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食養(yǎng)人
2023-08-01 17:02:59
通常情況下出現(xiàn)頭暈
，有氣無(wú)力
，腿軟
，這種情況一般是有可能是腎陰虛
，腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀，并伴有一些其他癥狀，比如腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，小便黃赤大便干結(jié)，手腳心發(fā)熱等癥狀的患者出現(xiàn)頭暈，有氣無(wú)力，這種情況一般也是有可能是腎陰虛的，但是需要到醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行辨證之后才能明確
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2023-08-01 20:20:38廣東熊**
回復(fù)第一點(diǎn)
，無(wú)緣無(wú)故的口咸。
腎陰虛的人，除了口咸之外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)的癥狀。如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。
腎陽(yáng)虛的人，除了口咸，往往伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝酸軟、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀。舌苔淡胖、舌邊有齒印。
第二點(diǎn)，無(wú)緣無(wú)故有恐懼的感覺(jué)。
人有喜怒思憂恐五種情緒，中醫(yī)把他們叫做五志，恐與五臟里的腎同屬一行，恐屬腎。這個(gè)恐不是你平時(shí)受到驚嚇了那個(gè)恐慌，是無(wú)緣無(wú)故變得膽怯了。有腎虛引起的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀。
腎陰虛的人，在恐慌的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，舌質(zhì)紅、舌苔少而干。
腎陽(yáng)虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
第三點(diǎn)，畏寒怕冷。
畏寒怕冷是人體陽(yáng)氣不足，腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，常常還伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)等癥狀。另外，男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題，女子會(huì)白帶清稀、宮寒不孕的問(wèn)題。
第四點(diǎn)，哈欠連連、經(jīng)久不止。
打哈欠一般在身體疲倦欲睡的時(shí)候，或者是剛睡醒時(shí)，這些時(shí)候都是正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。如果在不疲憊的時(shí)候哈欠連連經(jīng)久不止，那可能就是腎虛的問(wèn)題了。腎是先天之本，腎中所藏的精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精不足，人的精神和形體得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、神疲乏力、哈欠連連經(jīng)久不止的狀態(tài)。
這種情況一般是腎陽(yáng)虛，同時(shí)還面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多，舌質(zhì)淡、舌苔白口唇青紫等癥狀。
第五點(diǎn)。噴嚏頻頻，經(jīng)久不止。
首先聲明正常感冒打噴嚏是正常現(xiàn)象。
人打噴嚏就像是高壓鍋一樣，外界的邪氣太盛，侵襲人體肺氣被郁，衛(wèi)氣得不到正常的宣發(fā)，被壓制到一定程度后便會(huì)集中噴發(fā)一次。
身體里的衛(wèi)氣就像是人體的衛(wèi)士一樣，是抵御外邪的主要力量，腎氣不足，衛(wèi)氣的來(lái)源也就不足，衛(wèi)氣的宣發(fā)通道---肺的衛(wèi)氣就少，肺不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣，就出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。
腎氣虛引起的，除了頻繁打噴嚏經(jīng)久不止以外，還伴隨著疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫的癥狀。以過(guò)敏性鼻炎患者為多。
腎陰虛引起的，除了頻繁打噴嚏經(jīng)久不止以外，還有鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀，舌質(zhì)紅、舌苔少。
腎陽(yáng)虛引起的，除了頻繁打噴嚏經(jīng)久不止以外，還有鼻塞、流清鼻涕不止（早晚時(shí)較重）、畏寒、四肢不溫、面色無(wú)華、腰膝酸軟等癥狀，舌質(zhì)淡、舌苔白。
第六點(diǎn) 唾液異常，過(guò)多或者過(guò)少。
中醫(yī)將汗、涕、淚、涎、唾稱(chēng)為五液，并認(rèn)為五臟化五液，汗為心之液，涕為肺之液，淚為肝之液，涎為脾之液，唾為腎之液。唾液是腎精所化，對(duì)人體有滋養(yǎng)作用，有很多練功的人都會(huì)舌抵上顎，通過(guò)呼吸和意念的引導(dǎo)，使唾液慢慢的分泌出來(lái)，等到唾液滿口時(shí)再吞下，讓它回到身體里滋養(yǎng)腎精，從而起到強(qiáng)身健體的作用。
正常情況下，口中唾液適中，既不覺(jué)得口干舌燥，也不覺(jué)得口水太多。
腎陰虛，腎中陰液分泌不足唾液就會(huì)變少，除了口中干燥唾液少以外，還有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、大便秘結(jié)、小便短黃、形體消瘦等癥狀、舌質(zhì)紅、舌苔少或者沒(méi)有舌苔。
腎陽(yáng)虛，腎中陰液分泌過(guò)多，唾液就會(huì)很多，除此之外，還會(huì)有舌質(zhì)頭暈?zāi)垦！⑿募職舛?div id="4qifd00" class="flower right">、面色發(fā)黑等癥狀，舌質(zhì)淡嫩、舌苔白滑。
第七點(diǎn)。面色黧黑，面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光
曬黑的，天生黑的，不要自行帶入。這種黑是黑里透紅、五黑有光澤，有些人黑的起明發(fā)亮的，那是腎氣足的表現(xiàn)。
腎虛造成的黑，是晦暗、無(wú)光澤、黑的就像煙熏一樣，給人一種不干凈的感覺(jué)。
腎陽(yáng)虛，發(fā)黑之外，耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)、大便溏瀉、尿量減少、水腫等癥狀，舌體胖大、舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
腎精虧虛，發(fā)黑之外，還有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭發(fā)脫落、牙齒松動(dòng)、健忘、精神恍惚、足萎無(wú)力等癥狀，舌質(zhì)發(fā)紅。
第八點(diǎn)，耳輪焦黑，耳輪顏色發(fā)黑黯淡無(wú)光
中醫(yī)里，耳舌口鼻耳和肝心脾肺腎相配屬，耳屬腎，耳為“腎之外竅”，由腎氣所主。
腎陰虛，耳輪焦黑黯淡無(wú)光之外，伴有頭暈?zāi)垦！⒖诟裳矢?div id="m50uktp" class="box-center"> 、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等癥狀，舌質(zhì)紅、舌苔少。
腎陽(yáng)虛，耳輪焦黑黯淡無(wú)光之外，還伴有畏寒畏冷、倦怠無(wú)力、腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿等癥狀，舌質(zhì)淡、舌苔白。
第九點(diǎn)，牙齒松動(dòng)。
自己磕壞的，不到自行帶入。
腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)。
腎陰虛，牙齒松動(dòng)而干燥，隱隱作痛，并伴有頭暈、耳鳴、脫發(fā)、腰酸的癥狀，舌體瘦薄、舌質(zhì)紅嫩、舌苔少或無(wú)苔。
腎氣虛，牙齒松動(dòng)、牙齦淡紅，并伴有咀嚼無(wú)力、少氣懶言的癥狀，舌質(zhì)淡、舌苔白。-
2023-08-01 20:20:38根河-李**
回復(fù)問(wèn)題分析：
您好其實(shí)渾身乏力只是一個(gè)癥狀。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理問(wèn)題等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會(huì)造成四肢無(wú)力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無(wú)力。
意見(jiàn)建議：
建議你到醫(yī)院做一個(gè)檢查，根據(jù)您的具體病情遵醫(yī)囑治療-
2023-08-01 20:20:38就是那個(gè)人
回復(fù)腎陰虛：臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟
、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)；男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉腎陰虛
；或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，[1]咽干顴紅；少年白發(fā)、夢(mèng)囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。┑?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
http://baike.baidu.com/view/47973.htm-
2023-08-01 19:19:28武漢-嚴(yán)**
回復(fù)怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛
怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛？對(duì)于腎虛
，我們較為熟悉，腎陽(yáng)虛與腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)上的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，人到中年以后就很容易出現(xiàn)腎虛，所以應(yīng)該怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？ 怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛1腎陰虛和腎陽(yáng)虛主要可以通過(guò)以下方式進(jìn)行判斷：
1
、全身癥狀：腎陽(yáng)虛患者多有畏寒、肢冷、自汗等癥狀，腎陰虛的患者多有五心煩熱、潮熱、盜汗、頭暈、耳鳴的癥狀。2
、二便癥狀：腎陰虛患者多有小便短赤、大便干結(jié)的癥狀，腎陽(yáng)虛患者多有小便清長(zhǎng)、大便溏瀉的癥狀。3
，舌苔脈象：腎陰虛患者多見(jiàn)舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)的癥狀，腎陽(yáng)虛患者多見(jiàn)舌質(zhì)淡、苔白、脈沉的診斷。腎陰虛或腎陽(yáng)虛可以通過(guò)以上方式進(jìn)行判斷
，不管腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，這時(shí)都應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物。腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀區(qū)別：
腎陰虛：怕熱
、晚上睡覺(jué)容易盜汗，善恐，變得膽小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：腎陰虛和腎陽(yáng)虛都可以導(dǎo)致善恐。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱
、心煩失眠、遺[精]盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽(yáng)虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷
、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。腎陽(yáng)虛：畏寒
、怕冷。中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué)；如果人體陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。人體陽(yáng)氣遍布全身，無(wú)處不在
，每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣，從本質(zhì)上說(shuō)，腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽(yáng)，也叫腎陰、腎陽(yáng)，腎陰是人體陰液的根本，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本。治療所有類(lèi)型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)
。那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢？腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外，男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題。 怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛2要區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，其實(shí)也不難
，只是需要用心些，從二者不同的癥狀表現(xiàn)就可以區(qū)別開(kāi)來(lái)：1
、精神狀態(tài)不同，腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發(fā)火等癥狀；腎陽(yáng)虛多伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀。2、病痛表現(xiàn)不同
，腎陰虛多數(shù)為腰膝酸軟，兩腿無(wú)力等癥狀；腎陽(yáng)虛多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛或腰膝冷痛等癥狀。3
、身體寒熱表現(xiàn)不同，腎陰虛怕熱，五心煩熱，口干舌燥；腎陽(yáng)虛畏寒怕冷，手腳冰涼。4、睡眠狀態(tài)不同
，腎陰虛易失眠多夢(mèng)，夢(mèng)囈磨牙；腎陽(yáng)虛易犯困，嗜睡、多夢(mèng)。5、小便情況不同
，腎陰虛尿液多呈黃色或短赤，尿少等；腎陽(yáng)虛小便清長(zhǎng)，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。6、大便情況也不同
，腎陰虛大便比較干，比較黃；腎陽(yáng)虛大便稀溏，容易拉肚子。7
、舌象上不同，腎陰虛舌質(zhì)發(fā)紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無(wú)舌苔；腎陽(yáng)虛舌質(zhì)偏淡，舌苔比較白、比較厚。8、面色不同
，腎陰虛面色多絳紅；腎陽(yáng)虛面色?白或黧黑，或青白無(wú)光。9、出汗?fàn)顟B(tài)不同
，腎陰虛手腳出汗，多為盜汗，睡覺(jué)時(shí)出汗，醒來(lái)自止；腎陽(yáng)虛多為自汗，容易出汗或出汗較多，這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過(guò)暖而出汗。10
、體形不同，腎陰虛形體多消瘦，伴有口干舌燥，津液匱乏等癥狀；腎陽(yáng)虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內(nèi)停及小便不利等癥狀。腎陽(yáng)虛和腎陰虛
，雖然有這么多的不同，但是它們之間是有共同點(diǎn)的，而且單一的出現(xiàn)某一種腎虛的'情況也是很少見(jiàn)的，通常是并發(fā)性出現(xiàn)的。 怎么分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛3腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別
補(bǔ)腎，首先要確定腎陽(yáng)虛
，還是腎陰虛。陽(yáng)虛升陽(yáng)，陰虛滋陰。調(diào)反了非但達(dá)不到補(bǔ)腎的效果，反而適得其反。腎虛的特點(diǎn)如下：(1)陽(yáng)虛怕冷，手或腳易涼
；陰虛怕熱，手心、腳心及其內(nèi)心燥熱，即“五心煩熱”。(2)陽(yáng)虛舌嫩胖
、苔白：陰虛舌瘦、舌紅，苔少而燥。(3)陽(yáng)虛易瘦：陰虛易胖
。(4)陽(yáng)虛精神疲憊：陰虛燥熱不安
。(5)陽(yáng)虛面色青白無(wú)光
；陰虛顴紅、臉呈絳色。腎陽(yáng)虛分為兩種情況
一種是先天不足
。表現(xiàn)為耳垂枯小，從小怕冷，手腳冬天涼，重者夏天也涼。女性月經(jīng)期間經(jīng)血色黑，有血塊，重者痛經(jīng)。另一種是先天腎氣足
，到了一定年齡段時(shí)腎陽(yáng)虛，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的：男四十歲，女三十五歲，腎氣漸衰。腎陽(yáng)虛者多數(shù)面色青白，怕冷畏寒。在不同的年齡段表現(xiàn)不同：
①少年時(shí)期
，除上面所述各類(lèi)癥狀外，因腎虛不納肺氣，肺不主皮毛而生粉刺因腎不通腦而疲倦、智力下降；因腎不主骨，影響發(fā)育。②女性35歲以后
，只要冬天手腳涼的，子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤：40歲以后，有人會(huì)小便失禁，有人過(guò)早進(jìn)入更年期。③男性40歲以后
，性功能急劇減退；60歲以后，易患前列腺炎或增生。④男女腎陽(yáng)虛者的共同性癥狀：牙齒寒痛，腿腫
、腳腫；風(fēng)濕；脫發(fā)；腰痛；骨質(zhì)增生；泌尿系統(tǒng)炎癥、尿急、尿頻；耳鳴、耳聾；精神恐懼，睡眠不實(shí)或因命門(mén)火衰不生脾胃土而凌晨腹瀉。升陽(yáng)是針對(duì)腎處于北方冬天的氣候
，營(yíng)造一個(gè)相應(yīng)的南方夏天氣候。二者相抵，不適之癥自然消退。人體雙腎的陽(yáng)氣由命門(mén)補(bǔ)充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大腦，人體四肢百骸方能通暢。故中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎為先天之根，通腦，主骨，主髓，主智，固齒，藏五臟六腑之精華，繁衍后代?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>只要腰背酸痛或板結(jié)等，均為陽(yáng)虛
。腹為陰，背為陽(yáng)。后背陽(yáng)氣要足，陽(yáng)氣足后背爽，百病漸退。腎陰虛的癥狀
顴紅腮熱
、自汗口渴，下午加重；內(nèi)熱伴習(xí)慣性口腔潰瘍；牙根松動(dòng)、畏酸、疼痛，怕冷，怕熱；腰酸，腿腫，手、腳、心煩熱；尿急、尿頻；血糖、尿糖偏高；兒童睡覺(jué)盜汗，煩躁不安，多動(dòng)易怒，習(xí)慣性感冒，重則哮喘。有些人冬天腎陽(yáng)虛畏寒，夏天會(huì)轉(zhuǎn)為腎陰虛怕熱癥狀。針對(duì)腎過(guò)熱的南方夏天氣候
，營(yíng)造一個(gè)北方的冬天氣候。二者相抵，不適之癥自然消退
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