音樂治療對(duì)健康有作用嗎

　　聽音樂已經(jīng)是我們很多人每天做的事情，那么你知道聽音樂對(duì)我們有什么好處嗎?下面是我為你整理的聽音樂的好處及作用，一起來看看吧!

　　聽音樂的好處
　　1、音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

　　2、 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

　　3、音樂可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳?duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。

　　4、音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

　　5、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加 神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng) 記憶力 與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、釋放。

　　6、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他(她)更聰明。
　　聽音樂的作用
　　聽音樂可以使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的感覺;除此之外，你知道還有其他什么作用嗎?由于樂曲的旋律、速度、音調(diào)等不同，作用于人的感覺器官就能起到不同的功效。從而使人的身心得到放松，情緒得到調(diào)節(jié);有助于人緩解神經(jīng)疲勞，輕松入眠;還可以有效地疏解各種壓力，使人身體更健康。 音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂對(duì)不同的疾病具有治療作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對(duì)此深信不疑。

　　人們把這種用音樂來治療疾病，增進(jìn)健康的新型治療方法叫?音樂療法?。 這里有一些人在不同心情時(shí)選用的名曲。 在你感到抑郁的時(shí)候：可以聽一聽莫扎特的《b小調(diào)第四十交響曲》、西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》、巴赫的《A大調(diào)意大利協(xié)奏曲》、施特勞斯的《藍(lán)色的多瑙河》、比才的《卡門》組曲。 在你感到焦慮的時(shí)候：可以聽海頓的《皇家焰火音樂》、羅西尼的《威廉?退爾》、鮑羅廷的《韃靼人的舞蹈》。 在你失眠的時(shí)候：可以聽莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢(mèng)》、德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》?? 如果你喜歡中國古典音樂，還可以選擇具有舒緩、低回、輕柔、婉轉(zhuǎn)、幽雅等特點(diǎn)的樂曲， 比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《漁光曲》等。

　　振奮精神、愉悅心情：中國古典音樂中也不乏節(jié)奏明快、旋律流暢、音色優(yōu)美的樂曲，比如《流水》、《喜相逢》、《賽馬》、《光明行》、《喜洋洋》、《百鳥朝鳳》、《八哥洗澡》等，另外，還可以選擇一些反映天地人間生機(jī)盎然的音樂聽聽，比如《百鳥行》、《空山鳥語》、《蔭中鳥》，等等。 應(yīng)注意的是不同的音樂療法適用的時(shí)間不同。一般來說，鎮(zhèn)靜性的音樂應(yīng)在晚上臨睡前聽，有助于睡眠和休息;興奮性的音樂宜在早上或上午聽，能夠使人精力充沛，意氣風(fēng)發(fā);解郁性的音樂受限制較小，可在任何時(shí)間聽。但音樂的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。人們可根據(jù)自己的情況選擇。

　　另外也可以采取主動(dòng)式音樂療法，如參加卡拉OK、演唱會(huì)等形式自娛自樂，效果也很好。

　　聽音樂對(duì)人的身心具有顯著的調(diào)節(jié)作用

　　輕快的音樂使人舒適、愉悅、安寧;雄健有節(jié)奏感的音樂，則使人精神振奮，心情舒暢。

　　人體正常細(xì)胞的生長、繁殖及內(nèi)臟、大腦活動(dòng)都有特定的振動(dòng)節(jié)律。那些使人感到舒暢的音樂，實(shí)際上正好與人們的生理振動(dòng)節(jié)律合拍、協(xié)調(diào)。因而，音樂能激活癌癥患者曾受抑制的正常細(xì)胞微振，使免疫細(xì)胞處于最佳狀態(tài)，以挫敗癌細(xì)胞，發(fā)揮抗癌作用。目前歐美等國家已開始用音樂療法治療各種疾病，其中在治療憂郁癥、狂躁癥，以及治療惡性腫瘤等方面取得了可喜的效果。

　　在國外，醫(yī)生為患者開音樂處方已相當(dāng)普遍，這樣的生動(dòng)例子很多。有一位患神經(jīng)性胃病的人，醫(yī)生診療后給他開了以下處方：?德國巴哈樂曲唱片，每日聽3次，飯后用。?患者遵循醫(yī)囑實(shí)施音樂療法，結(jié)果治好了胃病。另有一位女青年，因患者嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥，采用音樂療法治療10多天后，便恢復(fù)了健康。

　　一位因腦血栓造成偏癱、語言障礙的老人，經(jīng)過一段時(shí)間的音樂治療后，不但能走路，而且還能慢跑。

　　2音樂療法治療癌癥取得十分滿意的效果。

　　美國癌癥治療中心之一的羅索哈特醫(yī)院音樂治療隊(duì)主任凱?金蒂爾太太感受深刻。

　　她本人就是癌癥患者，1975年患了乳腺癌，病情很快惡化被送進(jìn)醫(yī)院。在醫(yī)院里，她目睹癌癥病友一個(gè)個(gè)死去，情緒非常低落。正當(dāng)她在準(zhǔn)備后事時(shí)，會(huì)彈鋼琴的父親突然想到?用音樂來減輕她精神上的痛苦?，對(duì)女兒也會(huì)是一種安慰，于是，便經(jīng)常為她彈奏一些她喜歡聽的樂曲。令人十分驚奇的是，音樂就像魔術(shù)師，慢慢地把病魔驅(qū)趕走了，使她奇跡般地活了下來。病愈后，凱?金蒂爾太太以極大的熱情參加了美國癌癥協(xié)會(huì)組織的音樂治療工作。如今，她已成了世界知名的音樂治療專家。?

　　音樂是一種有規(guī)律的聲波振動(dòng)，能協(xié)調(diào)人體各器官的節(jié)奏，激發(fā)體內(nèi)的潛能。醫(yī)學(xué)生理研究告訴我們，人的軀體無處不在進(jìn)行著振動(dòng)，腦有電波似的振動(dòng)，胃腸有蠕動(dòng)，心臟有搏動(dòng)，緊張和松弛，收縮和伸展，這些動(dòng)作既具有振動(dòng)性，又有一定的節(jié)律，就像人的生物鐘一樣是有規(guī)律、有節(jié)奏的，當(dāng)音樂的節(jié)奏、旋律和自己體內(nèi)所感受到的節(jié)奏吻合時(shí)，你就會(huì)產(chǎn)生快感和愉悅。

　　3音樂療法的主要功能還表現(xiàn)為心理醫(yī)學(xué)作用。

　　音樂作用于大腦，可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，改變情緒狀態(tài)，喚起積極、健康的情緒，通過神經(jīng)及神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，促進(jìn)機(jī)體分泌一些對(duì)健康有益的激素、酶、乙酰膽堿等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血流量，增加胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌等，從而促進(jìn)整個(gè)身體的代償功能，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到減少疾病和恢復(fù)健康的目的。

　　我國心理學(xué)家就曾用音樂，試驗(yàn)了人的心身反應(yīng)。用《春江花月夜》幽靜柔和的樂曲測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，被試對(duì)象在軀體反應(yīng)上，感到有放松的效果，并用生理記錄儀測(cè)得被試者的軀體反應(yīng)，如?胃腸活動(dòng)?、?皮膚電反應(yīng)?、?肌電反應(yīng)?等都有不同程度的變化。當(dāng)使用《歡樂的景頗寨》等奔放歡樂的樂曲時(shí)，被試對(duì)象則產(chǎn)生相反的效應(yīng)，喚醒水平提高，整個(gè)人也感到興奮起來，人的情緒好像受到感染一樣，會(huì)隨音樂而情不自禁地進(jìn)入興奮的狀態(tài)。
　　聽音樂的治療處方
　　忙碌的現(xiàn)代人需要太放松而聽音樂就成了他們的首選方式之一。音樂是用來享樂的，所以音樂治療的重點(diǎn)是要依自己的興趣聽音樂，絕不能勉強(qiáng)聽些不喜歡的曲調(diào)，以免招致反效果，繼而造成壓力。一般而言，能作治療的音樂有很多，下面介紹一些常見病的音樂?處方?：

　　1.疲勞??《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、維伐爾地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大?！?、海頓的組曲《水上音樂》、《十五的月亮》、京劇《八月十五月光明》等。

　　2.失眠??《平湖秋月》、《燭影搖紅》、孟德爾頌的《仲夏夜之夢(mèng)》、莫札特的《催眠曲》、德布西《鋼琴前奏曲》、《二泉映月》，《銀河會(huì)》、《軍港之夜》、《春思》、《寶貝》，莫扎特《催眠曲》、德彪西《夢(mèng)》。

　　3.躁狂??《梅花三弄》、《平沙落雁》、《韃靼人的舞蹈》、《幽蘭》、《塞上曲》、《空中鳥語》、《仙女牧羊》。

　　4.心緒不定??《春江花月夜》、貝多芬的《第八交響樂》、巴赫的《幻想曲和賦曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲。

　　5.精神憂郁??《三六》、《步步高》、西貝柳斯的《芬蘭頌》、莫札特的《第四十交響曲B小調(diào)》、蓋希文《藍(lán)色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂組曲《?！?、《黃鶯吟》、《百鳥行》、現(xiàn)代京劇《蝶戀花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春風(fēng)得意》、《春天來了》、《啊，莫愁》、西柳貝斯的《悲愴圓舞曲》、莫扎特《 D小調(diào)第十四交響曲》。

　　6.神經(jīng)衰弱??《喜洋洋》、《瑤族舞曲》、海頓的《G大調(diào)三重奏》。

　　7.食欲不佳??《歡樂舞曲》、《花好月圓》、《嬉游曲》、穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會(huì)》 。穆素爾斯基的鋼琴曲《圖畫展覽會(huì)》、巴赫的音樂作品。

　　8.紓緩壓力：艾爾加《威風(fēng)凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

　　9.振奮精神：貝多芬的交響曲《命運(yùn)交響曲》、博克里尼的大提琴《A大調(diào)查第六奏鳴曲》、《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞曲》。

　　10.緩解悲傷：柴可夫斯基的第六號(hào)交響曲《悲愴》、貝多芬第五交響樂《命運(yùn)》。

　　11.對(duì)老年人具有康復(fù)作用的歌曲：可選擇《瀏陽河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地開》、《南泥灣》、《解放區(qū)的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

　　12.通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《馬祖卡舞曲》。

　　13.降血壓：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《江南好》、小提琴協(xié)秦曲。

　　當(dāng)你身體不適后，不妨試試上述音樂?處方?，絕對(duì)沒有副作用。

研究表明，音樂有益于健康。音樂體感振動(dòng)法，不僅使人能聽到音樂，還能使人體感覺到音樂的低音部分引起的振動(dòng)，從而產(chǎn)生安全、舒適、愉悅和陶醉感。音樂療法具有催眠、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，廣泛用于改善失眠癥，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善抑郁狀態(tài)，提高晚期腫瘤患者的生活質(zhì)量。我國主要用于亞健康狀態(tài)(其中對(duì)改善緊張、疲勞、睡眠障礙等癥療效較好)、神經(jīng)癥(如抑郁癥、焦慮癥)、心身疾病(如潰瘍病、高血壓、冠心病)的治療。

提要：音樂可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。音樂能情緒調(diào)節(jié)、削減壓力的影響、延緩衰老。音樂可以提高免疫球蛋白A的水平，從而提高免疫力。音樂還可以降低組胺水平，從而減輕過敏癥狀。特別的，莫扎特的音樂可以有效降低免疫球蛋白E，這對(duì)治療皮膚過敏病癥有幫助。

心理神經(jīng)免疫學(xué)是一門探索人類心身健康奧秘的新型邊緣學(xué)科，它融合了心理學(xué)、生物化學(xué)、免疫學(xué)、行為學(xué)、解剖學(xué)、分子生物學(xué)和I臨床醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科，研究神經(jīng)系統(tǒng)如何將心理因素轉(zhuǎn)換為可以影響健康的生理狀態(tài)的機(jī)制，特別是腦和行為如何影響免疫系統(tǒng)，又如何受到免疫系統(tǒng)的影響的。研究者圍繞高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的作用開展研究，工作包括：條件反射性免疫抑制和增強(qiáng)、情緒應(yīng)激與免疫。

音樂刺激能對(duì)動(dòng)物神經(jīng)的成長發(fā)生影響已經(jīng)得到實(shí)證。研究者發(fā)現(xiàn)，音樂刺激使小雞腦體內(nèi)兩個(gè)聽覺細(xì)胞核（大細(xì)胞核和延髓層狀核）的神經(jīng)數(shù)量和大小都得到增長。音樂刺激還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長活動(dòng)，降低細(xì)胞凋亡的數(shù)量并調(diào)控了Bc1-2基因，同時(shí)也調(diào)節(jié)了NM和NL中早期基因c-Fos和c—Jun的表達(dá)，增加了突觸蛋白合成。

音樂作為一種緩解人類壓力的方法出現(xiàn)在公元前4000年，在那個(gè)時(shí)代，人類求助于音樂來減輕自己的壓力更勝于相信科學(xué)理論。近年來，音樂已經(jīng)開始在衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)得到推廣，人們也逐漸認(rèn)識(shí)到音樂對(duì)健康的有益作用。

在探索壓力對(duì)健康的意義方面，科學(xué)家已將研究延伸到與慢性疾病如癌癥的影像中。

由于音樂可以使患者深度放松，有研究者提出了音樂可以用于與壓力有關(guān)的疾病治療中。越來越多的研究開始涉及到音樂對(duì)人體心理神經(jīng)免疫學(xué)的影響。

新近的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究認(rèn)為，音樂作為一種另外的加強(qiáng)刺激的因素，它同樣會(huì)影響與其相關(guān)的神經(jīng)化學(xué)系統(tǒng)的活動(dòng)。音樂的心理神經(jīng)免疫學(xué)效應(yīng)的研究就是在此基礎(chǔ)上開展起來的。

音樂的心理神經(jīng)免疫學(xué)是一門探索音樂對(duì)人類心身健康影響的新型邊緣學(xué)科。它研究大腦對(duì)由音樂產(chǎn)生的各種刺激進(jìn)行分類、篩選、加工與整合后，由神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)內(nèi)分泌反應(yīng)，內(nèi)分泌反應(yīng)產(chǎn)生的激素中有部分與人體免疫功能相聯(lián)系，從而影響人體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)人類身心健康，提高生活質(zhì)量。

音樂引起人體神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)的研究已有報(bào)告。

腦成像研究發(fā)現(xiàn)，通過音樂刺激，可以調(diào)節(jié)大腦邊緣及旁邊緣結(jié)構(gòu)，以及負(fù)責(zé)自主神經(jīng)系統(tǒng)喚醒的下丘腦、腦島和前扣帶回皮層。許多被試聆聽音樂后，他們的自我評(píng)估報(bào)告中均已顯示出其生理指標(biāo)大腦活動(dòng)和非語言行為的改變。當(dāng)被試聽他們喜愛的音樂時(shí)，體內(nèi)的血清素水平顯著升高。

就目前看來，音樂可以提高人體免疫力的相關(guān)研究已經(jīng)取得了一些成果。

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，由音樂引起人體神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)反應(yīng)的主要有：多巴胺，皮質(zhì)醇(Cortiso1) 、促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素(CRH)、促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)，5-氫色胺(血清素)和肽衍生物(POMC)，催產(chǎn)素等。

1 情緒調(diào)節(jié)

音樂能同時(shí)引起甚至相反的情緒效能(如快樂或傷心)，也可以只是其中之一。有經(jīng)驗(yàn)的音樂聽眾常常會(huì)感覺到：最動(dòng)人的音樂往往能喚起兩種或兩種以上的情緒。

關(guān)于音樂引起人體神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)的研究更多地集中于情緒喚醒和體驗(yàn)。

音樂對(duì)情緒的喚起在很早的階段就已發(fā)生。音樂刺激會(huì)引發(fā)個(gè)體情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生，并且這種情緒體驗(yàn)的加工大多需要腦島的參與。

當(dāng)聽到輕松愉快的音樂時(shí)，我們常常會(huì)感到精神放松、情緒平靜，這是由于音樂對(duì)人體的內(nèi)分泌產(chǎn)生的影響所造成。在關(guān)于音樂對(duì)人體內(nèi)分泌影響的研究中，更多的研究集中于測(cè)量皮質(zhì)醇。一些研究者發(fā)現(xiàn)了柔和的音樂和刺激的音樂都會(huì)引起皮質(zhì)醇的下降；而另一些研究者調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有輕松的音樂會(huì)使皮質(zhì)醇下降。他們的研究得出這樣的結(jié)論：無論是積極主動(dòng)的選擇聆聽音樂還是被動(dòng)的接受音樂，音樂都可以降低皮質(zhì)醇水平。

測(cè)試發(fā)現(xiàn)：刺激的音樂會(huì)引起腎上腺皮質(zhì)激素的變化，但放松的音樂沒有引起腎上腺皮質(zhì)激素的響應(yīng)。這些結(jié)果表明音樂對(duì)人體內(nèi)分泌具有一定的影響作用。

其他的內(nèi)分泌反應(yīng)測(cè)試結(jié)果還有：

當(dāng)聆聽柔和放松的音樂時(shí)，后葉催產(chǎn)素將會(huì)增加。

在參與者參與小組擊鼓的音樂活動(dòng)時(shí)，脫氫表雄酮-皮質(zhì)醇的指數(shù)將會(huì)增高。

病人在聽輕松的音樂時(shí)，生長激素將會(huì)增加。

當(dāng)參與者自己選擇音樂時(shí)，男性睪酮增加，女性則輕微下降。

伴隨著免疫反應(yīng)，音樂治療能降低嗜鉻粒蛋白指數(shù)。

當(dāng)參與者參加刺激的擊鼓活動(dòng)后，自然殺傷細(xì)胞增加，并伴有內(nèi)分泌反應(yīng)。

刺激音樂的試驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)等離子體的CD4+T細(xì)胞的水平有所增加，研究同時(shí)注意到CD8+T細(xì)胞沒有顯著的結(jié)果。

老年人在擊鼓試驗(yàn)中，隨著增加淋巴細(xì)胞和記憶T細(xì)胞計(jì)數(shù)，CD4+T細(xì)胞計(jì)數(shù)有所增加，但這些結(jié)果在年輕的成年人中未發(fā)現(xiàn)明顯變化。

當(dāng)病人選擇聆聽輕松的音樂，自然殺傷細(xì)胞水平下降。

2 應(yīng)激與壓力

人體的免疫反應(yīng)一般可以分為先天特征和適應(yīng)能力，人體的許多免疫反應(yīng)是與生俱來的。

壓力對(duì)于人體免疫系統(tǒng)有不利的影響，它直接引發(fā)了對(duì)新病原體抵御能力的衰弱。

當(dāng)人由于面臨壓力而選擇音樂來引發(fā)放松時(shí)，有專門的路徑來解決此類問題。但是，這些路徑的靈敏性和它如何被迅速激活是由個(gè)人決定的?；蛘?，可能是因?yàn)檫@些路徑都很普通，但組成開關(guān)它們的壓力或放松的強(qiáng)度和類型因人而異。

由于音樂帶來的某些癥狀(如呼吸和血液流動(dòng))的變化，導(dǎo)致了人體內(nèi)部一系列的反應(yīng)，從而引起交感神經(jīng)活性下降。

音樂對(duì)心理的影響是通過各種神經(jīng)通路，如中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)和中央杏仁核施以壓力，使得細(xì)胞和生理指標(biāo)如血壓會(huì)發(fā)生變化。

皮質(zhì)醇是腎上腺分泌的一種激素，是下丘腦-垂體-腎上腺系統(tǒng)（HPA軸）的終端產(chǎn)物，它在處理應(yīng)激狀態(tài)和壓力中起到了十分重要的作用，被稱為“壓力荷爾蒙”。

皮質(zhì)醇是將心理壓力轉(zhuǎn)化為神經(jīng)癥的生理中介。由于皮質(zhì)醇的作用，使得音樂能夠緩解壓力、防止疾病和減少持續(xù)的疼痛。有研究表明，HPA軸的兩種標(biāo)記——β-內(nèi)啡肽和皮質(zhì)醇，能夠減少音樂對(duì)于受眾的干預(yù)。

與大量研究壓力與老化的文獻(xiàn)相比，對(duì)于心理和生活方式因素的關(guān)注向來較少，而這兩種因素卻恰恰可能改善免疫系統(tǒng)功能。歡快的音樂可以引發(fā)人積極的情緒，積極是情緒可以減輕由年齡和壓力帶來的負(fù)面影響，進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)功能。

3 獲得獎(jiǎng)賞

當(dāng)人們聽音樂時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出選擇的傾向性——即傾向于聽自己喜歡的音樂。這時(shí)，人們會(huì)感到愉快，得到類似獲得獎(jiǎng)賞的感受。在這個(gè)過程中，多巴胺在人體內(nèi)的傳輸起到了重要的作用。人們產(chǎn)生愉悅與獲得獎(jiǎng)賞的感覺主要是被內(nèi)源性阿片類藥物所調(diào)解。

當(dāng)被試積極參與、聆聽自己挑選的喜歡的音樂時(shí)，免疫球蛋白A的數(shù)值達(dá)到高峰。還有學(xué)者提出了音樂和過敏反應(yīng)之間的關(guān)系：在被試食用過敏食物后，研究發(fā)現(xiàn)音樂可以降低組胺水平。對(duì)乳膠過敏反應(yīng)的患者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，莫扎特的音樂可以有效降低免疫球蛋白E，這對(duì)治療皮膚過敏病癥有幫助。

4 延緩衰老

感知和處理音樂的能力并不是后來才加到我們的認(rèn)識(shí)上的，這些能力從我們神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的最初階段就存在的了。聽音樂時(shí)，大腦的許多區(qū)域參與了音樂處理過程，音樂家們?cè)诖朔矫娓蔷哂袃?yōu)勢(shì)。有研究表明，經(jīng)過長時(shí)間音樂訓(xùn)練的人，他們大腦的個(gè)體細(xì)胞應(yīng)答和細(xì)胞的數(shù)目都顯著增加。

音樂訓(xùn)練可減少因老齡化而造成的記憶力下降，青少年時(shí)期學(xué)過音樂的人，年老以后，他們測(cè)試在記憶和認(rèn)知能力方面能力時(shí)，老化要推遲十年。

老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂活動(dòng)可以提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負(fù)面影響。對(duì)70名59～8O歲音樂家和非音樂家進(jìn)行的神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)和調(diào)查結(jié)果顯示，在心理測(cè)試、視覺空間的判斷、言語記憶、回憶和機(jī)動(dòng)靈活性等方面，音樂家們得分更高。

研究發(fā)現(xiàn)中老年人在聆聽舒緩放松的音樂時(shí)，白細(xì)胞介素-6 的數(shù)值明顯下降。雖然研究中白細(xì)胞介素-1、白細(xì)胞介素10沒有發(fā)現(xiàn)明顯的變化，但有一個(gè)關(guān)于他們神經(jīng)生物標(biāo)志物變化的結(jié)論。

有研究發(fā)現(xiàn)在擊鼓試驗(yàn)中，白細(xì)胞介素-6減少；但也有研究指出所有年齡段的參與者白細(xì)胞介素的水平保持不變。

在其它細(xì)胞因子的反應(yīng)中，研究發(fā)現(xiàn)在病人在自己選擇聆聽的音樂時(shí)，白細(xì)胞介素-1會(huì)增長，這和內(nèi)分泌反應(yīng)的研究結(jié)果是相匹配的。

發(fā)現(xiàn)莫扎特的音樂下調(diào)了對(duì)過敏反應(yīng)的病人身體中白細(xì)胞介素-4，10和13(Th2型細(xì)胞因子)的水平，上調(diào)了干擾素和白細(xì)胞介素-12(Thl型細(xì)胞因子)的水平。

【根據(jù)網(wǎng)絡(luò)信息整理】

我們可以在很多影視劇里面看到有用音樂的方法緩解一些病人的病情的，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)是有音樂療法的，而且中醫(yī)里面很早就有音樂療法了，還可以針對(duì)各種疾病特別治療。那么，一般中醫(yī)治療疾病的音樂療法是怎么樣的呢？具體是怎么治療的呢？
1、音樂可治病
我國歷史上以音樂治病的典范事例之一是宋代孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂“平心”“養(yǎng)疾”。他在文章中說:“予嘗有幽優(yōu)之疾,退而閑居,不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋,受宮聲數(shù)引,久而樂之，不知疾之在其體也?！?br>可見，醫(yī)家對(duì)音樂的治療作用是早已肯定的。中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽?，F(xiàn)實(shí)生活中總說對(duì)牛彈琴的笑話，其實(shí)對(duì)牛彈琴也是有意義的，都聽過給雞聽音樂可以提高產(chǎn)蛋量吧！那音樂與我們?nèi)说纳眢w是不是也會(huì)發(fā)生某種奇妙的反應(yīng)呢？
中醫(yī)認(rèn)為七情過激引起氣機(jī)的過度變化，“怒則氣上，恐則氣下，驚則氣亂，喜則氣緩，優(yōu)則氣聚，悲則氣消，思則氣結(jié)。”情緒過激能導(dǎo)致體內(nèi)功能失衡，是引起情志因素疾病的主要因素。當(dāng)某種情緒過甚而致發(fā)病時(shí)，可以用另一種“相勝”的情志來“轉(zhuǎn)移”、“制約”或“平衡”它，從而使過度的情緒得以調(diào)和。該法的要點(diǎn)在于情緒轉(zhuǎn)移、制約和平衡，音樂輔助療法就可以很好地實(shí)現(xiàn)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的五音理論認(rèn)為，五音與天、地、身、心相聯(lián)系，與健康狀況密切相關(guān)；同時(shí)，認(rèn)為臟腑、情志都與五行生克規(guī)律互相制約、互相影響。在古代，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五音的高手。
古代的音樂和現(xiàn)在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為_，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。角、_、宮、商、羽五音稱之為“天五行”。中醫(yī)即利用音樂可以深入人心，可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。
2、用樂如用藥
同樣的樂曲，使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。當(dāng)然，音樂治療也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷，以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。
在中醫(yī)學(xué)理論中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配猶如一個(gè)辨證鮮明的治療方案。與藥物治療一樣，不僅對(duì)人體有調(diào)治的能力，而且也有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼等中草藥的各種特性。形成了一種特殊的養(yǎng)生保健和治療方法。
此外，音樂療法還分為身心靈三個(gè)層面，或者叫三重境界。這并不是說什么音樂一定要針對(duì)哪個(gè)層面，而是指?jìng)€(gè)體對(duì)音樂的共振現(xiàn)象和感知。如“身”的層面，在聽到音樂后能讓人手舞足蹈，活血提神；到“心”的層面，則能讓人舒心悅目或者悲痛傷感；而“靈”的層面，甚至能讓人有凝神入定，內(nèi)觀環(huán)宇的體驗(yàn)。
3、音樂療法舉例
近現(xiàn)代基于五行理論的治療音樂有了初步的進(jìn)展。中國音樂學(xué)院編制的中國天韻五行音樂，即是按照中醫(yī)五行理論編排的一套音樂。該五行音樂每行分陰陽二韻，可用于辯證施治，茲簡要介紹如下。
(1)心
屬火，在音為徵，在志為喜。
陽韻的曲目：《荷花映日》，功效：補(bǔ)益心陽、養(yǎng)心安神。
陰韻的曲目：《雨后彩虹》，功效：清心降火、安神定志。
(2)脾
屬土，在音為宮，在志為思。
陽韻的曲目：《黃庭驕陽》，功效：溫中健脾、升陽益氣。
陰韻的曲目：《玉液還丹》，功效：清火和胃，清積導(dǎo)赤。
(3)肺
屬金，在音為商，在志為憂。
陽韻的曲目：《晚霞鐘鼓》，功效：補(bǔ)益肺氣，寬胸固表。
陰韻的曲目：《秋風(fēng)清露》，功效：滋陰清熱，潤肺生津。
(4)肝
屬木，在音為角，在志為怒。
陽韻的曲目：《玄天暖風(fēng)》，功效：補(bǔ)益肝氣，散寒解郁。
陰韻的曲目：《碧葉煙云》，功效：清肝瀉火，平肝潛陽。
(5)腎
屬水，在音為羽，在志為恐。
陽韻的曲目：《伏陽朗照》，功效：溫補(bǔ)腎陽，固精益氣。
陰韻的曲目：《冰雪寒天》，功效：清心降火，滋腎定志。
4、溫馨提示
音樂治療是一種輔助心理治療方法，不能取代正規(guī)治療。
5、聽音樂好處
1、緩解疲勞
當(dāng)人很疲勞的時(shí)候，有很多方式可以緩解疲勞，但是音樂可以考慮首選，因?yàn)橐魳凡恍枰眢w做過多的活動(dòng)，戴上耳機(jī)，點(diǎn)擊自己喜歡的音樂，感受音樂帶來的快樂。
2、改變情緒
當(dāng)自己很不高興或者悲傷的時(shí)候，可以試著考慮一下音樂帶來的改變，音樂轉(zhuǎn)變自己的思維，讓自己沉浸在音樂的快感之中，可以適度地改變自己的不良情緒，讓自己逐步從悲傷地情緒之中轉(zhuǎn)變過來，對(duì)于這方面或許是很有效的。
3、有助睡眠
由于音樂可以緩解疲勞，讓自己整個(gè)身體變得很放松，所以會(huì)很自然得讓人很享受，在這個(gè)過程中很快讓自己進(jìn)入睡眠的感覺，逐漸帶來了睡意，神經(jīng)傳導(dǎo)率加快，讓大腦比較輕松，增強(qiáng)人的記憶力，讓人的身心比較放松。
4、嬰幼聽歌
平和的音樂可以讓嬰幼兒很平靜，心跳減緩，可以讓嬰幼兒不在哭鬧，讓嬰幼兒安靜的玩耍。同時(shí)還可以培養(yǎng)嬰幼兒的音樂細(xì)胞，逐步提高對(duì)音樂的敏感度。