刮痧可以天天刮嗎，最好是多久刮一次
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刮痧可以天天刮嗎，最好是多久刮一次
？

時(shí)間: 閱讀：10861

刮痧可以天天刮嗎

，最好是多久刮一次
？


最佳回答

祝由師

祝由師

2023-08-01 20:02:15

不建議您天天刮痧，最好是一周刮一次或者是一個(gè)月刮痧2~3次

，刮痧可以幫助活血通絡(luò)
，祛風(fēng)除濕，每刮一次痧
，尤其是出痧以后需要3~4天的恢復(fù)時(shí)間
，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣
，所以恢復(fù)的時(shí)間有長(zhǎng)有短，可以等身體恢復(fù)好以后再進(jìn)行下一次的刮痧
。

最新回答共有5條回答

  • 根河-李**
    回復(fù)
    2023-08-01 23:23:57

    每個(gè)人的體質(zhì)不一樣

    ，所以次數(shù)以不一樣。刮痧沒有時(shí)間
    、空間限制
    ，但不要太頻繁，大約3至5天刮一次就好
    ，不要沒事天天刮
    、一天刮上好幾次。刮痧時(shí)
    ，要選空氣清新
    、通風(fēng)、涼爽的場(chǎng)所
    ；空腹的時(shí)候也不適合太用力刮
    ；刮完痧后，先用干凈毛巾把皮膚上的油和汗水擦干凈
    ，再喝一杯溫開水
    、稍微休息一下。

  • 根河-李**
    回復(fù)
    2023-08-01 23:23:57

    如果沒有出痧可以3-5天刮一次

    ，也可以天天刮效果也很好
    ，比如臉部的緊致刮痧每天都可以刮上幾下，如果出痧的話在痧退前都不可以在相同部位刮痧
    ，痧退后方可再次刮痧
    。切記，如果有血液病
    ，有潰爛的部位都是不可以刮痧的
    。

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-08-01 23:23:57

    一般來說，同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好

    ，不可過于頻繁
    。當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧
    ，這因而而異的
    。但是，其實(shí)
    ，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑
    、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧，并無具體規(guī)定的時(shí)間
    。
    刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的
    ，而出痧一般一周時(shí)間才能消褪
    ，可若在出痧的部位再刮痧，會(huì)損傷毛細(xì)血管
    ，對(duì)皮膚不好還容易感染
    。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧
    ，建議不能天天刮
    。
    另外，刮痧也不能一次多個(gè)部位
    ，否則容易造成疲勞
    。如果一次就一個(gè)部位，今天這個(gè)
    、明天那個(gè)
    ，可以考慮天天刮，但實(shí)際操作上一般還是不采用
    。

  • 寧吉兒
    回復(fù)
    2023-08-01 22:22:47

    刮痧是現(xiàn)在還比較常見的一種養(yǎng)生方式

    ，很多人都刮痧過，而刮痧是有一定時(shí)間的
    ，并且我們?cè)诠勿鸬臅r(shí)候也不可以過于頻繁
    ，那么刮痧要刮多久？刮痧要間隔多久一次
    ？
    刮痧要刮多久
    刮痧需要的時(shí)間
    ，具體是應(yīng)人而異的。刮痧有很多就講究和注意事項(xiàng)的
    。通常的刮痧療法在半個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行物理治療是比較合適的
    ，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)于治療上也是有所不同
    ，所以時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)不同
    。還有如果身體并無嚴(yán)重的癥狀，刮痧一般一周一次就可以了
    。如果是治療一些疾病的話
    ，最好不要超過30分鐘。如果身體濕寒較重
    ，氣血不通
    ，或局部疼痛乏力，可以每天刮痧
    ，堅(jiān)持一周左右可以起到活血化瘀
    ，疏經(jīng)通絡(luò)的功效
    。因?yàn)樵诠勿鸬臅r(shí)候
    ，是通過接觸皮膚來進(jìn)行
    ，如果經(jīng)常性的刮痧或者刮得時(shí)間太久，很有可能會(huì)造成皮膚的破損
    。

    刮痧要間隔多久一次
    刮痧的最佳間隔時(shí)間為5～7天
    。刮痧可以加速人體血液循環(huán)，緩解過度疲勞引起的疲勞和肩痛
    。刮痧也有利于讓體內(nèi)的水分盡快排出體外
    ，能讓經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通，刮完后
    ，最好不要洗澡
    ，會(huì)使風(fēng)寒侵入體內(nèi)，引起感冒或身體不適癥狀
    。如果每天刮痧都會(huì)對(duì)皮膚造成損傷
    ，那么也會(huì)影響皮膚的健康，甚至加重局部疼痛
    。刮痧是中醫(yī)治療疾病的一種方法
    ，是根據(jù)病情需要決定刮痧次數(shù)和療程，不要太頻繁刮痧
    ，一周兩次即可
    。刮痧是采用水牛角制成的刮痧板進(jìn)行治療，主要治療疼痛性疾病
    、骨關(guān)節(jié)退行性病變
    。刮痧療法分為直接和間接兩種，直接刮痧療法
    ，即醫(yī)者用工具直接刮皮膚
    ，使皮膚發(fā)紅充血而呈現(xiàn)出紫紅色、黑色的癍點(diǎn)
    ，這種方法多適用于體質(zhì)比較強(qiáng)壯
    ，而病癥又屬于實(shí)證的；間接刮痧療法
    ，醫(yī)者在施術(shù)時(shí)
    ，用一塊毛巾或者棉布之類隔于人體所需要刮痧的部位，覆蓋在其部位的皮膚上
    ，然后再用工具在毛巾和棉布上進(jìn)行刮痧
    ，使皮膚出現(xiàn)充血，呈現(xiàn)出癍點(diǎn)
    。

    刮痧要用什么油
    刮痧一般使用專門的醫(yī)用刮痧油即可
    。在刮痧治療過程中，刮痧油只是起到滋潤(rùn)光滑
    ，防止皮膚遭受過度摩擦的作用
    。刮痧
    ，是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治法之一，有著擴(kuò)張毛細(xì)血管
    、促進(jìn)汗腺分泌
    、加速血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力
    、緩解疲勞
    、調(diào)整陰陽的作用。臨床上
    ，在治療中暑
    、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、風(fēng)寒痹癥
    、高血壓等病癥時(shí)
    ，可以取得較好的治療效果。生活中
    ，刮痧不可以過度頻繁
    ，要給肌膚休息時(shí)間，避免因?yàn)檫^度刮痧
    ，損傷皮膚完整性
    。其次，刮痧后
    ，在擦干凈精油后
    ，要立即穿好衣服，且不可以立即洗澡
    ，避免遭受寒濕邪氣侵襲
    。面部刮痧基本上可以用任何種類的油，因?yàn)榫椭饕饔檬節(jié)櫥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，以減少摩擦和防止傷害皮膚
    。刮痧油是最好的刮痧精油，可以提高療效
    。橄欖油或花卉精油效果也比較好
    ，如玫瑰精油可以使用。也可以使用水質(zhì)地的細(xì)膩的面霜
    ，具有輔助作用
    ，注意不要使用辣椒油和其他刺激性油。

    刮痧要用什么東西
    刮痧的工具一般包括兩種
    。 首先
    ，第一種是刮痧板，刮痧板就是刮痧的主要工具，目前各種形狀的刮痧板
    、多功能的刮痧板很多
    ，有水牛角制品，也有玉制品
    。 水牛角的質(zhì)地比較堅(jiān)韌
    ，光滑耐用
    ，加工比較方便
    。 那玉制品入肺經(jīng)，潤(rùn)心肺
    、清肺熱
    ，具有安神明智的作用，古人經(jīng)常就用水牛角或者是玉質(zhì)的刮痧板來刮痧
    。 第二個(gè)就是潤(rùn)滑劑
    ，刮痧的潤(rùn)滑劑多用皆有藥物治療作用的潤(rùn)滑劑，宜有清熱解毒
    、活血化瘀
    、消炎鎮(zhèn)痛的作用，同時(shí)又沒有什么毒副作用的藥物以及滲透力強(qiáng)的
    ，潤(rùn)滑性較好的植物油加工而成
    。

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