發(fā)熱手腳燙怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

時間:2025-09-04 07:49:27 閱讀：4492

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凌泉

2023-08-02 17:34:45



發(fā)熱手腳燙

，首先要多注意調(diào)整生活的規(guī)律

，不要熬夜

，保證每天8小時以上的充足睡眠

，還要對飲食進(jìn)行調(diào)理，盡量保持清淡的食物

，多注意補(bǔ)充身體的微量元素

，可以適當(dāng)吃一些桃子，黃瓜

，冬瓜

，銀耳，西瓜等，也可以通過藥物知柏地黃丸進(jìn)行改善

。

最新回答共有5條回答

平淡之
回復(fù)
2023-08-02 20:20:26
1.對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋
，所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病，但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋
。

手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)
。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
。

1、疳積脾虛
，手足心發(fā)熱

其原因一是飲食不節(jié)
，即有的飲食無度，食不定時
，常吃零食
，長期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常
，形成積滯
，積滯日久，水谷精微無能吸收
，形成疳積而發(fā)熱
。

二是患其它疾病后，如吐瀉
，痢疾
、寄生蟲病等治療不當(dāng)，遷延日久
，損傷氣血
，導(dǎo)致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱
，面黃肌瘦
，毛發(fā)干枯，腹部脹大
，食欲不佳
，常食異物，夜睡不寧
，大便較稀
，有不消化食物，小便黃濁如米泔
。

2
、血虛陰虧，手足發(fā)熱

其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病
、熱病后
，失于調(diào)理，陰血耗傷
，正氣尚未恢復(fù)而致
。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦
，精神萎靡
，咳嗽少痰，目眩耳鳴
，口干舌燥
，午后潮熱，顴紅盜汗
，小便頻數(shù)
，大便秘結(jié)。

手足心發(fā)熱
，以疳積脾虛引起的多見
，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。

在藥物治療的同時
，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品
，多曬太陽，呼吸新鮮空氣
，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)
。
2.中醫(yī)是陰虛火旺，可以吃些六味地黃丸或知柏地黃丸
3.這種癥狀很常見
，俗稱血熱
。
由于腎陰虛、津液分泌不足引起的
，可以喝冬瓜燉烏雞湯
、炒西瓜皮來慢慢調(diào)養(yǎng)，也可以咨詢中醫(yī)
，開藥方
。平時應(yīng)注意少吃動物肝臟、牛羊肉
、海鮮等食物
，以清淡為主。

手腳心發(fā)燙不一定是發(fā)熱
，體溫可以正常
，是中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱
。手心、腳心
、心窩發(fā)熱
，稱五心煩熱。有的病人還可能盜汗不適
，可以由多種原因引起
，如肺結(jié)核、慢性支氣管炎
、腎盂腎炎
、胃腸道慢性炎癥等。如果你媽媽總是感到手腳掌發(fā)燙
，應(yīng)請內(nèi)科醫(yī)生仔細(xì)查找身體哪個方面不適或有病，然后對癥處理
，或請中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理
。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-08-02 20:20:26
手腳容易出汗是人體的正常生理現(xiàn)象，如果是晚上睡覺的時候癥狀比較明顯
，那很有可能是腎陰虛所引起的
。
原因分析
手腳出汗因?yàn)槟I陰虛引起，主要和個人的生活習(xí)慣息息相關(guān)
，長時間的工作勞累
、精神緊張，或者是過度的進(jìn)行性行為都是主要因素
。
舉措建議
處理容易出汗的情況首先要建議平時放松心態(tài)
，不要過度的緊張，如果有空最好可以放個假出去旅游散散心
，同時要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣
，不要縱欲過度。

松柏友
回復(fù)
2023-08-02 20:20:26

你好
，癥狀比較符合中醫(yī)所講的五心煩熱的表現(xiàn)
，主要是體質(zhì)原因，五心煩熱主要是心煩
，手心腳心發(fā)熱
，中醫(yī)認(rèn)為這種情況主要是由于陰虛引起的。
手心熱腳心熱的成人
，不管哪種癥狀
，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣
。清淡飲食
。這是因?yàn)椤皻庥杏啾闶腔稹?div id="jfovm50" class="index-wrap">，火熱損傷陰血，會發(fā)生手心熱
；辛辣食物也容易損傷陰血
，陰不制陽，則會手心熱
，平時也可以煲點(diǎn)百合粥
，多吃易消化的食物。

西安-杜*
回復(fù)
2023-08-02 19:19:16

　　手腳發(fā)熱多半是陰虛內(nèi)熱
，又稱陰虛發(fā)熱
。指由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證
。

　　在中醫(yī)的角度來講
，手腳容易出汗、經(jīng)常發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)
。只需滋陰降熱即可解決您的問題
。

　　 手腳發(fā)熱的起因;

　　主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩
，低氣溫使血管收縮
，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢!

　　一是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)。

　　另外一種是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了?或是你是體虛上火
，缺少運(yùn)動
，睡眠質(zhì)量不好!肝火太旺!或你可能心情過于抑郁，煙酒過度,上網(wǎng)時間過長
，眼疾,壓力過大和體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時
，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降
，最常見就是感冒
，咳嗽，口干
，鼻塞
，味苦，咽喉痛發(fā)熱
，微感風(fēng)寒
，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀
，這是由于心肺功能受抑制
，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)造成燥火濕熱癥狀

　　陰虛發(fā)熱的人，可要注意了
，這個嚴(yán)重影響個人工作生活
，生命的質(zhì)量下降
。平時抵抗力低，容易感冒或者其它的小病
。視力下降
，體乏無力等等。所以這種情況要立馬調(diào)整

　　如果是偶爾短時出現(xiàn)
，不要驚慌
，觀察一段時間，如果出現(xiàn)持續(xù)狀況就趕緊去就醫(yī)
。
? ? ? ? 發(fā)病原因有很多
，最重要的就是要注意作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉
，心態(tài)平和
，積極向上　

　　 手腳發(fā)熱的調(diào)理方法：

　　首先要注重生活起居規(guī)律,科學(xué)合理安排日常工作和生活,早睡早起，不要熬夜
，可養(yǎng)肝腎之陰
，令內(nèi)火不易生。一般熬夜之人多為陰虛內(nèi)熱
。常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解工作壓力!

　　要注意補(bǔ)充營養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜
、花生
、豆腐、新鮮魚類
、桂圓干大蒜
、青蔥、辣椒
、咖哩
。人參蜂王漿靈芝阿膠,猴頭菇、草菇
、黑木耳
、銀耳、車養(yǎng)
、紅棗,百合等牛羊肉中的蛋白質(zhì)
、脂肪、維他命B1
、B2
、氨基酸、鐵質(zhì)你要多運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)!多做有氧運(yùn)動慢跑
、快步走
、登山
，跳繩、打太極拳等
，都會讓全身各個部位活動起來
，促進(jìn)血液循環(huán)!

　　一定要注意科學(xué)合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管
，促進(jìn)新陳代謝!保持樂觀主義精神面貌!注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間!不要抽煙酗酒!多喝白開水
，多吃清淡食物!多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)
，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥
，大棗，蓮子
，百合
，木耳，梨
，胡蘿卜
，芝麻等!利尿通便，清熱解毒!

　　每日用生地黃15克
、桑椹子10克泡水喝
，可滋陰降熱，能較快地解決陰虛內(nèi)熱的問題
，您便不會手腳容易出汗且發(fā)熱了
。

　　生活上學(xué)會?笑?，多與人交談提高自身素質(zhì)
，控制好自己的情緒!中醫(yī)有?常笑宣肺?
，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔
，肝臟
，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用
。

　　睡覺前喝些紅酒
，軟化血管，促進(jìn)新陳代謝
，你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡
。

　　若做到以上幾點(diǎn)，手腳容易出汗且發(fā)熱的問題就可逐漸消失
。

以上是我為大家提供關(guān)于手腳發(fā)熱的一些小常識
，希望可以幫到大家。

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