2023-08-01 09:09:47
腎臟作為中醫(yī)“五臟”中非常重要的一部分
，其主要的生理功能是通過(guò)“腎氣”的開(kāi)與闔來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的水液平衡，是人體的“先天之本”
。
在博大精深的祖國(guó)醫(yī)學(xué)典籍中
，有許多針對(duì)腎的詳細(xì)描述
，例如《素問(wèn)·上古天真論》中提到：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”
。
腎虛，又稱腎虧
，是一個(gè)常見(jiàn)的中醫(yī)名詞
，主要是指腎臟的精氣陰陽(yáng)不足
，影響腎的功能。
腎虛的種類有多種
，最常見(jiàn)的當(dāng)屬腎陰虛和腎陽(yáng)虛
。
造成腎虛的五大主要原因是：先天不足、情志失調(diào)
、房勞過(guò)度、久病傷腎
、年老體衰
。
不同腎虛類型的人有不同的外在表現(xiàn)
。 患有腎陽(yáng)虛的人主要表現(xiàn)偏向外在
，包括畏寒、四肢發(fā)冷；根據(jù)中醫(yī)的理論“陽(yáng)虛生外寒”
，當(dāng)腎陽(yáng)虛達(dá)到較為嚴(yán)重的程度時(shí)會(huì)呈現(xiàn)“寒”癥
，面色虛白，小便清長(zhǎng)
，大便稀薄，甚至出現(xiàn)水腫
；患有腎陰虛的人主要表現(xiàn)偏向內(nèi)在，包括盜汗
、燥熱、脫發(fā)
、頭暈
、耳鳴、牙齒松動(dòng)
，記憶力減退（男性還可能有遺精
、早泄）等；根據(jù)中醫(yī)的理論“陰虛生內(nèi)熱”
，當(dāng)腎陰虛達(dá)到較為嚴(yán)重的程度時(shí)會(huì)呈現(xiàn)“熱”癥，即五心煩熱（雙手手心
、雙腳腳心和心口感覺(jué)熱）
。 此外腎陽(yáng)虛和腎陰虛還有一些相同的癥狀，如四肢乏力
、腰膝酸軟、性欲減退
，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處
。
不論是陰虛還是陽(yáng)虛
，當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)免疫力均會(huì)顯著下降
，很容易并發(fā)慢性支氣管炎
、肺氣腫
、高血壓
、“冠心病”等疾病
。
由于腎虛的種類和表現(xiàn)較為復(fù)雜，對(duì)身體危害很大
，因此患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)找經(jīng)受正規(guī)培訓(xùn)的中醫(yī)進(jìn)行治療
，切不可自行盲目“補(bǔ)腎”
，否則很容易出現(xiàn)“南轅北轍”“背道而馳”的治療后果。
腎是人體生長(zhǎng)發(fā)育和生殖的源頭
，是維系生命活動(dòng)的根本之所在。人一旦腎虧到極點(diǎn)
，那就無(wú)藥可救了！所以
，不管對(duì)男人還是女人，養(yǎng)腎是 健康 的根本
。
很多人錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以為腎虧只影響生殖系統(tǒng)
，其實(shí)對(duì)整個(gè)人體都是至關(guān)重要的！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“腎者主水
，受五臟六腑之精而藏之
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！彼甜B(yǎng)著人類生命的生長(zhǎng)發(fā)育和正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒?dòng)
。如果一個(gè)人腎精虧損
，輕則來(lái)說(shuō)：
1、若是小兒則發(fā)育遲緩
，筋骨柔弱，智力不全
；
2
、若是成年人則頭昏耳鳴，精力減退
，未老先衰；
3
、若是女子，則會(huì)生殖系統(tǒng)發(fā)布不健全
，不能生育；
4
、若是男子
，則會(huì)陽(yáng)事不舉，陽(yáng)痿早泄
，精少不育
；
若是嚴(yán)重腎虧
，則人形同槁木
，身體各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)亮起紅燈
，一旦腎虧到極點(diǎn)，就無(wú)回天之力矣
！
養(yǎng)腎是 健康 的關(guān)鍵
，一定要引起足夠重視
。人的一生中每時(shí)每刻都離不開(kāi)腎的滋養(yǎng)
，就像人離不開(kāi)一日三餐一樣
。
中醫(yī)認(rèn)為，腎臟內(nèi)藏有人的精元
。極度虧損后會(huì)出現(xiàn)以下幾點(diǎn)情況：
一，耳鳴盜汗
。就是耳朵里常有轟鳴聲
，晚上睡覺(jué)會(huì)一陣陣的出汗。
二
，面脫肌瘦
。大體上和吸毒嚴(yán)重的人面色差不多，呈黑色
，臉蛋會(huì)踏縮回去
，這個(gè)很難恢復(fù)
。身體瘦弱，駝背
，像個(gè)老人家一樣
。
三
，房事不舉
。腎的陰陽(yáng)虧損到一定程度就會(huì)互相損害
，所以極致的話，腎陽(yáng)不足就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄
，說(shuō)話無(wú)氣無(wú)力
。
四，脾氣暴躁易怒
。腎陰不足也會(huì)讓肝臟失去潤(rùn)養(yǎng)。肝也會(huì)跟著不好
，而肝主情志，生氣大半就是腎陰虧損的表現(xiàn)
。
五
，失眠
。
這種情況很難恢復(fù)
，也不是沒(méi)有辦法
，秦始皇曾求長(zhǎng)生仙方
，最終求的一方，只一味
，我就不多說(shuō)了
。
腎虧到了極點(diǎn)
，那就是非常嚴(yán)重了
，到了這個(gè)地步
，可以說(shuō)腎臟已經(jīng)喪失了它的基本功能
，所以應(yīng)該是已經(jīng)成了腎衰竭
。
腎臟衰竭了
，意味著我們身體里面正常的代謝和尿液的排泄已經(jīng)無(wú)法正常進(jìn)行。腎臟不能工作
，過(guò)濾液體的活兒也干不了，不能把本應(yīng)該排出來(lái)的毒素排出
，毒素淤積在體內(nèi)，體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡被打破
，內(nèi)環(huán)境紊亂
。
因?yàn)樗荒苷５嘏懦鋈?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以腎衰竭的病人往往會(huì)伴隨有水腫
。有的人小腿腫脹一按一個(gè)坑，有的人眼瞼腫脹得睜不開(kāi)眼睛
。因?yàn)榇x紊亂毒素淤積
，整個(gè)人面色晦暗
，萎靡不振，精神差身體乏力
，蛋白尿
，少尿或者無(wú)尿。
腎衰竭的患者
，需要借助透析來(lái)維持生命
，只有透析才能盡量地把原來(lái)腎臟做的事情給代替了。有的發(fā)展成為尿毒癥的患者
，每天都需要透析，只有這樣才能盡可能等待腎源
。
如果幸運(yùn)，腎衰竭的患者能夠接受腎移植
。但是這并不是每個(gè)人都能成功的
。腎衰竭到了一定程度
，很可能下一步，就是生命的消失
。
不只是我們的腎臟
，我們身體里面的所有器官，都是值得我們重視的
。一定要珍惜它們，珍惜我們的 健康
。
腎虧是個(gè)中醫(yī)概念。腎虛發(fā)展一段時(shí)間之后的癥狀
。又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛
，但不管是單純的腎陰虛還是單純的腎陽(yáng)虛
，經(jīng)過(guò)一定的發(fā)展
，都會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)雙虧的現(xiàn)象，隨著陰陽(yáng)雙虧現(xiàn)象的不斷發(fā)展
，逐漸成為腎虧
。
中醫(yī)講腎為人的先天之本
，也是人的藏經(jīng)之所，聚氣之所在
，所以腎虧是引起人諸多臟腑疾病的根源
，隨著深刻的進(jìn)一步發(fā)展
，首先會(huì)出現(xiàn)其他臟腑疾病的外在表現(xiàn)
，比如說(shuō)
，一感風(fēng)寒眼睛不舒服，納差等
。如果這時(shí)候還是得不到系統(tǒng)的治療，人的身體臟腑功能會(huì)進(jìn)一步衰竭
。這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)狀元性或者是肝源性的疾病了
。
就比如我這個(gè)樣子，每天早上起來(lái)腰酸背痛雙手顫抖
，但我我感覺(jué)我還能擼
腎虛指腎氣不足；腎虛有陽(yáng)虛和陰虛之分
。腎主水
，開(kāi)與耳，長(zhǎng)期腎虛主要表現(xiàn)耳鳴
、頭暈手足心熱，腰膝酸軟
，盜汗遺精
，失眠多夢(mèng)。男子會(huì)出現(xiàn)早泄陽(yáng)痿
，女子會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少閉經(jīng)。腎虛的主要原因有第一先天不足
，第二房事過(guò)多
，第三久病傷腎
，還有就是年老體衰。
早晨醒來(lái)
，一杯泡枸杞的水
。
早點(diǎn)，枸杞煮雞蛋
，豆?jié){油條
。
上午茶
，泡點(diǎn)兒枸杞。
午飯，枸杞燉魚(yú)
，涼拌枸杞
，米飯
。
下午茶
，泡點(diǎn)兒枸杞。
晚飯
，枸杞粥
，韭菜枸杞陷兒包子。
睡前
，一杯枸杞水
。
從中醫(yī)以及病員的臨床表現(xiàn)看，腎虧到極點(diǎn)之后
，至少有下列表現(xiàn)：精神上困乏無(wú)力，四肢癱軟不振
，面色灰暗無(wú)光
，眼困澀干無(wú)神。經(jīng)常萎靡不振
，不勝房事需求
，虛浮飄弋多汗
，勞動(dòng)不耐久力。腰部腎位悶疼
，上行多見(jiàn)虛喘
，睡眠難入狀態(tài)，性欲追求反頻
。
-
2023-08-01 09:09:47
只要不是因處傷引起的
，基本都是可恢復(fù)好的。男性功能問(wèn)題
，或是自身功能衰退
，或身體長(zhǎng)期虛弱，或疲勞過(guò)度等引起的問(wèn)題
，跟其它病變是不一樣的
。因此平時(shí)多運(yùn)動(dòng)健身
，注意充分休息不熬夜
，這些是恢復(fù)的基礎(chǔ)，常吃些食物如南瓜子
、枸杞
、藻類、堅(jiān)果類等
，堅(jiān)持下來(lái)，一般中度以下問(wèn)題都可以自已恢復(fù)
。如是重度問(wèn)題，可關(guān)注————“康朗活力素”
，呵護(hù)男“性”健康
-
2023-08-01 08:08:37
生活節(jié)奏快，壓力大
，都很容易導(dǎo)致男性健康問(wèn)題
，其中越來(lái)越多的男人開(kāi)始出現(xiàn)腎虧的問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)頭暈
、乏力等癥狀，給生活方方面面帶來(lái)極大的影響
。那么男人腎虧了怎么辦呢?腎虧怎樣調(diào)理最好最快呢?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下!
男人腎虧了怎么辦?
一、飲食調(diào)理
對(duì)于男人而言
，腎不僅關(guān)系著性福生活
，還是一個(gè)人是否健康的標(biāo)志
。男人養(yǎng)腎就如同養(yǎng)自己的命一般
，是非常重要的一件事情。腎一旦出了問(wèn)題
，很多人感覺(jué)像得了大病似的
，非常焦慮難安。那么男人腎虧了怎么辦呢?飲食調(diào)理是不錯(cuò)的方法
。
日常飲食注意規(guī)律
，不要暴飲暴食，可以多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物
，例如黑豆
、芝麻
、豬腰
、烏雞、墨魚(yú)
、甲魚(yú)、泥鰍等
，對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過(guò)于大補(bǔ)
，慢慢調(diào)理對(duì)身體健康更好
。
二
、保證充足的休息時(shí)間
長(zhǎng)期在高壓的工作環(huán)境或者總是熬夜的男性
，你不腎虧水腎虧?對(duì)于這樣的人群
，想要調(diào)理好腎虧的毛病需要日積月累慢慢堅(jiān)持
，其中一定要注意合理的休息調(diào)理
，做到早睡早起
，對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的
。
腎虧不算大毛病，大事影響生活的就是大事
，不可忽略
。男人女人都應(yīng)該養(yǎng)護(hù)好自己的腎，如果出現(xiàn)了腎虧的問(wèn)題
，一定要積極做好調(diào)理，以此規(guī)避更大的問(wèn)題出現(xiàn)
。
三、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉
大部分腎虧的男性都是不愛(ài)鍛煉的人，積極鍛煉可以強(qiáng)身健體
，延緩衰老
，還改善腎氣損的癥狀。
男人日常生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
，還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾
，尤其能夠治療腎虧的問(wèn)題
。
腎虧怎樣調(diào)理最好最快?
想要腎虧調(diào)理更快
，飲食方面多下功夫，推薦如下食療方：
1
、鯉魚(yú)粥
鯉魚(yú)一條(約500克)
，糯米100克，蔥
、豆豉少許
。將鯉魚(yú)處理干凈
，加糯米煮粥
，待米爛魚(yú)熟時(shí)加生姜
、蔥
、豉，再煮10分鐘即可食用
。
2、黃芪粥
準(zhǔn)備黃芪30克
，大米50克
，先用黃芪煎水去渣取汁，用藥汁煮米成粥
，待粥煮至濃稠時(shí)
，用油
、鹽、味精
、蔥花
、生姜調(diào)味食用
。
3
、茴香黑糯米粥
小茴香6克
、黑糯米90克，將茴香焙黃研成細(xì)末備用
。將黑糯米煮成粥
，入茴香末用食鹽、香油
、胡椒
、生姜
、蔥花調(diào)味即可食用。
男人腎虧了怎么辦?切勿亂補(bǔ)一通
，根據(jù)以上方法
，長(zhǎng)期堅(jiān)持
，腎的健康自然回來(lái)
。
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