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艾灸師小愛(ài)
2023-08-01 10:06:43
音樂(lè)治療對(duì)健康是有一定作用的，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)治療可以緩解焦慮
，改善神經(jīng)衰弱，輔助治療失眠
，特別是一些比較柔和的音樂(lè)。但是在進(jìn)行音樂(lè)治療時(shí)
，最好是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療
。
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2023-08-01 13:13:25就是那個(gè)人
回復(fù)聽(tīng)音樂(lè)已經(jīng)是我們很多人每天做的事情，那么你知道聽(tīng)音樂(lè)對(duì)我們有什么好處嗎?下面是我為你整理的聽(tīng)音樂(lè)的好處及作用
，一起來(lái)看看吧!
聽(tīng)音樂(lè)的好處
1、音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
2、 音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。
3、音樂(lè)可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。
4、音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。
5、音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加 神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng) 記憶力 與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、釋放。
6、音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他(她)更聰明。
聽(tīng)音樂(lè)的作用
聽(tīng)音樂(lè)可以使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的感覺(jué);除此之外，你知道還有其他什么作用嗎?由于樂(lè)曲的旋律、速度、音調(diào)等不同，作用于人的感覺(jué)器官就能起到不同的功效。從而使人的身心得到放松，情緒得到調(diào)節(jié);有助于人緩解神經(jīng)疲勞，輕松入眠;還可以有效地疏解各種壓力，使人身體更健康。 音樂(lè)不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂(lè)對(duì)不同的疾病具有治療作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對(duì)此深信不疑。
人們把這種用音樂(lè)來(lái)治療疾病，增進(jìn)健康的新型治療方法叫?音樂(lè)療法?。 這里有一些人在不同心情時(shí)選用的名曲。 在你感到抑郁的時(shí)候：可以聽(tīng)一聽(tīng)莫扎特的《b小調(diào)第四十交響曲》、西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》、巴赫的《A大調(diào)意大利協(xié)奏曲》、施特勞斯的《藍(lán)色的多瑙河》、比才的《卡門》組曲。 在你感到焦慮的時(shí)候：可以聽(tīng)海頓的《皇家焰火音樂(lè)》、羅西尼的《威廉?退爾》、鮑羅廷的《韃靼人的舞蹈》。 在你失眠的時(shí)候：可以聽(tīng)莫扎特的《催眠曲》、門德?tīng)査傻摹吨傧囊怪畨?mèng)》、德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》?? 如果你喜歡中國(guó)古典音樂(lè)，還可以選擇具有舒緩、低回、輕柔、婉轉(zhuǎn)、幽雅等特點(diǎn)的樂(lè)曲， 比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《漁光曲》等。
振奮精神、愉悅心情：中國(guó)古典音樂(lè)中也不乏節(jié)奏明快、旋律流暢、音色優(yōu)美的樂(lè)曲，比如《流水》、《喜相逢》、《賽馬》、《光明行》、《喜洋洋》、《百鳥朝鳳》、《八哥洗澡》等，另外，還可以選擇一些反映天地人間生機(jī)盎然的音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng)，比如《百鳥行》、《空山鳥語(yǔ)》、《蔭中鳥》，等等。 應(yīng)注意的是不同的音樂(lè)療法適用的時(shí)間不同。一般來(lái)說(shuō)，鎮(zhèn)靜性的音樂(lè)應(yīng)在晚上臨睡前聽(tīng)，有助于睡眠和休息;興奮性的音樂(lè)宜在早上或上午聽(tīng)，能夠使人精力充沛，意氣風(fēng)發(fā);解郁性的音樂(lè)受限制較小，可在任何時(shí)間聽(tīng)。但音樂(lè)的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。人們可根據(jù)自己的情況選擇。
另外也可以采取主動(dòng)式音樂(lè)療法，如參加卡拉OK、演唱會(huì)等形式自?shī)首詷?lè)，效果也很好。
聽(tīng)音樂(lè)對(duì)人的身心具有顯著的調(diào)節(jié)作用
輕快的音樂(lè)使人舒適、愉悅、安寧;雄健有節(jié)奏感的音樂(lè)，則使人精神振奮，心情舒暢。
人體正常細(xì)胞的生長(zhǎng)、繁殖及內(nèi)臟、大腦活動(dòng)都有特定的振動(dòng)節(jié)律。那些使人感到舒暢的音樂(lè)，實(shí)際上正好與人們的生理振動(dòng)節(jié)律合拍、協(xié)調(diào)。因而，音樂(lè)能激活癌癥患者曾受抑制的正常細(xì)胞微振，使免疫細(xì)胞處于最佳狀態(tài)，以挫敗癌細(xì)胞，發(fā)揮抗癌作用。目前歐美等國(guó)家已開(kāi)始用音樂(lè)療法治療各種疾病，其中在治療憂郁癥、狂躁癥，以及治療惡性腫瘤等方面取得了可喜的效果。
在國(guó)外，醫(yī)生為患者開(kāi)音樂(lè)處方已相當(dāng)普遍，這樣的生動(dòng)例子很多。有一位患神經(jīng)性胃病的人，醫(yī)生診療后給他開(kāi)了以下處方：?德國(guó)巴哈樂(lè)曲唱片，每日聽(tīng)3次，飯后用。?患者遵循醫(yī)囑實(shí)施音樂(lè)療法，結(jié)果治好了胃病。另有一位女青年，因患者嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥，采用音樂(lè)療法治療10多天后，便恢復(fù)了健康。
一位因腦血栓造成偏癱、語(yǔ)言障礙的老人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的音樂(lè)治療后，不但能走路，而且還能慢跑。
2音樂(lè)療法治療癌癥取得十分滿意的效果。
美國(guó)癌癥治療中心之一的羅索哈特醫(yī)院音樂(lè)治療隊(duì)主任凱?金蒂爾太太感受深刻。
她本人就是癌癥患者，1975年患了乳腺癌，病情很快惡化被送進(jìn)醫(yī)院。在醫(yī)院里，她目睹癌癥病友一個(gè)個(gè)死去，情緒非常低落。正當(dāng)她在準(zhǔn)備后事時(shí)，會(huì)彈鋼琴的父親突然想到?用音樂(lè)來(lái)減輕她精神上的痛苦?，對(duì)女兒也會(huì)是一種安慰，于是，便經(jīng)常為她彈奏一些她喜歡聽(tīng)的樂(lè)曲。令人十分驚奇的是，音樂(lè)就像魔術(shù)師，慢慢地把病魔驅(qū)趕走了，使她奇跡般地活了下來(lái)。病愈后，凱?金蒂爾太太以極大的熱情參加了美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)組織的音樂(lè)治療工作。如今，她已成了世界知名的音樂(lè)治療專家。?
音樂(lè)是一種有規(guī)律的聲波振動(dòng)，能協(xié)調(diào)人體各器官的節(jié)奏，激發(fā)體內(nèi)的潛能。醫(yī)學(xué)生理研究告訴我們，人的軀體無(wú)處不在進(jìn)行著振動(dòng)，腦有電波似的振動(dòng)，胃腸有蠕動(dòng)，心臟有搏動(dòng)，緊張和松弛，收縮和伸展，這些動(dòng)作既具有振動(dòng)性，又有一定的節(jié)律，就像人的生物鐘一樣是有規(guī)律、有節(jié)奏的，當(dāng)音樂(lè)的節(jié)奏、旋律和自己體內(nèi)所感受到的節(jié)奏吻合時(shí)，你就會(huì)產(chǎn)生快感和愉悅。
3音樂(lè)療法的主要功能還表現(xiàn)為心理醫(yī)學(xué)作用。
音樂(lè)作用于大腦，可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，改變情緒狀態(tài)，喚起積極、健康的情緒，通過(guò)神經(jīng)及神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，促進(jìn)機(jī)體分泌一些對(duì)健康有益的激素、酶、乙酰膽堿等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血流量，增加胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌等，從而促進(jìn)整個(gè)身體的代償功能，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到減少疾病和恢復(fù)健康的目的。
我國(guó)心理學(xué)家就曾用音樂(lè)，試驗(yàn)了人的心身反應(yīng)。用《春江花月夜》幽靜柔和的樂(lè)曲測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，被試對(duì)象在軀體反應(yīng)上，感到有放松的效果，并用生理記錄儀測(cè)得被試者的軀體反應(yīng)，如?胃腸活動(dòng)?、?皮膚電反應(yīng)?、?肌電反應(yīng)?等都有不同程度的變化。當(dāng)使用《歡樂(lè)的景頗寨》等奔放歡樂(lè)的樂(lè)曲時(shí)，被試對(duì)象則產(chǎn)生相反的效應(yīng)，喚醒水平提高，整個(gè)人也感到興奮起來(lái)，人的情緒好像受到感染一樣，會(huì)隨音樂(lè)而情不自禁地進(jìn)入興奮的狀態(tài)。
聽(tīng)音樂(lè)的治療處方
忙碌的現(xiàn)代人需要太放松而聽(tīng)音樂(lè)就成了他們的首選方式之一。音樂(lè)是用來(lái)享樂(lè)的，所以音樂(lè)治療的重點(diǎn)是要依自己的興趣聽(tīng)音樂(lè)，絕不能勉強(qiáng)聽(tīng)些不喜歡的曲調(diào)，以免招致反效果，繼而造成壓力。一般而言，能作治療的音樂(lè)有很多，下面介紹一些常見(jiàn)病的音樂(lè)?處方?：
1.疲勞??《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、維伐爾地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、海頓的組曲《水上音樂(lè)》、《十五的月亮》、京劇《八月十五月光明》等。
2.失眠??《平湖秋月》、《燭影搖紅》、孟德?tīng)栱灥摹吨傧囊怪畨?mèng)》、莫札特的《催眠曲》、德布西《鋼琴前奏曲》、《二泉映月》，《銀河會(huì)》、《軍港之夜》、《春思》、《寶貝》，莫扎特《催眠曲》、德彪西《夢(mèng)》。
3.躁狂??《梅花三弄》、《平沙落雁》、《韃靼人的舞蹈》、《幽蘭》、《塞上曲》、《空中鳥語(yǔ)》、《仙女牧羊》。
4.心緒不定??《春江花月夜》、貝多芬的《第八交響樂(lè)》、巴赫的《幻想曲和賦曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲。
5.精神憂郁??《三六》、《步步高》、西貝柳斯的《芬蘭頌》、莫札特的《第四十交響曲B小調(diào)》、蓋希文《藍(lán)色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂(lè)組曲《?div id="m50uktp" class="box-center"> ！贰ⅰ饵S鶯吟》、《百鳥行》、現(xiàn)代京劇《蝶戀花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春風(fēng)得意》、《春天來(lái)了》、《啊，莫愁》、西柳貝斯的《悲愴圓舞曲》、莫扎特《 D小調(diào)第十四交響曲》。
6.神經(jīng)衰弱??《喜洋洋》、《瑤族舞曲》、海頓的《G大調(diào)三重奏》。
7.食欲不佳??《歡樂(lè)舞曲》、《花好月圓》、《嬉游曲》、穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會(huì)》 。穆素爾斯基的鋼琴曲《圖畫展覽會(huì)》、巴赫的音樂(lè)作品。
8.紓緩壓力：艾爾加《威風(fēng)凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
9.振奮精神：貝多芬的交響曲《命運(yùn)交響曲》、博克里尼的大提琴《A大調(diào)查第六奏鳴曲》、《娛樂(lè)升平》、《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞曲》。
10.緩解悲傷：柴可夫斯基的第六號(hào)交響曲《悲愴》、貝多芬第五交響樂(lè)《命運(yùn)》。
11.對(duì)老年人具有康復(fù)作用的歌曲：可選擇《瀏陽(yáng)河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地開(kāi)》、《南泥灣》、《解放區(qū)的天是明朗的天》、《二泉映月》等。
12.通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《馬祖卡舞曲》。
13.降血壓：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《江南好》、小提琴協(xié)秦曲。
當(dāng)你身體不適后，不妨試試上述音樂(lè)?處方?，絕對(duì)沒(méi)有副作用。-
2023-08-01 13:13:25西安-杜*
回復(fù)研究表明，音樂(lè)有益于健康
。音樂(lè)體感振動(dòng)法，不僅使人能聽(tīng)到音樂(lè)，還能使人體感覺(jué)到音樂(lè)的低音部分引起的振動(dòng)，從而產(chǎn)生安全、舒適、愉悅和陶醉感。音樂(lè)療法具有催眠、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，廣泛用于改善失眠癥，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善抑郁狀態(tài)，提高晚期腫瘤患者的生活質(zhì)量。我國(guó)主要用于亞健康狀態(tài)(其中對(duì)改善緊張、疲勞、睡眠障礙等癥療效較好)、神經(jīng)癥(如抑郁癥、焦慮癥)、心身疾病(如潰瘍病、高血壓、冠心病)的治療。-
2023-08-01 13:13:25xuzhujun728
回復(fù)提要：音樂(lè)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。音樂(lè)能情緒調(diào)節(jié)
、削減壓力的影響、延緩衰老。音樂(lè)可以提高免疫球蛋白A的水平，從而提高免疫力。音樂(lè)還可以降低組胺水平，從而減輕過(guò)敏癥狀。特別的，莫扎特的音樂(lè)可以有效降低免疫球蛋白E，這對(duì)治療皮膚過(guò)敏病癥有幫助。
心理神經(jīng)免疫學(xué)是一門探索人類心身健康奧秘的新型邊緣學(xué)科，它融合了心理學(xué)、生物化學(xué)、免疫學(xué)、行為學(xué)、解剖學(xué)、分子生物學(xué)和I臨床醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科，研究神經(jīng)系統(tǒng)如何將心理因素轉(zhuǎn)換為可以影響健康的生理狀態(tài)的機(jī)制，特別是腦和行為如何影響免疫系統(tǒng)，又如何受到免疫系統(tǒng)的影響的。研究者圍繞高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的作用開(kāi)展研究，工作包括：條件反射性免疫抑制和增強(qiáng)、情緒應(yīng)激與免疫。
音樂(lè)刺激能對(duì)動(dòng)物神經(jīng)的成長(zhǎng)發(fā)生影響已經(jīng)得到實(shí)證。研究者發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)刺激使小雞腦體內(nèi)兩個(gè)聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞核（大細(xì)胞核和延髓層狀核）的神經(jīng)數(shù)量和大小都得到增長(zhǎng)。音樂(lè)刺激還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)活動(dòng)，降低細(xì)胞凋亡的數(shù)量并調(diào)控了Bc1-2基因，同時(shí)也調(diào)節(jié)了NM和NL中早期基因c-Fos和c—Jun的表達(dá)，增加了突觸蛋白合成。
音樂(lè)作為一種緩解人類壓力的方法出現(xiàn)在公元前4000年，在那個(gè)時(shí)代，人類求助于音樂(lè)來(lái)減輕自己的壓力更勝于相信科學(xué)理論。近年來(lái)，音樂(lè)已經(jīng)開(kāi)始在衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)得到推廣，人們也逐漸認(rèn)識(shí)到音樂(lè)對(duì)健康的有益作用。
在探索壓力對(duì)健康的意義方面，科學(xué)家已將研究延伸到與慢性疾病如癌癥的影像中。
由于音樂(lè)可以使患者深度放松，有研究者提出了音樂(lè)可以用于與壓力有關(guān)的疾病治療中。越來(lái)越多的研究開(kāi)始涉及到音樂(lè)對(duì)人體心理神經(jīng)免疫學(xué)的影響。
新近的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究認(rèn)為，音樂(lè)作為一種另外的加強(qiáng)刺激的因素，它同樣會(huì)影響與其相關(guān)的神經(jīng)化學(xué)系統(tǒng)的活動(dòng)。音樂(lè)的心理神經(jīng)免疫學(xué)效應(yīng)的研究就是在此基礎(chǔ)上開(kāi)展起來(lái)的。
音樂(lè)的心理神經(jīng)免疫學(xué)是一門探索音樂(lè)對(duì)人類心身健康影響的新型邊緣學(xué)科。它研究大腦對(duì)由音樂(lè)產(chǎn)生的各種刺激進(jìn)行分類、篩選、加工與整合后，由神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)內(nèi)分泌反應(yīng)，內(nèi)分泌反應(yīng)產(chǎn)生的激素中有部分與人體免疫功能相聯(lián)系，從而影響人體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)人類身心健康，提高生活質(zhì)量。
音樂(lè)引起人體神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)的研究已有報(bào)告。
腦成像研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)音樂(lè)刺激，可以調(diào)節(jié)大腦邊緣及旁邊緣結(jié)構(gòu)，以及負(fù)責(zé)自主神經(jīng)系統(tǒng)喚醒的下丘腦、腦島和前扣帶回皮層。許多被試聆聽(tīng)音樂(lè)后，他們的自我評(píng)估報(bào)告中均已顯示出其生理指標(biāo)大腦活動(dòng)和非語(yǔ)言行為的改變。當(dāng)被試聽(tīng)他們喜愛(ài)的音樂(lè)時(shí)，體內(nèi)的血清素水平顯著升高。
就目前看來(lái)，音樂(lè)可以提高人體免疫力的相關(guān)研究已經(jīng)取得了一些成果。
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，由音樂(lè)引起人體神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)反應(yīng)的主要有：多巴胺，皮質(zhì)醇(Cortiso1)、促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素(CRH)、促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)，5-氫色胺(血清素)和肽衍生物(POMC)，催產(chǎn)素等。
1 情緒調(diào)節(jié)
音樂(lè)能同時(shí)引起甚至相反的情緒效能(如快樂(lè)或傷心)，也可以只是其中之一。有經(jīng)驗(yàn)的音樂(lè)聽(tīng)眾常常會(huì)感覺(jué)到：最動(dòng)人的音樂(lè)往往能喚起兩種或兩種以上的情緒。
關(guān)于音樂(lè)引起人體神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)的研究更多地集中于情緒喚醒和體驗(yàn)。
音樂(lè)對(duì)情緒的喚起在很早的階段就已發(fā)生。音樂(lè)刺激會(huì)引發(fā)個(gè)體情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生，并且這種情緒體驗(yàn)的加工大多需要腦島的參與。
當(dāng)聽(tīng)到輕松愉快的音樂(lè)時(shí)，我們常常會(huì)感到精神放松、情緒平靜，這是由于音樂(lè)對(duì)人體的內(nèi)分泌產(chǎn)生的影響所造成。在關(guān)于音樂(lè)對(duì)人體內(nèi)分泌影響的研究中，更多的研究集中于測(cè)量皮質(zhì)醇。一些研究者發(fā)現(xiàn)了柔和的音樂(lè)和刺激的音樂(lè)都會(huì)引起皮質(zhì)醇的下降；而另一些研究者調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有輕松的音樂(lè)會(huì)使皮質(zhì)醇下降。他們的研究得出這樣的結(jié)論：無(wú)論是積極主動(dòng)的選擇聆聽(tīng)音樂(lè)還是被動(dòng)的接受音樂(lè)，音樂(lè)都可以降低皮質(zhì)醇水平。
測(cè)試發(fā)現(xiàn)：刺激的音樂(lè)會(huì)引起腎上腺皮質(zhì)激素的變化，但放松的音樂(lè)沒(méi)有引起腎上腺皮質(zhì)激素的響應(yīng)。這些結(jié)果表明音樂(lè)對(duì)人體內(nèi)分泌具有一定的影響作用。
其他的內(nèi)分泌反應(yīng)測(cè)試結(jié)果還有：
當(dāng)聆聽(tīng)柔和放松的音樂(lè)時(shí)，后葉催產(chǎn)素將會(huì)增加。
在參與者參與小組擊鼓的音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，脫氫表雄酮-皮質(zhì)醇的指數(shù)將會(huì)增高。
病人在聽(tīng)輕松的音樂(lè)時(shí)，生長(zhǎng)激素將會(huì)增加。
當(dāng)參與者自己選擇音樂(lè)時(shí)，男性睪酮增加，女性則輕微下降。
伴隨著免疫反應(yīng)，音樂(lè)治療能降低嗜鉻粒蛋白指數(shù)。
當(dāng)參與者參加刺激的擊鼓活動(dòng)后，自然殺傷細(xì)胞增加，并伴有內(nèi)分泌反應(yīng)。
刺激音樂(lè)的試驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)等離子體的CD4+T細(xì)胞的水平有所增加，研究同時(shí)注意到CD8+T細(xì)胞沒(méi)有顯著的結(jié)果。
老年人在擊鼓試驗(yàn)中，隨著增加淋巴細(xì)胞和記憶T細(xì)胞計(jì)數(shù)，CD4+T細(xì)胞計(jì)數(shù)有所增加，但這些結(jié)果在年輕的成年人中未發(fā)現(xiàn)明顯變化。
當(dāng)病人選擇聆聽(tīng)輕松的音樂(lè)，自然殺傷細(xì)胞水平下降。
2 應(yīng)激與壓力
人體的免疫反應(yīng)一般可以分為先天特征和適應(yīng)能力，人體的許多免疫反應(yīng)是與生俱來(lái)的。
壓力對(duì)于人體免疫系統(tǒng)有不利的影響，它直接引發(fā)了對(duì)新病原體抵御能力的衰弱。
當(dāng)人由于面臨壓力而選擇音樂(lè)來(lái)引發(fā)放松時(shí)，有專門的路徑來(lái)解決此類問(wèn)題。但是，這些路徑的靈敏性和它如何被迅速激活是由個(gè)人決定的?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘?div id="m50uktp" class="box-center"> ，可能是因?yàn)檫@些路徑都很普通，但組成開(kāi)關(guān)它們的壓力或放松的強(qiáng)度和類型因人而異。
由于音樂(lè)帶來(lái)的某些癥狀(如呼吸和血液流動(dòng))的變化，導(dǎo)致了人體內(nèi)部一系列的反應(yīng)，從而引起交感神經(jīng)活性下降。
音樂(lè)對(duì)心理的影響是通過(guò)各種神經(jīng)通路，如中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)和中央杏仁核施以壓力，使得細(xì)胞和生理指標(biāo)如血壓會(huì)發(fā)生變化。
皮質(zhì)醇是腎上腺分泌的一種激素，是下丘腦-垂體-腎上腺系統(tǒng)（HPA軸）的終端產(chǎn)物，它在處理應(yīng)激狀態(tài)和壓力中起到了十分重要的作用，被稱為“壓力荷爾蒙”。
皮質(zhì)醇是將心理壓力轉(zhuǎn)化為神經(jīng)癥的生理中介。由于皮質(zhì)醇的作用，使得音樂(lè)能夠緩解壓力、防止疾病和減少持續(xù)的疼痛。有研究表明，HPA軸的兩種標(biāo)記——β-內(nèi)啡肽和皮質(zhì)醇，能夠減少音樂(lè)對(duì)于受眾的干預(yù)。
與大量研究壓力與老化的文獻(xiàn)相比，對(duì)于心理和生活方式因素的關(guān)注向來(lái)較少，而這兩種因素卻恰恰可能改善免疫系統(tǒng)功能。歡快的音樂(lè)可以引發(fā)人積極的情緒，積極是情緒可以減輕由年齡和壓力帶來(lái)的負(fù)面影響，進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)功能。
3 獲得獎(jiǎng)賞
當(dāng)人們聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出選擇的傾向性——即傾向于聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。這時(shí)，人們會(huì)感到愉快，得到類似獲得獎(jiǎng)賞的感受。在這個(gè)過(guò)程中，多巴胺在人體內(nèi)的傳輸起到了重要的作用。人們產(chǎn)生愉悅與獲得獎(jiǎng)賞的感覺(jué)主要是被內(nèi)源性阿片類藥物所調(diào)解。
當(dāng)被試積極參與、聆聽(tīng)自己挑選的喜歡的音樂(lè)時(shí)，免疫球蛋白A的數(shù)值達(dá)到高峰。還有學(xué)者提出了音樂(lè)和過(guò)敏反應(yīng)之間的關(guān)系：在被試食用過(guò)敏食物后，研究發(fā)現(xiàn)音樂(lè)可以降低組胺水平。對(duì)乳膠過(guò)敏反應(yīng)的患者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，莫扎特的音樂(lè)可以有效降低免疫球蛋白E，這對(duì)治療皮膚過(guò)敏病癥有幫助。
4 延緩衰老
感知和處理音樂(lè)的能力并不是后來(lái)才加到我們的認(rèn)識(shí)上的，這些能力從我們神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的最初階段就存在的了。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，大腦的許多區(qū)域參與了音樂(lè)處理過(guò)程，音樂(lè)家們?cè)诖朔矫娓蔷哂袃?yōu)勢(shì)。有研究表明，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間音樂(lè)訓(xùn)練的人，他們大腦的個(gè)體細(xì)胞應(yīng)答和細(xì)胞的數(shù)目都顯著增加。
音樂(lè)訓(xùn)練可減少因老齡化而造成的記憶力下降，青少年時(shí)期學(xué)過(guò)音樂(lè)的人，年老以后，他們測(cè)試在記憶和認(rèn)知能力方面能力時(shí)，老化要推遲十年。
老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂(lè)活動(dòng)可以提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來(lái)的負(fù)面影響。對(duì)70名59～8O歲音樂(lè)家和非音樂(lè)家進(jìn)行的神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)和調(diào)查結(jié)果顯示，在心理測(cè)試、視覺(jué)空間的判斷、言語(yǔ)記憶、回憶和機(jī)動(dòng)靈活性等方面，音樂(lè)家們得分更高。
研究發(fā)現(xiàn)中老年人在聆聽(tīng)舒緩放松的音樂(lè)時(shí)，白細(xì)胞介素-6 的數(shù)值明顯下降。雖然研究中白細(xì)胞介素-1、白細(xì)胞介素10沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的變化，但有一個(gè)關(guān)于他們神經(jīng)生物標(biāo)志物變化的結(jié)論。
有研究發(fā)現(xiàn)在擊鼓試驗(yàn)中，白細(xì)胞介素-6減少；但也有研究指出所有年齡段的參與者白細(xì)胞介素的水平保持不變。
在其它細(xì)胞因子的反應(yīng)中，研究發(fā)現(xiàn)在病人在自己選擇聆聽(tīng)的音樂(lè)時(shí)，白細(xì)胞介素-1會(huì)增長(zhǎng)，這和內(nèi)分泌反應(yīng)的研究結(jié)果是相匹配的。
發(fā)現(xiàn)莫扎特的音樂(lè)下調(diào)了對(duì)過(guò)敏反應(yīng)的病人身體中白細(xì)胞介素-4，10和13(Th2型細(xì)胞因子)的水平，上調(diào)了干擾素和白細(xì)胞介素-12(Thl型細(xì)胞因子)的水平。
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2023-08-01 12:12:15寧吉兒
回復(fù)我們可以在很多影視劇里面看到有用音樂(lè)的方法緩解一些病人的病情的
，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)是有音樂(lè)療法的，而且中醫(yī)里面很早就有音樂(lè)療法了，還可以針對(duì)各種疾病特別治療。那么，一般中醫(yī)治療疾病的音樂(lè)療法是怎么樣的呢？具體是怎么治療的呢？
1、音樂(lè)可治病
我國(guó)歷史上以音樂(lè)治病的典范事例之一是宋代孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽(yáng)修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽(yáng)修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂(lè)“平心”“養(yǎng)疾”。他在文章中說(shuō):“予嘗有幽優(yōu)之疾,退而閑居,不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋,受宮聲數(shù)引,久而樂(lè)之，不知疾之在其體也?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>可見(jiàn)，醫(yī)家對(duì)音樂(lè)的治療作用是早已肯定的。中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說(shuō)，音樂(lè)像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)實(shí)生活中總說(shuō)對(duì)牛彈琴的笑話，其實(shí)對(duì)牛彈琴也是有意義的，都聽(tīng)過(guò)給雞聽(tīng)音樂(lè)可以提高產(chǎn)蛋量吧！那音樂(lè)與我們?nèi)说纳眢w是不是也會(huì)發(fā)生某種奇妙的反應(yīng)呢？
中醫(yī)認(rèn)為七情過(guò)激引起氣機(jī)的過(guò)度變化，“怒則氣上，恐則氣下，驚則氣亂，喜則氣緩，優(yōu)則氣聚，悲則氣消，思則氣結(jié)。”情緒過(guò)激能導(dǎo)致體內(nèi)功能失衡，是引起情志因素疾病的主要因素。當(dāng)某種情緒過(guò)甚而致發(fā)病時(shí)，可以用另一種“相勝”的情志來(lái)“轉(zhuǎn)移”、“制約”或“平衡”它，從而使過(guò)度的情緒得以調(diào)和。該法的要點(diǎn)在于情緒轉(zhuǎn)移、制約和平衡，音樂(lè)輔助療法就可以很好地實(shí)現(xiàn)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的五音理論認(rèn)為，五音與天、地、身、心相聯(lián)系，與健康狀況密切相關(guān)；同時(shí)，認(rèn)為臟腑、情志都與五行生克規(guī)律互相制約、互相影響。在古代，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五音的高手。
古代的音樂(lè)和現(xiàn)在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為_(kāi)，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。角、_、宮、商、羽五音稱之為“天五行”。中醫(yī)即利用音樂(lè)可以深入人心，可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。
2、用樂(lè)如用藥
同樣的樂(lè)曲，使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。當(dāng)然，音樂(lè)治療也有正治、反治。讓情緒興奮者聽(tīng)平和憂傷的樂(lè)曲，是最常用的方法，還可以使樂(lè)曲與情緒同步，幫聽(tīng)者宣泄過(guò)多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂(lè)曲帶走悲傷，以快節(jié)奏的音樂(lè)發(fā)泄過(guò)度興奮的情緒。
在中醫(yī)學(xué)理論中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配猶如一個(gè)辨證鮮明的治療方案。與藥物治療一樣，不僅對(duì)人體有調(diào)治的能力，而且也有歸經(jīng)
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