風(fēng)寒感冒可以用什么精油

1、艾草精油加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來(lái)泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤(pán)淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤(pán)泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長(zhǎng)至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經(jīng)通絡(luò)，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環(huán)，增加免疫力。涂在穴位上或患處，反復(fù)揉搓至吸收。

擴(kuò)展資料：

精油使用誤區(qū)：

1、口服精油對(duì)美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹(shù)、薰衣草精油除外），必須經(jīng)過(guò)稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了！油水分離了！味道不對(duì)了！

問(wèn)題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會(huì)有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時(shí)候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會(huì)犯這樣的美麗錯(cuò)誤，把太多的精油用在自己的身上，實(shí)際上這會(huì)適得其反。

精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過(guò)稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會(huì)讓精油發(fā)揮很好的功效，而過(guò)多則會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，讓自己的身體感到不適。

-艾草精油

人民網(wǎng)-精油好處多　警惕使用時(shí)的8個(gè)誤區(qū)

1、活血化瘀

生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多種藥用成分，它能活血化瘀，也能消腫止痛，平時(shí)人們出現(xiàn)外傷，引發(fā)淤血腫痛時(shí)，可以直接把生姜精油涂抹在傷處，并輕輕按摩，這樣就能加快傷處血液循環(huán)，而且能讓淤血盡快消散，腫痛的癥狀也能隨之減輕。

2、祛風(fēng)散寒

生姜精油能促進(jìn)人體血液循環(huán)，也能增強(qiáng)人體的抗寒能力，它能驅(qū)除人體內(nèi)的風(fēng)寒之氣，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的風(fēng)寒感冒有很出色的治療作用，在需要時(shí)可以把生姜精油加在熱水中直接泡腳或者泡澡，泡到身體微微出汗，泡好以后要注意保暖及時(shí)休息，在第二天就能發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀已經(jīng)減輕很多。

擴(kuò)展資料：

精油的使用誤區(qū)：

1、口服精油對(duì)美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹(shù)、薰衣草精油除外），必須經(jīng)過(guò)稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了。問(wèn)題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會(huì)有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時(shí)候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

-姜精油

-生姜精油

人民網(wǎng)-精油好處多　警惕使用時(shí)的8個(gè)誤區(qū)

冬天，有些人很冷，那么就可以用點(diǎn)牛至，用一滴牛至和幾滴生姜，多用一點(diǎn)椰子油稀釋，比如1：10甚至1：15稀釋，然后涂抹整個(gè)身體，人會(huì)慢慢慢慢的變暖和，其實(shí)是這種植物給人提供了一個(gè)陽(yáng)面的能量。? ?

牛至一些具體的用法：

1，可在膠囊中加入一到兩滴內(nèi)服。這個(gè)時(shí)候，建議用椰子油來(lái)稀釋，或者用其它家里的食用油來(lái)稀釋，這樣吞下去不會(huì)對(duì)脾胃造成刺激。但此情況一定是身體存在炎癥的時(shí)候服用。因牛至屬于強(qiáng)刺激性精油，我不建議沒(méi)事兒就服用，沒(méi)那必要。它不屬于需要天天服用的這種精油。

2，牛至還可以混合基底油，稀釋比例1:3是不夠的，我建議大家，尤其是剛剛開(kāi)始使用精油的人，一定要1:5以上，然后涂抹皮膚。

3，還可以在500毫升的噴霧瓶當(dāng)中滴入十滴牛至精油，加滿水搖勻，作為抗菌清潔劑來(lái)使用。

4，有喜歡吃牛至精油的可作為香料。當(dāng)然可以用一點(diǎn)點(diǎn)的牛至精油加到西餐當(dāng)中去，此時(shí)一滴可能就多了，一般的是把這個(gè)精油滴在調(diào)羹或者其它的容器當(dāng)中，然后用牙簽去沾一點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)精油把它拌到食物里，有些人很喜歡這個(gè)味道。

5，牛至精油非常少量的加入到一些食用油中，可以避免油脂過(guò)氧化，可延長(zhǎng)食用油的保質(zhì)期。6，西方實(shí)驗(yàn)后說(shuō)牛至精油跟薄荷精油同時(shí)使用，可以發(fā)揮特別好的效果。7，重感冒，用到牛至和保衛(wèi)。保衛(wèi)是熱性的，牛市是大熱的，所以這種使用方法，只適合于風(fēng)寒感冒。如果感冒的同時(shí)渾身覺(jué)得很熱，此時(shí)我就不建議用牛至和保衛(wèi)了。應(yīng)該相反，可用茶樹(shù)和復(fù)方里面效果比較好的順暢呼吸，此時(shí)茶樹(shù)和順暢呼吸我建議疊加使用。另外，順暢呼吸和賦活呼吸都指向于呼吸道，研發(fā)的時(shí)候是專門(mén)針對(duì)呼吸道研發(fā)的兩款復(fù)方精油，賦活呼吸是專門(mén)針對(duì)風(fēng)寒感冒。順暢呼吸是專門(mén)針對(duì)風(fēng)熱感冒。

8，交通工具里面，如私家車(chē)?yán)锩?，公交汽?chē)?yán)锩?，火?chē)?yán)锩?，飛機(jī)里面使用空調(diào)比較燥熱的，順暢呼吸就非常好，它有一個(gè)防護(hù)作用。

9，牛至還有一個(gè)很特殊的作用，它能除疣，身上長(zhǎng)出來(lái)的疣。比時(shí)稀釋比例：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴，混合后涂抹疣。大家寧可開(kāi)始多稀釋點(diǎn)，不要太濃。10，牛至對(duì)灰指甲也有非常好的效果，按照椰子油5滴+牛至1滴的比例，5:1的比例調(diào)好之后在灰指甲的周邊涂抹，早晚各一次。

11，有嚴(yán)重腳氣的人，椰子油15滴+牛至1滴+茶樹(shù)1滴，一天三次涂抹在患處。這個(gè)效果非常好，幾乎是所有的人用過(guò)之后，基本上腳氣都沒(méi)有了。

艾葉精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，具有溫經(jīng)通絡(luò)、益氣活血、祛寒止痛、改善局部循環(huán)、增加免疫力的功效，配合艾灸使用療效很顯著，但是艾草精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用，下面我們就一起來(lái)看一看艾葉精油的功效與作用吧！
艾葉精油的功效與作用
艾葉精油具有理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵(lì)消化腺、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補(bǔ)氣、提升免疫力的功效。通常取適量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個(gè)月為周期，每周連續(xù)使用5天停2天或者連續(xù)3周停一周的方式進(jìn)行，可長(zhǎng)期使用。
艾葉精油的常見(jiàn)用途
1、艾草精油加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
艾葉精油的使用方法
1、治痛經(jīng)：取本品5滴左右在下腹部進(jìn)行按摩，可以溫經(jīng)脈促進(jìn)腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)效果，緩解由于宮寒引起的經(jīng)痛問(wèn)題(可在經(jīng)期使用)。
2、治肩周炎：取10滴左右于肩頸部進(jìn)行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。
3、鎮(zhèn)咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進(jìn)行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。
4、促進(jìn)消化：取5滴左右在腹部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側(cè)，或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳，長(zhǎng)期使用能夠補(bǔ)氣、有效提升免疫力。