小腿久站浮腫是什么原因

病情分析：腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增
指導(dǎo)意見：高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養(yǎng)不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈?？梢?，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療

其實有很多的人都有浮腫的問題發(fā)生的，尤其是對于久坐的人來說，小腿是非常容易水腫的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有小腿浮腫的時候就要注意對自己的腿做一些保護(hù)的措施，首先要住到原因，再來想方法，那么小腿水腫是什么原因？小腿浮腫怎么快速緩解？
1、小腿水腫是什么原因
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性（長期）腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛。心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中，然后就會匯流入位于心臟下面的器官——肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。
2、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最后則是造成腿部的腫脹。
3、患有嚴(yán)重腎臟疾病的人，全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，腿部、臉部或是手指無一幸免，之所以會發(fā)生全身性的腫脹，是因為蛋白質(zhì)從尿液流失太多所致。
4、后期階段較嚴(yán)重的肝病，會因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細(xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量，血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕（結(jié)疤），使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液回流的現(xiàn)象。另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。
5、饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因為飲食中缺乏蛋白質(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出、進(jìn)入身體的組織中，當(dāng)腹部腫脹時，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時的情況相同。
6、嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會引起全身性的身體浮腫，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量，使得液體自血管中流出，進(jìn)入組織內(nèi)而引起腫脹。
7、藥物引起腿部腫脹：甲睪酮（Testosterone，最常用作治療陽痿的藥物）;長期使用類固醇（治療關(guān)節(jié)炎、氣喘、癌癥等）;雌激素;口服避孕藥;某些抗抑郁劑（硫酸苯乙Nardil）;降血壓藥劑，甲基多巴（AIdomet）;以及最近新發(fā)明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。
8、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因為血液經(jīng)過血管壁進(jìn)入附近的組織里所形成的。
9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現(xiàn)象，那可能是由于：甲狀腺功能不足、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)、心包病變而壓迫到心臟、吃了經(jīng)旋毛蟲感染卻又因烹煮不當(dāng)?shù)娜舛鸬男x感染（旋毛蟲?。?，或是腎臟方面的疾病。
2、小腿浮腫怎么辦
核心提示：久坐缺乏運(yùn)動，漸漸小腿變粗了，而且一到下午小腿便會浮腫。這是因為水分積聚在小腿處無法排出，久而久之，循環(huán)不暢，毒素、脂肪等也積聚了。那小腿浮腫怎么辦？不用著急，下面39減肥編輯給你介紹4款食譜，利用排水消脂食材，幫你消除小腿水腫，輕松告別“小蘿卜”。
一、西芹炒百合
材料：百合，西芹適量。
做法：
1、把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。
2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。
點(diǎn)評：西芹含大量膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補(bǔ)充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)。西芹含充沛的鉀，可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象。
二、核桃薏苡仁甜椒
材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
做法：
1、黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除；
2、把熟薏仁加入自己喜歡的調(diào)料與核桃攪拌；
3、最后將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內(nèi)即可。
點(diǎn)評：有著“世界禾本科植物之王”美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠藥食兩用。薏苡仁味甘淡，藥性比較平和，生用利水滲濕、排膿解毒、舒筋除痹，炒用健脾養(yǎng)胃，常用于水腫、腳氣、痹痛、拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由于它有利濕消腫的作用，所以也常用來治療肥胖癥、面部黃褐斑等。
三、紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米（比例1：1）。
做法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。
2、經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能，經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了。
點(diǎn)評：用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細(xì)滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程也不要間隔太短，悶的時間長點(diǎn)，煮出來的粥會更美味。
紅豆，在中藥里被稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
四、桑杞車前粥
材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。
做法：大米洗凈后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子（包煎），煮熟即成。
點(diǎn)評：桑椹、枸杞滋養(yǎng)肝腎；車前子甘寒利水。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕，適用于肝炎、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚⒀ニ彳?、下肢水腫的陰虛濕困患者。
3、預(yù)防的措施
1.保持樂觀情緒，長期堅持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
2.選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站，經(jīng)?；顒酉轮?，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。
4.保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。

久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現(xiàn)在小腿，嚴(yán)重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿“小青蛇”，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。去浮腫秘訣：1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產(chǎn)品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發(fā)熱效果最好。2.五分鐘后用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進(jìn)一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。3.酸脹減輕后可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護(hù)理結(jié)束后，腿部肌膚更緊致。

有可能是我們中醫(yī)中所說的久坐脾濕所導(dǎo)致的浮腫和腰痛。根據(jù)您的情況，可以酌情服用北京同仁堂的壯腰健腎丸。

中醫(yī)認(rèn)為“精氣虛而邪客病也”，就是說如果人體內(nèi)的精氣虛，則各種風(fēng)、寒、濕、熱邪就會趁虛而入，使人生病。而“腎藏精”，那么當(dāng)腎虛時，濕邪就會侵體，導(dǎo)致您出現(xiàn)腿腳浮腫的情況。同時，又因為“腰者腎之府”，腰是腎的府邸，腎虛也會導(dǎo)致腰痛的癥狀。因此，要想緩解您的浮腫、腰痛癥狀，還是需要補(bǔ)腎。

針對補(bǔ)腎，北京同仁堂壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些藥味都具有補(bǔ)腎的藥用，同時其中還包含了像桑寄生、牛大力、千斤拔等祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的藥味，因此既能夠幫助您補(bǔ)腎，又可以幫助您祛濕邪，緩解浮腫和腰痛的癥狀。

但是最后還是要提醒您一下，如果服用藥物一段時間后癥狀未得到明顯的緩解，還是需要及時就醫(yī)以免耽誤病情。