吃黑芝麻丸會痰濕嗎

吃黑芝麻丸可以讓頭發(fā)變得更加的到，并且還能減少脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為黑芝麻丸具有強(qiáng)韌發(fā)根的功效。吃黑芝麻丸還可以有養(yǎng)肝補腎的作用，可以讓身體更加的強(qiáng)壯。這是因為黑芝麻即是食物也是藥材，并且在黑芝麻丸中更是添加了黑豆還有黑米，多吃對于身體的腎臟還有肝臟，都有不錯的保健功效。而黑芝麻丸中更是含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常服用可以讓審題變得更強(qiáng)壯少生病。而黑芝麻丸的制作也非常有講究，是經(jīng)過了九蒸九曬制作而成，讓黑芝麻和其他成分的營養(yǎng)與功效充分的分解，更容易被身體吸收利用。并且因為黑芝麻丸都是天然成分，所以不需要擔(dān)心副作用，只不過患有腹瀉的人最好不要服用，其他人群都沒有禁忌。以上就是關(guān)于黑芝麻丸的功效還有作用，以及禁忌的事項，為大家進(jìn)行了介紹，黑芝麻丸是非常不錯的食品更是藥品，保健作用非常多，并且非常的安全，所以大家如果有需求可以安心的服用。

黑芝麻丸有什么功效和作用

　　黑芝麻丸有什么功效和作用。黑芝麻丸可以幫助改善身體的消化和吸收能力,也能夠讓人的脾胃變得更為強(qiáng)健一些。下面一起來看看黑芝麻丸有什么功效和作用，希望對你有幫助

　　1、 黑芝麻丸 還有多種礦物質(zhì)和維生素，并且含鐵量豐富，它可以養(yǎng)血滋陰。對于潤腸通道也有一定的療效，最大的效果可以促進(jìn)紅細(xì)胞和頭發(fā)的生長。

　　2、它可以有效的防止眩暈，緩解腰膝酸軟以及身體疲憊，對于虛勞汗也有一定的作用，對補充精氣神是非常好的選擇。

　　3、同時它還可以養(yǎng)心安神，對于經(jīng)常便秘的人也有一定的作用。特別是對于大便干結(jié)，情緒不佳。有非常好的療效。

　　4、它可以有效的健脾祛濕，利水消食。對于肝腎精血不足所導(dǎo)致的白發(fā)頭發(fā)較少以及頭發(fā)干枯，有很好的療效，可以促進(jìn)頭發(fā)生長，烏黑亮發(fā)

　　 二、黑芝麻丸怎么吃

　　1、根據(jù)黑芝麻丸的劑量不同，吃法也不一樣。想要烏黑亮發(fā)的人，建議每天吃兩顆?？梢援?dāng)作零食來享用。黑芝麻丸的口感非常好。有香甜軟糯的味道。經(jīng)常使用還可以使皮膚更加有光澤。不過芝麻丸要注意選擇那種九蒸九曬的黑芝麻丸才有效果，因為黑芝麻本身外皮較硬，不易人體吸收，而經(jīng)過九蒸九曬后的黑芝麻脫皮率高達(dá)70%，其所蘊含的營養(yǎng)成分更易被人體有效吸收，這樣的九蒸九曬黑芝麻丸才會對身體有好的調(diào)節(jié)作用。

　　2、如果身體情況可以的話，可以加大用量，一般在飯前飯后都可以服用，黑芝麻丸的服用沒有太多的禁忌，吃的時候最好慢慢咀嚼。如果大口咽下，可能不利于腸胃吸收。

　　以上內(nèi)容就是對黑芝麻丸的全部介紹，我們可以去正規(guī)平臺購買，這樣更利于健康，并且黑芝麻丸的吃法簡單方便，對于有亞健康以及想要治療某些疾病的人可以攜帶隨身攜帶，閑暇時間吃一兩顆，長期堅持可以有利于預(yù)防某些疾病烏黑亮發(fā)以及美容養(yǎng)顏。

　　黑芝麻丸因為是經(jīng)過比較復(fù)雜的工序加工處理而來的，所以，它本身屬于一種相對而言比較溫和的滋補性產(chǎn)品，吸收效果也比一般的產(chǎn)品更好，所以，自然不少人都會嘗試吃它，但是，如果在吃之前沒有了解清楚黑芝麻丸的功效與作用及禁忌，那么，服用以后可能會深受其害，下面來對它的情況做了解。

　　 第一、黑芝麻丸的作用

　　1、黑芝麻丸能夠改變因為肝腎精血異常導(dǎo)致的頭暈、盜汗、腰膝酸軟、沒力氣或者是走路困難等等問題，也能夠解決因為腎氣不足所引發(fā)的各種異常，可以讓使用者的精氣神變得更好，也能夠讓使用者的體力增強(qiáng)很多。

　　2、黑芝麻丸可以改善存在的心神不寧、睡眠不好、情緒不好或者是便秘等等異常情況。

　　3、黑芝麻丸可以幫助改善身體的`消化和吸收能力，也能夠讓人的脾胃變得更為強(qiáng)健一些。

　　4、黑芝麻丸有不錯的烏發(fā)和養(yǎng)顏的效果，能夠改善因為肝腎存在精血不足而導(dǎo)致的白發(fā)、脫發(fā)或者是頭發(fā)枯萎等等異常情況。

　　5、除了上述作用以外，它還有滋補肝腎、長肌肉和滋潤人的五臟效果，當(dāng)然，也能夠讓人的力氣變得更為強(qiáng)大。

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　　 第二、黑芝麻丸的禁忌人群

　　它并不適合有便溏人群、一歲以下的孩子、痰多人群、外感疾病人群、氣虛人群、對蜂產(chǎn)品過敏人群、被寄生蟲困擾人群或者是脾胃非常虛弱的人群來服用，如果你恰好是這些人里面的一個就要避免吃黑芝麻丸才可以。

　　上面就是黑芝麻丸的功效與作用及禁忌的相關(guān)情況，它作為滋補和營養(yǎng)效果都很不錯的一種保健型的產(chǎn)品，并不是每一個人都能夠利用它來解決存在問題的，所以，服用之前先了解這種產(chǎn)品具體的作用和存在的禁忌是特別有必要的。

　　1、具有補肝益腎，健腦強(qiáng)身，填精髓，延衰老等功效。

　　2、降低脫發(fā)概率。

　　3、增強(qiáng)身體免疫能力。

　　4、黑色入腎，而黑芝麻屬于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中還加入了黑豆、黑米等，都是對腎臟和肝臟有著保健作用的食物。

　　 擴(kuò)展資料：

　　 黑芝麻丸的服用禁忌

　　由于在黑芝麻丸中的成分都是純天然的食物組成，所以對人體并沒有什么副作用，而在服用過程中也沒有太大的服用注意事項，一般人都可以按照說明書上的服用方法來服用它，當(dāng)然在服用過程中還是需要有這兩類人不太適合適宜：

　　患有慢性腸炎的人；

　　二是容易腹瀉拉稀的人，這兩類都是腸胃不適的人群。

入冬了，是時候打打黑芝麻、黑豆的主意了。

黑芝麻我有一個非常非常好的吃法，竟然一直沒詳細(xì)說過，最近我們家又開始吃了，趕緊寫一寫，我們都不要錯過這個冬天。

《本草新編》：芝麻性潤而汁烏，烏自入腎，既入腎，自能潤髭矣，況又 通任督之脈 乎。

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主傷中虛羸， 補五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填腦髓。 久服輕身不老?！?

黑芝麻自古以來都是“長生之食”，補肝腎，益精血，潤腸燥，對因為肝腎不足造成的白發(fā)脫發(fā)，眼花耳鳴等癥狀都有補益作用。

但黑芝麻也不是隨便就可以吃到重點的。

先看看我踩過的坑：

① 煮粥

黑芝麻又小又頑固，很難煮爛，除非細(xì)嚼慢咽，不然吃下去基本不消化，可以說：吃進(jìn)去什么樣，拉出來什么樣。

② 黑芝麻糊

黑芝麻含大量油脂，特別潤。打成糊好消化很多，但是，芝麻糊卻習(xí)慣加很多很多糖，甜入脾，這么吃一碗，脾的負(fù)擔(dān)就會很大。。像我這種脾虛濕重的，吃一碗得運化至少兩天。。

所以碰到黑芝麻糊，我也只是看看。

③ 黑芝麻丸

這個吃法很火，傳說中的“長生不老藥”九蒸九曬黑芝麻丸。

從夏天開始我就在琢磨吃點黑芝麻丸，九蒸九曬的那種，幾年前就被道家文學(xué)種了草，一直想自己做點。

然制作過程相當(dāng)繁瑣，不得不作罷，就廣州這天氣，集齊9個太陽都至少得半個月。。

于是各種途徑找了5種芝麻丸來吃，有網(wǎng)購的、還有給五臺山的師傅們辟谷專用的，還有外地的朋友自己做的。

某天早上，趁著陽氣正旺，我懷著崇敬的心吃了一顆，又香又油又甜又大顆，咽下去的瞬間——被齁住了，打了個冷戰(zhàn)。

像吃了一顆肥肉，真香真甜真膩啊，于是早飯也吃不下，一上午都感覺不到餓。真的是辟谷好幫手

接下來也是屢吃屢膩，舌苔變厚，吃了幾天就沒勇氣吃了。

后來我一共吃了五種九蒸九曬的黑芝麻丸，都是不同層次的甜膩油。

黑芝麻丸是道家人清修或辟谷時的 養(yǎng)生 食物，人家在飲食很素淡或者不吃東西時才用它 養(yǎng)生 。

其實已經(jīng)不適合我們多肉、多油、多營養(yǎng)且運動很少的現(xiàn)代人了 ；尤其是痰濕、濕熱重、或者脾虛的體質(zhì)，吃了相當(dāng)于給脾胃增加負(fù)擔(dān)，舌苔會越來越厚膩。

葛洪在《抱樸子》里說黑芝麻丸： 服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，兩年白發(fā)返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。

當(dāng)然不能全信，但如果脾胃能運化得了，對皮膚好是真的，每天吃25克黑芝麻，連續(xù)吃，皮膚會嫩一點。

還好有我，解鎖了一些吃到黑芝麻丸能量的方法

1、要用溫溫的黃酒送服。

溫酒可以讓藥力迅速到達(dá)全身的經(jīng)脈。芝麻丸的確容易滯膩，古人都想到了 ，所以他們可不是傻傻地當(dāng)零食吃，人家是要用黃酒送服的好嗎。

2、最次也要用陳皮水送服。

吃這種滋膩的補物，一定要 加強(qiáng)運化 ，最次也要用陳皮水行氣健脾。

3、吃黑芝麻丸最佳時間：

9-11點脾經(jīng)當(dāng)令時吃 ，運化效果好，或者下午5點之前，吃完就腎經(jīng)當(dāng)令了，補到位。

4、看舌相吃黑芝麻丸：

舌苔厚膩了停吃，一定要吃下去有回響。不要執(zhí)念一定要每天吃，最多一天兩丸。

5、黑芝麻丸最適合的是陰虛，尤其是腎陰虛的體質(zhì)哦。

“人過四十，陰氣自半” ，陰是一個人的物質(zhì)基礎(chǔ)，長期耗神思慮、失眠、瘦弱、總是吃不胖的人，皮膚常年干燥容易起皺的人，大多缺“陰”，也是最適合吃黑芝麻丸的，

肥宅不要吃。

這個丸子打散之后，非常細(xì)膩，粥也會變得香滑起來。

姥姥那一輩的鄉(xiāng)土小食：黑芝麻鹽

能將黑芝麻的“黑功力”準(zhǔn)確引入腎經(jīng)

我人生中吃過最好吃、又不生濕、不傷脾、順利被吸收利用引入腎經(jīng)的黑芝麻，是這個叫做黑芝麻鹽的北方小食。

黑芝麻的潤，即是它的優(yōu)勢，也是它的劣勢，就看你怎么吃，一念之差。

黑芝麻鹽，太樸素了，姥姥那一輩的鄉(xiāng)土小食。后來長大了，就很少再見到吃到了。

但總有那么一天，當(dāng)五湖四海的 美食 都不能將你取悅，脾胃乏力，吃什么都不對味時，你會想起它。

咸入腎 。腎為先天之本，是身體的“根”，樹的根不強(qiáng)固，葉就不茂盛。人也一樣，每天都要吃點咸味，激發(fā)腎氣。

黑又屬水，黑色的食物也能補腎，芝麻鹽就是用鹽將黑芝麻的補腎功效準(zhǔn)確引入腎經(jīng)。

黑芝麻鹽做法也很簡單

1、生的黑芝麻放入鍋中，小火慢慢焙熟，注意不要糊了，能聞到熟芝麻的香味時就差不多了。

2、炒熟的黑芝麻晾涼后放入一個保鮮袋，加入適量的鹽（根據(jù)自己口味），扎住口，然后再套一層保鮮袋扎住口。放到菜板上，用搟面杖慢慢的碾碎，熟芝麻比較脆，不太費力，軟妹子也可以搞定，或者省力點直接用料理機(jī)打碎也行。

3、然后就可以開始吃了。放到一個保鮮盒里，注意防潮，一次別做太多，吃完了再做。

小時候老媽經(jīng)常用剛蒸好的饅頭，掰開夾一些芝麻鹽給放學(xué)回來饑腸轆轆的我墊肚子，熱騰騰，香噴噴。

或者在沒有胃口的早晨，一碗白粥，撒上一些芝麻鹽，呼嚕呼嚕喝下去也很治愈。

還可以做花卷時撒一層，做出來的花卷，香香軟軟，又特別醒脾益腎。每天早上來一個不？

還可以做涼拌菜的時候撒上一些來提香。

這種小食，因為樸素，所以有很多可能性。

畢竟，讓你的脾胃吃得酣暢淋漓，才是后天補元氣最不能被忽視的重要一步啊。