按摩頭部對(duì)耳鳴有好處嗎

1 點(diǎn)揉翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴：位于耳垂后方的凹陷處。

方法：將雙手置于頭部，拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其它四指分別分散在耳朵上方，起穩(wěn)定作用，然后拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到感覺(jué)到酸脹感。每天點(diǎn)按數(shù)次，也可點(diǎn)揉3分鐘。

功效：提神開(kāi)竅、明目、防治頭暈頭疼。對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。

鳴天鼓是一種自我按摩方法。

方法：先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無(wú)名指、小指，對(duì)稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時(shí)動(dòng)作24次。

功效：鎮(zhèn)靜安神、緩解耳鳴的癥狀。

風(fēng)池穴：位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

方法：將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對(duì)兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。

功效：開(kāi)竅聰耳、通絡(luò)活血，對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。

聽(tīng)會(huì)穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。

方法：用食指或者大拇指輕柔按揉聽(tīng)會(huì)穴，5分鐘左右即可。

功效：治耳鳴、耳聾等耳疾。

一，分搓耳前后。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來(lái)回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等重要穴位
二，點(diǎn)揉翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個(gè)穩(wěn)定作用。然后拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺(jué)出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數(shù)次，也可以點(diǎn)揉3分鐘。
三，鳴天鼓。鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是:首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對(duì)兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平

通過(guò)反復(fù)揉擦，按摩頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，使頭發(fā)亮澤、質(zhì)地柔韌，并可防止頭發(fā)變白、脫落，推遲衰老。
頭部按摩對(duì)大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時(shí)還改善腦部的血液回流，還對(duì)防止失眠、耳鳴、多睡覺(jué)讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但某些頭痛可能致命或造成身體嚴(yán)重傷害如腦中風(fēng)，經(jīng)常服用止痛藥，防治神經(jīng)衰弱、高血壓、面神經(jīng)麻痹、感冒及神經(jīng)性頭痛等疾病。
古人對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)生有豐富的經(jīng)驗(yàn)，或是多休息，有的人時(shí)常頭痛，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，認(rèn)為“發(fā)是血之余，一日一次梳”，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié)、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
每個(gè)人都有頭痛的經(jīng)驗(yàn)、消除緊張、焦虎，增強(qiáng)記憶，提神等。實(shí)踐證明，增強(qiáng)記憶、緩解疲勞，頭發(fā)烏黑，防止脫落，可以促進(jìn)清陽(yáng)上升，百脈調(diào)和頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽(yáng)經(jīng)聚會(huì)之處，百脈所通，系一身之主宰，對(duì)控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動(dòng)起著極其重要的主導(dǎo)作用。

單耳耳鳴堅(jiān)持按摩不能治好。如果是單側(cè)耳聾耳鳴，大多數(shù)是耳源性的耳鳴，耳源性的耳鳴往往伴有耳聾。耳源性的耳鳴耳聾，也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外傷;另外，聽(tīng)神經(jīng)瘤;中耳的疾病;感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴耳聾。建議到耳鼻喉科檢查一下，以明確診斷。耳邊是個(gè)常見(jiàn)的癥狀，經(jīng)常會(huì)對(duì)患者造成很大的影響。通過(guò)按摩的方式，有時(shí)可以達(dá)到一定的緩解作用。按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

可以用雙手的拇指輕揉耳周兩側(cè)，感覺(jué)到酸痛即可，每次十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以通絡(luò)活血；還可以用食指和拇指捏住耳根，對(duì)耳根部按摩三分鐘以上，也可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。

這兩種按摩方式需要堅(jiān)持做，才能起到治療耳鳴的目的。經(jīng)常按摩耳朵及頭部治療耳鳴肯定有效果，這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人情況而定，因?yàn)槿说亩溆赏舛⒅卸?、?nèi)耳組成，內(nèi)耳里面有鼓膜，聽(tīng)骨，膜迷路、骨迷路、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、咽鼓管。通過(guò)按摩外耳道，也能通過(guò)手法刺激相應(yīng)部位.按摩也可以加速局部血液循環(huán)增加局部新陳代謝，這對(duì)耳鳴有一定的作用。需要不需要按摩需要通過(guò)正規(guī)醫(yī)院檢查確診，有些病種是不適合按摩的，反而到不到效果。耳鳴可以分很多種情況的，根據(jù)自己的情況作出相應(yīng)的確認(rèn)。如果是適合按摩性質(zhì)的，可以多按摩下。