
抱怨的結(jié)果就是把事情弄得更差，更點(diǎn)火出事。冷靜慎重，沉著解決問題吧，落實(shí)到實(shí)際根本中更重要。

13，總是同一件類似的事卻不斷犯同樣的錯誤。
14，總是喜歡遷怒人，卻不承認(rèn)自己的錯誤。
注意：13 14條，不二過，不遷怒人，是圣賢教人的根本，大家也這樣力行了。
出事了我們常遷怒身邊的人，或?yàn)樽约赫以蜷_脫，或者亂發(fā)脾氣，或者郁悶，從來不反思自己的過錯。綜合的權(quán)衡分析和把握問題，那必然下次照樣再犯，而且還會有不同形式的下下次，下下下次。。。
一定把這兩條歸于自己身上而力行了。

15，做事從來沒恒心，并且遇到苦難或枯燥就不干了，經(jīng)不得任何的磨礪。
前人早說過的，你挖一口井，如果半途而廢，那不僅浪費(fèi)人力和時間，而且還破壞生態(tài)，非常不好。我們反思自己，是否自己始終在這樣挖半口井呢？
一定尋找自己喜歡做的事，適合做的事，在天理良心的基礎(chǔ)上，恒久去做，做的專業(yè)精細(xì)，那你就是這方面專業(yè)的人才了！藝不壓身的，大家都會尊敬并喜歡你的。

最后，每天反省自己了嗎？自己人生的意義何在？價值何在？為社會或人類或宇宙做點(diǎn)事了嗎？那怕為親朋好友出點(diǎn)正當(dāng)?shù)牧α藛?？自己修身改過了嗎？還是整天混沌中在生活呢？得過且過嗎？
每個人都有自己的優(yōu)勢和長處的，一定擴(kuò)展自己的長處，提升自己的技術(shù)，做精做細(xì)，并用天理良心為根本引導(dǎo)，那你的人生會不斷有新突破的。

所以不要自卑，多發(fā)現(xiàn)自己的長處，發(fā)展自己的長處，并緊守天良來處世，那人生的進(jìn)步順利自動都在其中了。

本文講的內(nèi)容，大家要舉一反三，實(shí)體于身，并這樣實(shí)際去落實(shí)，那效果才能自動不斷越來越大的。玄奘法師當(dāng)年說服印度僧人時說：如人飲水，冷暖自知。
你力行了，也自動知道我寫的文字的實(shí)際效果的，請力行。

大道至簡，貴在恒久力行。

關(guān)于過度手淫調(diào)理身體的建議：
一、養(yǎng)心莫善于寡欲——邪淫縱欲過度導(dǎo)致的身體虛弱，不徹底戒除邪淫是難以恢復(fù)的，好比漏水的水壺沒法裝滿水一個道理。所以調(diào)理身體的首要是徹底戒除手淫、意淫、熬夜和久坐的惡習(xí)
二、規(guī)律作息，規(guī)律鍛煉身體。無規(guī)律的作息身體無法得到充分的休息，規(guī)律作息是身體恢復(fù)的前提。而規(guī)律鍛煉可以刺激身體機(jī)能的恢復(fù)，不過不能過量運(yùn)動反而損傷身體
三、行善孝順。很多人不明白行善孝順和身體恢復(fù)有什么關(guān)系，簡單地說，手淫的人潛意識里面都是自私貪淫的念頭，滿滿的負(fù)能量，身體的恢復(fù)因?yàn)檫@種負(fù)能量而倍加艱辛。而行善孝順是和邪淫相反的能量，百善孝為先，可以慢慢潛移默化自私貪淫的潛意識，使之轉(zhuǎn)化為恭敬善良的潛意識，充滿正能量，這樣身心順暢自然恢復(fù)得快
四、食療養(yǎng)生。固腎功、站樁、鐵板橋和食療，食療的話牡蠣、山藥、芡實(shí)、薏苡仁、黑棗、黑芝麻、黑豆都很好，不過這些只是輔助，行善孝順是最重要的，因?yàn)榻鋽嘈耙钪匾氖桥囵B(yǎng)自身的正氣福德，內(nèi)心自私自利偏執(zhí)的人是很難戒斷的