過度手淫的治療辦法有什么

戒除不良的手淫習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉身體，保證有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成裸睡的習(xí)慣。諸病莫不如此，手淫尤其這樣且必須要戒除。不戒易感染，危害生殖器。盡量按時(shí)作息，每天保證十點(diǎn)之前睡覺。白天可以適當(dāng)運(yùn)動，但不宜過于勞累。以默養(yǎng)氣，以瞑養(yǎng)血，以睡養(yǎng)精，以靜養(yǎng)神。無人時(shí)多多存意，有人時(shí)默默留神。當(dāng)志存高遠(yuǎn)，立愿發(fā)心，時(shí)時(shí)砥礪，不許自欺。久之自無閑心閑情從事于手淫之事了。 男兒當(dāng)自強(qiáng)，勸君當(dāng)自勉。只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。 勸君多看書，看善書，看那些圣賢人的故事，時(shí)時(shí)與他們?yōu)橛?，時(shí)時(shí)與他們神交，久而久之，自然就洗滌掉內(nèi)心的污穢，從而讓心地也光明起來。 所以合成所需要的生機(jī)就會特別的多。因此古人建議節(jié)欲保精，以保存生機(jī)，不輕易喪失生命力，身體才能健康，才會延年益壽。 有"養(yǎng)生秘訣"："晨散三百步，睡前一盆湯"。就強(qiáng)調(diào)在睡前用熱水泡腳。這種足浴，水溫應(yīng)在40度左右，時(shí)間不少于5分鐘，雙腳要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在腳心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋養(yǎng)腎精，潤澤肌膚毛發(fā)；多飲水可防津液耗損過多等?？傊?，疾病及早衰，多源于腎精虧虛，真元耗散，陽氣衰竭，故中所有人應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣。有一首“八多八少”的歌謠，請不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。鋅元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的組成成分，補(bǔ)鋅能提高PAF的活性，從而更好的行使抗菌殺菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。常用補(bǔ)鋅制劑可預(yù)防前列腺的病癥，如蛋白鋅口服液、鋅硒寶片、葡萄酸鋅口服液、人參海馬粉等。 請采納！
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很多的男性朋友被“手淫上癮”困擾著，對他們的心理造成的傷害很大，嚴(yán)重的還引起了一系列的秘尿系統(tǒng)炎癥。戒掉手淫成了很多男性朋友的心病，那么怎么才能戒掉手淫呢，下面我們一起來看一下這個(gè)問題： 戒掉手淫關(guān)鍵在于以下幾個(gè)方面：
第一，要對手淫有個(gè)正確的認(rèn)識，要以預(yù)防為主的同時(shí)再采取精神及心理疏導(dǎo)的方法，要加強(qiáng)性教育方面的知識，克服思想過于集中。
第二，要有規(guī)律的生活，平常要注意生活調(diào)節(jié)，衣褲不要穿的太緊，要早睡早起，晚上要少吃飯，被褥也不易過于暖和，過于笨重。睡眠的姿勢最好不要仰臥和俯臥，還有不是晚上不要吃過于刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
第三，要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成每天洗外陰的習(xí)慣，可以有效的除去積垢而走造成的不良刺激。建議多參加一些社交活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
第四，對于青少年而言，家長不要加以指責(zé)，應(yīng)該給他們講解相關(guān)的知識，幫助他們建立信心和決心，以有效地戒除手淫自慰，但是一定不要用夸大、恐嚇的辦法，這樣會導(dǎo)致他們的思想負(fù)擔(dān)加重。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進(jìn)行治療。