晚上睡覺下半夜胸前總是出汗是怎么回事

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      晚上睡覺下半夜胸前總是出汗是怎么回事

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      晚上睡覺下半夜胸前總是出汗是怎么回事


      最佳回答

      溪黃草

      溪黃草

      2023-08-01 14:42:58

      如果患者經(jīng)常半夜會身上出汗

      ,特別是胸口的位置出汗,可能跟心的功能是有關(guān)系的
      ,如果平時患者就有失眠
      ,煩躁
      ,心悸,干咳
      ,無痰等表現(xiàn)
      ,都可以引起胸口出汗的癥狀,患者近期避免熬夜
      ,需要戒煙戒酒
      ,飲食以清淡為主,觀察一段時間
      ,如果癥狀沒有改善
      ,則建議前往正規(guī)醫(yī)院進行就診。

      最新回答共有5條回答

      • 江蘇-吳**
        回復
        2023-08-01 17:17:36

        出汗原因:
        凡是影響人體體溫調(diào)整中樞

        ,以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病
        ,都可以不可以引起盜汗。

        引起出汗的原因非常多:溫度過高
        ,內(nèi)分泌疾病
        ,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,以及其他慢性?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ńY(jié)核
        、腫瘤),還有藥物副作用等等
        ,因此需要到醫(yī)院檢查確診


        虛汗一般在晚上出,是氣虛或陰虛造成


        中醫(yī)認為是腎虛或下焦?jié)駸崴?div id="m50uktp" class="box-center"> ;盜汗是中醫(yī)的一個病癥名,是以“入睡后汗出異常
        ,醒后汗泄停止”為特征的
        。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機理不同
        。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期,原因多為病人“陰虛”所致
        ,用通俗的話講
        ,即經(jīng)過一個漫長的冬季,儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足
        ,當體質(zhì)下降時
        ,就會出現(xiàn)盜汗癥狀,如潮熱顴紅
        、心煩盜汗
        、失眠、乏力等情況
        。而中青年人群
        ,面臨工作、家庭壓力有些大
        ,體力
        、精力透支明顯,極會有可能導致人體植物神經(jīng)紊亂
        ,若在日常生活中不注意補“氣”
        ,則必然受到盜汗癥的“垂青”。腎陽為全身陽氣的根本
        ,生命活動全靠陽氣鼓動
        ,如腎陽不足,不可以濕煦身體
        ,就會出現(xiàn)怕冷
        。盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出
        ,有的入睡至半夜后盜汗出
        ,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量
        ,相差懸殊非常大
        。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型
        、中型和重型三種


        輕型盜汗的病人
        多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出
        ,汗出量有些少
        ,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="d48novz" class="flower left">
        ,醒后則無汗液再度泄出
        。一般不伴有不舒適的感覺

        中型盜汗的病人

        多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透
        ,醒后汗即止
        ,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗
        。這種類型的盜汗
        ,病人常有烘熱感,熱作汗出
        ,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺

        重型盜汗的病人

        汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時
        ,即有汗夜大量涌出
        ,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂
        。再入睡可再次汗出
        。出汗量大,汗液常帶有淡咸味
        ,或汗出同時混有汗臭
        。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡
        ,有個別重證病人能使被褥濕透
        ,被褥有些薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡
        。這些病人常伴有明顯的烘熱感
        ,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥
        ,喜歡涼水
        。平日可伴有低熱或潮熱,五心煩熱
        ,顴紅
        ,頭暈,消瘦
        ,疲乏不堪
        ,尿色深,尿量少
        ,大便干燥


        輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人
        ,時間久了常會使病情惡化
        ,向“脫癥”發(fā)展,嚴重威脅著病人的健康與生命安全


        由于長時間盜汗
        ,使內(nèi)津液耗損過多,就出現(xiàn)一種陰虛情況
        ,這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干
        ,手足心熱,口干
        ,飲水多但不解渴
        ,大便數(shù)天一行或每天行,糞便干且呈粒狀
        。治療宜清熱養(yǎng)陰
        ,使熱內(nèi)消。筆者常用生地
        、麥冬
        、知母、元參
        、地骨皮
        、桑葉之類藥治療,如熱過分重的可加黃連
        ,汗出量多的加龍骨
        、牡蠣、生黃芪
        ,其汗也就能非?div id="d48novz" class="flower left">
        ?斓叵?

        盜汗患兒總是易感冒者
        ,真正屬體虛的極少
        ,其易感冒大多由汗出而寐中推蹬蓋被,受寒所致
        ,這與體虛感冒當有所區(qū)別


        盜汗患兒中也有個別人不屬于熱的,他們表現(xiàn)為汗出多
        、極易感冒咳嗽
        ,有些其他兒童怕冷,體力有些差
        ,平日稍運動也易出汗
        ,這在中醫(yī)學上稱營衛(wèi)不和證
        ,治療時也不宜盲目用補品補劑,可以不可以調(diào)和營衛(wèi)
        ,投桂枝湯合玉屏風方往往見效迅速
        ,藥物是:桂枝、白芍
        、甘草
        、生姜
        、紅棗
        、黃芪、白術(shù)
        、防風

        對盜汗患兒,家長不但不可以濫用補品
        ,相反地應調(diào)整飲食
        ,要控制兒童的葷食、甜食
        ,要讓兒童多吃些蔬菜水果
        ,這對治療盜汗是有益處的,

        療法:
        可以不可以試服虛汗停沖劑或者玉屏風顆粒

        牡蠣散和玉屏風顆粒劑哪種藥止汗效果更好

        牡蠣散止汗效果比有些好.不但表虛自汗可止,就是陰虛盜汗也可應用.組成是黃芪,麻黃根,牡蠣. 玉屏風散里面黃芪,白術(shù)用于表虛自汗還可,但防風有散的作用,用于表虛常感冒的人比有些好.單純用于止汗次之.

        夜間盜汗會有可能是氣虛或陰虛造成

        如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好
        ,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整
        ,心血不足造成的盜汗,心悸少寐
        ,宜補血養(yǎng)心
        ,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起
        ,身體出現(xiàn)燥熱癥
        ,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來有所改進
        , 又陰虛火旺的盜汗
        ,五心煩熱,宜滋陰降火
        ,用之以當歸六黃湯加減方
        ,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥有所改進


        盜汗常用的食療方法:

        1
        、 泥鰍湯:
        用泥鰍120克
        ,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟
        ,用油煎至金黃色
        ,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味
        ,飲湯吃肉
        ,每天1次,小兒則分次飲湯
        ,不吃魚
        。連服3-5天。有補氣益陰之效
        。適用于盜汗者食用
        ,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著


        2
        、 豆豉酒:
        取豆豉250克、米酒1公斤
        ,先把豆豉炒香
        ,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每回2湯匙
        ,每天2次
        。有和血益氣,解煩熱等功效
        。適用于盜汗者飲用


        3、 糯米煲豬肚:
        每回用糯米500克
        、豬肚1個
        ,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎
        ,加水適量
        ,共煲1小時,調(diào)味后吃見風使舵喝湯
        ,再將糯米曬干搗碎
        ,分10次煮粥食用,每天1次
        。有補中益氣
        、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗
        、自汗


        4
        、 紅棗烏梅湯:
        取紅棗15枚、烏梅10枚
        ,水煎服
        ,每天1次。有益氣斂陰
        、止汗之效
        。連服10天,對盜汗有療效


        5
        、 烏豆煲塘虱:
        每回用烏豆100克、塘虱魚2條
        ,去內(nèi)臟及鰓
        ,加水適量煲之
        ,豆熟時加鹽
        、油食用。有養(yǎng)血益陰
        、滋腎調(diào)中等功效
        。民間用于治療盜汗、自汗
        ,病后體虛
        、血虛頭疼、耳鳴
        、疲倦乏辦等癥


        6、 韭菜炒鮮蝦:
        每回用韭菜150克
        、鮮蝦250克去殼
        ,加油急火共炒,熟后
        ,加鹽調(diào)味食用
        ,每天1次。有補虛助陽
        ,固泄等功效
        。可適用于治療盜汗
        、陽萎
        、遺尿、遺精等疾患


        怎么樣區(qū)分生理性和病理性盜汗?
        (1 生理性盜汗:小兒時期
        ,皮膚十分幼嫩
        ,所含水分有些多,毛細血管豐富
        ,新陳代謝旺盛
        ,植物神經(jīng)調(diào)整功能尚不健全,活動時容易出汗
        。若小兒在入睡前活動過多
        ,機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機體產(chǎn)熱增加
        ,在睡眠時
        ,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多
        ,大汗淋漓
        ,以利于散熱。其次
        ,睡前進食可使胃腸蠕動增強
        ,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加
        ,這可造成小兒入睡后出汗有些多
        ,尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外
        ,若室內(nèi)溫度過高
        ,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時
        ,均可引起睡眠時出大汗

        (2 病理性盜汗:有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主
        ,這往往是血鈣偏低引起的
        。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”
        ,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見
        。但盜汗并非是佝僂特有的表現(xiàn),應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況
        ,室外活動情況等進行綜合分析
        ,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等
        ,以確定小兒是否有活動性佝僂病


        結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有
        ,面色潮紅
        、低熱消瘦
        ,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀
        。檢查血沉
        ,抗結(jié)核抗體、胸片等
        ,?div id="4qifd00" class="flower right">
        ?砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意
        ,詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大
        ,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。

      • 寧吉兒
        回復
        2023-08-01 17:17:36

        你好

        ,晚上睡覺出汗
        ,中醫(yī)稱之為盜汗。中青年人群
        ,面臨工作
        、家庭壓力較大,體力
        、精力透支明顯
        ,極有可能導致人體植物神經(jīng)紊亂
        ,若在日常生活中不注意補“氣”
        ,則必然受到盜汗癥的“垂青”。
        指導意見:
        建議在食療上多吃些滋陰補益的食物
        ,如:大棗
        、黑豆、核桃
        、黑芝麻
        、血糯、桂圓等
        ;多吃新鮮水果蔬菜
        ,少食辛辣食品;保持心情舒暢
        ,生活有規(guī)律
        。當夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時,要注意觀察發(fā)汗原因
        ,必要時去醫(yī)院就診
        ,不可盲目服藥,隨意進補
        ,以免引起不良后果

      • 艾江
        回復
        2023-08-01 17:17:36

        晚上睡覺出汗是盜汗

        。除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外
        ,有些疾病如結(jié)核病
        、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況
        ;此外
        ,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病
        、甲狀腺機能亢進的患者
        ,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人
        ,也都可能在夜間大量流汗
        。以中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成
        。想治療的話那要看你是什么原因引起的盜汗
        ,如果是疾病引起的話那是要吃藥和到醫(yī)院治療的?div id="jfovm50" class="index-wrap">!颈I汗的養(yǎng)護】中醫(yī)認為
        ,“汗為心液”,若盜汗長期不止
        ,心陰耗傷十分嚴重
        ,應積極治療。在治療的同時
        ,還要特別注意自我養(yǎng)護
        。主要有以下幾點:(1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉
        ,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣
        ,注意勞逸結(jié)合。(2)在飲食方面
        ,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律
        ,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛
        、血熱及陰虛火旺的病人
        ,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒
        ,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
        ,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復。(3)在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度
        ,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等
        。(4)患者的被褥、鋪板
        、睡衣等
        ,應經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥
        ,并應經(jīng)常洗澡
        ,以減少汗液對皮膚的刺激。(5)重癥盜汗且長期臥床的病人
        ,家屬應特別注意加強護理
        ,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色
        、神志
        、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告
        。失眠是困擾現(xiàn)代人的一個很大的問題
        ,而通常來說,是由于壓力過重才會使人在睡夢中醒來
        。這是因為壓力會影響我們大腦中樞神經(jīng)元中控制睡眠的"覺醒系統(tǒng)"
        ,這個系統(tǒng)控制著你究竟是醒著還是睡著。如何改善睡眠
        ,使醒著時的生活更美好呢
        ?其實這項工作也是有一些技巧的。對付外來壓力改善睡眠的方法
        ,是將睡眠同日常生活中的其它活動區(qū)分開來
        ,找一個安全的睡眠環(huán)境,要求安靜
        、黑暗并且舒適。確定你生物鐘的睡眠周期
        。首先
        ,確定一個起床時間并保持下去,每天不變
        。然后
        ,試著讓身體告訴自己需要入睡的時間。關(guān)上電視
        、計算機和電話
        ;可以聽一些輕柔的音樂,或是與相知的人談?wù)勑模幌匆粋€時間較長的熱水澡
        ,再找一本無聊的書看看
        ;打兩個哈欠、揉揉眼睛
        、深呼吸
        。(1)遵循客觀規(guī)律:國人多半保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠
        ;西方人則重視后夜與清晨懶睡
        ,中午不休。不管哪一種
        ,只要形成適合自己的規(guī)律就可以
        ,不必勉強改變。但睡眠的基本需要
        、基本生理規(guī)律是一致的
        。不論你早睡早起,還是晚睡晚起
        ,大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同
        。還有,如果你哪個晚上睡不好
        ,千萬不要在第二天刻意補充睡眠
        ,以免造成惡性循環(huán)。(2)養(yǎng)成良好習慣:良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠
        ,達到充分休息的目的
        。比如睡前把該做的事情做好,喝杯熱牛奶
        ,洗個溫水澡
        ,聽一曲輕音樂,讓美妙的旋律伴你進入夢鄉(xiāng)
        ,使身心得到徹底的放松
        。(3)創(chuàng)造美好環(huán)境:睡眠環(huán)境的好壞直接影響睡眠的質(zhì)量。身居鬧市的家庭應盡量創(chuàng)造好的居住環(huán)境
        ,減少睡眠干擾
        。4安撫煩亂心理:心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)
        、寬容的對人方式
        、積極樂觀的生活等,對擁有良好的睡眠是極為有益的
        。多汗(虛汗
        、盜汗)與植物神經(jīng)功能紊亂。多汗癥是出汗過多的一個醫(yī)學術(shù)語,就是人體出汗異常多
        ,有的患者還低熱或怕風
        。盡管有些全身性疾病,如甲亢
        、肥胖
        、糖尿病、結(jié)核病等
        ,可以引起多汗
        ,但大部分多汗是植物神經(jīng)紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所引起
        。如果患者作了各種檢查,沒有問題,就可以確定是植物神經(jīng)紊亂引起的

      • 逍遙子
        回復
        2023-08-01 16:16:26

        夜里睡覺出汗是怎么回事

        夜里睡覺出汗是怎么回事,很多人在晚上睡覺的時候

        ,會覺得特別熱
        ,即使不蓋被子也會流汗,這是什么原因呢
        ?其實是自己身體出現(xiàn)了問題
        ,一般正常的情況是不會出汗的,那么夜里睡覺出汗是怎么回事

          夜里睡覺出汗是怎么回事1

        夜里睡覺出汗怎么回事

        1

        、輕型盜汗的病人

        多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出

        ,汗出量較少
        ,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出
        。一般不伴有不舒適的感覺

        其實自己可以觀察一下的,自己在睡覺前的一兩個小時或者是早上五六點的時候

        ,是不是經(jīng)常出汗的
        ,如果是的話,您就要注意了
        ,可能是有了輕微的盜汗出現(xiàn)

        2、中型盜汗的病人

        多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出

        ,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止
        ,揩拭身上的汗液后
        ,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感
        ,熱作汗出
        ,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

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        、重型盜汗的病人

        汗液極易泄出

        。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出
        ,汗出后即可驚醒
        ,醒后汗液即可霎時收斂。

        再入睡可再次汗出

        。出汗量大
        ,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭
        。汗出甚者可使被褥浸濕
        ,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透
        ,被褥較薄或用席子時
        ,汗液可在床板上印出汗跡。

        這些病人常伴有明顯的烘熱感

        ,心情也表現(xiàn)的煩燥
        ,汗后口干舌燥,喜歡涼水
        。平時可伴有低熱或潮熱
        ,五心煩熱,顴紅
        ,頭暈
        ,消瘦,疲乏不堪
        ,尿色深
        ,尿量少,大便干燥

        夜間出汗有什么壞處

        汗為心之液。若病人出汗太多或自汗

        、盜汗的病程持續(xù)時間過久
        ,將導致精氣耗傷,出現(xiàn)精神倦怠
        、臉色蒼白
        、四肢乏力
        、不思飲食、容易感冒
        、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的`癥狀
        ,損害人體的身心健康,甚至誘發(fā)其他疾病

        不要小看這個夜里睡覺出汗的問題

        ,經(jīng)常性出汗的話,會影響您第二天的精力的
        ,會導致精力不足
        ,臉色變得很差,還會導致您的抵抗力下降的
        ,失眠更是正常的事情
        ,所以一定要及時調(diào)理的。

        夜里睡覺的影響因素

        盜汗分為兩種

        ,一種是屬生理性的
        ,一種屬病理性的。盜汗指入睡后出汗
        ,醒后即止
        。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見

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        、睡眠環(huán)境

        男人晚上睡覺出虛汗,與睡眠環(huán)境空氣流通狀況

        、寢具透氣與否有關(guān)

        2、疾病反應

        有些疾病如結(jié)核病

        、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等
        ,有可能會導致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

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        、分泌失調(diào)

        內(nèi)分泌失調(diào)患者

        ,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者
        ,以及有情緒障礙
        ,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗

        夜間出汗怎么辦

        出虛汗又叫盜汗,從中醫(yī)觀點來看

        ,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成
        ,如果是氣虛引起的盜汗
        ,一般是血管擴張功能不好
        ,心血不足造成的盜汗
        ,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心
        ,如果是陰虛體質(zhì)引起
        ,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗的情況
        ,陰虛火旺的盜汗
        ,五心煩熱,宜滋陰降火

        補氣排骨湯可以緩解盜汗

        ,取白果2克、生黃芪15克
        、炒白術(shù)10克和排骨半斤放在一起燉煮即可
        。黃芪、白術(shù)能夠補益肺氣
        ,白果則能夠潤肺化痰
        ,對肺氣不固所引起的盜汗有效果。

        如果覺得燉湯麻煩

        ,也可以到超市購買些烏梅和大棗
        ,每天取一些來泡茶喝。烏梅生津
        、大棗補血
        ,這兩者搭配飲茶喝,只需要一周
        ,就能看到明顯的效果

        晚上睡覺出汗怎么辦

        1、保持干燥

        有睡覺流汗現(xiàn)象的人

        ,應該注意勤換衣被
        ,并且經(jīng)常洗澡,準備好軟布擦身
        ,或者用一些小兒爽身粉
        ,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激
        。如果身上有汗
        。不要直接吹風,避免感冒

        2

        、降低溫度

        如果家里條件允許的話

        ,應該適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說
        ,居住環(huán)境應該偏涼才可以

        應該適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度

        3、注意飲食

        在飲食方面

        ,應該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥
        ,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體

        像陰虛血熱

        、火旺的人,應該要切忌不要食用辛辣的食物
        ,不要喝酒
        ,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復

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        、體育鍛煉

        無論什么時候,適當?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康

        ,所以
        ,加強體育鍛煉,養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習慣
        ,勞逸結(jié)合
        ,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

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        、睡前平靜

        生理性盜汗多是睡覺前過多運動

        ,所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西
        。對于病理性出汗
        ,應該對癥下藥,補充身體所缺乏的營養(yǎng)
        ,如果是結(jié)核病等引起的
        ,應該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。

        晚上睡覺出汗吃什么好

        黃芪紅棗湯

        黃芪15克

        ,紅棗20枚
        ,加水適量,文火煎煮1小時
        ,每日一劑
        ,分2-3次服食,連服10天
        。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好

        黃芪15克

        ,紅棗20枚,加水適量

        黑豆圓肉大棗湯

        黑豆30克

        ,桂圓肉10克
        ,紅棗30克,洗凈放砂鍋內(nèi)
        ,加水適量
        ,用慢火煲1小時左右,一天內(nèi)分2次服完
        ,連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效

        浮小麥羊肚湯

        浮小麥30克

        ,裝干凈小布袋內(nèi),羊肚50克
        ,洗凈切塊
        ,加水適量,慢火煮至爛熟
        ,撈去布袋
        ,調(diào)味,食肚飲湯
        ,一天內(nèi)分次吃完
        。連用5-10天,有健脾止汗作用
        。對虛汗均有效

        泥鰍湯

        泥鰍100克左右,溫水洗去粘液

        ,剖腹去腸洗凈
        ,用油煎至黃色,加水一碗半
        ,煎30分鐘
        ,鹽調(diào)味,一天內(nèi)分次吃完
        。(幼兒可飲湯不吃泥鰍
        ,以免骨鯁)。連吃3-5天
        ,對虛汗有效

          夜里睡覺出汗是怎么回事2

        緩解的方法可以試試以下方法:

        1、盜汗常常是由于周圍的睡眠環(huán)境不好造成的

        ,所以在睡覺的屋子里面一定要通風
        ,保持空氣清新
        。在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度
        ,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等

        2、注意保健

        ,用藥物及時改善滋補

        3、平時的時候要注意保持良好的心情

        ,這才是維持健康之根本

        4、如果是氣虛引起的盜汗

        ,一般是血管擴張功能不好
        ,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整。

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        、心血不足造成的盜汗
        ,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心
        ,以歸脾湯加減方來治療

        6、患者的被褥

        、鋪板
        、睡衣等,應經(jīng)常拆洗或涼曬
        ,以保持干燥
        ,并應經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激

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        、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)
        。如屬陰虛
        、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物
        ,切勿飲酒
        ,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復

      混身疲乏無力