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食養(yǎng)人
2023-08-01 05:05:37
跌打損傷之后
，要臥床休息，24小時(shí)之內(nèi)使用毛巾包裹住冰塊或者冷毛巾來進(jìn)行冷敷，如果比較嚴(yán)重建議去醫(yī)院檢查，過了48小時(shí)可以進(jìn)行熱敷，或者口服活血化瘀的藥物，外部可以涂抹紅花油。最新回答共有5條回答
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2023-08-01 08:08:08北京-梁**
回復(fù)
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2023-08-01 08:08:08太原`趙**
回復(fù)問題一：跌打損傷不能吃什么跌打損傷不能吃的。跌打損傷飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜
、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等 ，忌食酸辣、燥熱、油膩 ，尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品 ，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 。否則瘀血積滯 ，難以消散，會(huì)拖延病程 ,使骨痂生長(zhǎng)遲緩 ，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)
問題二：跌打傷吃什么水果好殘后護(hù)理的依賴標(biāo)準(zhǔn)多吃些含維生素的水果，蘋果、橘子、獼猴桃等補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，都可以幫助傷后恢復(fù)。
問題三：腳扭傷了吃什么食物或者水果好？找了找 給你看看不能吃的 其他都可以了
西醫(yī)是不承認(rèn)有食物禁忌的，但是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)和民間習(xí)俗認(rèn)為，有很多食物容易誘發(fā)舊病，加重新病，俗稱“發(fā)物”。中醫(yī)科學(xué)一般認(rèn)為發(fā)物是 ***、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物。在健康人正常攝入，患病服藥及病后調(diào)理的飲食過程中，因不當(dāng)飲食而能誘發(fā)產(chǎn)生某種病癥，激發(fā)新病或妨礙治療、加重病情，影響機(jī)體康復(fù)的一類食物。
發(fā)物致發(fā)疾病的特點(diǎn)各有所別，現(xiàn)以傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)將發(fā)物歸納為七類。
1、動(dòng)火發(fā)物：多具辛熱燥烈之性，能助熱動(dòng)火、傷津劫液。如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸之物。素體熱盛，陰虛火旺，諸熱所致病癥不宜食用。
2、動(dòng)風(fēng)發(fā)物：多具升發(fā)、散氣、火熱之性，能使人陽氣升散發(fā)越，內(nèi)風(fēng)亢逆，邪毒走竄。如海鮮魚、蝦、蟹、貝、豬頭肉、雞肉、鵝肉、牛乳、雞蛋、蘑菇、木耳、茄子等。蕁麻疹、丹毒、濕疹、瘡癰疔癤、中風(fēng)、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、驚風(fēng)、痹證等不宜食用。
3、助濕發(fā)物：多具膠著粘滯、肥甘澀膩之性，能阻脾、助濕、戀邪。如飴糖、大棗、面食、肥肉及甘甜滋膩諸物。濕熱病、黃疸、淋證、痢疾、帶下、瘧疾等忌食。
4、積冷發(fā)物：多具寒涼潤(rùn)利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運(yùn)化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、莧菜、萵筍、柿子等。素體陽虛、陰寒內(nèi)盛，泄瀉、冷痛、陽虛水腫等嘩宜食用。
5、動(dòng)血發(fā)物：多具活血散血、作用峻烈之性，能動(dòng)血傷絡(luò)，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、燒酒等。各種出血性疾病，崩中漏下、痔瘡、月經(jīng)過多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病癥忌食。
6、動(dòng)氣發(fā)物：多具滯澀阻氣、固硬難化之性，能壅塞氣機(jī)，妨礙臟腑運(yùn)化功能。如黑大豆、芡實(shí)、蓮米、芋頭、薯類、豆類及某些瓜果。食積、諸痛、癥瘕包塊等實(shí)證患者不宜。
7、動(dòng)病發(fā)物：多具較強(qiáng) *** 之性，能誘發(fā)痼疾，突發(fā)諸癥，常受一定的外部因素的影響，如魚、是、蟹、貝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、莧菜等，曾患過敏性疾病者，應(yīng)注意選擇避食。
問題四：今天剛割完雙眼皮，吃什么水果對(duì)傷口好吃什么水果對(duì)傷口愈合好？
1、含有葡萄糖豐富的水果
傷口愈合的患者應(yīng)該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供愈合傷口所必須要的能量，對(duì)傷口的愈合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、含有維生素A、C豐富的水果
傷口愈合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的水果。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果
傷口愈合的過程中應(yīng)該多食用一些含鋅豐富的水果。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，影響傷口愈合的速度。含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。
對(duì)傷口愈合好的10種水果
1、柚子
柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對(duì)緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等癥狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進(jìn)傷口愈合，治療敗血癥。
2、香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，對(duì)于一些痔瘡充血，做痔瘡手術(shù)的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術(shù)后瘀血擴(kuò)張，加快復(fù)蘇術(shù)后傷口。吃完香蕉，根部剩下的那點(diǎn)，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤(rùn)滑、光潔。
3、鮮棗
補(bǔ)充維生素C對(duì)于傷口的愈合有好處。按照我國(guó)專家的測(cè)定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達(dá)200-500毫克，高于獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應(yīng)。但要注意鮮棗不耐保存，常溫下幾天的時(shí)間就會(huì)失去鮮脆的口感，故買了鮮棗后要盡快食用。
4、山楂
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。選購(gòu)山楂時(shí)最好挑選果形整齊端正，無畸形，果實(shí)個(gè)大且均勻，果皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮，沒有干疤蟲眼或外傷，并具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)品。
5、橘子
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。橘子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。每天吃3個(gè)橘子，能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素c，它具有很好的預(yù)防色素沉著的作用，因此適量多吃獼猴桃具有很好的防治治黃褐斑、雀斑的作用，以此來保持肌膚的潔白細(xì)嫩。獼猴桃的功效不僅僅如此，在日常生活中多吃獼猴桃還具有促進(jìn)傷口愈合的作用，不僅如此，還有強(qiáng)健血管和骨骼的作用。
7、蘋果
水果中蘋果的含鋅量為最高。蘋果除含有豐富的糖，維生素A、b、c等外，還含有比牡蠣含量還多的鋅，是補(bǔ)鋅的最理想的食品。在吃蘋果時(shí)慢慢咀嚼也很重要，一個(gè)蘋果吃15分鐘，可殺死口腔里90%的細(xì)菌，對(duì)防治齲齒也大有好處。
8、油桃
油桃富含維生素C，一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。
9、菠蘿
菠蘿中含有可以分解蛋白質(zhì)，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術(shù)之后吃菠蘿有助于疏通及改善局部的血液循環(huán)，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術(shù)后吃菠蘿對(duì)身體也很好。
10、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血......>>
問題五：十月份應(yīng)該多吃什么水果進(jìn)入10月份，天氣變得涼爽起來，早晚巨大的溫差一下把人們帶入了深秋，隨著季節(jié)的變化，秋冬令水果開始大量登場(chǎng)。10月份吃什么水果好？除四季常有的蘋果、梨、香蕉之外，冬棗、柿子、橘子、甘蔗、山楂等時(shí)令水果成為本月市場(chǎng)上最受歡迎的了。
十月份有什么水果？
山楂
十月是山楂收獲季節(jié)，山楂又名山里紅、紅果、胭脂果，是薔薇科山楂屬中的果實(shí)，有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為＂長(zhǎng)壽食品＂。
山楂含黃酮類化合物，能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜等作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病有益。山楂能開胃消食，特別對(duì)肉食積滯的消食作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂，如山楂丸。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血，對(duì)跌打損傷有輔助療效。山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮的復(fù)原。
甘蔗
到了十月份，甘蔗就可收獲。留種的甘蔗必須在霜降前，尚未有寒流、霜冷之前收獲，經(jīng)霜的發(fā)芽率低，留種的一律不能剝皮，作商品蔗的可在立冬前收獲。甘蔗汁多味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12％。
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。
柿子
一般在霜降節(jié)氣，也就是10月下旬才開始上市；柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1－2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。
柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時(shí)經(jīng)常食時(shí)，對(duì)預(yù)防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效?div id="d48novz" class="flower left">？梢匝a(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤(rùn)肺、止血、和胃等功效。
早香柚
果肉似白玉，厚實(shí)汁多，清香嫩脆，帶有蜜味。據(jù)測(cè)定，內(nèi)含可溶性固形物15。2％，總糖13。86％，總酸0。28％，每100克果汁含維生素C158。1毫克。具有降血壓、助消化、止咳化痰、健脾、通便之功能。柚皮可作蜜餞，花、葉可提煉芳香油，柚汁可做成飲料罐頭。柚果可貯藏180天以上，有“天然罐頭”之美稱。
現(xiàn)代藥理學(xué)分析，柚子之肉與皮，均富含枳實(shí)，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質(zhì)，糖類及揮發(fā)油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復(fù)合物較純品抗炎作用更強(qiáng)，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
冬棗
冬棗一般在9月到10月成熟。冬棗的最大特點(diǎn)是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達(dá)380～600毫克（維生素C補(bǔ)充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認(rèn)為富含維生素C的山楂也甘拜下風(fēng)。
冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對(duì)于健全毛細(xì)血管，維持血管壁彈性，抗動(dòng)脈粥......>>
問題六：生病時(shí)不能吃什么水果1、感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒
2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食雞3、急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米
4、慢性胃炎生冷食物、酸酵食! 物、甜食
5、腸炎：香蕉、蕃石榴
6、胃腸脹悶 ：花生、蕃薯、蛋發(fā)酵類、豆類
7、急慢性肝炎：（鵝、雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
8、心臟病暴飲暴食高膽固醇、太堿食物、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
9、腎臟病啤酒、汽水、堿魚、筍干、堿菜。禾?div id="4qifd00" class="flower right">
10、糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
11、低血壓：芹菜、宜早睡多邊?
12、高血壓：太堿食物、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、乳酪、動(dòng)物性油、腦髓
13、消化性潰瘍：豆類、竹筍、堿菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番石榴
14、懷孕：酒、煙、咖啡
15、跌打骨膜炎香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒
16、跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
17、痔瘡便血：煙、酒、辣椒、油炸物
18、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水
19、腦神經(jīng)衰弱（失眠癥：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜
20、過敏性體質(zhì)（蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎）：海產(chǎn)、芋頭芒果、冰、桂圓、荔枝
問題七：1-12月份適合吃什么水果一月：柿子、獼猴桃
二月：甘蔗
三月：菠蘿
四月：芒果、山竹
五月：草莓、荔枝
六月：櫻桃
七月：桃子、李子
八月：西瓜
九月：葡萄
十月：梨子
十一月：蘋果
十二月：桔子-
2023-08-01 08:08:08寧吉兒
回復(fù)跌打損傷主要指因跌撲、擊打等造成的軟組織損傷
、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血，也包括摔傷金刃傷等。其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻，故以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)。酒具有活血通絡(luò)，舒筋行氣的功效。藥乘酒勢(shì)、就借藥力，效果甚好
內(nèi)服藥酒：1、通絡(luò)酒
配方：柴胡15克，制香附12克，當(dāng)歸18克，赤芍6克，白芍6克，松子12克，五靈脂15克，穿山甲15克，甘草9克，白酒2斤。
2、紫荊五加酒
配方：肉桂、乳香、沒藥、木香、鬧羊花、羌活各15克，川芎、元胡、紫荊皮、五加皮、丹皮、郁金、烏藥各30克
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