混身疲乏無(wú)力、多夢(mèng)、頭暈是怎么了

根據(jù)你的描述考慮你是由于訓(xùn)練的時(shí)候過(guò)于勞累，長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)，勞心傷神，氣血血虧導(dǎo)致的。
臨床稱為心脾兩虛。其治療以歸脾湯為基礎(chǔ)，根據(jù)病情程度臨證加減，同時(shí)根據(jù)患者的臨床癥狀配合合適的藥物輔助治療。
你的說(shuō)的渾身無(wú)力、頭暈、經(jīng)常感冒。性功能下降考慮是由與失眠導(dǎo)致的，失眠會(huì)使人脾氣暴躁，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞；人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降。
你可及時(shí)到醫(yī)院明確診斷一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用合適的治療方式。

感覺(jué)頭暈乏力是怎么回事

感覺(jué)頭暈乏力是怎么回事，很多人由于生活工作壓力太大，經(jīng)常導(dǎo)致睡眠不佳，神經(jīng)緊繃等等，那么精神狀態(tài)不好的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得頭痛頭暈，渾身乏力這種情況，下面一起看看這篇內(nèi)容了解一下感覺(jué)頭暈乏力是怎么回事

頭昏、渾身乏力的原因，通常包括以下幾種：

1、后循環(huán)缺血：椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不夠，可引起頭昏、乏力表現(xiàn)。頭昏嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心、嘔吐癥狀，做頭顱影像學(xué)檢查等，通常無(wú)明顯異常表現(xiàn)。

2、頸椎?。哼@時(shí)可引起頭昏、乏力表現(xiàn)，做頸椎CT、頸椎核磁共振等，可加以明確。

3、腦血管病變：如小腦、腦干梗死或出血，可引起患者出現(xiàn)頭昏、乏力癥狀。有時(shí)可出現(xiàn)行走不穩(wěn)或平衡功能障礙，做頭顱CT、頭顱核磁共振可幫助診斷。

整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神，可能受生理性因素的影響，如過(guò)度勞累、不良的睡眠習(xí)慣等；也可能存在病理性因素，如甲狀腺功能低下、感染、貧血等。

如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，已經(jīng)影響到正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，應(yīng)立即進(jìn)行檢查明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

長(zhǎng)期性人體乏力沒(méi)精神是怎么回事？

乏力沒(méi)精神許多原因，有些是沒(méi)有歇息好，經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期性餓肚子，營(yíng)養(yǎng)不良，削瘦！有些是病癥導(dǎo)致的，如肝炎，糖尿病，甲亢，肺結(jié)核，低鉀，心臟病，腸功能紊亂這些漫性活動(dòng)性肝炎，建議去醫(yī)院檢查下！

依據(jù)人體出現(xiàn)人體疲勞乏力，沒(méi)有精神的主要表現(xiàn)狀況，考慮到是神經(jīng)衰弱，氣血兩虛，脾虛等要素造成的主要表現(xiàn)，有必要在醫(yī)師具體指導(dǎo)下，根據(jù)滋補(bǔ)血?dú)猓岣呱眢w免疫力的方式，綜合性調(diào)養(yǎng)身子

如果是覺(jué)得到身體乏力得話，主要是有兩個(gè)原因，一個(gè)是脾虛，此外一個(gè)是腎虛，醫(yī)治的情況下，能夠服食一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥品

身體乏力，經(jīng)常犯困，沒(méi)精神激勵(lì)降低，應(yīng)該是腎虛鈣的缺失造成的病癥，平常要注意休息，不必勞累過(guò)度，建議可內(nèi)服補(bǔ)腎強(qiáng)身片，加孕婦鈣片，按治療過(guò)程服食會(huì)對(duì)病癥明顯改善。

基本考慮到它是氣虛造成的病癥，建議留意補(bǔ)氣血，能夠看一看中醫(yī)治療下

實(shí)施意見(jiàn)：

建議平常能夠喝菊花枸杞茶試一下，留意提升營(yíng)養(yǎng)成分，不必疲勞不要熬夜，

考慮到可能為疲勞過(guò)度或是工作壓力過(guò)大等造成的不適感病癥。

建議多注意休息，不必過(guò)度疲勞，控制夫妻生活，維持心情愉快。能夠去看中醫(yī)，服食中藥材開展醫(yī)治。

一、生理性因素：

1、過(guò)度勞累：可能與能量過(guò)度消耗有關(guān)，癥狀持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，通常得到充分休息后可自行緩解，平日盡量避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合；

2、不良的睡眠習(xí)慣：如經(jīng)常熬夜、睡眠時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)，均可導(dǎo)致整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神。應(yīng)注意避免熬夜，準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，保障6-8小時(shí)睡眠。

若入睡困難、蘇醒過(guò)早、睡眠質(zhì)量差，可以與醫(yī)生進(jìn)行溝通，采取相應(yīng)的治療方式，如服用安神的中藥方劑進(jìn)行治療；

3、其他因素：當(dāng)饑餓時(shí)可能出現(xiàn)血糖下降，從而導(dǎo)致整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神，需要及時(shí)補(bǔ)充能量，注意攝入營(yíng)養(yǎng)的均衡。當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)，也可能引起相關(guān)癥狀，此時(shí)需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，注意休息，適當(dāng)外出放松身心，緩解壓力。

部分患者在服用抗抑郁藥物或用于治療高血壓的利尿劑等藥物時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，癥狀不嚴(yán)重者無(wú)需特殊處理，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。

二、病理性因素：

1、甲狀腺功能低下：甲狀腺激素控制人體的新陳代謝，甲狀腺功能低下的患者，可出現(xiàn)整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神的癥狀，對(duì)外界周圍興趣減少。對(duì)于此類患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如使用甲狀腺素替代治療；

2、感染：由于病原微生物入侵，引起感染的患者，常出現(xiàn)整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神等癥狀。需要及時(shí)控制感染，針對(duì)不同的病原微生物，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，如應(yīng)用阿莫西林、羅紅霉素等。同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，抵御病原體的入侵；

3、貧血：貧血即人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限，所運(yùn)輸?shù)难醪荒軡M足機(jī)體各個(gè)組織所需而產(chǎn)生的.綜合征。

輕度貧血的患者可能沒(méi)有明顯癥狀，若貧血較嚴(yán)重，患者可出現(xiàn)整天渾身無(wú)力、特別疲勞、沒(méi)精神、頭昏、眩暈、失眠、呼吸急促、心悸、消化不良等，查體可見(jiàn)面色蒼白、皮膚潰瘍等。

引起貧血的原因較多，患者需要經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查，明確病因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，必要時(shí)可進(jìn)行輸血，以補(bǔ)充血容量。

一、不愛(ài)喝水

人體最多的成分就是水，約占人體的70%，這這水分會(huì)隨著流汗，大小便等的排出而流失，尤其是在烈日下勞作的人，由于更容易出汗，身體水分流失的會(huì)更快。

更需要及時(shí)補(bǔ)充水分，機(jī)體缺水3%左右，就會(huì)使人出現(xiàn)疲勞頭暈的癥狀，及時(shí)補(bǔ)充水分可以緩解疲勞癥狀。

二、熬夜

睡覺(jué)是補(bǔ)充人體能量的最佳時(shí)間段，夜里各個(gè)時(shí)間段對(duì)應(yīng)機(jī)體各個(gè)臟器，如23點(diǎn)是肝解毒的最佳時(shí)期，如果23點(diǎn)還未休息，肝臟就會(huì)繼續(xù)工作得不到解毒。

熬夜不僅會(huì)使機(jī)體得不到休息，第二天還會(huì)使人沒(méi)有精神，耽誤第二天工作，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。

三、不愛(ài)鍛煉

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，排毒養(yǎng)顏，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體，保持一天的好精神。由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體的疲勞感堆積，時(shí)間久了就會(huì)使身體處于疲乏的狀態(tài)，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以消除疲勞。

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你要改變生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，消除疲勞，每天都是精神滿滿的一天。

四、心情低落

有專家指出，身體疲勞很大部分原因是煩躁郁悶的心情導(dǎo)致的，精神的憂郁會(huì)使肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)疲勞，所以這種疲勞只有舒肝才能解乏。大多數(shù)人被壓力壓扁頭，天天都在為明天憂愁，但其實(shí)我們只用過(guò)好今天，明天是事情就交給明天吧。

五、飲食差

經(jīng)常吃油炸，垃圾食品不僅會(huì)使血脂血壓出現(xiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)期三餐不正而用這些食物代替，會(huì)使身體消耗大量能量，導(dǎo)致疲勞。

加上三餐不正，如早晨不吃東西，空著肚子就上半天班，身體完全是透支消耗，膽囊也很容易出現(xiàn)結(jié)石等病變。

上述導(dǎo)致疲乏的這5點(diǎn)你是否占了2條或更多呢？如果是，你一定要及時(shí)調(diào)整，長(zhǎng)期身體疲勞，相當(dāng)于身體長(zhǎng)期在透支產(chǎn)量消耗的狀態(tài)，會(huì)使人體出現(xiàn)很多問(wèn)題。希望從今天開始，改變自己的某些習(xí)慣，做個(gè)精力充沛的人。